Kesyukuran bukanlah silap mata ajaib, tetapi ia boleh membuat kaca setengah kosong kelihatan setengah penuh. Ia boleh mengubah momen yang sukar kerana ia mempunyai cara untuk membuat perkara-perkara kecil lebih bermakna dan bermakna.
Kesyukuran atau apresiasi adalah tumpuan yang sengaja terhadap positif, pada apa yang anda sudah menganggap sebagai baik. Apabila anda menghargai seseorang, anda menumpukan pada kualiti sumbernya. Apa-apa sahaja yang anda seolah-olah melihat, apa-apa yang anda anggap sebagai tidak seperti sumber dalam apa-apa cara, pada akhirnya hanya ...
- By Alan Cohen
Seorang lelaki muda Jepun bernama Shui sedang menunggang kereta api yang penuh sesak apabila seorang mabuk yang mabuk membuat jalan melalui kereta kereta api dan mula mengawal penumpang. Shui telah mengkaji seni mempertahankan diri selama bertahun-tahun, tetapi tidak pernah sebelum dia dipaksa ke dalam konfrontasi awam. Shui merasakan darahnya mula mendidih, dan ...
Sekali seketika, seseorang akan mempunyai masa yang menentukan - pengalaman - sedikit kebijaksanaan atau inspirasi yang muncul di kepala dan hati mereka dan mengubah hidup mereka. Saya mempunyai salah satu daripada detik-detik ini di Sungai Rogue di Oregon. Ia membantu mengubah cara saya sangat positif dengan Barry, yang dikasihi oleh 46 tahun.
- By Alan Cohen
Adakah anda bimbang bagaimana sesuatu yang penting kepada anda akan berubah? Saya tahu jawapannya. Anda perlu percaya kepada saya. Saya melihat begitu ramai orang terjebak, keliru, atau takut tentang apa yang akan datang seterusnya. Akhirnya mereka entah bagaimana menangani masalah mereka, dan alam semesta memberikan mereka tangan dengan butiran ...
"Adakah anda benar-benar berfikir dunia akan berakhir?" Dia bertanya, saya terkejut Dia tidak tahu bahawa, dalam e-mel baru-baru ini kepada rakan, saya mengaku betapa aneh itu tiba-tiba semua jenis individu Saya bertemu dalam kehidupan seharian saya telah membangkitkan topik wahyu. Saya bercanda ...
oleh Marie T. Russell. Beberapa tahun yang lalu saya membaca sebuah buku kecil (namun besar) yang bertajuk Pintu Semuanya. Apabila saya mula-mula melihatnya di sebuah kedai buku, saya segera membelinya. Ia duduk di rumah selama beberapa minggu, sehingga suatu pagi, semasa saya menuju ke pantai, saya mendengar "Ambil buku kecil. "Saya melihat sekeliling dan tertanya-tanya ...
- By Marc Allen
Lihatlah kehidupan beberapa orang terkaya di dunia, dan anda melihat kehidupan yang penuh kesengsaraan, kerana begitu ramai dari mereka tidak mempelajari rahsia yang mudah hidup yang hidup, kehidupan kebahagiaan dan ketenangan batin, kehidupan tujuan, kehidupan yang suci dan ajaib ...
His Holiness the Dalai Lama bercakap tentang menentang daya untuk emosi yang mengganggu. Kekuatan menentang ini adalah keadaan mental tertentu yang kita usahakan untuk menentang orang-orang yang tidak realistik atau bermanfaat. Bimbang tidak boleh mematuhi fikiran yang ...
oleh Marie T. Russell. "Jangan beritahu saya apa yang perlu dilakukan!" Kami telah mendengar yang berkata berkali-kali ... kami bahkan telah mengatakannya, dan pada masa-masa ketika kami tidak mengatakannya, kami menganggapnya! "Jangan bunuh aku! Jangan buat apa-apa! Jangan ceritakan apa yang perlu dilakukan!" Bunyi seperti seorang remaja bercakap ... ah! tetapi ia adalah! Itulah remaja batin yang kebanyakan kita masih dibawa masuk ke dalam.
oleh Dean Van Leuven. Dalam berurusan dengan kemarahan orang lain, penting untuk mengetahui hakikat bahawa orang lain ingin sesuatu yang keluar dari hubungan mereka dengan anda. Kuncinya adalah untuk memahami jangkaan mereka, dan untuk membantu mereka memahami anda. Pemahaman bersama itu dibawa oleh ...
Oh sayang! Saya melakukannya lagi. Berubah gear. Perkara-perkara yang berjalan lancar, semua orang berasa baik, getarannya menyenangkan dan kemudian saya beralih gear. Saya rasa anda boleh mengatakan bahawa saya beralih ke sebaliknya. Seseorang berkata sesuatu yang "menekan butang saya", dan saya beralih keluar dari ruang kepala yang positif dan tenang, ke mana kemarahan dan ...
Mari kita lihat sistem ganjaran dan hukuman seperti yang diamalkan di kalangan manusia. Kami memberi balasan kepada diri sendiri atau orang lain apabila kita menilai tindakan untuk menjadi 'baik'. Kami menghukum orang lain atau diri kita untuk sesuatu yang 'buruk'. Namun yang memanggil tembakan mengenai perkara ini? Siapakah yang layak untuk menghukum?
Ia merayap secara tiba-tiba, sedikit demi sedikit, sehingga ia penuh "mood". Ego saya memberitahu saya "Ini semua bermula selepas perbualan dengan orang yang marah ... itu semua kesalahan mereka." "Tunggu seminit," kata saya sendiri. "Kamu memilih untuk mengamalkan kemarahan itu dan membawanya dengan kamu. Tidak seorang pun memaksa kamu atau 'membuat kamu marah'."
oleh Sylvia Browne. Terdapat satu petikan [dalam Scrolls Laut Mati] yang melanda saya kerana mencerminkan falsafah kami dengan begitu banyak: "Satu edict telah dikeluarkan di antara Essenes [kemudian Gnostik] yang menyatakan, 'Berhenti berpegang pada. "Ia benar-benar menimbulkan rasa bersalah. Rasa bersalah adalah pembunuh - tidak ada keraguan mengenainya.
Berapa kali anda berdoa untuk sesuatu yang berlaku dalam hidup anda? Namun, jika anda memikirkan beberapa doa yang anda telah tanya sepanjang perjalanan anda, saya pasti anda boleh tampil dengan sekurang-kurangnya satu yang anda bersyukur tidak terjawab ..
Kemampuan untuk melihat kemarahan anda sendiri adalah sangat penting. Kemarahan mengambil banyak bentuk: kerengsaan, kekurangan kesabaran, keengganan untuk berkomunikasi, memegang dendam, membuat keseronokan seseorang, memanipulasi orang lain, kritikan, menyalahkan, aduan ...
oleh Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. Kemarahan adalah emosi yang sangat kuat. Ia boleh memberi tenaga kepada anda dengan cara yang kebanyakan emosi tidak. Fikirkan semua tenaga yang anda gunakan apabila anda marah. Sekarang fikirkan apa yang boleh anda lakukan dengan tenaga itu jika ia diarahkan dengan cara yang memberi manfaat kepada anda. Anda boleh memilih untuk mengendalikan kemarahan anda dengan cara yang membantu anda, atau tidak ...
oleh Khenchen Thrangu Rinpoche. Secara amnya, semua agama menganggap belas kasihan menjadi penting. Selain itu, bukan sahaja agama-agama di dunia yang menganggap belas kasihan menjadi penting. Biasa, orang duniawi berfikir begitu juga. Pada umumnya, setiap orang merasa belas kasihan, tetapi belas kasihan adalah cacat.
Adakah anda marah pada diri anda? Sesetengah daripada anda mungkin bertindak balas "tidak" manakala yang lain mungkin mengakui bahawa anda membawa kemarahan terhadap diri anda. Namun, walaupun dengan mengakui kehadiran kemarahan, adakah kita benar-benar menyedari kedalaman dan tahap kemarahan yang kita bawa?
Hobi kegemaran dunia bukanlah bola sepak, bola sepak, atau bisbol tetapi gosip. Orang suka gosip antara satu sama lain. Pada masa yang akan datang, anda berada di garis daftar di kedai runcit anda notis semua kertas dan majalah yang berkembang pada gosip ...
Bersalah! Ia mungkin bukan kata empat huruf, tetapi kesannya terhadap tubuh, minda dan emosi mendalam. Ia digunakan untuk diterima sebagai cara untuk memelihara kita di jalan raya, tetapi apabila refleksi saya menyedari bahawa kesannya adalah bertentangan ...
Idealnya, kita semua mahu berada dalam keadaan yang berterusan dari jumlah penerimaan tanpa syarat. Walau bagaimanapun, dalam semangat anda untuk menjadi 'tanpa syarat', adakah anda mengabaikan diri anda sendiri? Adakah anda dapat menghentikan penghakiman dan menerima ketidakkonsistenan yang kadang-kadang menyebabkan anda tidak mendapat markah?