Masalah timbul apabila nilai anda bertentangan dengan nilai dominan dalam keluarga anda. Pertembungan mungkin disebabkan oleh nilai keagamaan, politik, kerjaya, atau peribadi, atau, seperti yang sering terjadi pada pelanggan artis kreatif dan berprestasi saya, mengenai sama ada mengejar kerjaya kreatif adalah jalan yang wajar, layak atau mati yang memanjakan diri akhir.

Pertembungan seperti ini boleh memusnahkan keluarga. Fikirkan Perang Saudara, ketika saudara-saudara sering bertentangan dan kadang-kadang bahkan saling membunuh di medan perang. Apabila nilai anda bertentangan dengan nilai dominan dalam keluarga anda, konflik tidak dapat dielakkan. Ia mungkin terus ditindas dan tidak diekspresikan, atau mungkin akan menjadi argumen dan pertentangan.

Perkara Penting

Nilai penting; mereka mempunyai kepentingan psikologi dan emosi; dan jika anda merasakan bahawa nilai orang lain sesat atau, lebih buruk lagi, tidak bermoral dan tidak bermoral, anda akan menghadapi masalah yang berterusan dengan orang itu. Satu pertembungan nilai seperti itu berlaku apabila ahli keluarga tertentu secara dalaman atau terbuka membantah cara ahli keluarga lain dilaburkan untuk mengumpulkan harta benda, terlalu peduli dengan jenama nama dan label pereka, dan hanya terlalu kasar dan tidak ambil peduli.

Konflik ini dapat dikonseptualisasikan sebagai pertembungan antara nilai material dan nilai spiritual, atau antara nilai material dan nilai eksistensial. Saya melihatnya sebagai pertembungan antara seseorang yang ingin menjalani hidupnya mengikut pilihan tujuan hidupnya dan ahli keluarga lain yang, menurutnya, menggunakan perkara-perkara material sebagai pengganti kehidupan yang sahih. Sekiranya ini adalah pengalaman anda, anda mungkin menahan ketenangan - dan kemudian merasa terdorong untuk meletus dan bertindak dalam situasi seperti berikut:

• Anda fikir sebotol wain dengan harga yang berpatutan sesuai untuk dibawa ke pesta makan malam yang anda hadiri, tetapi suami anda berkeras untuk mendapatkan botol rak mahal yang harganya "dapat memberi makan tiga anak yang kelaparan selama seminggu."
• Anda menghadiri pesta Krismas di rumah kakak anda dan terkejut dengan sebilangan besar hadiah yang diterima oleh anak-anaknya.
• Mitzvah bar keponakan anda ternyata menjadi ekstravaganza enam angka.
• Isteri anda menegaskan bahawa dapur perlu diperbaharui dan diubahsuai, walaupun anda mengubahnya tiga tahun yang lalu.
• Anak anda melontarkan senyuman kerana anda tidak akan membelikannya kasut sukan yang paling hangat, dengan bayaran beberapa ratus dolar.
• Ibu bapa anda, yang enggan memberikan anda perjalanan sekolah tahunan ke pesta teater atau menyewa oboe untuk kelas muzik anda, menghabiskan kekayaan kecil di percutian Hawaii mereka, menyampaikan kepada anda dan adik anda tentang bagaimana "sangat mahal" ia akan - seolah-olah berbelanja lebih daripada kurang adalah sejenis pencapaian.

Dalam artikel yang disebut "The Madness of Materialism," Steve Taylor menulis:

Setelah keperluan asas kita dipenuhi, tahap pendapatan kita sedikit berbeza dengan tahap kebahagiaan kita. Penyelidikan telah menunjukkan, sebagai contoh, bahawa orang yang sangat kaya seperti jutawan tidak jauh lebih bahagia daripada orang yang berpendapatan rata-rata, dan mengalami tahap kemurungan yang lebih tinggi. Para penyelidik dalam psikologi positif telah menyimpulkan bahawa kesejahteraan sejati bukan berasal dari kekayaan tetapi dari faktor lain seperti hubungan baik, pekerjaan atau hobi yang bermakna dan mencabar, dan rasa hubungan dengan sesuatu yang lebih besar daripada kita (seperti agama, politik atau sebab sosial, atau rasa misi).

Dalam sesetengah keluarga, ibu bapa yang menginginkan perkara dan kanak-kanak yang membuat wajah bersifat acuhif. Pada masa kini, dengan kanak-kanak yang dibombardir dengan iklan dan semakin meningkat kesedaran jenama, ia mungkin sebaliknya: kanak-kanak itu mungkin yang materialis, yang akuisif, dan ibu bapa mungkin orang yang menggelengkan kepala mereka. Pengarang di Kempen untuk Laporan Kanak-kanak Bebas Komersial:

Anak-anak yang lebih materialistik kurang senang, lebih tertekan, lebih cemas dan mempunyai harga diri yang lebih rendah. Pendedahan kepada media dan pemasaran mendorong nilai materialistik pada anak-anak dan memberi tekanan kepada keluarga.

Konflik antara ibu bapa dan anak secara langsung berkaitan dengan pendedahan kanak-kanak terhadap iklan ....

• Generasi kanak-kanak ini adalah yang paling mementingkan jenama. Remaja hari ini mempunyai 145 perbualan mengenai jenama setiap minggu.
• 44% pelajar kelas 4 hingga 8 melaporkan melamun 'banyak' tentang menjadi kaya. Pemasar dengan sengaja mendorong anak-anak untuk membujuk ibu bapa mereka untuk mendapatkan produk.
• Memburu akaun untuk satu dalam tiga perjalanan ke restoran makanan segera.

Mendapatkan Kejelasan Tentang Apa Yang Menggalakkan Kebahagiaan

Sekiranya anda berhadapan dengan konflik nilai seperti ini dalam keluarga anda, objektif utama anda adalah tetap berpegang teguh pada visi anda tentang apa yang penting dalam hidup dan apa yang merupakan tindakan etika. Salah satu cara untuk melakukan ini, dan mengelakkan diri dari penyerangan dorongan untuk membeli yang terbaru, terbaik, dan paling terang dari segalanya, adalah dengan mengingat bahawa kesejahteraan emosi kita bukan berasal dari harta benda tetapi dari usaha kita untuk benar-benar menjalani tujuan hidup kita. Gunakan kemahiran baru anda, terutamanya kemahiran kejelasan dan kesedaran, untuk membantu anda mengingati pelajaran penting ini.

Perkara tidak membuat kita bahagia - dan walaupun boleh, hidup untuk kebahagiaan bukanlah objektif kita. Hidup dengan tujuan menjadikan seseorang lebih bahagia daripada berusaha bahagia! Hidup untuk pengalaman - kegembiraan, makna, kesenangan, kebahagiaan, apa pun - dan bukan untuk tujuan adalah membahayakan kehidupan emosional anda, kerana anda hidup untuk hasil sementara yang, walaupun dicapai, hanya memberikan kepuasan sekejap. Menjalani tujuan hidup anda memberikan kepuasan yang lebih mendalam.

Hasil seperti "kebahagiaan" menjadi lebih sukar jika anda mengejarnya. Betapa sangat menyenangkan adalah makanan jika anda sentiasa mengejar makanan, selalu menginginkan makanan, selalu lapar untuk cip kentang atau gulungan kayu manis seterusnya. Apabila anda berumur sembilan, berapa lama mainan yang anda mahukan sangat menghiburkan anda sebaik sahaja anda menerimanya? Kami mahu gembira, tetapi mengejar kebahagiaan bukanlah jawapannya. Melakukan apa yang penting ialah jawapannya!

Pertimbangkan kajian ini oleh Steven Cole dan pasukan penyelidiknya, seperti yang dilaporkan oleh Mother Nature Network:

Para penyelidik menilai dan mengambil sampel darah dari 80 orang dewasa yang sihat yang diklasifikasikan sebagai mempunyai kesihatan hedonik atau eudaimonik. Kesejahteraan Hedonik didefinisikan sebagai kebahagiaan yang diperoleh daripada mencari kesenangan; Kesejahteraan eudaimonik adalah yang diperoleh dengan memiliki tujuan dan makna yang mendalam dalam hidup .... Kajian menunjukkan bahawa orang yang mempunyai tahap kesejahteraan eudaimonik yang tinggi menunjukkan profil yang baik dengan tahap ekspresi gen keradangan yang rendah dan menunjukkan kuat ungkapan gen antivirus dan antibodi. Bagi para pencari kesenangan, sebaliknya berlaku; mereka yang mempunyai tahap kesejahteraan hedonik yang tinggi menunjukkan profil ekspresi gen yang merugikan, memberikan keradangan tinggi dan ekspresi antivirus / antibodi yang rendah.

Anda mencapai kebahagiaan ini yang lebih mendalam daripada mencari kesenangan dengan menjalani kehidupan yang berorientasi di sekitar dan selaras dengan tujuan hidup anda. Anda mengenal pasti tujuan hidup anda; anda mengumumkan bahawa anda berdiri di belakang mereka; anda menghayati mereka; anda mencipta makna semasa anda menghayati mereka; dan anda menghasilkan kebahagiaan yang mendalam, kebahagiaan yang menghasilkan kesihatan fizikal dan emosi. Anda tidak mengejar apa-apa - bukan buku terlaris, orgasme, tertinggi lain, penaklukan lain, satu juta dolar: anda hanya melakukan perkara yang betul seterusnya sesuai dengan pemahaman anda tentang nilai dan prinsip anda. Anda hidup dengan tenang dan tenang, daripada mengejar dengan bersungguh-sungguh.

Untuk hidup seperti ini, anda mesti percaya bahawa anda penting. Begitu banyak pelanggan yang saya bekerjasama, walaupun wajah optimis yang mereka pakai, tidak percaya bahawa cerpen, cat air, atau lagu yang mereka susah payah untuk dibuat benar-benar bernilai. Adakah dunia benar-benar memerlukan cerpen, cat air, atau lagu lain? Mengapa bersusah payah? Setelah anda terganggu oleh pertanyaan apakah perkara yang anda lakukan "benar-benar" itu penting, kecuali jawapannya adalah ya dan tegas ya, anda akan dihantui oleh pertanyaan itu dan mengalami krisis makna.

Apabila ini berlaku, anda mula kehilangan faedah emosi dan fizikal dalam menjalani tujuan hidup anda kerana anda sudah mula meragukannya. Anda telah mengeluarkan permaidani dari bawah diri anda sendiri seperti dulu, dan anda telah menghadapi tekanan emosi dan fizikal. Inilah sebabnya mengapa "pembaikan makna" adalah bahagian penting dari proses penyembuhan hati dan menjaga kesihatan diri. Anda mesti secara senyap-senyap menegaskan bahawa apa yang anda lakukan memang penting; atau, jika anda yakin bahawa itu tidak benar, maka anda mesti memilih jalan lain. Sehingga anda melakukan salah satu daripada dua perkara ini, kesihatan emosi anda akan terancam, dan hidup anda akan terasa kurang bermakna.

Membuat Gen Anda Selamat!

Jika kita pasti tujuan kita, maka kerja keras tidak menjadi masalah. Menulis novel kami boleh membuat kita berasa sedih dan sakit, begitu buruk ia pergi dan banyak kerja yang diperlukan. Namun gen kita mungkin menyanyi dan menari, sangat gembira mengetahui bahawa kita hidup sebagai salah satu tujuan hidup kita. Apabila anda meragui bahawa menulis perkara-perkara baru anda, katakan kepada diri sendiri, "Ia penting pada tahap genetik, dan saya ingin membuat gen saya bahagia!" Siapa tahu jika ini betul-betul betul? Ia hanya mungkin.

Gen anda mahu anda hidup dengan tujuan. Mereka ingin "bahagia" dengan cara yang tepat, dan anda akan tetap lebih sihat ketika anda hidup selaras dengan tujuan hidup anda dan, sebagai hasil usaha tersebut, memberi makna. Oleh kerana terlalu mudah untuk meragukan keputusan dan tujuan hidup kita sendiri, kita selalu menyusahkan diri sendiri tentang apakah apa yang kita cuba benar-benar bermakna, benar-benar penting, atau benar-benar salah satu tujuan hidup kita. Apabila kita melakukan ini, kita memasuki malam kegelisahan yang pasti, dan kemudian gen kita kurang senang. Sebilangan penyakit mungkin akan datang, seperti putus asa, keinginan, atau penyakit fizikal.

Apa yang mesti anda lakukan apabila anda mengalami keraguan? Anda mesti memulakan semula perbincangan yang paling asas, iaitu perbincangan di mana anda bercakap tentang nilai, prinsip, dan pilihan hidup anda. Sekiranya anda datang lagi untuk mempercayai pilihan anda sekarang, maka anda mesti mengumumkan bahawa anda berhasrat untuk membuat diri anda bangga melalui usaha anda dalam melayani pilihan tersebut. Anda berdiri semula. Gerak isyarat ini akan menjadikan gen anda gembira seketika! Dan jika anda tidak dapat mempercayai pilihan anda, maka anda mesti membuat pilihan baru yang kuat. Itu juga akan menggembirakan gen anda.

Hampir tidak ada yang lebih penting daripada mengenali hubungan antara menjalani tujuan hidup anda dan kesihatan emosi dan fizikal anda. Adalah baik secara fizikal bagi kita untuk menjalani tujuan hidup kita. Kita suatu hari dapat mengetahui bahawa ada hubungan yang jelas dan ketat antara tujuan hidup dan kebahagiaan genetik. Buat masa ini, adalah bijak untuk menganggap bahawa hubungan seperti itu wujud. Jangan mengejar kebahagiaan; hiduplah tujuan hidup anda. Itu mungkin akan menghasilkan kebahagiaan sedalam mungkin!

© 2017 oleh Eric Maisel. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin Library Dunia Baru, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com atau 800-972-6657 ext. 52.

Perkara Sumber

Mengatasi Keluarga Sulit Anda: Keterampilan 8 untuk Meningkatkan Keadaan Mana-mana Keluarga
oleh Eric Maisel, Ph.D.

Buku ini berfungsi sebagai "panduan medan" yang unik untuk jenis keluarga yang tidak berfungsi dengan baik - keluarga autoritarian, keluarga yang gementar, keluarga ketagihan, dan banyak lagi - dan bagaimana berkembang maju walaupun dinamik ini. Anda akan belajar untuk mengekalkan keamanan dalaman di tengah-tengah kekacauan keluarga dan mewujudkan kehidupan yang lebih baik untuk seluruh keluarga anda.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1608684512/innerselfcom

Mengenai Penulis

Eric Maisel, PhD, adalah pengarang lebih daripada empat puluh karya fiksyen dan bukan fiksyen. Tajuk bukan fiksyennya termasuk Melatih Seniman Dalam, Membuat Takut, The Van Gogh Blues, Buku Kreativiti, Kegelisahan Prestasi, and Sepuluh Zen Seconds. Beliau menulis ruang "Rethinking Psychology" untuk Psikologi Hari ini dan menyumbang kepada kesihatan mental kepada Huffington Post. Beliau adalah jurulatih kreativiti dan pelatih jurulatih kreativiti yang membentangkan ucaptama alamat dan bengkel kemanusiaan tujuan hidup di peringkat kebangsaan dan antarabangsa. Lawati www.ericmaisel.com untuk mengetahui lebih lanjut mengenai Dr. Maisel. 

Tonton video dengan Eric: Bagaimana Membuat Hari Yang Berarti

Watch Temu bual dengan pengarang, Eric Maisel

Buku oleh Pengarang ini:

at InnerSelf Market dan Amazon