InnerSelf.com

Frank T. McAndrew, Kolej Knox

Marilyn J. Sorensen, Ph.D.
  • Belakang
  • Seterusnya

PEKERJAAN PERIBADI

Marilyn J. Sorensen, Ph.D.

Harga diri yang rendah boleh menjejaskan individu dari semua lapisan masyarakat, memesongkan persepsi diri mereka dan menghalang perkembangan peribadi. Artikel ini meneroka punca harga diri yang rendah, bagaimana ia...

Pamela D. Blair, PhD.

Penuaan sering membawa ketakutan terhadap penyakit, kebergantungan, dan ketidakamanan kewangan. Walau bagaimanapun, menerima kehidupan dan menghadapi ketakutan ini boleh membawa kepada pengalaman yang lebih sihat dan memuaskan. Ramai warga emas...

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Kita telah diajar untuk memaafkan orang lain, tetapi jarang diajar bagaimana untuk memaafkan diri sendiri. Artikel ini meneroka mengapa memaafkan diri sendiri begitu sukar, bagaimana rasa bersalah dan menyalahkan diri sendiri membuatkan kita tersekat, dan bagaimana...

Pam Younghans

Astrologi 2026 membuka lembaran penentu apabila penjajaran Aquarius Pluto mengaktifkan kebenaran, perubahan kuasa, dan kebangkitan kolektif. Apabila planet melintasi dari Capricorn ke Aquarius, struktur kawalan lama...

Jenny Yates

Zodiak ini menawarkan pandangan mendalam tentang perkembangan peribadi, dengan setiap tanda merangkumi sifat dan tenaga yang unik. Daripada sifat spontan Aries hinggalah intipati mistik Pisces,...

William Bloom

Kitaran bulan mempengaruhi tingkah laku manusia dengan ketara, mempengaruhi tahap kebimbangan, tenaga dan kepekaan psikik. Kajian saintifik menunjukkan bahawa Bulan purnama boleh meningkatkan keadaan emosi dan...

Diane Chambers

Memutuskan laluan kerjaya boleh menjadi sesuatu yang menakutkan, sering menyebabkan individu menyalahkan keadaan luaran atas situasi mereka. Walau bagaimanapun, mengenali halangan peribadi dan menerima kuasa...

Nancy Windheart

Di tengah-tengah cabaran hidup, keindahan, kegembiraan, dan cinta sentiasa menyelubungi kita. Artikel ini mencerminkan bagaimana seni dan kreativiti berfungsi sebagai saluran untuk tenaga positif ini, menggesa individu untuk...

Louise Hay

Transformasi peribadi berakar umbi dalam cinta diri dan kesediaan untuk mengubah kepercayaan negatif. Dengan mengambil tanggungjawab terhadap pemikiran dan tindakan, individu boleh membentuk semula pengalaman dan...

HIDUP DI HARMONY

Terah Kathryn Collins

Warna dan elemen semula jadi boleh meningkatkan atau mengurangkan Chi dengan ketara, sekali gus memberi kesan kepada mood dan keharmonian di rumah. Keutamaan warna peribadi boleh mewujudkan persekitaran yang memupuk, manakala objek alam semula jadi...

Alex Jordan, InnerSelf.com

Kita tidak bangun pada suatu hari dan menyerahkan kendali kepada mesin. Ia berlaku secara senyap, satu demi satu kemudahan. E-mel anda tersusun dengan sendirinya. Kalendar anda belajar untuk mencadangkan waktu mesyuarat. Bank anda telah...

Clare Collins, Universiti Newcastle

Kajian terbaru mendedahkan bahawa minum kopi mungkin menawarkan manfaat kesihatan yang ketara, termasuk risiko kematian pramatang yang lebih rendah, diabetes jenis 2 dan kanser tertentu. Walau bagaimanapun, berhati-hati dinasihatkan...

Kenneth I Helphand, Universiti Oregon

Ketika kawasan yang dilanda kemarau seperti California menghadapi sekatan air, rumput tradisional Amerika sedang diteliti. Walaupun terdapat hubungan budaya yang mendalam dengan rumput hijau yang subur, alternatif seperti...

David Dunstan, Baker IDI Heart & Diabetes Institute

Garis panduan baharu mengesyorkan agar pekerja pejabat meluangkan sekurang-kurangnya dua jam berdiri atau bergerak semasa hari kerja mereka untuk mengurangkan risiko kesihatan yang berkaitan dengan duduk berpanjangan. Cadangan ini...

Bryan Roche, Universiti Nasional Ireland Maynooth

Perbincangan baru-baru ini mencabar kepercayaan lama bahawa IQ adalah sifat tetap, menonjolkan bukti bahawa kecerdasan boleh bertambah baik dengan pendidikan dan intervensi. Kajian menunjukkan bahawa masyarakat...

Louise Hay

Kemakmuran sejati melangkaui kekayaan kewangan semata-mata, merangkumi masa, kasih sayang, kesihatan dan perhubungan. Dengan menerima rasa syukur dan amalan memberi persepuluhan, individu boleh membentuk semula persepsi mereka...

Robert Jennings, InnerSelf.com

Ikatan anjing manusia lebih mendalam daripada sekadar kasih sayang atau tabiat. Persahabatan anjing menawarkan keselamatan emosi, kehadiran dan kepercayaan dalam dunia yang sering terasa berpecah-belah dan bersifat transaksional. Sebagai manusia...

Stephen Lind, Universiti California Selatan

A Charlie Brown Christmas" hampir tidak dapat disiarkan, namun ia menjadi klasik percutian abadi yang digemari kerana kesederhanaan yang tulus dan mesej yang berkekalan. Daripada keraguan rangkaian hingga ikonik Linus...

KESEDARAN SOSIAL

Robert Jennings, InnerSelf.com

Kegagalan presiden bukan lagi satu abstraksi—ia membentuk semula kuasa global dalam masa nyata sementara kebanyakan rakyat Amerika tidur sepanjang penggera. Ketika kepimpinan yang tidak menentu mengancam sekutu dan melanggar asas...

Robert Jennings, InnerSelf.com

Apabila seorang ejen Penguatkuasa Imigresen dan Kastam menembak mati Renee Nicole Good di Minneapolis pada 7 Januari 2026, Jabatan Kehakiman mempunyai satu tugas sahaja: menyiasat sama ada agensi persekutuan...

Robert Jennings

Rakyat Amerika tidak kekurangan idea pembaharuan ekonomi—cadangan antitrust, pembaharuan buruh dan peraturan platform telah wujud selama beberapa dekad. Namun pembaharuan berulang kali menghalang, melemahkan atau membalikkan keadaan. Ini bukan...

Robert Jennings, InnerSelf.com

Anda sedang bekerja. Mungkin dua pekerjaan. Mungkin pasangan anda juga bekerja. Anda membuat bajet. Anda merancang. Anda mengurangkan perbelanjaan. Namun begitu, menjelang akhir bulan, jumlahnya tidak mencukupi. Sewa mengambil separuh daripada pendapatan anda....

Robert Jennings, InnerSelf.com

Apa yang berlaku kepada penerbit bebas tidak bermula dengan Google. Ia tidak bermula dengan algoritma atau AI atau mana-mana teknologi tertentu. Ia bermula pada tahun 1980-an apabila dua dasar yang disengajakan...

Robert Jennings, InnerSelf.com

Selama tiga puluh tahun, kami menerbitkan berdasarkan andaian bahawa jika anda membina sesuatu yang berbaloi untuk dibaca, orang ramai akan menemuinya. Andaian itu kini sudah mati. Bukan kerana pembaca telah hilang—mereka tidak. Bukan...

Robert Jennings

Ada sesuatu yang terasa janggal. Bukannya salah teruk—cuma berterusan, meletihkan dan tidak betul. Anda bekerja lebih keras tetapi mendapat kurang. Anda mematuhi peraturan tetapi semakin ketinggalan. Anda menyesuaikan diri dan mengoptimumkan dan...

Eleanor Boyle

Perubahan budaya dalam penggunaan daging sedang berlaku apabila masyarakat mula mencabar norma lama yang berkaitan dengan produk haiwan dalam makanan. Artikel ini meneroka bagaimana norma sosial boleh berkembang...

Robert Jennings, InnerSelf.com

Penyembuh wanita dicap sebagai ahli sihir, namun sebahagian besar kerja mereka adalah perubatan komuniti awal yang berasaskan pemerhatian, hubungan, dan alam semula jadi. Penindasan mereka membantu mengubah kesihatan daripada...

VIDEO DILIHAT

  Setiap enam bulan, jam kita berubah — begitu juga mood, tidur dan fokus kita. Tetapi bagaimana jika ini bukan sekadar tentang masa? Bagaimana jika ia tentang kuasa, keuntungan dan pemutusan hubungan kita dengan alam semula jadi?

  Bayangkan duduk di dalam bilik yang sunyi apabila seseorang mula mengunyah gula-gula getah — dan seluruh badan anda tegang. Itu bukanlah reaksi berlebihan. Ia adalah misofonia, refleks badan-otak yang kuat yang boleh dilatih semula.

  Adakah anak anda benar-benar bersedia untuk ke sekolah? Ia bukan tentang kad imbasan atau membaca dahulu—ia tentang keyakinan, rasa ingin tahu dan ketenangan. Pelajari cara memupuk kesediaan emosi dan sosial di rumah.

Bernie Sanders dan AOC menyertai Zohran Mamdani dalam seruan kuat untuk keadilan, keberanian dan pembaharuan dalam perlumbaan jawatan datuk bandar Bandar Raya New York 2025. Pesanan yang menyentuh hati kepada hati nurani Amerika.

Ketenangan batin bermula apabila kita membersihkan segala kenangan lalu. Lepaskan luka, penghakiman, dan harapan masa lalu—dan temui cara untuk bermula dari sifar untuk kehidupan yang lebih tenang dan bahagia.

Minggu yang luar biasa berlaku apabila pelawat antara bintang 3I/Atlas mencapai perihelion—menandakan titik perubahan kosmik untuk manusia dan kesedaran. Pam Younghans mendedahkan apa maksudnya untuk anda.

Kita telah dijual kisah dongeng tentang kekurangan dan "tali pinggang pengetatan." Apabila mereka berpegang teguh pada penjimatan dan dogma laissez-faire, keruntuhan tidak pernah jauh di belakang.

  Sejak awal zaman, manusia telah melabelkan sesuatu sebagai "baik" atau "buruk" — selalunya tanpa menyedari betapa dalamnya ia membentuk dunia kita. 

Kepercayaan anda membentuk realiti anda. Ubahlah kepercayaan anda, dan anda akan mengubah dunia anda. Ketahui betapa kuatnya kepercayaan sebenarnya — dan betapa beraninya untuk percaya dapat mengubah hidup anda dan masa depan kita bersama.

William Bloom

Kitaran bulan mempengaruhi tingkah laku manusia dengan ketara, mempengaruhi tahap kebimbangan, tenaga dan kepekaan psikik. Kajian saintifik menunjukkan bahawa Bulan purnama boleh meningkatkan keadaan emosi dan...

Alex Jordan, InnerSelf.com

Anda telah merasainya dalam cara-cara kecil, berjalan-jalan tenang yang terasa seperti dunia baru dibasuh atau seketika nafas apabila masa semakin lembut. Keadaan kesedaran yang lebih tinggi tidak jauh...

Alan Cohen

Artikel ini menekankan kepentingan mengutamakan kasih sayang dan hubungan sesama manusia berbanding kepentingan material. Melalui pelbagai anekdot, ia menggambarkan bagaimana hubungan yang tulen memperkayakan kehidupan dan...

Patricia Quinn

Terapi pemakanan menekankan hubungan antara makanan dan kesihatan, dengan mencadangkan bahawa banyak penyakit boleh diubati melalui perubahan diet. Pendekatan holistik ini bukan sahaja menangani masalah tertentu...

Alan Cohen

Perhatian terpilih merupakan alat yang ampuh untuk pertumbuhan peribadi, membolehkan individu menumpukan perhatian pada perkara yang benar-benar penting sambil menapis gangguan. Dengan mengiktiraf nilai penapisan terpilih,...

Robert Jennings, InnerSelf.com

Kegagalan presiden bukan lagi satu abstraksi—ia membentuk semula kuasa global dalam masa nyata sementara kebanyakan rakyat Amerika tidur sepanjang penggera. Ketika kepimpinan yang tidak menentu mengancam sekutu dan melanggar asas...

Steve Bhaerman

Penyokong Bernie yang kecewa menghadapi pilihan penting dalam pilihan raya akan datang, kerana mengundi calon pihak ketiga boleh menjejaskan pergerakan progresif. Menekankan keperluan untuk strategik...

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

grafik langganan dalaman

READ PALING

cvxbxcbuityi5639

Krisis Kemampuan Milik Adalah Kos Manusia

Robert Jennings, InnerSelf.com
Anda sedang bekerja. Mungkin dua pekerjaan. Mungkin pasangan anda juga bekerja. Anda membuat bajet. Anda merancang. Anda mengurangkan perbelanjaan. Namun begitu, menjelang akhir bulan,…
Subscribe1
JEJAK DIRI