Pembohongan Manis
Kisah Blues Tentang Ilusi, Identiti dan Cermin yang Kami Percaya Kami memberitahu diri kami untuk berasa berkuasa, diingini dan dilihat. Pembohongan Manis…
Senaraikan Semua
Mengubah Kesedihan Melalui Meditasi Belas Kasihan
The world is rife with suffering, from wars to personal trauma. Engaging in the Love on Every Breath meditation can help transform this sorrow into compassion and empowerment. This practice connects individuals with the Bodhisattva of Compassion, facilitating a journey towards...
Memahami Pertumbuhan Melalui Kesukaran Hidup
Cabaran hidup sering menjadi pemangkin untuk pertumbuhan, yang membawa kepada kesedaran diri yang lebih mendalam dan hubungan dengan jiwa seseorang. Dengan menerima pengajaran yang tertanam dalam kesusahan, individu boleh mengubah pengalaman mereka menjadi peluang untuk penyembuhan, cinta dan pemerkasaan peribadi....
Meneroka Kesihatan Regeneratif untuk Masa Depan yang Berdaya Tahan
Kesihatan Regeneratif menawarkan pendekatan transformatif terhadap kesejahteraan, menekankan daya tahan komuniti dan pemerkasaan individu dalam menghadapi perubahan iklim. Dengan mengingat kembali kebijaksanaan dalaman dan menerima penyembuhan holistik, individu dan komuniti dapat menuntut semula kesihatan sebagai...
Sila Mula Bercakap dengan Diri Sendiri: Pilihan Wajar dalam Dunia yang Tidak Seimbang
Bercakap dengan diri sendiri telah dilabelkan sebagai gila, namun ia mungkin merupakan alat yang paling waras dan ampuh untuk kedamaian dan kejelasan dalaman. Ketahui mengapa berhubung semula dengan suara hati anda adalah penting untuk membuat pilihan yang tulen dan mengesahkan kehidupan dalam dunia yang bising.
Majalah InnerSelf: 2 Februari 2026
Minggu ini di InnerSelf, kita meneroka memupuk kesedaran, memahami moral, dan memupuk kesihatan. Daripada dialog dalaman dan perhatian suci kepada nilai-nilai kemanusiaan, hubungan, dan imuniti, artikel-artikel ini mengajak kepada refleksi, kejelasan, dan pilihan sedar dalam kehidupan seharian.
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 2 - 8 Februari 2026
Ketika Uranus berada tepat semasa musim gerhana, Februari membuka tempoh perubahan mendadak, keamatan emosi, dan kejelasan yang tidak dijangka. Dengan tenaga saraf yang meningkat, emosi yang terpendam muncul, dan pembetulan haluan kolektif sedang dijalankan, minggu ini menetapkan nada untuk...
Apa yang Kita Perlukan Will Rogers untuk Ajarkan Kita Hari Ini
Seorang ahli falsafah koboi yang meninggal dunia pada tahun 1935 memahami politik Amerika dengan lebih baik daripada kebanyakan penganalisis yang masih hidup. Will Rogers menggunakan humor sebagai pembedahan, bukan hiburan—membasmi rasuah tanpa membunuh harapan. Kebijaksanaan politiknya terselamat daripada Kemelesetan Besar, pelbagai peperangan, dan...
Peranan Ginseng dalam Pencegahan Flu dan Sokongan Imun
Ginseng, terutamanya ginseng merah Korea, telah terbukti dapat meningkatkan fungsi imun dan berpotensi mencegah jangkitan selesema. Kajian terbaru menunjukkan bahawa pengambilan secara berkala boleh memberikan daya tahan terhadap pelbagai strain selesema dan meningkatkan kadar survival pada individu yang dijangkiti. Ia...
Membersihkan Hati untuk Realiti yang Lebih Cerah
Meneroka hubungan antara tenaga hati dan penciptaan realiti mendedahkan kepentingan membersihkan emosi negatif. Meditasi berpandu boleh membantu individu melepaskan ketakutan dan kenegatifan, membolehkan cinta dan penyembuhan berkembang maju. Amalan ini memperkasakan peribadi...
Meningkatkan Imuniti Melalui Pilihan Gaya Hidup
Sistem imun yang kuat dipengaruhi oleh pelbagai faktor gaya hidup seperti tidur, senaman, pemakanan dan pengurusan tekanan. Memahami bagaimana tabiat harian mempengaruhi imuniti boleh membawa kepada perubahan mudah tetapi berkesan yang meningkatkan kesihatan keseluruhan. Menggabungkan amalan ini boleh...
Peranan Semangat dalam Mencapai Kejayaan
Kejayaan tidak semestinya satu perjalanan yang bersendirian; ia boleh menjadi perkongsian dengan kuasa yang lebih tinggi yang membimbing dan menyokong usaha kreatif. Ramai penulis yang berjaya mengaitkan pencapaian mereka dengan campur tangan ilahi, menunjukkan bahawa penjajaran dengan kuasa ini boleh membawa kepada...
Sepuluh Langkah untuk Meningkatkan Aura untuk Kehidupan Ajaib
Meningkatkan kesihatan aura boleh membawa kepada kehidupan yang lebih ajaib dan memuaskan. Dengan menggabungkan sepuluh langkah mudah yang merangkumi amalan harian dan tabiat jangka panjang, individu boleh menguatkan aura mereka, menarik positif, dan mencapai rasa tenang dan selamat. Ketahui cara mencipta...
Mencari Kedamaian Melalui Saat-saat Kegembiraan
Pengaruh ajaran seorang nenek dalam menerima saat ini menonjolkan kuasa memilih kegembiraan daripada kebimbangan. Artikel ini meneroka bagaimana perubahan mental yang mudah dapat meningkatkan kesejahteraan emosi, walaupun dalam masa yang mencabar, dan menawarkan pandangan tentang cara memupuk...
Sifat Unik Moral Manusia
Moral manusia ditakrifkan oleh kapasiti unik untuk kemarahan moral, bukan sahaja sebagai tindak balas terhadap kecederaan peribadi tetapi juga terhadap pelanggaran terhadap orang lain. Fenomena ini, yang dikenali sebagai hukuman pihak ketiga, menimbulkan persoalan tentang manfaat evolusinya dan bagaimana ia mempengaruhi sosial...
Impak Harper Lee terhadap Kesusasteraan dan Budaya Amerika
Pemergian Harper Lee menandakan detik penting dalam sejarah sastera, menekankan pengaruh berterusan karya pentingnya, To Kill A Mockingbird. Novel ini, yang membincangkan tema kompleks tentang bangsa dan moral, telah membentuk perspektif pembaca yang tidak terkira banyaknya dan...
Memahami Penderitaan dan Kebahagiaan dalam Hubungan
Ramai orang bergelut dengan kepercayaan bahawa mereka boleh menyebabkan orang lain menderita atau orang lain boleh menyebabkan mereka menderita. Artikel ini meneroka idea bahawa pengalaman kita dibentuk oleh tafsiran kita tentang peristiwa dan bukannya peristiwa itu sendiri, menawarkan pandangan tentang peribadi...
Memupuk Perhatian Suci untuk Kesedaran yang Lebih Mendalam
Amalan perhatian suci meningkatkan kesedaran dan memupuk hubungan yang mendalam dengan emosi dan saat ini. Dengan menerima penerimaan yang indah, individu dapat mengubah pengalaman mereka dan memupuk kasih sayang dan kehadiran. Artikel ini meneroka teknik untuk...
Mengapa Cuba Mengawal Segalanya Meletihkan—dan Apa yang Perlu Dilakukan Sebaliknya
Cuba mengawal segala-galanya memang meletihkan. Bagaimana jika kedamaian datang daripada melepaskan? Ketahui bagaimana mempercayai hati anda, melepaskan ketakutan dan menyerahkan kawalan boleh membawa kepada kegembiraan, kejelasan dan kehidupan yang lebih harmoni.
Majalah InnerSelf: 26 Januari 2026
Minggu ini, InnerSelf mengajak anda untuk melepaskan tekanan dalaman dan berhubung semula dengan apa yang benar-benar menyuburkan anda. Melalui kesedaran, belas kasihan, dan kepercayaan, artikel-artikel ini mengingatkan kita bahawa kedamaian dan pertumbuhan bukan timbul daripada kawalan, tetapi daripada kehadiran dan mendengar bimbingan dalaman kita.
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 26 Januari - 1 Februari 2026
Ramalan astrologi mingguan ini menandakan titik perubahan apabila Neptun memasuki Aries, mencetuskan kitaran panjang tindakan rohani dan tujuan yang diperbaharui. Digabungkan dengan konjungsi Marikh-Pluto dan Bulan Penuh Leo, minggu ini mengetengahkan kuasa, tekanan dan pilihan. Perubahan halus di bawah...
Meneroka Kebolehan Psikik Melalui Legasi Keluarga
Sonia Choquette menceritakan zaman kanak-kanaknya dalam sebuah rumah tangga yang meriah yang dipenuhi dengan keluarga dan pembimbing rohani, mendedahkan bagaimana masa lalu traumatik ibunya membawa kepada perkembangan kebolehan psikik. Artikel ini meneroka interaksi antara kerohanian dan kehidupan seharian, menggambarkan...
Membuka Kebahagiaan Melalui Kebaikan
Ketahui bagaimana menerima kebaikan dapat mengubah kebahagiaan peribadi dan memupuk dunia yang lebih berbelas kasihan. Artikel ini meneroka kesedaran mendalam bahawa kegembiraan sejati berpunca dari dalam diri dan kuasa kebaikan yang mengubah hidup sebagai prinsip panduan untuk peribadi dan rohani...
Carian Perisikan Terbongkar: Pemadanan Corak Mungkin Satu-satunya Yang Ada
Mereka terus bertanya sama ada mesin itu benar-benar pintar. Sementara itu, mesin itu telah menyelesaikan masalah tersebut, mencadangkan tiga eksperimen, dan menemui kertas kerja yang ditulis dalam bahasa Jerman yang tiada siapa yang tahu kewujudannya. Tetapi sudah tentu, mari kita adakan perdebatan falsafah yang lain tentang sama ada ia benar-benar...
Menjadikan Penjagaan Kesihatan Holistik Boleh Diakses oleh Semua
Laporan terkini CDC mengetengahkan penurunan merokok dalam kalangan pelajar sekolah menengah berbanding dengan peningkatan kos penjagaan kesihatan yang memaksa ramai orang dewasa menangguhkan rawatan. Inisiatif seperti Healing Clinic Collective dan Third Root Community Health Center bertujuan untuk menyediakan...
Mengejar Cinta dan Keceriaan dalam Kehidupan
Merangkul kasih sayang dan suka bermain boleh mengubah pengalaman hidup seseorang, membolehkan hubungan yang lebih mendalam dan penolakan terhadap tekanan masyarakat. Pendekatan ini menggalakkan individu untuk menerima kesedihan dan kematian sebagai sebahagian daripada kewujudan sambil berusaha memupuk kegembiraan melalui...
Punca Metabolik Keradangan
Apabila keradangan berterusan walaupun makan dengan agak baik dan ujian menunjukkan keputusan "kebanyakannya normal", masalahnya selalunya bukan makanan tertentu tetapi bagaimana badan anda mengendalikan gula, kanji dan insulin. Rintangan insulin dan tekanan hati mewujudkan rentetan keradangan yang...
Corak untuk Pertumbuhan dan Hubungan Peribadi
Mengenali corak dalam kehidupan dan perhubungan boleh meningkatkan kecerdasan, kebolehsuaian dan penyembuhan. Dengan memeriksa hubungan dan pengalaman, seperti mengatasi salah diagnosis atau penilaian masyarakat, individu boleh membentuk semula persepsi dan memupuk rasa kekitaan. Ini...
Kesan Promosi Diri terhadap Hubungan
Kajian mendedahkan bahawa promosi diri boleh membawa padah, yang membawa kepada persepsi negatif dalam kalangan rakan sebaya. Individu sering melebih-lebihkan kegembiraan yang dirasai orang lain sebagai tindak balas terhadap pencapaian mereka sambil memandang rendah kegusaran. Strategi seperti empati dan mengambil perspektif boleh mengurangkan...
Mengatasi Kitaran Kerosakan Rasa Bersalah
Rasa bersalah boleh menjadi beban yang berat, mengekalkan kitaran negatif menyalahkan diri sendiri dan tingkah laku yang merosakkan. Tidak seperti penyesalan, yang membolehkan pembelajaran dan pertumbuhan, rasa bersalah sering membawa kepada kesilapan berulang dan penghakiman diri. Menyedari rasa bersalah sebagai tenaga yang berbahaya adalah langkah pertama ke arah...
Senaman Aerobik Melindungi Daripada Kerosakan Hati
Kajian baharu menunjukkan bahawa senaman aerobik boleh menawarkan manfaat perlindungan untuk hati daripada kerosakan yang disebabkan oleh pengambilan alkohol yang berlebihan. Satu kajian menggunakan 'tikus pelari' menunjukkan bahawa tahap aktiviti fizikal yang lebih tinggi boleh mengurangkan risiko penyakit hati berlemak dan...
Mengintegrasikan Kesedaran ke dalam Aktiviti Harian
Mengamalkan kesedaran dalam tugasan seharian boleh mengubah pengalaman biasa menjadi saat-saat kesedaran dan penghargaan. Dengan terlibat secara sedar dalam aktiviti seperti mencuci pinggan atau memandu, individu boleh meningkatkan pengalaman deria dan kesejahteraan emosi mereka, akhirnya...
Mengamalkan Sifat Buddha untuk Pertumbuhan Peribadi
Meneroka kerumitan minda mendedahkan sifat Buddha kita yang semula jadi, keadaan kejelasan dan kesucian yang sering dikaburkan oleh gangguan kebiasaan. Dengan memahami nilai intrinsik ini, individu boleh mengubah persepsi diri dan menerima potensi mereka untuk perubahan positif, menggerakkan...
Memahami Sifat Kebahagiaan yang Kompleks
Walaupun terdapat kajian selama beberapa dekad yang bertujuan untuk meningkatkan kebahagiaan, ukuran yang dilaporkan sendiri menunjukkan sedikit peningkatan selama ini. Kerumitan kebahagiaan, yang dipengaruhi oleh keinginan yang bercanggah dan bias kognitif, mendedahkan mengapa mencapai kepuasan yang berkekalan boleh menjadi sukar difahami....
Memulihkan Daripada Kepuasan Diri Rendah
Harga diri yang rendah boleh memberi kesan mendalam kepada individu dari semua lapisan masyarakat, memesongkan persepsi diri mereka dan menghalang perkembangan peribadi. Artikel ini meneroka punca harga diri yang rendah, bagaimana ia menjelma dalam pelbagai situasi kehidupan, dan langkah-langkah yang boleh diambil oleh individu untuk mendapatkan semula...
Menghadapi Ketakutan Penuaan untuk Kehidupan yang Lebih Baik
Penuaan sering membawa ketakutan terhadap penyakit, kebergantungan, dan ketidakamanan kewangan. Walau bagaimanapun, menerima kehidupan dan menghadapi ketakutan ini boleh membawa kepada pengalaman yang lebih sihat dan memuaskan. Ramai warga emas kekal aktif dan terlibat, menemui kegembiraan dalam hubungan dan komuniti. Memahami...
Adakah Anda Bersedia Memaafkan Diri Anda? Sisi Kehilangan Pengampunan
Kita telah diajar untuk memaafkan orang lain, tetapi jarang diajar bagaimana untuk memaafkan diri sendiri. Artikel ini meneroka mengapa memaafkan diri sendiri begitu sukar, bagaimana rasa bersalah dan menyalahkan diri sendiri membuatkan kita tersekat, dan bagaimana melepaskan hukuman emosi membuka pintu kepada penyembuhan dan pertumbuhan.
Majalah InnerSelf: 19 Januari 2026
Bagaimanakah kita bertindak balas terhadap kehidupan sebagaimana adanya? Isu Diri Dalaman minggu ini meneroka pengampunan diri, kesedaran emosi, kehadiran dan tanggungjawab peribadi—yang menjemput refleksi dalaman dan kesedaran luaran dalam masa yang tidak menentu.
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 19 - 25 Januari 2026
Astrologi 2026 membuka lembaran penentu apabila penjajaran Aquarius Pluto mengaktifkan kebenaran, perubahan kuasa, dan kebangkitan kolektif. Apabila planet melintasi Capricorn ke Aquarius, struktur kawalan lama menjadi longgar dan kemungkinan baharu muncul. Minggu ini mengetengahkan ketegangan, pendedahan,...
Amerika Di Bawah Pengepungan: Akibat Kegagalan Presidensi AS
Kegagalan presiden bukan lagi satu abstraksi—ia membentuk semula kuasa global dalam masa nyata sementara kebanyakan rakyat Amerika tidur sepanjang penggera. Ketika kepimpinan yang tidak menentu mengancam sekutu dan melanggar norma asas, negara-negara di seluruh dunia sedang mengaktifkan rancangan sandaran yang mereka bina khusus...
Memahami Tanda Zodiak dan Tenaga Mereka
Zodiak ini menawarkan pandangan mendalam tentang perkembangan peribadi, dengan setiap tanda merangkumi sifat dan tenaga yang unik. Daripada sifat spontan Aries hinggalah intipati mistik Pisces, memahami ciri-ciri ini dapat meningkatkan kesedaran diri dan pertumbuhan peribadi. Ini...
Memahami Kesan Kitaran Lunar terhadap Tingkah Laku Manusia
Kitaran bulan mempengaruhi tingkah laku manusia dengan ketara, mempengaruhi tahap kebimbangan, tenaga dan kepekaan psikik. Kajian saintifik menunjukkan bahawa Bulan purnama boleh meningkatkan keadaan emosi dan mengubah persepsi, manakala Bulan gelap menggalakkan muhasabah diri. Memanfaatkan ini...
Menavigasi Perubahan Kerjaya: Mengatasi Halangan Kejayaan
Memutuskan laluan kerjaya boleh menjadi sesuatu yang menakutkan, sering menyebabkan individu menyalahkan keadaan luaran atas situasi mereka. Walau bagaimanapun, mengenali halangan peribadi dan menerima kuasa refleksi diri boleh membuka keinginan tersembunyi dan membawa kepada perubahan kerjaya yang memuaskan. Ini...
Meneroka Kehadiran Kecantikan dan Cinta
Di tengah-tengah cabaran hidup, keindahan, kegembiraan, dan cinta sentiasa menyelubungi kita. Artikel ini mencerminkan bagaimana seni dan kreativiti berfungsi sebagai saluran untuk tenaga positif ini, menggesa individu untuk merangkul dan mengekspresikan keindahan dalam hidup mereka, diilhamkan oleh ajaran penyair hebat...
Adakah Anda Bersedia Untuk Mengubah Hidup Anda?
Transformasi peribadi berakar umbi dalam cinta diri dan kesediaan untuk mengubah kepercayaan negatif. Dengan mengambil tanggungjawab terhadap pemikiran dan tindakan, individu boleh membentuk semula pengalaman mereka dan memupuk kehidupan yang memuaskan. Artikel ini mengkaji tentang kuasa pengampunan dan...
Kesan Etika Kerja Seorang Bapa terhadap Dinamik Keluarga
Artikel ini meneroka kesan mendalam etika kerja tanpa henti seorang bapa terhadap hubungan keluarga dan identiti individu. Ia mencerminkan jangkaan yang dibentuk oleh anak-anak berdasarkan kehidupan profesional bapa mereka, yang membawa kepada kitaran kekaguman, tekanan, dan emosi...
Teknik Pernafasan untuk Penyembuhan Emosi
Pernafasan boleh memainkan peranan transformatif dalam penyembuhan emosi dengan menghubungkan semula individu dengan nafas mereka, yang membawa kepada peningkatan ketenangan dan kesejahteraan. Teknik seperti pernafasan perut bukan sahaja meningkatkan penghantaran oksigen tetapi juga berfungsi sebagai pemupukan diri yang berkesan...
Memanfaatkan Chi dengan Warna dan Alam Semula Jadi dalam Reka Bentuk Rumah
Warna dan elemen semula jadi boleh meningkatkan atau mengurangkan Chi dengan ketara, sekali gus memberi kesan kepada suasana hati dan keharmonian di rumah. Keutamaan warna peribadi boleh mewujudkan persekitaran yang memupuk, manakala objek alam semula jadi mempunyai makna dan aspirasi peribadi. Elemen bunyi seperti loceng angin boleh...
Manfaat Merangkul Kesendirian dalam Kehidupan Seharian
Kesendirian sering dilihat sebagai seni yang hilang dalam masyarakat moden, namun ia mempunyai manfaat yang ketara untuk kesejahteraan. Kajian menunjukkan bahawa masa yang dihabiskan bersendirian dapat meningkatkan pengawalaturan emosi dan refleksi diri, dengan syarat individu menghadapi kesendirian dengan pemikiran yang positif. Meneroka bagaimana...
Mencari Kebahagiaan pada Saat Ini
Pencarian kebahagiaan sering kali mengalihkan perhatian kita daripada menghargai masa kini. Dengan memahami bahawa kebahagiaan adalah satu pilihan, individu boleh mengubah hidup mereka. Artikel ini meneroka kepentingan mencintai diri sendiri, menjalani masa kini, dan meningkatkan tenaga seseorang untuk memupuk...
Kuasa Penyembuhan Minyak Pati dan Kesedaran
Minyak pati dan amalan kesedaran telah lama diiktiraf kerana keupayaannya untuk meningkatkan kesejahteraan dan menguruskan tekanan. Artikel ini menyelidiki perjalanan penulis dengan alat-alat ini, mengetengahkan manfaat psiko-emosi dan aplikasi praktikalnya dalam kehidupan seharian...
READ PALING
Membuka Kebahagiaan Melalui Kebaikan
Ketahui bagaimana menerima kebaikan dapat mengubah kebahagiaan peribadi dan memupuk dunia yang lebih berbelas kasihan. Artikel ini meneroka…
Mengamalkan Sifat Buddha untuk Pertumbuhan Peribadi
Meneroka kerumitan minda mendedahkan sifat Buddha kita yang semula jadi, keadaan kejelasan dan kesucian yang sering dikaburkan oleh kebiasaan…
Senaman Aerobik Melindungi Daripada Kerosakan Hati
Kajian baharu menunjukkan bahawa senaman aerobik boleh menawarkan manfaat perlindungan untuk hati daripada kerosakan yang disebabkan oleh alkohol berlebihan…
Meneroka Kebolehan Psikik Melalui Legasi Keluarga
Sonia Choquette menceritakan zaman kanak-kanaknya dalam sebuah rumah tangga yang meriah yang dipenuhi dengan keluarga dan pembimbing rohani, mendedahkan bagaimana pengalaman traumatik ibunya…
Memahami Sifat Kebahagiaan yang Kompleks
Walaupun terdapat kajian selama beberapa dekad yang bertujuan untuk meningkatkan kebahagiaan, langkah-langkah yang dilaporkan sendiri menunjukkan sedikit peningkatan selama ini. Kerumitan…
Mengatasi Kitaran Kerosakan Rasa Bersalah
Rasa bersalah boleh menjadi beban yang berat, mengekalkan kitaran negatif menyalahkan diri sendiri dan tingkah laku yang merosakkan. Tidak seperti penyesalan, yang membolehkan…
Mengejar Cinta dan Keceriaan dalam Kehidupan
Merangkul kasih sayang dan suka bermain boleh mengubah pengalaman hidup seseorang, membolehkan hubungan yang lebih mendalam dan penolakan terhadap…
ikuti InnerSelf pada
