InnerSelf.com
mengalu-alukan
Diri dalaman anda
Minggu ini di InnerSelf...
Setiap minggu menenun benang sunyinya sendiri melalui artikel-artikel tersebut. Inti pati artikel minggu ini terletaknya kuasa persepsi—bagaimana kisah-kisah yang kita ceritakan kepada diri sendiri bukan sahaja membentuk suasana hati kita tetapi juga seluruh dunia kita. Sama ada cara pemikiran kita mempengaruhi kedamaian di dalam dan di sekeliling kita, atau bagaimana kawasan kejiranan, diet, dan juga lagu-lagu yang tersemat di kepala kita mendedahkan interaksi antara badan, minda, dan persekitaran, isu InnerSelf ini mengingatkan kita bahawa dunia dalaman dan luaran adalah cerminan antara satu sama lain.
Ia juga merupakan minggu penemuan semula—tanggungjawab, daya tahan, dan pembaharuan. Daripada memahami bagaimana kegembiraan mengubah kesukaran kepada melihat batasan sebagai pelawaan untuk pertumbuhan, setiap artikel menawarkan pintu kembali kepada diri kita sendiri. Bersama-sama, ia mengingatkan kita bahawa dengan menjaga landskap dalam diri—sikap, pilihan dan kesedaran kita—kita membantu menyembuhkan dunia di sekeliling kita.
Jadi semasa anda membaca, berhenti sejenak untuk menarik nafas antara perenggan. Biarkan idea-idea ini beralun ke luar. Anda mungkin perasan dunia berubah sedikit, apabila diri dalaman anda bertemu dengan diri luaran di pertengahan jalan.
Tatal ke bawah untuk artikel dan video baharu yang telah ditambah dan dipaparkan di laman web InnerSelf.com minggu ini. Lihat saluran YouTube kami untuk video baharu dan lagu asli... dan sila langgan saluran YouTube kami. Terima kasih.
Semoga anda membaca yang mendalam, dan tentu saja minggu yang penuh dengan keajaiban, kegembiraan, penuh kesihatan, dan penuh kasih sayang. ... dengan Kedamaian, Cinta, Kesyukuran, dan Kegembiraan,
Marie T. Russell,
editor/penerbit bersama, InnerSelf.com
"Sikap baru ... Kemungkinan Baru"
ARTIKEL BARU MINGGU:
Artikel oleh Marie T. Russell, InnerSelf.com:
Hidup dalam Realiti Maya: Bagaimana Gambar di Kepala Anda Membentuk Dunia yang Anda Lihat
Pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com
Setiap hari kita hidup di dalam realiti maya kita sendiri, dikuasakan oleh gambar dan kepercayaan dalam minda kita. Apabila kita mengubah imej dalaman kita daripada ketakutan kepada kemungkinan, dunia luar kita mula berubah. Kuncinya? Menyedari kisah yang kita unjurkan dan memilih yang baharu.
Teruskan membaca
Hubungan Antara Keamanan Peribadi dan Keharmonian Global
Pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com
Artikel ini meneroka hubungan penting antara kesejahteraan individu dan penyelesaian konflik global. Ia menekankan bahawa keamanan peribadi adalah prasyarat untuk memupuk dunia yang harmoni, menyokong penyembuhan kolektif melalui kasih sayang dan persefahaman dan bukannya…
Teruskan membaca
Artikel oleh Robert Jennings, InnerSelf.com
Kesan Poskod: Bagaimana Tempat Meningkatkan atau Menurunkan Kemungkinan Psikosis
Pengarang: Robert Jennings, InnerSelf.com
Fikiran anda tidak terapung di atas peta. Ia hidup di jalan yang mempunyai rekahan di kaki lima atau cat baharu di lintasan pejalan kaki. Ia menaiki bas yang datang tepat pada waktunya atau tidak datang langsung. Bukti baharu mengatakan kekurangan kawasan kejiranan bukan sahaja melukai kebanggaan; ia meningkatkan kemungkinan…
Teruskan membaca
Hati, Otak, dan Sarapan: Apa yang Diajarkan oleh Diet Dua Minggu Tentang Kapasiti
Pengarang: Robert Jennings, InnerSelf.com
Otak anda bukanlah kotak misteri. Ia adalah jiran yang lapar yang terikat pada hati anda oleh pagar pendek dan ingatan yang panjang. Satu kajian klinikal baharu menunjukkan bahawa mengurangkan lemak hati hanya dalam masa dua minggu juga boleh mengurangkan bahan kimia otak yang dikaitkan dengan ketoksikan dan keradangan. Itu bukan iklan diet. Itu…
Teruskan membaca
Bagaimana Ledakan AI Akan Mempengaruhi Pekerjaan
Pengarang: Robert Jennings, InnerSelf.com
Semua orang asyik mengatakan AI akan menjadikan kita sangat produktif. Itu mungkin benar. Tetapi inilah bahagian yang mereka bisikkan: produktiviti boleh meningkat tanpa gaji meningkat dan tanpa pengambilan pekerja melonjak. Kita boleh mendapatkan aliran kerja yang lebih pantas, perkhidmatan yang lebih murah dan keuntungan yang lebih besar sementara orang biasa…
Teruskan membaca
Tambahan InnerSelf.com Articles:
Mengapa Wanita Hidup Lebih Lama Daripada Lelaki
Pengarang: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Anda akan melihatnya dalam gambar keluarga dahulu. Nenek dan ibu saudara nampaknya akan berlama-lama, menceritakan kisah yang dapat menghubungkan generasi. Datuk juga ada di sana, tetapi lebih kerap sebagai kenangan. Merentasi negara dan abad, wanita cenderung hidup lebih lama daripada lelaki. Sebabnya bukanlah satu pun…
Teruskan membaca
Bagaimana Makanan Ultra-Proses Merampas Dopamin Anda
Pengarang: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Anda tidak lemah untuk mengidam kerepek pada pukul 9 malam atau aiskrim selepas seharian bekerja. Makanan ultra-proses direka untuk menarik perhatian anda, menceriakan sistem ganjaran anda, dan menjalani rutin anda sehingga ia terasa seperti keselesaan, teman, malah kelegaan. Jika anda telah cuba "makan kurang sahaja"…
Teruskan membaca
Merangkul Kehidupan Sederhana untuk Kehidupan yang Bermakna
Pengarang: Mark A. Burch
Kehidupan sederhana melangkaui sekadar pilihan gaya hidup, menawarkan laluan kepada hubungan yang lebih mendalam dan pemahaman yang lebih jelas tentang tujuan. Dengan membersihkan gangguan, individu dapat memupuk kesedaran dan mewujudkan rasa kekitaan, yang akhirnya membawa kepada kewujudan yang lebih bermakna dan…
Teruskan membaca
Mengubah Had kepada Peluang untuk Pertumbuhan
Pengarang: R. Brian Stanfield
Batasan hidup boleh mencetuskan kreativiti dan pertumbuhan peribadi, terutamanya semasa krisis kesihatan. Kisah-kisah inspirasi individu seperti Terry Fox dan Rick Hanson menggambarkan bagaimana cabaran boleh membawa kepada penentuan semula laluan peribadi. Merangkul setiap hari baharu sebagai peluang membolehkan individu…
Teruskan membaca
Belajar Meminta Apa yang Seseorang Inginkan dalam Hidup
Pengarang: Amy Fish
Keberanian dalam komunikasi adalah penting untuk mendapatkan apa yang diperlukan. Mengimbas kembali pengalaman zaman kanak-kanak, artikel ini meneroka kepentingan bersuara dan meluahkan keperluan dengan berkesan. Ia menekankan bahawa tanpa bertanya, seseorang mungkin kekal tidak didengari dan tidak berpuas hati, menggalakkan…
Teruskan membaca
Bagaimana Zaman Kanak-kanak Membentuk Empati Dewasa: Punca Hubungan
Pengarang: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Bayangkan dua orang anak membesar bersebelahan. Seorang penjaga bercakap dengan bebas tentang emosi, memeluknya erat, dan dengan lembut menggalakkan mereka untuk bersimpati dengan orang lain. Seorang lagi diajar untuk menyembunyikan rasa sakit dan tidak pernah membiarkan air mata kelihatan. Apabila kedua-duanya menjadi dewasa, empati mereka terhadap orang lain tidak akan…
Teruskan membaca
Memahami Hukum Usaha Paling Rendah dalam Kehidupan
Pengarang: Deepak Chopra
Hukum Usaha Paling Sedikit menekankan pencapaian hasil dengan tenaga yang minimum dengan menyelaraskan tindakan dengan kasih sayang, penerimaan, tanggungjawab, dan ketidakberdayaan. Prinsip ini menggalakkan kewujudan yang harmoni, mengubah cabaran menjadi peluang dan mewujudkan keinginan dengan lancar. Dengan…
Teruskan membaca
Menavigasi Kesakitan: Merangkul Penderitaan untuk Pertumbuhan
Pengarang: Cassendre Xavier
Meneroka keseimbangan antara mengakui kesakitan dan memupuk sikap positif boleh membawa kepada pertumbuhan peribadi. Dengan menghadapi kesukaran dengan penuh rahmat dan rasa syukur, individu boleh mempelajari pengajaran berharga daripada penderitaan mereka dan akhirnya mencipta kehidupan yang lebih memuaskan. Artikel ini mengkaji…
Teruskan membaca
Cacing Telinga: Mengapa Lagu Melekat dan Cara Menanggalkannya
Pengarang: Alex Jordan, InnerSelf.com
Mengapakah korus bergelung di kepala anda semasa anda cuba bekerja, memandu atau tidur? Cacing telinga—serpihan menarik yang dikenali dalam penyelidikan sebagai imejan muzik yang tidak disengajakan—adalah normal, tetapi bukan rawak. Sains hari ini menunjukkan pencetus yang boleh diramal, ciri reka bentuk dalam muzik dan…
Teruskan membaca
Jalan Menuju Transformasi Peribadi
Pengarang: Lee Lozowick
Menavigasi turun naik kehidupan memerlukan hubungan yang bersemangat dengan kewujudan. Dengan mengamalkan minda seorang pemula, individu boleh mengatasi cabaran dan membuka peluang untuk transformasi. Pendekatan ini memupuk pertumbuhan peribadi dan hubungan yang lebih mendalam dengan kekayaan…
Teruskan membaca
Merangkul Tanggungjawab dalam Perjalanan Kerohanian
Pengarang: Jill Downs
Jalan menuju kesedaran diri memerlukan penerimaan tanggungjawab terhadap tindakan, pemikiran dan hubungan seseorang. Dengan membingkai semula cabaran sebagai pengajaran dan memahami peranan pengalaman kita, individu dapat memupuk pertumbuhan peribadi dan memupuk hubungan yang tulen. Perjalanan ini…
Teruskan membaca
Mengubah Hubungan menjadi Peluang Pertumbuhan
Pengarang: Ruth White
Hubungan yang sukar boleh menjadi pemangkin yang kuat untuk pertumbuhan peribadi dan penemuan diri. Dengan mengenali pengajaran yang tertanam dalam interaksi yang menyokong dan mencabar, individu boleh mengubah pengalaman mereka menjadi peluang untuk penyembuhan. Memahami perkara ini…
Teruskan membaca
Pertembungan Kuasa Mahkamah Agung: Bolehkah Teori Eksekutif Unitari Menjerumuskan Amerika ke dalam Autokrasi?
Pengarang: Alex Jordan, InnerSelf.com
Mahkamah tertinggi Amerika baru sahaja membuka penggal yang penuh dengan kes-kes yang boleh melukis semula peta kuasa presiden—tarif secara fiat, perlindungan pemecatan untuk pegawai bebas, malah pertempuran kecil kewarganegaraan hak kelahiran. Dengan tuntutan era Trump kembali ke dalam doket dan seorang konservatif…
Teruskan membaca
Menemui Tujuan dan Impak Peribadi
Pengarang: Rabbi Daniel Cohen
Ramai individu bergelut untuk mengenali tujuan unik mereka dan impak yang mereka berikan kepada dunia. Dengan merenungkan persoalan penting tentang kehidupan dan legasi, seseorang boleh memperoleh kejelasan dan motivasi untuk menjalani kehidupan yang bermakna. Artikel ini meneroka cara memanfaatkan potensi diri dan…
Teruskan membaca
Memahami Dinamik Minda Tinggi dan Rendah
Pengarang: Simone Wright
Interaksi antara minda yang lebih tinggi dan rendah memberi kesan yang ketara dalam membuat keputusan dan kreativiti. Walaupun minda yang lebih tinggi memupuk intuisi dan idea-idea inovatif, minda yang lebih rendah sering mengekalkan kepercayaan yang mengehadkan dan emosi negatif. Menyedari dualiti ini boleh memperkasakan…
Teruskan membaca
Memanfaatkan Refleksi untuk Penyelesaian Masalah
Pengarang: Jason Caldwell
Refleksi dan kontemplasi merupakan alat yang ampuh untuk membuka jalan penyelesaian kepada isu-isu yang kompleks. Dengan membiarkan minda memproses dalam kesunyian, individu boleh memanfaatkan kebolehan penyelesaian masalah semula jadi mereka. Artikel ini meneroka bagaimana berundur dan menerima kesunyian boleh membawa kepada…
Teruskan membaca
Mengubah Sikap: Kuasa Kegembiraan dalam Kesukaran
Pengarang: Alan Cohen
Dalam situasi yang mencabar, sikap positif dapat mengubah pengalaman menjadi lebih baik. Penerbangan yang tertangguh bertukar menjadi sambutan yang menggembirakan apabila seorang penumpang melamar, menunjukkan bagaimana cinta dan kegembiraan dapat membangkitkan semangat walaupun orang ramai yang paling pemarah. Detik yang hebat ini menggambarkan bahawa…
Teruskan membacag
Gambaran Astrologi Minggu Ini:
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 20 - 26 Oktober 2025
Pengarang: Pam Younghans
Bulan Baharu Libra menyertai kepulangan Neptun ke Pisces minggu ini, mewujudkan suasana yang sesuai untuk penyembuhan, keseimbangan dan pembaharuan rohani. Ketika Musytari dan Chiron bertembung, emosi yang terpendam mungkin timbul—namun setiap cabaran mengundang kejelasan, kerjasama dan pertumbuhan peribadi. Perkasa ini…
Teruskan membacag
Lihat halaman artikel untuk pautan ke video versi gambaran keseluruhan Astrologi, atau lihat bahagian video di bawah.
Video dan Lagu Baharu Minggu Ini
Anda boleh pergi terus ke saluran YouTube kami untuk video baharu:
https://youtube.com/@innerselfcom/videoshttps://youtube.com/@innerselfcom/videos
atau tatal di bawah melalui tambahan baharu minggu ini.
Video ditambah hampir setiap hari. Jom semak!
(dan pastikan anda melanggan -- dan beritahu rakan anda. Terima kasih.)
Gambaran Keseluruhan Astrologi 20 – 26 Oktober 2025
oleh Pam Younghans
Bagaimana Gambar di Kepala Anda Membentuk Dunia yang Anda Lihat
oleh Marie T. Russell.
Anda Beli-belah. Amazon Membayar Kami.
InnerSelf Kekal Percuma!
Sila buat pembelian Amazon anda menggunakan pautan khas ini —
ia tidak membebankan anda sesen pun.
Gunakan pautan ini. terima kasih.
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
* Jika anda membeli-belah di Amazon, sila gunakan pautan ini: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Kos anda adalah sama dan kami menerima komisen sehingga 5%. (Setiap sedikit membantu!)* Kongsi artikel InnerSelf, video dan Inspirasi Harian dengan rakan anda di media sosial dan sebagainya. Bantu riak pemerkasaan peribadi merebak dan berkembang.* Untuk menghantar ulasan anda kepada kami, tuding pada item "Lagi" dalam menu atas setiap halaman dan klik pada butang "Hubungi Kami".
Kongsi Harian dengan rakan dan keluarga anda & di media sosial. Dunia adalah tempat yang besar yang memerlukan "sikap baru dan kemungkinan baru". Tolong InnerSelf capai lebih ramai orang dan jadikan "kemungkinan baharu" itu satu realiti!
Terima kasih!
Anda Melanggan e-mel Inspirasi ini:
Jika anda menerima ini, ini adalah kerana pada satu ketika anda melanggan Majalah InnerSelf/Newsletter dan/atau Today's Inspiration (sebelum ini dengan nama Daily Inspiration). Jika anda melaporkan ini sebagai spam, Big Tech akan menghalang mereka yang mahu InnerSelf dihantar sebagai e-mel daripada menerimanya. Sila berbaik hati. Kami tidak pernah menghantar e-mel yang tidak diminta dan kami tidak pernah menjual atau memberikan e-mel anda kepada sesiapa sahaja.
Untuk mengubah suai langganan anda (tukar atau nyahlanggan):
Jika anda tidak lagi mahu menerima lahirnya Magazine or Inspirasi Harian sila gunakan ini Nyahlanggan/Ubah suai Langganan AndaGg pautan. Jika pautan tidak berfungsi untuk anda, balas e-mel ini dengan permintaan anda. Terima Kasih.
