dari Pixabay
Pencarian kebahagiaan sering kali mengalihkan perhatian kita daripada menghargai masa kini. Dengan memahami bahawa kebahagiaan adalah satu pilihan, individu boleh mengubah hidup mereka. Artikel ini meneroka kepentingan mencintai diri sendiri, menjalani masa kini, dan meningkatkan tenaga seseorang untuk memupuk kehidupan yang memuaskan.
Dalam artikel ini
- Apa yang mendorong pencarian kebahagiaan yang tidak henti-henti?
- Bagaimanakah cinta diri dan kesedaran masa kini dapat memupuk kegembiraan?
- Apakah kaedah yang boleh memudahkan perubahan perspektif?
- Bagaimanakah individu boleh mengaplikasikan idea-idea ini dalam kehidupan seharian?
- Apakah risiko mengabaikan tanggungjawab peribadi?
Manusia seolah-olah sentiasa mencari kebahagiaan. Malah Rang Undang-Undang Hak Asasi Manusia memberi tumpuan kepada mengejar kebahagiaan. Dengan cara yang sama, kita berkeliling 'mengejar kebahagiaan -- mencarinya, mencari dalam pelbagai jenis pengalaman, berfikir bahawa suatu hari nanti kita akan menemui tempat, orang atau benda yang tepat. Kita mencari kebahagiaan, atau sekurang-kurangnya kuncinya. Semasa kita mengejar matlamat ini, kita memandang ke hadapan ke arah masa depan... dan mungkin lupa untuk melihat hari ini.
Baru-baru ini, semasa berjalan kaki pagi, saya mula menikmati rasa matahari di wajah saya, udara segar, dan kelembapan rumput. Tiba-tiba, saya menyedari bahawa saya gembira dapat hidup! Saya merasakan perasaan itu dan segera menikmati keindahan planet ini, penduduknya - manusia, haiwan, sayuran, mineral atau semangat. Ia berasa sangat baik untuk menjadi antara keindahan dan pengalaman hidup yang saya terharu dengan perasaan terima kasih atas pengalaman yang saya alami.
Mimpi Yang Lebih Baik "Hari Ini" Daripada Hari Ini
Semasa saya merenung perasaan ini, saya teringat masa,sebagai anak, apabila saya tidak berpuas hati kerana 'terperangkap' dalam drama hidup saya. Sebagai seorang dewasa muda, saya sering berharap 'mereka' akan datang dan mendapatkan saya. Anda tahu, rutin lama 'rasuk saya Scotty'. Saya sentiasa menolak pengalaman saya yang berfikir bahawa di tempat lain, atau orang lain, atau sesuatu yang lain akan lebih baik. Mengabaikan kecantikan sekarang, saya terus bermimpi tentang realiti yang berbeza - apa pun tetapi kewujudan saya 'membosankan'.
Tidak sampai saya mula memahami bahawa: 1) Saya telah memilih untuk berada di mana saya berada; 2) Saya tidak "terperangkap" dalam apa jua keadaan kecuali saya memilih untuk menjadi; dan 3) Saya adalah yang bertanggungjawab dalam hidup saya, bahawa saya mula mengubah hidup saya.
Segera, saya membuat perubahan drastik. Saya berpindah, mengembara, menukar teman lelaki, dan sebagainya, semuanya dalam usaha untuk mengubah hidup saya. Kemudian ia akhirnya bersinar pada saya. Walaupun saya membuat perubahan luar biasa ini ... saya tidak dapat melarikan diri dari apa yang saya ada di dalam. Selepas banyak bergerak, saya dapati bahawa di mana sahaja saya pergi, saya akan berada di sana ... dengan segala ketakutan batin saya, rasa tidak percaya, kepercayaan, dll.
Adakah Anda Melepaskan Diri Sendiri ke Kehidupan "Blah"?
Adakah anda bangun pada waktu pagi dengan teruja kerana mempunyai satu lagi hari untuk meluahkan diri dan mencipta hidup anda? Adakah anda merasakan gelombang Kehidupan melalui urat nadi anda? Adakah anda gembira kerana masih hidup? Jika anda menjawab tidak kepada soalan-soalan ini, anda boleh mengubahnya.
Tanyakan kepada diri sendiri apa yang anda tidak suka tentang hidup anda, dan mengapa. Lihatlah situasi itu dan pastikan mengapa anda berada di dalamnya. Adakah anda berperanan sebagai syahid, atau adakah anda rasa anda tidak layak mendapat yang lebih baik, atau anda tidak mempunyai pilihan? Apa pun alasan anda, anda kini boleh BERHENTI! Katakan: "Saya memilih untuk bahagia. Saya memilih untuk menjalani hidup saya sepenuhnya -- merasakan cinta, kegembiraan dan tenaga dinamik setiap hari."
Ini mungkin. Apabila kita hidup menurut visi tertinggi kita, apabila kita mengikuti hati kita dan mendengar intuisi kita, inilah yang akan kita peroleh sebagai pengalaman hidup sehari-hari. Kita tidak perlu meletakkan diri kita pada kehidupan 'blahs'.
Siapa yang akan menyelamatkan awak?
Telah banyak bercakap tentang kenaikan atau "keghairahan". Dari apa yang saya baca dan didengar, nampaknya ada dua jenis rancangan "to get me outta here". Yang pertama datang dan membawa saya pergi, saya mempunyai cukup rutin, dan yang lain bercakap tentang meningkatkan getaran kita.
Versi pertama, mengingatkan saya tentang fantasi melarikan diri atau kisah dongeng. Dengan kata lain, "Saya benci hidup saya dan saya mahu seseorang datang dan menyelamatkan saya." Kami telah berpindah dari putera dalam perisai bersinar, ke makhluk luar angkasa atau Ilahi dalam cahaya bersinar. Saya rasa kita perlu melihat dengan teliti motif kita apabila kita mula mahu naik. Adakah kita semata-mata ingin melarikan diri, melarikan diri, atau kita berusaha meningkatkan kehidupan kita, dan kita sendiri?
Sudah tiba masanya untuk menerima diri kita sendiri dan kehidupan kita seperti yang telah kita ciptakan di planet ini. Kita perlu meningkatkan getaran kita. Naik kepada diri kita sendiri kewujudannya dari dimensi fizikal semata-mata ke mana kita secara sedar bermain dengan tenaga dan memancarkan Cinta dan Harmoni. Matlamat kami tidak sepatutnya melarikan diri, tetapi mengenai meningkatkan tenaga kami kepada salah satu Cinta tulen, Iman dan Cahaya.
Jadi Apa yang Kita Lakukan Sekarang?
Langkah pertama bermula dengan mengasihi diri sendiri. Seterusnya, fokus pada mencintai semua orang dan segala sesuatu di sekeliling anda, di sini dan sekarang.
Kita perlu lebih prihatin tentang realiti hari ke hari kita. Misalnya pada akhir hari bertanya:
- Adakah saya berurusan dengan semua orang dan semua dari Cinta? (ini termasuk Planet Bumi dan juga manusia dan haiwan)
- Adakah saya menghabiskan masa saya bimbang tentang esok, dan apa yang akan berlaku? (kita tidak menafikan masa depan, tetapi berurusan dengan apa yang boleh kita lakukan di sini dan sekarang)
Kita perlu fokus pada masa sekarang. Jika anda hidup hari ini dengan kemampuan terbaik anda, sentiasa berusaha untuk hidup dari perspektif 'lebih tinggi', maka esok dan semua esok lain akan mengikuti dari tenaga apa pun yang kami pilih untuk pergi dengan hari ini.
Kita hidup! Kita boleh membuat pengalaman itu menjadi satu yang membosankan, sedih, membosankan - atau kita boleh memilih untuk melangkah dengan rahmat, dengan semangat, mengharapkan Alam semesta untuk menyampaikan rahmat kepada kita.
Kebahagiaan adalah pilihan dan kini adalah masa yang tepat untuk memilihnya ... setiap sekarang yang membentangkan dirinya dalam setiap saat dalam hidup kita.
* Fokus pada hari ini, untuk menjadi orang terbaik yang anda boleh (dan anda sebenarnya).
* Lepaskan ketakutan dan rasa tidak selamat anda, atau sekurang-kurangnya sedar bahawa itu hanyalah fikiran dan kepercayaan, bukan realiti.
* Jalani hidup sepenuhnya. Bersedialah untuk mengambil risiko dianggap "gila" atau pelik. Nikmati hidup anda.
* Kasihilah sepenuhnya. Ikutlah desakan hatimu. Ia akan membawamu kepada kegembiraan dan kebahagiaan.
Suka Radiant Being yang anda, dan yang lain, dan kebahagiaan akan menjadi milik anda.
buku berkaitan:
Perjalanan ke Jantung: Meditasi Setiap Hari di Jalan Membebaskan Jiwa Anda
oleh Melody Beattie.
Melodi Beattie, pengarang Codependent Tiada Lagi, Melebihi Ketergantungan, dan Pelajaran Cinta, menulis dengan kehangatan yang sama, kejujuran, dan belas kasihan dalam koleksi ini, membantu pembaca mencatat jalan baru menuju pertumbuhan dan pembaharuan rohani. Perjalanan ke Jantung akan menghibur dan memberi inspirasi kepada kita semua apabila kita mula mencari tujuan sebenar kita di dunia dan belajar untuk menyambung lebih jauh dengan diri kita sendiri, kekuatan kreatif, dan sihir dan misteri di dunia di sekeliling dan di dalam kita.
Tentang Pengarang
Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.
Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 4.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com
Rekap Artikel
Memilih kebahagiaan memerlukan perubahan fokus daripada keadaan luaran kepada kesedaran dalaman. Terima kasih kepada diri sendiri dan hidup sepenuhnya pada masa kini untuk membuka kegembiraan sejati.
#DalamanDiri #CintaDiri #DetikKini #PertumbuhanPeribadi #AmalanKesedaran #PilihanKebahagiaan
