Imej oleh Claudio Scot dari Pixabay
InnerSelf.com
mengalu-alukan
Diri dalaman anda
Minggu ini di InnerSelf...
Setiap minggu seolah-olah membisikkan soalan senyap yang sama: Apa sebenarnya maksudnya bangun? Kadangkala jawapannya tiba pada saat-saat yang paling biasa—satu perkataan yang mengubah makna, barisan menunggu yang menguji kesabaran, ingatan yang mengajar kemaafan. Pada masa lain, kebangkitan datang menyamar sebagai ketidakselesaan atau kekeliruan, mengingatkan kita bahawa pertumbuhan jarang sekali teratur. Koleksi artikel minggu ini mengajak anda untuk melihat saat-saat itu bukan sebagai masalah yang perlu dielakkan tetapi sebagai portal kepada pemahaman yang lebih mendalam.
Daripada kuasa yang tersembunyi dalam bahasa kepada misteri sinkronisiti, daripada sains penyembuhan kepada seni melepaskan, penulis kami meneroka benang merah yang merentasi setiap pengalaman manusia: transformasi. Sama ada melalui kesunyian, belas kasihan, atau keberanian, setiap cerita minggu ini menawarkan cara baharu untuk hidup dengan kesedaran yang lebih tinggi—dan untuk melihat yang luar biasa dalam kehidupan seharian.
Jadi tarik nafas, tenangkan diri, dan buka hati anda kepada kebijaksanaan yang menanti di antara garisan. Semuanya adalah sebahagian daripada mengingati bahawa alam semesta berbicara dengan lembut—tetapi sentiasa dalam bahasa yang ditujukan khas untuk anda.
Tatal ke bawah untuk artikel dan video baharu yang telah ditambah dan dipaparkan di laman web InnerSelf.com minggu ini. Lihat saluran YouTube kami untuk video baharu dan lagu asli... dan sila langgan saluran YouTube kami. Terima kasih.
Semoga anda membaca yang mendalam, dan tentu saja minggu yang penuh dengan keajaiban, kegembiraan, penuh kesihatan, dan penuh kasih sayang. ... dengan Kedamaian, Cinta, Kesyukuran, dan Kegembiraan,
Marie T. Russell,
editor/penerbit bersama, InnerSelf.com
"Sikap baru ... Kemungkinan Baru"
ARTIKEL BARU MINGGU:
Artikel oleh Marie T. Russell, InnerSelf.com:
Adakah Kata-kata Mengikat Anda dalam Simpulan?
Pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com
Perkataan membawa kuasa tersembunyi. Di sebalik definisinya, struktur dan bunyinya mendedahkan makna yang lebih mendalam yang boleh menyembuhkan atau memudaratkan. Marie T. Russell mengajak anda untuk menemui semula kuasa perkataan—betapa perubahan mudah dalam makna perkataan boleh mengubah tekanan menjadi kemanisan, dan kesunyian menjadi…
Teruskan membacag
Artikel oleh Robert Jennings, InnerSelf.com
Mengapa Keraguan Vaksin Meningkat: Bagaimana Vaksin mRNA Boleh Mengubah Segalanya
Pengarang: Robert Jennings, InnerSelf.com
Keraguan vaksin merebak lebih cepat daripada penyakit yang dicegah oleh vaksin, didorong oleh maklumat salah dan ketidakpercayaan. Namun sejarah menunjukkan vaksin adalah antara inovasi menyelamatkan nyawa manusia yang terhebat. Dan dengan peningkatan vaksin mRNA, masa depan pencegahan penyakit kelihatan lebih cerah…
Teruskan membaca
Tambahan InnerSelf.com Original Articles:
Apa yang Jane Goodall Ajarkan kepada Kita Tentang Menjadi Manusia
Pengarang: Alex Jordan, InnerSelf.com
Jane Goodall bukan sahaja menunjukkan kepada kita cimpanzi. Dia mengangkat cermin. Dengan mendedahkan empati, budaya dan kehidupan keluarga dalam diri saudara terdekat kita, dia mencabar kisah yang kita ceritakan tentang diri kita—dan mengajak kita untuk menghayatinya. Inilah sebabnya karya hidupnya kekal sebagai pelan tindakan untuk…
Teruskan membaca
Adakah Dunia Dalam Krisis atau Kita Sekadar Merasakannya Lebih Banyak?
Pengarang: Alex Jordan, InnerSelf.com
Setiap tajuk utama menjeritkan kecemasan, setiap skrol menambah kebimbangan baharu, dan perkataan "krisis" terasa seperti muzik latar belakang kehidupan kita. Tetapi adakah dunia benar-benar lebih tidak stabil—atau adakah ekonomi perhatian, penguat algoritma dan sistem saraf berwayar kita menjadikan keadaan normal…
Teruskan membaca
Penjagaan Kabinet Rempah: Herba Setiap Hari Yang Menyelesakan Badan Anda dan Mencerahkan Pinggan Anda
Pengarang: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Buka laci rempah anda dan anggap ia sebagai kit kesihatan yang kecil. Herba dan rempah ratus harian yang anda sudah gunakan untuk memasak—kunyit, halia, kayu manis, bawang putih, oregano, rosemary, jintan manis dan banyak lagi—mengandungi sebatian tumbuhan yang boleh menyokong mood, metabolisme, imuniti dan penghadaman dengan lembut. Digunakan…
Teruskan membaca
Kuasa Tenang Menunggu Dengan Sabar
Pengarang: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Tahukah anda perasaan resah apabila talian tidak bergerak, emel mengambil masa yang lama, atau musim kehidupan tidak cepat berlalu? Kesabaran bukan sekadar adab yang baik; ia adalah ubat yang baik. Apabila anda belajar menunggu dengan badan yang lebih lembut dan cerita yang lebih baik, nafas anda menjadi lebih dalam, tidur anda menjadi lebih lancar,…
Teruskan membaca
Memahami Sinkronisitas dan Kepercayaan di Alam Semesta
Pengarang: Chandra Alexander
Sinkronisitas sering terasa seperti nasib semata-mata, tetapi ia mendedahkan kebenaran yang lebih mendalam tentang hubungan kita dengan alam semesta. Dengan merangkul kepercayaan dan melepaskan kawalan, individu dapat mengalami saat-saat keajaiban dan manifestasi, meningkatkan perjalanan dalaman mereka dan mengenali tempat mereka…
Teruskan membaca
Menavigasi Jangkaan Keluarga Semasa Mengikuti Laluan Seseorang
Pengarang: Barbara Berger
Apabila aspirasi peribadi bertembung dengan jangkaan keluarga, individu sering menghadapi pilihan yang sukar. Artikel ini meneroka kepentingan mengenali Kompas Dalaman seseorang, menegaskan hak peribadi dan menggunakan teknik komunikasi yang berkesan, seperti sandwic…
Teruskan membaca
Kebenaran Lembut Tentang Alkohol: Apa Kesannya pada Tubuh Anda dan Cara Lebih Baik untuk Mengurangkan Alkohol
Pengarang: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Bayangkan segelas minuman yang menjanjikan hubungan, kemudahan, atau perayaan. Alkohol boleh terasa seperti jalan pintas ke arah yang lebih lembut—tetapi badan anda menyimpan rekod penuh. Walaupun jumlah yang kecil mempengaruhi tidur, mood, gula dalam darah, dan risiko kanser; jumlah yang lebih besar meningkatkan tekanan darah, risiko kecederaan, dan ketegangan…
Teruskan membaca
Memahami Kisah Hidup dan Menemui Misi Peribadi
Pengarang: Nauman Naeem MD
Kisah hidup membentuk pengalaman, tetapi ia tidak menentukan intipati. Menyedari perbezaan ini dapat membuka pemahaman yang lebih mendalam dan membawa kepada penemuan misi sebenar seseorang. Dengan menjejaki corak dalam pengalaman peribadi, individu dapat memperoleh wawasan tentang tujuan mereka yang lebih tinggi dan…
Teruskan membaca
Mengubah Detik Gelap menjadi Peluang yang Mengubah Hidup
Pengarang: Mark Bowness
Mengalami saat-saat gelap boleh membawa kepada transformasi peribadi yang mendalam. Dengan menerima keintiman diri yang dipaksakan, melihat kehidupan sebagai kanvas kosong, dan belajar daripada pengalaman yang diukur, individu boleh menyedari kemungkinan baharu. Artikel ini meneroka bagaimana masa yang paling sukar boleh…
Teruskan membaca
Memahami dan Mengurus Aliran Emosi
Pengarang: Deborah Sandella PhD RN
Perasaan sering disalah anggap sebagai identiti kita, yang membawa kepada empangan emosi yang menghalang kesejahteraan kita. Dengan mengenali emosi sebagai keadaan sementara, kita boleh belajar untuk meluahkan dan melepaskannya, membolehkan aliran emosi yang lebih sihat. Pendekatan ini memupuk kecerdasan emosi yang lebih tinggi…
Teruskan membaca
Mengubah Kebimbangan menjadi Penyelesaian Berwawasan
Pengarang: Will T. Wilkinson
Artikel ini meneroka peranan penting dialog dalaman dalam mengalihkan fokus daripada masalah kepada penyelesaian. Dengan menggunakan teknik seperti 'gangguan corak' dan menerima konsep 'dan,' individu boleh memupuk visi yang mengakui cabaran sambil membuka perkara baharu…
Teruskan membaca
Mencari Kejelasan tentang Matlamat Hidup dan Kejayaan
Pengarang: Georgina Cannon
Menemui apa yang anda benar-benar inginkan dalam hidup boleh menjadi mencabar. Artikel ini menawarkan pendekatan berstruktur untuk menjelaskan keinginan anda, membayangkan kejayaan dan menetapkan matlamat yang boleh dilaksanakan. Dengan memahami kriteria kejayaan minimum anda dan melibatkan imaginasi anda, anda boleh membuka potensi anda…
Teruskan membaca
Otak Kedua Anda: Panduan Praktikal dan Hangat untuk Mikrobiom Usus
Pengarang: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Bayangkan sebuah kawasan kejiranan yang sibuk tinggal di dalam diri anda—berbilion-bilion jiran kecil berbual, membina dan mengemas. Itulah mikrobiom usus anda, dan apabila ia dijaga, anda akan merasakannya di mana-mana: tenaga yang lebih stabil, penghadaman yang lebih tenang, mood yang lebih cerah, malah tidur yang lebih lena. Dalam suasana mesra ini…
Teruskan membaca
Dari Kemiskinan kepada Kemakmuran: Buku Panduan Praktikal untuk Mobiliti Sosial
Pengarang: Alex Jordan, InnerSelf.com
Kemiskinan zaman kanak-kanak dan status sosial yang rendah adalah rintangan sebenar—tetapi bukan takdir. Kemakmuran berkembang daripada tingkah laku yang boleh diulang, pilihan yang lebih bijak dan hubungan yang semakin meruncing dari semasa ke semasa. Buku panduan praktikal ini mengubah penyelidikan tentang mobiliti menjadi pergerakan harian yang sebenarnya boleh anda lakukan: membina…
Teruskan membaca
Memupuk Tanggungjawab Peribadi untuk Kebahagiaan
Pengarang: MJ Ryan
Kebahagiaan tidak ditentukan oleh keadaan luaran tetapi oleh sikap dan pilihan individu. Dengan menyedari bahawa kebahagiaan peribadi adalah tanggungjawab seseorang, individu dapat memupuk tabiat dan pemikiran positif yang membawa kepada kepuasan dan kepuasan yang lebih besar. Ini…
Teruskan membaca
Memaksimumkan Pulangan dengan Peraturan 80-20
Pengarang: Alan Cohen
Memahami Peraturan 80-20 boleh mengubah cara individu mendekati kehidupan peribadi dan profesional mereka. Prinsip ini mendedahkan bahawa peratusan kecil punca selalunya membawa kepada majoriti hasil, membolehkan pengagihan usaha yang lebih fokus dan berkesan. Dengan…
Teruskan membaca
Menavigasi Tujuh Peringkat Transformasi Peribadi
Pengarang: Charles Eisenstein
Berjuta-juta orang sedang beralih daripada laluan hidup konvensional kepada perjalanan penemuan diri yang baharu dan tidak menentu. Artikel ini menggariskan tujuh peringkat proses transformatif ini, daripada kesedaran awal ketidakpuasan hati hinggalah akhirnya tiba kehidupan yang memuaskan selaras dengan…
Teruskan membaca
Menguasai Prestasi: Daripada Amalan kepada Transendensi
Pengarang: Eric Leber
Perjalanan menuju penguasaan persembahan, sama ada dalam tarian atau pembedahan, bergantung pada latihan mendalam yang memupuk hubungan yang mendalam dengan penonton. Melalui kisah seorang penari India Yaqui, artikel ini mendedahkan bagaimana mengatasi sekadar pelaksanaan mengubah perbuatan itu menjadi pengalaman bersama…
Teruskan membaca
Membina Kehidupan Baharu Selepas Ketagihan
Pengarang: Walter Ling, MD
Pemulihan daripada ketagihan memerlukan lebih daripada sekadar kemahuan; ia memerlukan pelan berstruktur dan aktiviti bermakna untuk mengisi kekosongan yang ditinggalkan oleh penggunaan bahan. Dengan menjadualkan tugas harian, mendapatkan sokongan daripada mentor dan kumpulan, dan menggantikan kenangan lama dengan pengalaman baharu,…
Teruskan membaca
Refleksi tentang Penuaan dan Peredaran Masa
Pengarang: Barbara Jaffe, Ed.D.
Seiring peredaran masa, ramai yang merenungkan perjalanan hidup yang pantas, dari zaman kanak-kanak hingga persaraan. Kontemplasi ini mendedahkan sifat pahit manis penuaan, dinamik keluarga, dan perubahan makna peringkat kehidupan. Meneroka tema-tema ini boleh membawa kepada wawasan yang lebih mendalam tentang peribadi…
Teruskan membaca
Gambaran Astrologi Minggu Ini:
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 13 - 19 Oktober 2025
Pengarang: Pam Younghans
Pluto bertukar secara langsung di Aquarius minggu ini, menguatkan transformasi kolektif yang mendalam. Apabila Venus menyertai Air Grand Trine dengan Uranus, Sedna, dan Pluto, kesedaran dan pembaharuan baharu muncul. Penjajaran yang kuat ini menggalakkan kebenaran, pemerkasaan, dan kerjasama — menandakan perubahan…
Teruskan membaca
Lihat halaman artikel untuk pautan ke video versi gambaran keseluruhan Astrologi, atau lihat bahagian video di bawah.
Video dan Lagu Terkini
Anda boleh pergi terus ke saluran YouTube kami untuk video baharu:
https://youtube.com/@innerselfcom/videoshttps://youtube.com/@innerselfcom/videos
atau tatal di bawah melalui tambahan baharu minggu ini.
Video ditambah hampir setiap hari. Jom semak!
(dan pastikan anda melanggan -- dan beritahu rakan anda. Terima kasih.)
Gambaran Keseluruhan Astrologi: 13–19 Oktober 2025
oleh Pam Younghans
Berani untuk Percaya
artikel oleh Marie T. Russell
Adakah Sihir Wang?
oleh Robert Jennings
Melepaskan Penghakiman: Jalan Menuju Kedamaian dan Kebebasan Batin
oleh Marie T. Russell
Anda Beli-belah. Amazon Membayar Kami.
InnerSelf Kekal Percuma!
Sila buat pembelian Amazon anda menggunakan pautan khas ini —
ia tidak membebankan anda sesen pun.
Gunakan pautan ini. terima kasih.
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
* Jika anda membeli-belah di Amazon, sila gunakan pautan ini: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Kos anda adalah sama dan kami menerima komisen sehingga 5%. (Setiap sedikit membantu!)* Kongsi artikel InnerSelf, video dan Inspirasi Harian dengan rakan anda di media sosial dan sebagainya. Bantu riak pemerkasaan peribadi merebak dan berkembang.* Untuk menghantar ulasan anda kepada kami, tuding pada item "Lagi" dalam menu atas setiap halaman dan klik pada butang "Hubungi Kami".
Kongsi Harian dengan rakan dan keluarga anda & di media sosial. Dunia adalah tempat yang besar yang memerlukan "sikap baru dan kemungkinan baru". Tolong InnerSelf capai lebih ramai orang dan jadikan "kemungkinan baharu" itu satu realiti!
Terima kasih!
Anda Melanggan e-mel Inspirasi ini:
Jika anda menerima ini, ini adalah kerana pada satu ketika anda melanggan Majalah InnerSelf/Newsletter dan/atau Today's Inspiration (sebelum ini dengan nama Daily Inspiration). Jika anda melaporkan ini sebagai spam, Big Tech akan menghalang mereka yang mahu InnerSelf dihantar sebagai e-mel daripada menerimanya. Sila berbaik hati. Kami tidak pernah menghantar e-mel yang tidak diminta dan kami tidak pernah menjual atau memberikan e-mel anda kepada sesiapa sahaja.
Untuk mengubah suai langganan anda (tukar atau nyahlanggan):
Jika anda tidak lagi mahu menerima lahirnya Magazine or Inspirasi Harian sila gunakan ini Nyahlanggan/Ubah suai Langganan AndaGg pautan. Jika pautan tidak berfungsi untuk anda, balas e-mel ini dengan permintaan anda. Terima Kasih.
