InnerSelf.com mengalu-alukan
Diri dalaman anda
Minggu ini di InnerSelf…
Ketika kita melepasi cuti dan memasuki musim sejuk yang lebih tenang, artikel minggu ini mengajak kita untuk mengalihkan perhatian kita ke dalam—bukan sebagai pelarian dari dunia, tetapi sebagai cara untuk menghadapinya dengan lebih sedar. Kebanyakan pengalaman kita dibentuk oleh apa yang kita bawa dalam diri kita: apa yang kita ingat, apa yang kita percayai, dan pilihan yang kita buat dari semasa ke semasa, selalunya tanpa menyedari kuasanya.
Sepanjang isu ini, anda akan menemui renungan tentang optimisme yang berasaskan realiti, ingatan dan makna, dan impak halus tetapi mendalam daripada pilihan seharian. Penulis kami berkongsi mesej yang kuat tentang kehadiran—berada di tempat anda berada, mendengar emosi anda, menghormati keperluan anda, dan menyedari bahawa perubahan kecil dalam kesedaran dapat memulihkan harapan dan membuka kemungkinan baharu. Artikel-artikel ini mengingatkan kita bahawa pertumbuhan tidak memerlukan perubahan dramatik, hanya kesediaan dan perhatian.
Secara keseluruhannya, persembahan minggu ini dengan lembut menegaskan bahawa anda belum selesai, tidak kira usia atau keadaan anda. Potensi anda masih berkembang. Pilihan anda masih penting. Dan kehidupan dalaman anda—bagaimana anda bertindak balas, apa yang anda pupuk, dan apa yang anda benarkan untuk membimbing anda—terus membentuk kehidupan yang anda cipta. Seperti biasa, ambillah apa yang bergema, bergeraklah mengikut rentak anda sendiri, dan percayalah bahawa setiap langkah sedar ke hadapan benar-benar membuat perbezaan.
Tatal ke bawah untuk artikel, video dan audio yang telah ditambahkan ke laman web InnerSelf.com minggu ini. Dan lawati saluran YouTube kami untuk video InnerSelf...dan sila langgan ke saluran YouTube kami. Terima kasih.
Semoga anda membaca yang mendalam, dan tentu saja minggu yang penuh dengan keajaiban, kegembiraan, penuh kesihatan, dan penuh kasih sayang.
... dengan Kedamaian, Cinta, Kesyukuran, dan Kegembiraan,
Marie T. Russell,
editor/penerbit bersama, InnerSelf.com
"Sikap baru ... Kemungkinan Baru"
ARTIKEL MINGGU INI:
Artikel oleh Marie T. Russell, InnerSelf.com:
Mengapa Apa yang Anda Ingat Lebih Penting Daripada yang Anda Fikirkan
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Bagaimana jika kebahagiaan kurang bergantung pada apa yang berlaku dan lebih bergantung pada apa yang kita pilih untuk diingati? Dengan mengalihkan fokus kita secara perlahan-lahan, kita dapat membentuk semula cara kita mengalami masa lalu kita—dan membuka pintu kepada masa kini dan masa depan yang lebih menggembirakan.
Maklumat Lanjut
Apabila Setiap Pilihan Single Membuat Perbezaan ...
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Setiap hari kita membuat pilihan. Ada yang nampak mudah, ada yang nampak rumit. Apa yang akan saya makan untuk sarapan pagi? Apa yang akan saya katakan kepada orang ini? Bagaimanakah saya akan bertindak balas terhadap situasi ini? Ada pilihan yang kita buat tanpa memikirkannya, dan kadangkala kita hanya membuat semula pilihan yang telah kita buat sejak sekian lama...
Artikel oleh Robert Jennings, InnerSelf.com:
Mengapa Optimisme Memanjangkan Umur dan Apakah Optimisme Sebenarnya
Robert Jennings, InnerSelf.com
Kita telah dijual versi optimisme yang nipis dan berwarna pastel. Senyum lebih banyak. Fikirkan perkara yang menggembirakan. Anggap penggera asap hanyalah bunyi latar belakang. Versi itu sepatutnya mendapat skeptisisme yang diterimanya. Tetapi inilah kelainan yang kebanyakan orang terlepas pandang: optimisme sebenar bukanlah penafian. Ia bukan...
Maklumat Lanjut
Cara Menangani Kemurungan Musim Sejuk dan Kemurungan Percutian Dengan Belas Kasih
Robert Jennings, InnerSelf.com
Di suatu tempat antara rentetan lampu Krismas yang pertama dan peringatan ketiga untuk "bersukacitalah," musim sejuk tiba-tiba tiba dan memutuskan rangkaian kuasa emosi kita. Siang hari semakin pendek. Malam semakin panjang. Dan tiba-tiba, Krismas, perayaan tahunan keceriaan paksa itu, terasa...
Maklumat Lanjut
Kesejahteraan Sebenar Tanpa Program Berprestasi
Robert Jennings, InnerSelf.com
Kita telah diajar bahawa kesejahteraan adalah program yang anda selesaikan, senarai semak yang anda ikuti, dan suasana hati yang sepatutnya anda hasilkan mengikut jadual. Tetapi kesejahteraan sebenar jarang datang mengikut arahan. Ia berkembang apabila kita berhenti mengejar kebahagiaan seperti produk dan mula hidup dalam ketenangan...
Maklumat Lanjut
Tambahan InnerSelf.com Articles:
Rasa Sedih? Tujuh Strategi untuk Mengatasi Kemurungan dan Memulihkan Harapan
Jude Bijou, MA, MFT
Apabila anda berasa tertekan, anda mungkin berputus asa bahawa hidup anda tidak akan menjadi lebih baik. Daripada memberitahu diri sendiri betapa putus asanya keadaan anda, anda boleh memulihkan harapan dan teruskan hidup. Saya tahu ini kerana saya pernah bekerja dengan orang yang percaya bahawa perasaan sedih mereka tidak akan pernah berakhir, dan...
Maklumat Lanjut
Membiarkan Emosi Anda Membantu Anda Mencipta Kesihatan dan Kejayaan
Sandy C. Newbigging
Berkawan dengan perasaan anda boleh membantu anda menikmati kesihatan fizikal dan kejayaan hidup yang lebih baik. Emosi hanyalah 'tenaga yang bergerak' dan daripada cuba menyingkirkan emosi anda, ia boleh menjadi sangat produktif untuk memanfaatkan kuasa semula jadinya.
Maklumat Lanjut
Adakah Keperluan Anda Dipenuhi Melebihi Keperluan Asas untuk Kemandirian?
Barbara Carrellas
Kita semua mempunyai keinginan sengit yang kita alami sebagai keperluan. Saya tahu bahawa saya mempunyai keperluan yang sangat nyata yang melampaui asas hidup. Dan saya tahu bahawa mendapatkan keperluan ini dipenuhi mempunyai keutamaan yang lebih tinggi daripada mendapatkan kehendak dan kehendak saya.
Maklumat Lanjut
Kekalkan Fokus Anda pada Masa Kini: Cara Berada di Tempat Anda Berada
Tami Lynn Kent
Hadir di tengah-tengah saya adalah satu-satunya cara saya dapat menjadi sangat kreatif dalam menguruskan pelbagai bidang dalam hidup saya: ibu, penulis, penyembuh, usahawan, pasangan, dan suri rumah. Jika saya cuba membuat senarai semua yang saya lakukan dan mencoretnya secara linear, saya akan...
Maklumat Lanjut
Membuka Potensi yang Belum Direalisasikan Melalui Pengalaman Hidup
Karen Casey
Mungkin anda tidak pernah terfikir bahawa anda mempunyai potensi yang belum direalisasikan. Lagipun, ramai di antara kita telah tiba di suku terakhir kehidupan kita. Bukankah kita sudah selesai? Bukankah kita telah menghabiskan masa kita? Jawapan yang bernasib baik adalah tidak.
Maklumat Lanjut
Saya Harap Saya Boleh Memberi Anda Bulan: Harta Benda vs. Kegembiraan Batin
Alan Cohen
Kita semua mempunyai harta benda dan kita ingin menyimpannya. Persoalannya, adakah anda memiliki harta benda anda atau adakah ia memiliki anda? Jika harta benda anda membawa kegembiraan kepada anda, ia memenuhi tujuannya. Jika anda risau tentangnya, anda telah merindui bulan. Tiada siapa yang memiliki bulan, namun semua orang...
Maklumat Lanjut
Idea Transformatif Untuk Kebijaksanaan Dalaman
Guy Finley
Sepanjang sejarah, idea-idea transformatif telah muncul, mencetuskan perubahan dalam kesedaran manusia. 'Benih api' ini mewakili kebenaran yang mendalam dalam diri kita, yang membawa kepada penemuan diri dan kebangkitan rohani. Artikel ini meneroka bagaimana pandangan sedemikian dapat membangkitkan...
Maklumat Lanjut
Urutan Bawah Sedar untuk Tabiat dan Kesihatan yang Lebih Baik
Olivia Roberts
Memahami bagaimana minda bawah sedar mencipta dan mengawal urutan boleh memperkasakan individu untuk mengubah tabiat yang tidak diingini. Dengan memperkenalkan urutan baharu melalui senaman mudah, seperti kaedah permaidani ajaib, orang ramai boleh menggantikan corak lama yang mencetuskan emosi negatif atau...
Maklumat Lanjut
Peralihan Norma Sosial Mengenai Penggunaan Daging
Eleanor Boyle
Perubahan budaya dalam penggunaan daging sedang berlaku apabila masyarakat mula mencabar norma lama yang berkaitan dengan produk haiwan dalam hidangan. Artikel ini meneroka bagaimana norma sosial boleh berkembang melalui pendidikan dan pendedahan kepada pilihan makanan yang lebih sihat dan lestari, mengetengahkan...
Maklumat Lanjut
Tradisi Global Perayaan Krismas
Lorna Piatti-Farnell
Krismas disambut di seluruh dunia dengan tumpuan kepada komuniti, keluarga dan perayaan, tetapi asal usulnya berakar umbi dalam pelbagai tradisi. Daripada Saturnalia Rom hingga Yule Norse, evolusi Krismas menggabungkan pelbagai adat yang mencerminkan perubahan budaya. Malah di...
Maklumat Lanjut
A Christmas Carol karya Dickens dan Legasinya
Christopher Pittard
A Christmas Carol karya Charles Dickens sering dilihat sebagai kritikan terhadap kapitalisme, tetapi mesej sebenarnya menonjolkan kepentingan simpati dan tanggungjawab dalam kalangan orang kaya. Artikel ini mengkaji tafsiran sejarah teks tersebut dan kepentingannya yang berkembang...
Maklumat Lanjut
A Charlie Brown Christmas
Stephen Lind, Universiti California Selatan
"A Charlie Brown Christmas" hampir tidak disiarkan, namun ia menjadi filem klasik percutian abadi yang digemari kerana kesederhanaannya yang tulus dan mesejnya yang berkekalan. Daripada keraguan rangkaian hinggalah ucapan ikonik Linus, rancangan istimewa ini melanggar peraturan zamannya dan bergema dengan penonton....
Maklumat Lanjut
Evolusi dan Kepentingan Hanukkah Hari Ini
Rebecca Forgasz
Hanukkah, walaupun merupakan cuti kecil dalam kalendar Yahudi, telah berubah menjadi sambutan awam yang besar, terutamanya di AS. Daripada lampu menorah gergasi hinggalah gabungan amalan budaya, perayaan ini mencerminkan warisan Yahudi dan penyesuaiannya kepada masyarakat kontemporari....
Maklumat Lanjut
Meneroka Akar Purba Tradisi Yule
Ellen Evert Hopman
Yule, perayaan musim sejuk kuno, berjalin dengan tradisi percutian moden, daripada Yule Log hinggalah pokok Krismas. Artikel ini mengkaji asal-usul ritual ini, menjejaki evolusinya daripada perayaan pagan kepada adat resam kontemporari. Ketahui bagaimana amalan kuno...
Maklumat Lanjut
Gambaran Astrologi Minggu Ini:
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 29 Disember 2025 - 4 Januari 2026
Pam Younghans
Tahun ini dibuka dengan Bulan Penuh Kanser yang kuat, menetapkan nada emosi untuk astrologi 2026. Kepekaan, intuisi, dan keperluan untuk keseimbangan yang tinggi membentuk hari-hari pertama tahun baharu. Ketika ketegangan planet menggerakkan sistem saraf, saat ini mengundang refleksi,...
Maklumat Lanjut
Lihat halaman artikel untuk pautan ke video/YouTube versi gambaran keseluruhan Astrologi, atau lihat bahagian video di bawah.
Video Pilihan Minggu Ini
Anda boleh pergi terus ke saluran YouTube kami untuk video baharu:
https://youtube.com/@innerselfcom/videos
atau tatal di bawah melalui tambahan baharu minggu ini.
Video ditambah hampir setiap hari. Jom semak!
(dan pastikan anda melanggan -- dan beritahu rakan anda. Terima kasih.)
Ramalan Astrologi 2026: Bulan Purnama Kanser Menetapkan Nada Emosi
Anda Membeli-belah. Harga yang Sama. Amazon Membayar Kami.
InnerSelf Kekal Percuma!
Sila buat pembelian Amazon anda menggunakan pautan khas ini —
ia tidak membebankan anda sesen pun.
Gunakan pautan ini. terima kasih.
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
* Jika anda membeli-belah di Amazon, sila gunakan pautan ini: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Kos anda adalah sama dan kami menerima komisen sehingga 5%. (Setiap sedikit membantu!)* Kongsi artikel InnerSelf, video dan Inspirasi Harian dengan rakan anda di media sosial dan sebagainya. Bantu riak pemerkasaan peribadi merebak dan berkembang.* Untuk menghantar ulasan anda kepada kami, tuding pada item "Lagi" dalam menu atas setiap halaman dan klik pada butang "Hubungi Kami".
Kongsi Harian dengan rakan dan keluarga anda & di media sosial. Dunia adalah tempat yang besar yang memerlukan "sikap baru dan kemungkinan baru". Tolong InnerSelf capai lebih ramai orang dan jadikan "kemungkinan baharu" itu satu realiti!
Terima kasih!
Anda Melanggan e-mel Inspirasi ini:
Jika anda menerima ini, ini adalah kerana pada satu ketika anda melanggan Majalah InnerSelf/Newsletter dan/atau Today's Inspiration (sebelum ini dengan nama Daily Inspiration). Jika anda melaporkan ini sebagai spam, Big Tech akan menghalang mereka yang mahu InnerSelf dihantar sebagai e-mel daripada menerimanya. Sila berbaik hati. Kami tidak pernah menghantar e-mel yang tidak diminta dan kami tidak pernah menjual atau memberikan e-mel anda kepada sesiapa sahaja.
Untuk mengubah suai langganan anda (tukar atau nyahlanggan):
Jika anda tidak lagi mahu menerima lahirnya Magazine or Inspirasi Harian sila gunakan ini Nyahlanggan/Ubah Suai Langganan AndaGg pautan. Jika pautan tersebut tidak berfungsi untuk anda, balas e-mel ini dengan permintaan anda. Permintaan manual akan mengambil masa yang lebih lama untuk diproses. Terima Kasih.
Semoga kita semua mengalami, setiap hari,
Sikap Baharu dan Kemungkinan Baharu
