Imej oleh Christopher Ross

Matahari awal petang mengajak saya berbaring dan berehat dalam kehangatannya. Lagipun, saya tidak mempunyai tempat untuk pergi dan tiada apa yang boleh dilakukan pada hari yang sejuk di pantai Maine ini, tempat saya telah berundur selama setahun menyendiri. Saya telah berlindung dalam persekitaran ini, asing kepada orang selatan; musim sejuk yang keras mengundang dan menyokong renungan yang mendalam.

Kotej saya terletak di lereng bukit di penghujung jalan masuk yang sempit dan kasar, tersembunyi daripada mata orang-orang yang melalui jalan yang berjalan di sepanjang teluk 100 ela di bawah. Saya tidak mempunyai kawan di perkampungan nelayan, dan saya tidak mencuba. Tidak akan ada pengunjung yang tidak dijangka, dan untuk ini saya bersyukur. Saya telah mahu dan sangat memerlukan masa bersendirian ini.

Suara dari Masa Lalu di Kepalaku

Separuh terjaga, separuh tidur, saya hanyut dalam keadaan santai sepenuhnya di bawah terik matahari di anjung kaca saya. Tiba-tiba, saya mendengar suara di kepala saya.

“Mamie, diamlah! Anda terlalu banyak bercakap!” Suara itu milik ayah saya. Dia mengarahkan kata-katanya kepada ibu saya.

Terkejut, mataku terbuka. Saya betul-betul berjaga-jaga. Suaranya terngiang-ngiang di telingaku, suara yang tidak pernah aku dengar selama lebih empat puluh tahun.

Saya seorang kanak-kanak lagi. Saya berada di dalam bilik memerhati mereka, seperti yang sering saya lakukan. Sekali lagi mereka bertengkar. Ibu saya bercakap, bercakap, mengatakan perkara yang mengerikan tentang ayah saya, tentang keluarganya, tentang ketidakmampuannya untuk membela diri terhadap bapanya, tentang pilihan kawannya. Berulang kali dia melepaskan geram.

Ayah saya, seperti biasa, tidak memandangnya, tidak bertindak balas. Kali ini, dia enggan bertunang. Walaupun kadang-kadang, dia melakukannya. Selepas itu, kami akan berkata, "Ayah hilang sabar," cara kami memahami kemarahan dan penumbuknya.

Air mata mengalir apabila saya mengenangkan penderitaan ibu dan ayah saya serta anak saya, Little Trish.

Fikiran saya pergi ke dua perkahwinan saya sendiri. Yang pertama, antara dua orang muda yang tidak tahu bagaimana menangani cabaran yang akhirnya akan menimpa mereka, melahirkan tiga orang anak. Selepas sembilan belas tahun, ia berakhir dengan perceraian yang sangat menyakitkan.

Kini perkahwinan kedua, hampir sama bertahun-tahun, juga akan berakhir.

Kedua-dua suami berkata saya terlalu banyak bercakap. “Awak sentiasa ada sesuatu untuk diperkatakan. Anda bercakap terlalu banyak. Tiada siapa yang mahu mendengar apa yang anda katakan. Kenapa tak diam saja?”

Cuba Menjadi Diri Saya

Saya merenung tahun-tahun saya mengalami kebimbangan cuba menjadi diri saya sendiri sambil menenangkan lelaki dalam hidup saya. Saya mengembangkan kesedaran dan kepekaan yang mendalam terhadap berapa banyak yang saya katakan dan berapa lama saya mengambil masa untuk mengatakannya. Saya menjadi hipersedar untuk tidak melanggar masa orang lain.

Takut bercakap terlalu banyak menjejaskan kehidupan profesional yang akhirnya saya cipta untuk diri saya sendiri. Jam tangan atau jam sentiasa kelihatan semasa saya memberikan pembentangan. Saya telah membuat latihan pembentangan saya. Tiada spontan bagi saya; Saya terjebak dengan skrip!

Belajar untuk Mempercayai Suara Saya

Sekarang, pada usia enam puluh tahun, "keadaan telah menjadi mencukupi," seperti yang akan dikatakan oleh Buddha, untuk mendedahkan punca ketidakupayaan saya untuk mempercayai suara saya. Laluan kebangkitan saya termasuk psikoterapi, dengan tumpuan untuk menyembuhkan anak batin. Saya telah melalui pelbagai amalan dan komuniti rohani—Kursus dalam Mukjizat, shamanisme, kerohanian Orang Asli Amerika, Buddhisme Tibet. Semuanya penting bagi saya.

Akhirnya, saya menemui jalan untuk berundur di Plum Village, pusat latihan Thích Nh?t H?nh di Perancis. Dalam detik pengiktirafan yang senyap dan sangat sengit, saya serta-merta tahu saya telah bertemu dengan guru saya.

Selepas pertemuan dengan Th?y (Thích Nh?t H?nh), saya membuat komitmen yang lebih mendalam untuk mengamalkan kesedaran sepanjang hari dan gembira untuk hidup sepenuhnya pada masa sekarang. Dengan amalan dan sokongan guru dan Sangha saya, saya perlahan-lahan belajar untuk menyayangi diri sendiri. Apabila amalan saya menjadi lebih kukuh, keupayaan saya untuk menghulurkan cinta itu kepada orang lain dan pengabdian saya untuk mengembangkan belas kasihan yang tidak terhingga bertambah.

Pengenalan: Vietnam

Maju pantas dari Maine 2001 ke Hanoi, Vietnam, 2007. Th?y telah kembali ke negara asalnya untuk lawatan mengajar kedua, membawa Sangha antarabangsa bersamanya, seperti yang dilakukannya pada tahun 2005. Peristiwa bersejarah itu pada tahun 2005, Joyfully Lawatan mengajar selama tiga bulan bersama, adalah lawatan pertamanya ke negara asalnya selepas tiga puluh sembilan tahun dalam buangan. Mengiringi Th?y dan Sangha pada tahun 2005, saya jatuh cinta dengan orang ramai dan memilih untuk tinggal di Vietnam, mengejutkan rakan, keluarga, dan juga diri saya sendiri!

Semasa berundur musim sejuk di Plum Village selepas lawatan 2005 itu, Th?y meminta saya untuk mengatur dua malam untuk lawatan keduanya ke Hanoi. Dia akan menyampaikan ceramah umum dalam bahasa Inggeris. Sungguh suatu penghormatan dan kebahagiaan yang besar untuk mendapat peluang untuk berkhidmat kepada guru dan Sangha saya!

Walau bagaimanapun, terdapat satu cabaran kecil dalam memenuhi permintaan Th?y. Komuniti Kehidupan Berfikiran, yang saya telah diasaskan di Hanoi, tidak berdaftar dengan kerajaan; kami tidak wujud secara rasmi. Organisasi sukarelawan yang hebat, Friends of Vietnam Heritage, menyelamatkan kami, menyediakan kelayakan yang diperlukan untuk menempah hotel dan mengadakan majlis awam yang berprofil tinggi. Kami memutuskan bahawa John, ahli perniagaan tempatan dan pengerusi lama organisasi itu, akan memperkenalkan Th?y pada ceramah pertama.

Tempat pertama ialah Hotel Melia. Seperti yang dijangka, bilik tarian penuh. Kami telah menyediakan ruang menunggu kecil untuk Th?y dan atendannya, menyimpannya dengan air, teh, dan salinan risalah yang telah kami edarkan di seluruh bandar. Sejurus sebelum petang bermula, saya telah dipanggil untuk berjumpa dengan Th?y. Dia bertanya dengan manis, "Tolong beritahu saya, Trish sayang, dengan siapa saya bercakap malam ini?" Saya menyenaraikan kategori orang dan beberapa individu yang telah mendaftar: pelajar, ahli perniagaan asing, intelektual Vietnam, beberapa duta, dan sebagainya. Dia mengangguk, dengan bersetuju saya berfikir, dan kemudian bertanya, "Dan apa yang saya cakapkan?" Saya memberinya tajuk malam itu, yang ada di risalah.

Tepat pada masanya, John muncul dan mengiringi Th?y ke pelamin. Dia kemudian memberikan ucapan ringkas mengalu-alukan tuan Zen ke Hanoi.

Giliran Saya: Saya Boleh Bercakap

Dua minggu kemudian, kami berada di Sheraton untuk malam kedua yang dijadualkan, dan saya akan memperkenalkan Th?y. Lapan ratus orang memenuhi bilik tarian itu. Saya telah cuba menyediakan beberapa kata aluan dan pengenalan, tetapi fikiran saya terlalu penuh dengan butiran perancangan acara. Saya tidak dapat menumpukan perhatian untuk menulis ucapan. Sekarang masa pertunjukan, dan fikiran saya kosong.

Berdiri di koridor hotel menunggu Th?y dan Sr. Chan Khong keluar dari ruang menunggu, saya merasakan campuran yang ingin tahu antara jangkaan dan ketenangan. Pintu terbuka, dan di situlah mereka, dua orang guru yang saya sayangi. Selepas tersenyum dan tunduk, Th?y bertanya, "Sekarang dengan siapa saya bercakap malam ini?" Saya beritahu dia. Dia mengangguk perlahan. “Dan apa yang saya cakapkan?” Saya memberinya gelaran, “Kedamaian dalam Diri, Keamanan di Dunia.”

Dan kemudian, "Anda tahu lelaki yang memperkenalkan saya di Hotel Melia?"

Saudari Chan Khong, yang ingatan tentang nama dan orang tidak dapat ditandingi, dengan pantas mencelah, "John."

Th?y menyambung, “Ya, John. Dia tidak banyak cakap. Mungkin awak boleh bercakap lebih banyak.”

Aku merenungnya seketika sebelum ketawa. “Oh, Th?y, saya boleh bercakap!”

Dan Th?y, tuan Zen yang luar biasa yang mengenali murid-muridnya dengan baik, turut ketawa sambil menggunakan belakang tangannya untuk memukul lengan saya secara main-main.

Kami berjalan ke bilik tarian bersama-sama, dan saya dengan tenang memperkenalkan guru kesayangan saya ke bilik yang penuh sesak. Tiada jam tangan atau jam diperlukan. Saya bercakap sehingga saya selesai. Saya memandang ke arah tuan Zen. Dia memandang saya. Komunikasi itu sempurna.

Hak Cipta 2023. Hak Cipta Terpelihara.
Disesuaikan dengan izin.

Source:

BUKU: Air Mata Menjadi Hujan

Air Mata Menjadi Hujan: Kisah Transformasi dan Penyembuhan Diilhamkan oleh Thich Nhat Hanh
disunting oleh Jeanine Cogan dan Mary Hillebrand.

32 pengamal kesedaran di seluruh dunia merenung untuk menemui ajaran luar biasa daripada guru Zen Thich Nhat Hanh, yang meninggal dunia pada Januari 2022, meneroka tema pulang ke rumah, memulihkan kesedihan dan kehilangan, menghadapi ketakutan, dan membina komuniti dan kekitaan.

Kisah-kisah tersebut merangkumi faedah amalan kesedaran melalui pengalaman orang biasa dari 16 negara di seluruh dunia. Beberapa penyumbang adalah pelajar langsung Thich Nhat Hanh selama beberapa dekad dan merupakan guru meditasi dengan hak mereka sendiri, manakala yang lain agak baru di laluan itu.

Air Mata Menjadi Hujan menunjukkan lagi dan lagi bagaimana orang dapat mencari perlindungan daripada ribut dalam kehidupan mereka dan membuka hati mereka untuk kegembiraan. Melalui perkongsian cerita mereka, Air Mata Menjadi Hujan adalah kedua-dua perayaan Thich Nhat Hanh dan bukti kesannya yang berkekalan terhadap kehidupan orang ramai dari pelbagai lapisan masyarakat.

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini.  Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.

Mengenai Penulis

Trish Thompson, yang namanya dharma Penumpuan Benar pada Keamanan, tinggal di Vietnam, di mana beliau adalah pengasas dan pengarah urusan Yayasan Kerja Penyayang, yang dia cipta untuk meningkatkan kehidupan kanak-kanak dan keluarga. Seorang guru dharma awam, Trish telah menetap di Vietnam sejak 2005, membina komuniti, mengetuai retret kesedaran untuk rakan antarabangsa, dan terlibat dalam pelbagai projek kemanusiaan. Di samping itu, dia gembira menyokong Joyful Garden Sangha di Singapura dan amalan ahli Sangha di seluruh Asia Tenggara. Trish, berasal dari Charleston, Carolina Selatan, ialah ahli Plum Blossom dan Cedar Society, yang menawarkan sokongan pembiayaan jangka panjang yang stabil untuk komuniti Plum Village.

Lawati laman web Yayasan Kerja Pengasih di LovingWorkFoundation.org