Imej oleh Daniel Joshua Paul
Apa khabar anda pada masa ini? Pengalaman saya adalah bahawa ia pelik, liar, dan indah dengan cara-cara tertentu, dan benar-benar mencabar orang lain. Bagaimana dengan anda?
Kesedihan, kehilangan, ketidakpastian. Inspirasi, kreativiti, perasaan "jeda" yang berterusan. Ini adalah beberapa perkara yang saya rasakan, dan saya mendengar daripada banyak orang yang mengalami tenaga dan emosi yang serupa.
Saya memerlukan lebih banyak rehat daripada biasa, dan saya mendapati bahawa saya mahu bergerak dengan lebih senyap, lebih perlahan daripada kelajuan biasa saya yang agak lengang dan perlahan. Saya mahukan masa yang lebih tidak berstruktur. Saya perlu berada di luar rumah sebanyak mungkin. Saya mendapati bahawa saya mahu (dan cuba membiarkan diri saya) hanya duduk… memerhatikan awan, merasakan pokok-pokok, menikmati burung. Ini adalah perkara-perkara yang memberi khasiat kepada saya dan menjaga saya (agak) seimbang.
Saya dan anjing menghabiskan banyak masa untuk melakukan ini:
Duduk di luar, tidur di luar, memerhatikan, memerhati, merasa. Saya perhatikan bahawa anjing saya tidak pernah mengatakan, "Oh, saya semestinya melakukan sesuatu yang lain, sesuatu yang produktif, sesuatu yang berguna."
Pemikiran ini tidak memasuki fikiran atau pengalaman mereka. Mereka melakukan apa yang mereka lakukan. Mereka berehat ketika mahu berehat, yang merupakan sebahagian besar kehidupan mereka. Mereka mengejar makhluk ketika ada makhluk untuk mengejar, menyalak orang dan haiwan di arroyo ketika mereka muncul, memerhatikan kuda di sebelah, dan bermain dengan gagak. (Betul ... anjing dan gagak Afghanistan saya mempunyai hubungan yang cukup lucu. Burung gagak bergerak rendah, dan Afghanistan berlari dengan mereka ... semacam mengejar, jenis terbang dengan mereka. Burung gagak tahu dengan tepat apa yang mereka lakukan ... terbang rendah cukup untuk memikat pengejaran, tetapi tidak begitu rendah sehingga anjing benar-benar dapat melompat dan menangkap mereka. Sangat seronok melihat mereka bermain permainan ini!)
Inilah perkara-perkara yang membantu saya tetap seimbang dan bersandar pada masa ini: waktu di luar rumah, memerhatikan burung di pengumpan, waktu dengan haiwan saya, perbincangan yang tenang dengan rakan-rakan, kenaikan gunung. Makanan yang baik dan sederhana; menyiram kebun saya; memberi makanan istimewa kepada ayam saya. Pagi yang perlahan, keseimbangan kerja dan rehat. Petang berjalan dengan anjing, memerhatikan matahari terbenam di pergunungan.
Mengimbangkan Masa, Tenaga, dan Aktiviti
Saya perhatikan bahawa perkara-perkara ini sangat menguras dan sukar bagi saya sekarang: berita, media sosial, terlalu banyak masa dalam talian ... ini selalu berlaku, tetapi sekarang, toleransi saya lebih rendah. Terlalu banyak masa "keluar" di dunia, terlalu banyak bunyi, terlalu banyak aktiviti. Saya harus lebih berhati-hati untuk mengimbangkan masa, tenaga, dan aktiviti saya. Saya mahu menulis lebih banyak, bercakap lebih sedikit, malah lebih tenang.
Rasa saya, baik dalam pengalaman saya sendiri, dan dalam mendengarkan orang lain, dan, seperti biasa, haiwan, adalah bahawa kita berada dalam masa inkubasi yang mendalam, kekosongan, saluran kelahiran. Kami tidak dapat kembali ke keadaan sebelumnya, dan kami sama sekali tidak tahu ke mana arah kami. Kami berada dalam jeda yang hebat, secara kolektif dan secara individu, dan gelap di terowong ini. Kita mempunyai cahaya terang, kemungkinan baru, dunia baru yang dilahirkan dan bahawa banyak dari kita terlibat dalam pembuatan bersama secara sedar ... dan kita sedang menunggu ... bermimpi ... berehat jika kita dapat ... berwawasan ... bertindak seperti kita terpanggil untuk bertindak.
Bernafas Dalam-dalam dan Menghembus Nafas dan Melepaskan
Saya mengingatkan diri saya untuk sering bernafas, dalam-dalam, sepenuhnya. Untuk tidak menahan nafas saya. Tidak, seperti judul filem yang mengingatkan kita, "Tunggu untuk menghembuskan nafas." Menghembuskan nafas sepenuhnya, menghirup sepenuhnya, hidup sepenuhnya, pada masa ini, tidak menunggu yang seterusnya.
Haiwan kita, pokok, bunga dan tumbuh-tumbuhan, mengajar kita ini berulang-ulang kali. Saat ini, di sini, sekarang, adalah segalanya. Bolehkah kita hidup sepenuhnya, berada di dalamnya, menghirupnya melalui badan dan medan tenaga kita? Ini adalah amalan saya. Rakan, panduan, guru bukan manusia kita menawarkan kebijaksanaan ini kepada kita melalui teladan mereka. Sungguh karunia untuk menjalani kehidupan ini, dan masa ini, bersama mereka di sisi kita.
Minggu ini, sama ada anda tinggal bersama teman haiwan atau tidak, saya mengajak anda meluangkan masa, melangkah keluar, bernafas, berhubung ... dengan tumbuhan, burung, pokok, serangga, kucing atau anjing atau kuda anda ... hanya merasakan, menenangkan, mendiamkan diri. Pada saat ini, kita mempunyai semua yang kita perlukan ... pada masa ini, kehidupan adalah indah, berharga yang terbentang.
Artikel ini dicetak semula dengan izin
dari Blog Nancy. www.nancywindheart.com
Mengenai Penulis
Nancy Windheart adalah komunikator binatang yang dihormati di peringkat antarabangsa, guru komunikasi haiwan, dan Guru-Guru Reiki. Kerja-kerja hayatnya adalah untuk mewujudkan harmoni yang lebih mendalam antara spesies dan planet kita melalui komunikasi haiwan telepati, dan untuk memudahkan penyembuhan dan pertumbuhan fizikal, mental, emosi, dan rohani untuk kedua-dua orang dan haiwan melalui perkhidmatan penyembuhan, kelas, bengkel, dan retretnya. Untuk maklumat lanjut, lawati www.nancywindheart.com.
Buku disyorkan:
Karma Kucing: Kebijaksanaan Rohani dari Rakan Kucing Kita
oleh Pelbagai Pengarang. (Nancy Windheart adalah salah seorang penyumbang yang menyumbang)
In The Karma of Cats, guru rohani dan penulis merenungkan kebijaksanaan dan hadiah yang mereka terima daripada rakan kucing mereka?meneroka tema penghormatan radikal, cinta tanpa syarat, sifat rohani kita dan banyak lagi.
Buku berkaitan komunikasi haiwan
Video / Temu ramah: Nancy Windheart bercakap mengenai komunikasi haiwan telepati (Bahagian 1 dan 2)
{vembed Y = 5IBv8iJUeyg}
{vembed Y = kqEblVIUcg0}