Untuk tujuan siri ini, saya menggunakan istilah "empati" untuk menerangkan individu yang sangat sensitif terhadap emosi orang lain, dan bukan versi fiksyen sains tradisional yang merujuk kepada...

Puasa telah digunakan selama berabad-abad sebagai ubat dan penggalak dalam semua bidang kesihatan: fizikal, mental, dan emosi. Pada abad ke-21, puasa sering dipandang hina. Ia ditinggalkan daripada...

Saya sangat kecewa. Saya berasa amat putus asa. Saya percaya bahawa saya tidak mempunyai pilihan, walaupun pada hakikatnya saya tidak lagi boleh kekal dalam keadaan fizikal atau mental yang sama. Bil saya telah menimbun sehingga mu...

Jalan menuju kebahagiaan sejati bukanlah jalan berturap tunggal. Kadangkala anda akan berpusing kembali ke tempat yang sama beberapa kali sebelum anda menyedari bahawa anda perlu mencuba laluan yang berbeza. Cara terbaik untuk mengelakkannya...

Saya sepatutnya bersyukur kerana saya mendapat peluang yang ramai tidak: untuk mengatakan "Saya sayang awak," sebelum seseorang meninggal dunia. Saya patut rasa bertuah kan? Saya sepatutnya berasa sangat bertuah kerana itulah perkara terakhir yang kita alami...

Malangnya, hidup bukanlah semua cahaya matahari dan daisies. Berikut adalah beberapa pemikiran yang hebat dari beberapa orang yang hebat untuk masa-masa apabila kehidupan seolah-olah lebih seperti kerfuffle dengan pantas dan cepat daripada sehari di pantai.

Kanak-kanak tidak begitu mahir seperti orang dewasa dalam memahami emosi yang kompleks seperti tekanan, dan tidak mungkin dapat memberitahu anda apabila mereka mempunyai terlalu banyak perkara. Kanak-kanak yang tertekan tidak...

Tidak kira apa bidang anda, atau betapa anda menyukai pekerjaan anda, anda akan sentiasa mengalami hari-hari yang meletihkan anda. Hari-hari di mana anda berasa letih dan tertekan, hari-hari yang anda gembira untuk melihat akan berakhir. Wh...

Tidur malam yang nyenyak adalah aspek penting untuk kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan, namun begitu ramai rakyat Amerika kekurangan jabatan itu. Tinjauan Gallup 2013 mendapati bahawa 40% orang dewasa Amerika mendapat kurang daripada...