Pembinaan semula lukisan sutera dari abad kedua BCE yang menunjukkan postur tubuh ritual awal, digali di Mawangdui, Wilayah Hunan, China. Wellcome Images, tapak web yang dikendalikan oleh Wellcome Trust, sebuah yayasan amal global yang berpangkalan di United Kingdom., CC BY-SA
Azam Tahun Baru selalunya datang dengan pelaburan yang diperbaharui dalam menjadikan badan kita lebih sihat. Ramai mungkin mengambil pelan diet terbaharu atau mendaftar untuk keahlian kelab kesihatan, tetapi anda perlu mengambil sedikit masa untuk mempertimbangkan apa sebenarnya yang membentuk badan yang sihat dan ceria.
Penglihatan badan Tao menjadi bahagian penting dalam penyelidikan saya. Taoisme, (juga dieja Daoisme) tradisi orang asli China, memahami manusia sebagai sebahagian daripada kosmos yang lebih besar.
Ritual dan teknik badan digunakan untuk menyelaraskan badan individu seseorang dengan persekitaran sosial dan semula jadi di sekeliling. Konsep badan ini boleh memberitahu individu tentang hubungan mereka dengan persekitaran kita dan tentang apa yang dimaksudkan untuk menjadi sihat.
Taoisme, badan dan kosmos
Kisah Taoisme bermula pada abad keempat SM, bermula dengan teks "Tao Te Ching," yang dikaitkan dengan Lao Tzu. Walaupun para sarjana tidak percaya ada orang sebenar yang dipanggil Lao Tzu, angka ini, yang namanya bermaksud "tuan tua" atau "anak tua," akan menjadi model untuk amalan jasmani. Penganut Tao kemudiannya mengembangkan ritual yang direka untuk mencerminkan tubuh mereka dengan tubuh Lao Tzu sebagai satu cara untuk menyelaraskan diri mereka dengan Tao, atau sumber segala sesuatu.
Teks Taoisme menggambarkan tubuh Lao Tzu sebagai sejenis peta untuk seluruh kosmos, menggambarkan tubuh individu mereka sendiri seperti versi yang lebih kecil dari keseluruhan kosmos, dan menyamakan seluruh kosmos dengan cermin yang lebih besar dari tubuh sendiri. Membawa tubuh seseorang sejajar dengan kosmos difahamkan memberi Tao keupayaan untuk mengubah persekitaran di sekeliling mereka dengan mengubah badan mereka sendiri.
Apa yang berlaku dalam badan difahamkan mempunyai kesan ke atas seluruh alam, sama seperti persekitaran mempunyai kesan ke atas tubuh seseorang.
Senaman fizikal untuk awet muda
Beberapa contoh terawal amalan Tao menerangkan satu siri pergerakan badan dan postur untuk membantu menyelaraskan badan seseorang dengan persekitaran mereka.
Ahli sejarah Taoisme, Isabelle Robinet, menyatakan bahawa sejak abad kedua BCE, latihan fizikal digunakan untuk membantu memupuk qi seseorang, atau nafas, untuk mencapai keharmonian yang lebih baik dengan corak alam, menyuburkan kesihatan dan meningkatkan umur panjang. Amalan kontemporari seperti qigong terus dimaklumkan oleh konsep ini hingga ke hari ini.
Selain mempraktikkan teknik tubuh, penganut Tao awal juga mencari kaitan dengan alam sekitar melalui alkimia, satu proses mencampurkan unsur-unsur semula jadi yang jarang berlaku bersama-sama untuk mencipta bahan halus yang mereka percaya sebagai elixir kesihatan. Menurut sarjana terkenal alkimia Tao Fabrizio Pregadio, pengamal mencari unsur-unsur yang jarang dan berkuasa dari bumi, yang mereka campurkan dan digunakan dalam usaha untuk mencapai umur panjang atau bahkan keabadian.
Mengintegrasikan dengan landskap luar
Menjelang abad kelapan CE, penganut Tao akan melihat ke dalam untuk faedah alkimia ini. Sarjana Tao membangunkan amalan meditasi dan badan yang dipanggil "neidan," atau alkimia dalaman, untuk membantu mereplikasi landskap dalam tubuh mereka sendiri.
Daripada mencari unsur-unsur yang jarang ditemui di bumi, alkimia dalaman mengajar cara mencari kuasa untuk memperhalusi intipati penting seseorang dari dalam badan sendiri.
Program ritual yang dibangunkan sepenuhnya mengarahkan Tao untuk melakukan perjalanan batin dalam diri mereka. Di sepanjang jalan, mereka akan membayangkan diri mereka yang lama bertemu kuil yang terletak di dalam hutan gunung yang subur, menemui gua-gua tersembunyi, dan juga menemui figura ketuhanan yang mencampurkan elixir keabadian.
Pendakian dalaman ini dipercayai akhirnya membawa diri lama ke puncak yang terletak di ubun-ubun kepala. Dari situ, penganut Tao akan membayangkan diri abadi baru yang muncul dari atas tengkorak mereka.
paderi dan komuniti Tao
Konsep badan yang disepadukan sepenuhnya dengan kosmos ini memberitahu logik tentang cara paderi Tao kontemporari menjalankan ritual untuk memberi manfaat kepada masyarakat yang lebih luas hari ini.
Menurut Kristofer Schipper, seorang sarjana ritual Tao, badan dilihat sebagai medium utama yang boleh menunaikan kewajipan mereka untuk menghubungkan semula masyarakat setempat dengan sumber asal kosmos - Dao itu sendiri.
Paderi Tao akan membayangkan jenis perjalanan yang berbeza, kali ini merentasi kosmos tetapi masih dalam tubuh mereka sendiri. Mereka mencari khalayak dengan tuhan-tuhan tertinggi Taoisme, yang dikenali sebagai Tiga Tulen, kepada siapa mereka akan melaporkan jasa masyarakat setempat.
Difahamkan bahawa dengan berbuat demikian, paderi Tao membantu menegaskan semula hubungan antara orang ramai dan Tao itu sendiri. Oleh itu, komuniti menjadi bersepadu ke dalam "Badan Tao." Penganut Tao melakukan ritual di Longhushan, gunung suci Taoisme, Wilayah Jiangxi, China.
Walaupun khalayak dengan bentuk Tao yang paling tulen dikhaskan hanya untuk imam Tao yang terlatih, tanggapan mengenai badan Tao akhirnya memberikan cara untuk semua orang memahami tubuh seseorang untuk berubah dalam dan luar.
Memandangkan tahun baharu membawa azam baharu untuk badan yang lebih sihat, kita mungkin mendapat manfaat daripada perspektif tambahan tentang maksud mengubah badan kita - bukan sahaja untuk diri kita sendiri, tetapi untuk orang di sekeliling kita.
Michael Naparstek, Pensyarah dalam Pengajian Agama, Universiti Tennessee
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal
Buku berkaitan:
Jurnal Doa untuk Wanita: Jurnal Kitab Suci 52 Minggu, Kebaktian & Doa Berpandu
oleh Shannon Roberts dan Paige Tate & Co.
Buku ini menawarkan jurnal doa berpandu untuk wanita, dengan bacaan kitab suci mingguan, gesaan kebaktian, dan gesaan doa.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Keluar dari Kepala Anda: Menghentikan Lingkaran Fikiran Beracun
oleh Jennie Allen
Buku ini menawarkan pandangan dan strategi untuk mengatasi pemikiran negatif dan toksik, menggunakan prinsip alkitabiah dan pengalaman peribadi.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Alkitab dalam 52 Minggu: Kajian Alkitab Sepanjang Tahun untuk Wanita
oleh Dr. Kimberly D. Moore
Buku ini menawarkan program pembelajaran Alkitab selama setahun untuk wanita, dengan bacaan dan renungan mingguan, soalan belajar, dan gesaan doa.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Penghapusan Tergesa-gesa yang Kejam: Cara Kekal Sihat Emosi dan Hidup Rohani dalam Kekacauan Dunia Moden
oleh John Mark Comer
Buku ini menawarkan pandangan dan strategi untuk mencari ketenangan dan tujuan dalam dunia yang sibuk dan huru-hara, menggunakan prinsip dan amalan Kristian.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Buku Enoch
diterjemahkan oleh RH Charles
Buku ini menawarkan terjemahan baharu teks agama purba yang dikecualikan daripada Alkitab, menawarkan pandangan tentang kepercayaan dan amalan masyarakat Yahudi dan Kristian awal.
