Joyce dan saya suka sungai. Kami suka duduk dengan mereka, berenang di dalamnya, berkhemah di dekat mereka, mendengar bayi mereka semasa tidur. Tetapi saya sedikit lebih daripada Joyce terutama suka mengapung mereka.

Jadi itulah bagaimana saya mendapati diri saya sekarang sedang duduk di pantai berpasir di bawah Sungai John Day di timur Oregon, setelah mengembara ke sungai sekitar enam puluh batu dalam empat hari yang lalu. Ia adalah Jun 13 dan saya telah berkhemah lebih awal untuk menunggu ribut petir di tenda saya ... masa yang tepat untuk menulis.

Joyce cukup baik untuk menghantar saya keluar selama seminggu, mengetahui berapa banyak perkara ini berlaku kepada saya. Ia bukan bahawa dia tidak meletakkan pada masa beliau. Dua minggu lalu kami berdua melayang lima puluh batu ke Sungai Eel di utara California. Itu cukup untuknya dalam satu musim bunga.

Belajar tentang Kehidupan dari "Sungai Ibu"

Tempat yang lebih baik untuk merenung metafora sungai untuk kehidupan dan hubungan. Jadi inilah yang saya pelajari sejauh ini dari "Ibu Ibu":

Ikut alirannya!

Kebanyakan kali arus utama akan membawa anda melalui kawasan rumit tanpa sebarang perjuangan di pihak anda. Tetapi berapa kali kita melawan aliran, tidak mempercayai arus ilahi untuk memastikan kita selamat. Salah satu ungkapan Yiddush kegemaran saya: "Mann tracht und Gott lacht." (Man merancang dan ketawa Tuhan.) Percayai sungai kehidupan.

Sesetengah jeram menakutkan. Ada yang menyeronokkan.

Anda mendengar bunyi derau yang jauh. Anda boleh melihat gelombang putih dan terkadang kabus di kejauhan. Tetapi, melainkan jika anda mempunyai buku panduan yang menerangkan dengan cepat secara terperinci, dengan semua langkah yang diperlukan, anda mungkin perlu berhenti dan mengintai. Dan bahkan buku panduan mungkin tidak tepat, kerana jeram mempunyai cara untuk berubah selepas banjir musim sejuk. Lawatan ini, saya berada di sebuah kanu terbuka yang boleh memanjat walaupun di dalam kelas II whitewater (jeram ringan hingga sederhana), jadi saya kerap "meluruskan" jeram, berjalan kanu di air cetek berhampiran tepi sungai.

Begitu juga, buku panduan untuk jeritan hidup (cabaran yang kita tidak dapat mengelakkan) hanya boleh membantu sedikit. Ia akan melalui situasi kehidupan sebenar yang mengajar kita yang paling banyak. Sebagai contoh, kemarahan menjadi salah satu jeram paling menakutkan saya. Saya akan cuba untuk berjalan walaupun kemarahan kelas II, atau mungkin lebih tepat untuk mengatakan "berjalan pergi."

Saya telah belajar bagaimana untuk menjadi lebih hadir dengan kemarahan saya, dan kemudian mengambil tanggungjawab untuk bahagian saya sendiri. Kadang-kadang yang menyatakan kemarahan saya seperti berjalan pantas. Kadang-kadang mengambil tanggungjawab untuk sebahagian daripada hujah saya adalah seperti memiliki kebijaksanaan untuk berjalan dengan pantas. Saya belajar untuk berhenti dan mengamati jeram kehidupan, menentukan mana yang boleh dilaraskan dalam kraf tertentu saya (keadaan fikiran), dan yang saya perlu berjalan-jalan.

Nikmati air yang rata juga.

Saya bukan "junkie adrenalin". Saya menikmati kolam yang tenang di antara jeram itu seperti jeram itu sendiri. Tenang mengambang membolehkan masa untuk mengambil di persekitaran atau untuk mencerminkan. Ia terapung melalui kolam yang tenang pagi ini yang membolehkan saya melihat kawanan domba bighorn di lereng bukit.

The "flatwater" kehidupan tidak perlu membosankan. Ini boleh menjadi masa-masa apabila anda berhenti cukup lama untuk benar-benar berada pada diri anda, masa-masa refleksi yang tenang, masa-masa untuk menghargai kecantikan di dalam dan di sekeliling anda.

Belajar dari halangan.

Batu-batu, pokok, dan cawangan memberi sungai sebagai wataknya. Bahkan batu-batu kecil membentuk batu kerikil atau batang batu di mana kanu nampaknya terbang ketika airnya jelas. Batu-batu besar dan batu-batu besar membentuk jeram. Membimbing perahu anda melalui pesat memerlukan terus "membaca" sungai. Menari, gelombang bergerak biasanya selamat untuk laluan. Gelombang tetap menunjukkan batu di bawah permukaannya, kadang kala diikuti dengan lubang yang dapat menyebabkan masalah jika cukup besar. Keretapi gelombang sering mengikuti pesat melalui air yang lebih mendalam, mewujudkan perjalanan yang menyeronokkan dan melenting dalam rakit. Di kanu terbuka saya, kereta api gelombang besar boleh merayap saya jadi saya memandu ke sisi. Ia seperti menari dengan pantas. Anda boleh bersenang-senang, tetapi anda perlu memberi perhatian dengan teliti pada masa yang sama.

Perahu yang berpengalaman belajar untuk sentiasa melihat dengan baik untuk membolehkan masa untuk ditubuhkan untuk bergerak. Apabila saya belajar dahulu, saya membuat kesilapan yang lazimnya berlari pantas, menunggu terlalu lewat dan kemudian berusaha membetulkan kursus saya. Selain memakai diri saya dengan perbelanjaan tenaga, saya kadang-kadang tidak berjaya mengelakkan rintangan (iaitu batu atau kayu). Langkah kecil dengan baik terlebih dahulu sering kali melakukan silap mata.

Ah, batu-batu kehidupan! Ya, halangan (dan cara kita mengendalikan mereka) adalah perkara-perkara yang memberikan kehidupan kita sifatnya. Bolehkah kita belajar untuk "membaca" kehidupan kita juga? Bolehkah kita menavigasi slalom batu kehidupan dengan cara yang lebih matang? Ada yang tidak boleh. Sesetengah halangan tersembunyi sehingga kita berada di atas mereka, seperti kemalangan kereta atau penyakit. Tetapi ada yang kita boleh "baca."

Contohnya. Joyce (seperti kebanyakan orang) tidak suka terganggu apabila dia bercakap, terutama mengenai perkara peribadi yang lebih mendalam. Saya, sebaliknya, telah membesar dalam sebuah keluarga di mana semua orang sentiasa terganggu, kadang-kadang tidak begitu sensitif terhadap keperluan Joyce. Joyce kadang-kadang bercakap perlahan-lahan, dan jeda di antara ayat-ayat seolah-olah saya berakhir. Jika saya menganggap ini dan punggung, terutama ketika kita mengajar bersama, dia boleh menjadi bingung dan kehilangan pemikirannya. Ini boleh menyakitkan hati, dan saya akan mendengarnya lebih awal atau lambat.

Senario ini seperti membaca dengan cepat terlambat dan menghasilkan perbelanjaan besar tenaga (perasaan terluka dan keperluan untuk permintaan maaf). Langkah kecil dengan baik terlebih dahulu, "membaca" halangan dengan baik, adalah cinta yang sabar. Saya menunjukkan kasih sayang kepada Joyce ketika dia bercakap dengan memegang wadah kebohongan yang suci, menikmati kebijaksanaannya daripada perlu menambah dua sen saya sendiri. Dia merasakan saya menyayanginya dengan cara ini, dan sering berhenti bertanya jika saya mempunyai sesuatu untuk menambah. Saya baru berjaya menyelaraskan pesat menerusi langkah berhati-hati yang dilakukan dengan baik terlebih dahulu dengan cinta.

Sungai itu tidak pernah berhenti.

Sungai itu boleh melambatkan begitu banyak sehingga anda tidak bergerak melainkan anda mendayung. Empangan hanya untuk sementara menghentikan sungai sehingga takungan mengisi dan melimpah. Walaupun memasuki laut, molekul air berubah bentuk tetapi terus bergerak.

Tenaga hidup juga tidak boleh dihalang. Hanya kerana tidak kelihatan apa-apa yang berlaku, dan hidup anda seolah-olah tidak berubah, tidak pernah begitu. Kecerdasan cinta dan ilahi sentiasa mengalir melalui setiap bahagian anda, sama seperti mandi darah setiap sel badan anda. Ini benar-benar satu perkara yang memberi tumpuan kepada aliran ini kadang-kadang halus.

Dan jangan lupa untuk mendayung untuk meningkatkan momentum anda. Dalam kehidupan ini, ini boleh melibatkan tindakan dalam penjagaan diri, seperti menghabiskan masa berkualiti dengan diri anda. Atau ia boleh melibatkan sesuatu untuk yang lain, atau menghubungkan dengan orang yang disayangi atau orang asing. Apabila kita membantu orang lain, apabila kita bertindak dalam perkhidmatan, ia seperti mengayuh melalui kolam yang masih ada. Tidak lama kemudian, kita dapat merasakan aliran cinta yang mengisi hati kita.

Tempah disyorkan:

Risiko Akan Sembuh: The Heart of Pertumbuhan Peribadi dan Hubungan
oleh Joyce & Barry Vissell.

"Dalam buku ini, Joyce & Barry menawarkan hadiah berharga dari pengalaman mereka sendiri dengan hubungan, komitmen, kerentanan, dan kehilangan, bersama dengan panduan mendalam untuk penyembuhan yang berasal dari inti keberadaan mereka dan memberkati kita dengan kebijaksanaan lembut."
- Gayle & Hugh Prather

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon. 

Mengenai Penulis

Joyce & Barry Vissell, pasangan jururawat / ahli terapi dan psikiater sejak 1964, adalah kaunselor berhampiran Santa Cruz, CA. Mereka secara meluas dianggap sebagai antara pakar terkemuka di dunia mengenai hubungan kesadaran dan pertumbuhan peribadi. Mereka adalah pengarang Shared Heart, Model of Love, Risiko Akan Sembuh, Hikmah Jantung and Bertujuan Untuk Menjadi. Panggilan Bebas Tol 1-800-766-0629 (atau 831-684-2299 tempatan) atau tulis kepada Yayasan Jati Diri, PO Box 2140, Aptos, CA 95001, untuk surat berita percuma dari Barry dan Joyce, maklumat lanjut mengenai sesi kaunseling melalui telefon atau orang , buku, rakaman atau jadual ceramah dan bengkel mereka. Lawati laman web mereka di www.sharedheart.org/ untuk e-book bulanan percuma mereka, jadual dikemas kini, dan artikel-artikel lalu yang menginspirasi banyak topik mengenai hubungan dan hidup dari hati.

Klik di sini untuk lebih banyak artikel oleh Joyce & Barry Vissell.