
Setiap pemikiran boleh memberi kuasa atau melemahkan seseorang individu, mempengaruhi kesihatan fizikal dan emosi. Dengan mengenali dan mengalihkan pemikiran negatif seperti rasa malu, rasa bersalah, ketakutan, dan kemarahan, seseorang dapat meningkatkan kesedaran dan kesejahteraan keseluruhan mereka. Menerima pemikiran tentang cinta, kedamaian, dan kegembiraan memupuk daya tahan dan kecergasan.
Dalam artikel ini
- Apakah pemikiran yang melemahkan seseorang individu?
- Bagaimanakah pemikiran mempengaruhi kesihatan fizikal dan emosi?
- Apakah kaedah yang boleh mengubah fikiran negatif kepada positif?
- Bagaimanakah pemikiran yang memberdayakan dapat diaplikasikan dalam kehidupan seharian?
- Apakah risiko-risiko jika terus memikirkan perkara negatif?
Memanfaatkan Pemikiran untuk Pemerkasaan dan Kekuatan
oleh Wayne W. Dyer.
Percayalah bahawa hidup ini berharga untuk dijalani,
dan kepercayaan anda akan membantu mewujudkan fakta itu.
-- William James
Tiada apa-apa, melainkan pemikiran kita yang menjadikannya begitu.
-- William Shakespeare
Setiap pemikiran yang anda miliki boleh dinilai dari segi sama ada ia menguatkan atau melemahkan anda. Malah, terdapat ujian otot mudah yang boleh anda lakukan untuk mencuba sebarang pemikiran yang anda alami pada saat ini. Ia berfungsi seperti ini: Tarik lengan anda ke sisi anda, dan minta orang lain cuba menolak lengan anda ke bawah semasa anda melawan.
Fikirkan untuk berbohong, dan perhatikan betapa lemahnya anda berbanding jika anda memikirkan kebenaran. Ini boleh dilakukan untuk sebarang pemikiran yang menimbulkan reaksi emosi dalam buku bertajuk Kuasa vs. Daya, David Hawkins, MD, menghuraikan kaedah ini dan menyediakan peta kesedaran untuk menunjukkan kepada anda bagaimana setiap pemikiran mengira sama ada untuk melemahkan atau menguatkan anda.
Kebijaksanaan yang tulen adalah keupayaan untuk memantau diri anda sepanjang masa untuk menentukan keadaan kelemahan atau kekuatan relatif anda, dan untuk beralih daripada pemikiran yang melemahkan anda. Dengan cara ini, anda memastikan diri anda berada dalam keadaan kesedaran yang lebih tinggi dan ceria, dan anda menghalang pemikiran anda daripada melemahkan setiap organ badan anda. Apabila anda menggunakan minda anda untuk memperkasakan anda, anda sedang merayu kepada apa yang membangkitkan dan meningkatkan semangat anda.
Pemikiran Yang Melemahkan Anda
Jika satu fikiran mudah boleh membuatkan otot lengan anda menjadi lemah atau kuat, bayangkan apa yang mesti dilakukannya kepada semua otot dan organ badan anda yang lain! Jantung anda adalah otot yang dilemahkan oleh fikiran yang melemahkan anda. Buah pinggang, hati, paru-paru dan usus anda semuanya dikelilingi oleh otot yang dipengaruhi oleh fikiran anda.
Pemikiran yang menjadikan kebanyakan orang paling lemah adalah rasa malu, yang menghasilkan rasa malu. Kepentingan memaafkan diri sendiri tidak dapat dinyatakan dengan cukup kuat. Jika anda membawa fikiran malu tentang apa yang telah anda lakukan pada masa lalu, anda melemahkan diri anda secara fizikal dan emosi. Begitu juga, jika anda menggunakan teknik rasa malu dan penghinaan terhadap sesiapa sahaja untuk membuat mereka berubah, anda akan mewujudkan seseorang yang lemah yang tidak akan pernah berdaya sehingga fikiran memalukan dan menghina itu dihapuskan. Menghilangkan fikiran malu anda sendiri melibatkan kesediaan untuk melepaskan, melihat tingkah laku masa lalu anda sebagai pengajaran yang perlu anda pelajari, dan untuk berhubung semula dengan sumber anda melalui doa dan meditasi.
Selepas rasa malu, rasa bersalah dan apatis, fikiran menjadikan anda yang paling lemah. Ia menghasilkan emosi menyalahkan dan putus asa. Hidup dalam rasa bersalah bermakna menggunakan saat-saat semasa anda yang tidak bergerak atas apa yang telah berlaku. Rasa bersalah walau sekecil apa pun tidak akan dapat membatalkan apa yang telah dilakukan. Jika tingkah laku masa lalu anda menggerakkan anda untuk belajar daripada kesilapan anda, ini bukanlah rasa bersalah; ia adalah pembelajaran daripada masa lalu. Tetapi berkubang dalam saat ini atas apa yang dipanggil kesilapan anda adalah rasa bersalah, dan ia hanya boleh berlaku sekarang.
Melepaskan rasa bersalah adalah seperti melepaskan beban yang besar dari bahu anda. Rasa bersalah dilepaskan melalui pemikiran kasih sayang dan rasa hormat yang memberdayakan terhadap diri sendiri. Anda memberdayakan diri anda dengan kasih sayang dan rasa hormat, melepaskan piawaian kesempurnaan dan enggan menggunakan mata wang berharga dalam hidup anda, iaitu masa kini, dengan pemikiran yang hanya terus mengecewakan dan melemahkan anda. Sebaliknya, anda boleh berikrar untuk menjadi lebih baik daripada sebelumnya, yang merupakan ujian sebenar kemuliaan.
Fikiran apatis menimbulkan rasa putus asa. Fikiran itulah yang menghalang anda daripada terlibat dalam kehidupan. Apatis berpunca daripada rasa kasihan pada diri sendiri dan keperluan untuk sentiasa dihiburkan bagi mengelakkan kebosanan. Anda tidak akan pernah bersikap apatis atau kesepian jika anda menyayangi orang yang anda berduaan dengannya.
Pilihan Tanpa Had untuk Hidup Sepenuhnya
Setiap saat setiap hari membentangkan pilihan yang tidak terhad untuk menjalani kehidupan sepenuhnya dan terhubung dengan kehidupan. Anda tidak memerlukan televisyen atau radio yang sentiasa berbunyi kuat untuk mengelakkan sikap tidak peduli. Anda mempunyai minda anda sendiri, yang merupakan kerajaan potensi tanpa had.
Anda mempunyai pilihan setiap hari untuk bangun dan berkata, "Selamat pagi, Tuhan" atau "Ya Tuhan, pagi!" Ia sentiasa satu pilihan. Setiap saat yang anda isi dengan fikiran bosan dan apati akan benar-benar melemahkan anda secara fizikal, emosi dan rohani. Bagi saya, ia adalah satu penghinaan kepada alam semesta yang menakjubkan ini yang dipenuhi dengan seratus juta keajaiban untuk membiarkan diri saya memikirkan fikiran bosan atau apati.
Pemikiran penting lain yang bersaing untuk menjadikan anda lemah termasuk ketakutan dan kemarahan. Kedua-dua kategori pemikiran ini menggunakan kekerasan, yang menghasilkan kekerasan balas dan suasana dalaman yang tegang dan lemah. Apabila anda takut, anda telah menjauhi cinta. Ingat, "Cinta yang sempurna menghilangkan semua ketakutan." Apa yang anda takuti, anda benci dan akhirnya mula membenci. Oleh itu, dikotomi kebencian dan ketakutan sedang bekerja dalam diri anda, sentiasa melemahkan anda.
Setiap fikiran yang anda miliki ketika anda berada dalam keadaan ketakutan menjauhkan anda daripada tujuan anda, dan pada masa yang sama melemahkan anda. Fikiran ketakutan anda mengajak anda untuk terus tidak bergerak. Apabila anda mendapati diri anda dalam mod ketakutan, berhenti di situ dan jemput Tuhan ke tempat kejadian. Serahkan ketakutan kepada Rakan Kongsi Senior anda dengan kata-kata ini: "Saya tidak tahu bagaimana untuk menangani ini, tetapi saya tahu saya terhubung dengan-Mu, daya kreatif yang ajaib di alam semesta ini. Saya akan mengalihkan ego saya dan menyerahkannya kepada-Mu." Cubalah. Anda akan terkejut betapa cepatnya tenaga cinta yang lebih tinggi itu akan membatalkan dan melenyapkan fikiran ketakutan anda dan memperkasakan anda pada masa yang sama.
Begitu juga, kemarahan merupakan reaksi emosi terhadap pemikiran yang mengatakan, "Saya mahu dunia menjadi seperti yang saya inginkan, bukan seperti yang ada sekarang; oleh itu, saya marah." Kemarahan sering dibenarkan sebagai perkara biasa, tetapi ia akan sentiasa membuat anda lemah; dan seperti yang diingatkan oleh prinsip ini, kebijaksanaan adalah mengelakkan semua pemikiran yang melemahkan anda. Anda tidak perlu marah untuk membetulkan kesalahan atau berusaha ke arah dunia yang lebih baik. Apabila anda menjadi lebih aman, anda hanya akan mempunyai kedamaian untuk diberikan. Saat-saat kekecewaan tidak akan mencetuskan kemarahan; ia akan membantu anda menjadi lebih sedar, dan kemudian ia akan mendorong anda kepada penyelesaian.
Setiap fikiran kemarahan menjauhkan anda daripada cinta dan menuju keganasan dan dendam, yang merupakan daya yang memacu daya balas, melemahkan semua orang yang terlibat. Semua fikiran tentang rasa malu, rasa bersalah, apati, ketakutan, dan kemarahan ini adalah tenaga, kerana segala-galanya di alam semesta kita adalah frekuensi yang bergetar. Yang melemahkan anda adalah frekuensi rendah/perlahan, dan ia hanya boleh dilenyapkan dengan membawa tenaga Roh yang lebih tinggi/lebih pantas ke hadirat mereka.
Pemikiran Yang Menguatkan Anda
Apabila anda beralih daripada pemikiran yang mempunyai getaran tenaga yang sangat rendah kepada pemikiran yang berfrekuensi lebih tinggi, anda akan berubah daripada lemah kepada kuat. Apabila pemikiran anda tertumpu kepada menyalahkan orang lain, anda akan menjadi lemah. Tetapi apabila anda beralih kepada menyayangi dan mempercayai orang lain, anda akan menjadi kuat. Pemikiran anda datang bersama tenaga yang mengiringinya, jadi lebih baik anda beralih kepada tenaga yang memberi kuasa kepada anda. Sebaik sahaja anda menyedari bahawa apa yang anda fikirkan adalah sumber pengalaman realiti anda, maka anda akan mula memberi lebih perhatian kepada apa yang anda fikirkan pada bila-bila masa.
Bertahun-tahun yang lalu, dalam sebuah program audio yang sangat popular bertajuk The Strangest Secret, Earl Nightingale mengajar ramai di antara kita bahawa kita menjadi apa yang kita fikirkan sepanjang hari. Fikiran anda menentukan sama ada anda diberi kuasa atau lemah -- sama ada anda gembira atau sedih, berjaya atau tidak. Segala-galanya adalah fikiran yang anda bawa bersama anda. Fikiran gembira mencipta molekul gembira. Kesihatan anda sebahagian besarnya ditentukan oleh fikiran yang anda miliki. Fikirkan dengan penuh semangat bahawa anda tidak akan selesema, dan badan anda akan bertindak balas terhadap fikiran anda. Enggan melayan fikiran tentang keletihan, jet lag, atau sakit kepala, dan badan anda bertindak balas terhadap fikiran anda.
Minda anda memberitahu badan anda untuk menghasilkan ubat-ubatan yang diperlukan untuk memastikan anda sihat. Berikan seseorang pil gula dan yakinkan mereka bahawa ia adalah ubat anti-artritis, dan badan orang itu akan bertindak balas terhadap plasebo dengan peningkatan penghasilan tenaga anti-artritis. Minda adalah alat yang ampuh dalam mewujudkan kesihatan. Ia juga mewujudkan hubungan ilahi, kelimpahan, keharmonian dalam perniagaan -- dan juga tempat letak kereta! Jika fikiran anda tertumpu pada apa yang anda ingin tarik dalam hidup anda, dan anda mengekalkan fikiran itu dengan semangat niat yang mutlak, anda akhirnya akan bertindak berdasarkan niat itu, kerana nenek moyang kepada setiap tindakan adalah fikiran.
Pemikiran yang paling memberdayakan yang boleh anda miliki ialah pemikiran tentang kedamaian, kegembiraan, cinta, penerimaan, dan kesediaan. Pemikiran ini tidak mewujudkan daya balas. Pemikiran yang kuat, gembira, dan penuh kasih sayang berpunca daripada kesediaan anda untuk membiarkan dunia menjadi seperti sedia ada. Kemudian anda berada dalam keadaan kebahagiaan batin di mana ketenangan menggantikan pergaduhan, rasa hormat terhadap semua kehidupan menggantikan keinginan dan kebimbangan, dan pemahaman menggantikan cemuhan. Anda menjadi seorang optimis. Daripada melihat gelas separuh kosong, ia sentiasa separuh penuh.
Memilih Pemikiran yang Lebih Tinggi Frekuensi Kerohanian
Semua ini tidak lebih daripada keputusan sedar anda untuk mengawal pemikiran anda. Sedarlah pada bila-bila masa dalam hidup anda bahawa anda sentiasa mempunyai pilihan tentang fikiran yang anda benarkan dalam fikiran anda. Tiada orang lain yang boleh memikirkannya. Terlepas dari keadaan yang anda hadapi, itu adalah pilihan anda. Pilih untuk menggantikan fikiran yang melemahkan dan tidak memberi kuasa dengan fikiran yang mempunyai frekuensi rohani yang lebih tinggi.
Jangan yakinkan diri anda bahawa ia tidak boleh dilakukan atau ia lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Minda anda adalah milik anda untuk dikawal. Anda adalah pencipta dan pemilih pemikiran anda. Anda boleh mengubahnya sesuka hati. Ia adalah warisan yang diberikan Tuhan kepada anda, sudut kebebasan anda yang tidak dapat dirampas oleh sesiapa pun. Tiada siapa yang boleh mengawal pemikiran anda tanpa persetujuan anda. Jadi, pilihlah untuk mengelakkan pemikiran yang melemahkan anda, dan ANDA akan mengetahui kebijaksanaan sejati. Ia adalah pilihan anda!
©2002, 2006 oleh Wayne Dyer. Hak Cipta Terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit,
Hay House Inc. www.hayhouse.com
Perkara Sumber
Rahsia 10 untuk Kejayaan dan Keamanan Dalam
oleh Wayne W. Dyer.
Dalam buku yang merangsang pemikiran ini, Dr. Dyer menawarkan cara mudah untuk mengubah hidup anda -- dan pandangan anda terhadap kehidupan. Sepuluh prinsip yang dibentangkan di sini terpakai kepada mereka yang baru memulakan perjalanan penemuan mereka, serta mereka yang telah pun memulakan jalan hidup yang berliku-liku. Dr. Dyer menggesa kita untuk mendengar dengan hati yang terbuka, dan menerapkan rahsia yang bergema dengan mereka dan membuang yang lain. Dengan berbuat demikian, kita akan belajar untuk merasakan kedamaian Tuhan yang benar-benar mentakrifkan kejayaan.
Klik di sini untuk Maklumat Lanjut dan untuk Memesan buku ini
Mengenai Penulis
Dr. Wayne W. Dyer adalah pengarang, pembicara, dan perintis yang terkenal di peringkat antarabangsa dalam bidang pembangunan diri. Selama empat dekad kerjayanya, beliau menulis lebih banyak buku 40 (21 yang menjadi New York Times penjual buku laris), mencipta banyak program audio dan video, dan muncul pada ribuan pameran televisyen dan radio. Wayne memegang ijazah doktor dalam kaunseling pendidikan, telah menjadi profesor bersekutu di St. John's University di New York, dan memberi komitmen seumur hidup untuk belajar dan mencari Diri Tinggi. Di 2015, dia meninggalkan tubuhnya, kembali ke Sumber Infinite untuk memulakan pengembaraan seterusnya. Laman web: www.DrWayneDyer.com
Rekap Artikel
Beralih daripada pemikiran negatif kepada pemikiran yang memberdayakan dapat meningkatkan kesihatan fizikal dan emosi. Individu harus secara sedar memilih pemikiran yang meningkatkan dan memberi inspirasi kepada tindakan ke arah kesejahteraan.
#DalamanDaripada #KuasaMinda #KesejahteraanEmosi #PemikiranPositif #PemerkasaanDiri #KehidupanSedar



