Kebaikan lebih daripada sekadar satu sifat mulia; ia merupakan satu proses yang mempengaruhi tindakan kita dan akibatnya. Dengan memahami peranan niat dan kesan riak perbuatan baik, individu boleh memupuk pendekatan hidup yang lebih berbelas kasihan, menyedari bahawa setiap tindakan mempunyai reaksi yang boleh membawa kepada pertumbuhan peribadi dan manfaat masyarakat.
Dalam artikel ini
- Apakah akibat daripada kebaikan dan keburukan?
- Bagaimanakah niat mempengaruhi tindakan dan hasil?
- Apakah proses di sebalik bertindak dengan baik?
- Bagaimanakah kebaikan dapat diaplikasikan dalam situasi seharian?
- Apakah batasan dan risiko mengamalkan kebaikan?
Kesan Kebaikan dan Niat
oleh Darren Cockburn
Dinyatakan secara negatif: Jangan sengaja membahayakan atau berfikiran sempit dalam tindakan anda
Kebaikan terhadap orang lain bermaksud bersikap bertimbang rasa, mesra dan pemurah. Visinya adalah agar semua tindakan anda mempertimbangkan keseluruhannya.
Kebalikan daripada kebaikan adalah sengaja menyebabkan kemudaratan. Proses ini memberi ganjaran kepada kita atas perbuatan baik, dan membetulkan kita atas perbuatan buruk. Sentiasa ada akibat untuk tindakan kita. Fenomena ini dikenali sebagai karma dalam banyak agama dan falsafah.
Garis Panduan: Bertindak dengan Baik
Saya menggunakan frasa 'perbuatan kebaikan' dan 'perbuatan daripada bahaya.' Untuk melakukan sesuatu perbuatan, mesti ada niat. Ganjaran dan pembetulan dikaitkan dengan niat, bukan buah daripada perbuatan anda. Contohnya, jika anda memberi seorang gelandangan sandwic, dan dia melemparkannya kembali kepada anda sambil mengadu tentang intinya, anda tetap akan diberi ganjaran.
Dengan cara yang sama, jika anda cuba menyakiti seseorang dengan mengatakan sesuatu yang tidak baik, tetapi ia tidak memberi kesan kepada mereka, anda masih akan diperbetulkan. Ganjaran dalam bentuk pengalaman yang menyenangkan, manakala pembetulan dalam bentuk penderitaan.
Mustahil untuk mencapai hasil yang diingini dengan setiap perbuatan. Walau bagaimanapun, niat anda sepenuhnya berada dalam kawalan anda, jadi anda boleh bertanggungjawab ke atasnya. Oleh itu, terdapat kaitan antara niat dan akibatnya. Tidak mengapa bagi anda untuk mempunyai matlamat atau niat yang positif, selagi anda tidak terikat dengan hasilnya. Tajuk garis panduan kebaikan mencerminkan perkara ini, melalui penggunaan perkataan bertindak dengan kebaikan. Ia tidak mengatakan mencapai keputusan atau berpegang teguh pada hasilnya.
Jika anda baik hati kepada seseorang, dan mereka membalas kebaikan itu dalam beberapa cara, itulah hasil daripada proses yang telah anda mulakan. Proses tersebut sering mengatur sesuatu dengan cara itu sebagai ganjaran, walaupun anda tidak mahukan apa-apa balasan. Kadangkala ia mengatur agar anda diberi ganjaran atau pembetulan melalui orang atau situasi yang nampaknya tidak berkaitan dengan perbuatan itu. Selalunya, jelas untuk melihat tindakan sebelumnya yang menyebabkan pembetulan atau ganjaran anda; dan kadangkala ia tidak jelas.
Masa yang diambil untuk ganjaran atau pembetulan terserlah tidak diketahui. Ia boleh mengambil masa dari satu milisaat hingga beberapa jangka hayat. Kadangkala, nampaknya tiada ganjaran luaran untuk kebaikan. Sebaliknya, anda seolah-olah mengalami perasaan yang menyenangkan atau pemikiran positif semasa tindakan tersebut. Perkara yang sama boleh dikatakan untuk tindakan dengan niat untuk mencederakan. Mungkin kelihatan tiada akibat negatif selain perasaan atau pemikiran yang tidak menyenangkan semasa tindakan tersebut. Akan sentiasa ada akibat dalam beberapa bentuk atau bentuk, pada satu ketika.
Saya teringat kembali saat-saat apabila saya mengalami penderitaan psikologi dan emosi yang serius akibat bersikap tidak baik dan berbahaya dalam komunikasi dan tindakan saya. Walaupun ia menyakitkan pada masa itu, pembetulan ini membantu saya memahami betapa tidak mahirnya perbuatan saya.
Jika anda menentang pembetulan tersebut, dan bukannya menerimanya, Proses ini akan terus mengenakan pembetulan sehingga anda dibetulkan. Proses ini mungkin meningkatkan keamatan pembetulan, yang membawa kepada kesakitan yang lebih besar. Inilah sebabnya mengapa penerimaan sangat penting..
"Sebaik-baiknya, kita harus menerima pembetulan awal sepenuhnya;
belajar daripada mereka, dan membebaskan diri kita daripada kesakitan pada masa hadapan.
Nasihat terbaik yang boleh saya berikan adalah untuk sentiasa peka sebelum, semasa dan mengikuti tindakan anda. Lebih kerap anda melakukan ini, lebih baiklah anda. Badan anda sentiasa memberi anda maklum balas dalam bentuk perasaan yang menyenangkan dan tidak menyenangkan. Rahsianya adalah untuk mengakui maklum balas melalui kesedaran dan penerimaan.
Kadangkala, meskipun anda telah berusaha sedaya upaya, anda tetap berasa tidak baik walau apa pun tindakan yang diambil. Orang ramai boleh mengalami perkara ini apabila mereka berada dalam hubungan yang tidak berfungsi. Rasanya tidak baik untuk kekal dalam hubungan ini, dan tidak baik untuk meninggalkannya. Anda perlu melakukan salah satu daripadanya. Mana-mana pilihan yang anda pilih membawa kepada penderitaan. Ini adalah sebahagian daripada kehidupan manusia. Sentiasa ada potensi penderitaan di mana terdapat keterikatan. Penderitaan dicipta oleh Proses untuk membawa keterikatan, dan akibatnya, kepada perhatian kita. Dalam situasi ini, adalah lebih baik untuk mengambil jalan yang paling kurang bahayanya. Jalan yang paling kurang bahayanya adalah jalan kebaikan.
Sumber Kebaikan
Apabila anda memerhatikan dunia yang beroperasi, anda akan melihat bahawa kebaikan mengalir dengan melimpah ruah. Kebaikan juga mengalir pada tahap sejagat. Matahari telah berbaik hati kepada bentuk kehidupan di bumi selama berjuta-juta tahun. Kebaikan bersumberkan kecerdasan yang tidak terhingga dalam Proses ini. Atas sebab inilah kebaikan juga tidak terhingga.
Niat kita sentiasa berada di suatu tempat pada Skala Niat Keegoisan / Altruisme. Pada satu hujung skala terdapat perbuatan yang mementingkan diri sendiri sepenuhnya. Perkara yang anda lakukan semata-mata untuk diri sendiri, tanpa sebarang pertimbangan terhadap orang lain. Pada hujung skala yang lain pula terdapat perbuatan yang altruistik sepenuhnya. Ini adalah perbuatan baik, tanpa sebarang jangkaan untuk diri sendiri.
Sukar untuk mengatakan sama ada perbuatan benar-benar boleh berada pada kedua-dua tahap yang ekstrem. Persoalan sama ada perbuatan altruistik sepenuhnya mungkin dilakukan telah dibahaskan selama bertahun-tahun. Jika kita memahami Prosesnya, kita tahu kita akan sentiasa diberi ganjaran pada satu ketika atas perbuatan baik kita.
Apa yang boleh saya katakan dengan pasti, semakin besar penjajaran anda, semakin besar kemungkinan anda akan bertindak secara altruistik. Apabila anda selaras, anda membuat keputusan berdasarkan apa yang betul untuk keseluruhannya. Ini berlaku apabila anda hadir, membawa kesedaran dan penerimaan ke dalam setiap saat. Walaupun pada skala tempatan, anda perlu hadir untuk bersikap baik. Anda perlu sentiasa sedar untuk menyedari bahawa seseorang mungkin kecewa, dan bertanya sama ada mereka OK. Kesedaran adalah penting. Dan kebaikan mengalir keluar dari keadaan penerimaan. Jika anda menentang saat ini, tindakan anda akan berbahaya.
Mengaplikasikan Garis Panduan "Bertindak dengan Baik"
Mudah untuk salah faham tentang garis panduan ini dengan mempercayai bahawa anda mesti melakukan perkara seperti mendermakan semua wang anda kepada badan amal, meninggalkan pasangan anda supaya mereka bebas bertemu dengan seseorang yang lebih baik untuk mereka daripada anda, melakukan kerja altruistik dan sebagainya. Mungkin orang ramai perlu melakukan beberapa atau semua perkara ini, dan itu tidak mengapa.
Walau apa pun yang anda lakukan, situasi hidup anda sekarang adalah platform untuk kebaikan. Tidak kira siapa anda, di mana anda berada, apa yang anda lakukan, dan dengan siapa. Sentiasa ada peluang untuk mengamalkan kebaikan dan garis panduan lain.
Bercakap dengan orang di pusat panggilan adalah peluang keemasan untuk bersikap baik. Kita harus ingat bahawa orang di hujung telefon yang satu lagi adalah manusia yang mempunyai perasaan.
Saya teringat seorang lelaki pernah menghubungi saya, cuba menjual sesuatu kepada saya. Dia bertanya, “Helo, apa khabar?” Saya berkata, “Saya sihat, apa khabar?” Saya benar-benar berminat untuk mengetahui keadaannya. Dia berkata saya orang pertama yang bertanya khabarnya pada hari itu. Dia sangat menghargainya.
Jika saya ingin berterus terang, saya juga pernah bersikap tidak baik kepada orang di pusat panggilan apabila saya kecewa dan marah. Itu tidak menyenangkan. Ia jauh lebih baik secara keseluruhannya apabila orang ramai bertimbang rasa antara satu sama lain. Ia mewujudkan tenaga positif. Ia tidak mengambil masa yang lama. Anda tidak perlu menunggu panggilan lebih lama daripada yang diperlukan. Anda boleh menjadi baik dengan cepat.
Bergaul dengan orang yang baik hati, dan meluangkan masa dalam persekitaran yang baik hati, membantu anda menjadi lebih baik hati. Sebaliknya juga benar – jika anda bergaul dengan orang yang tidak baik hati, atau berada dalam persekitaran yang tidak baik hati, ini akan meningkatkan peluang anda untuk menjadi tidak baik hati. Ini adalah peraturan umum. Akal sehat memberitahu anda bahawa akan ada pengecualian. Contohnya, anda mungkin memainkan peranan yang baik hati dalam persekitaran yang tidak baik hati. Senario seorang doktor yang baik hati dipanggil untuk merawat pekerja yang cedera di rumah sembelih akan termasuk dalam kategori ini.
Sentiasa ada peluang untuk bersikap baik kepada diri sendiri, dan selalunya, ada peluang untuk bersikap baik kepada orang lain, dan perkara-perkara di luar diri anda. Perkara-perkara mudah seperti tersenyum dan mengucapkan terima kasih adalah sesuatu yang indah.
Saya bertanya kepada rakan-rakan tentang tindakan kebaikan yang signifikan yang telah mereka alami dan perhatikan. Lucunya, perkara-perkara kecil dan mudah yang mereka sebutkan adalah seperti berikut. Salah satu contohnya ialah rakan sekerja yang sentiasa tersenyum dan menyapa apabila dia masuk ke pejabat. Satu lagi contoh ialah seorang rakan yang menyelamatkan seekor burung pipit yang cedera di jalan raya. Seorang lelaki terpaksa memberhentikan vannya untuk membolehkannya memindahkan burung itu ke dalam pagar. Dia memerhatikan apa yang dilakukannya dan keluar dari vannya. Dia kemudian memberitahunya bahawa itu adalah tindakan paling baik yang pernah dilihatnya sejak sekian lama, dan memeluknya! Saya rasa dia kemudian menyebarkan kebaikan itu dengan cara lain sepanjang hari.
Salah satu perkara ajaib tentang kebaikan ialah ia merambat. Satu tindakan kebaikan yang kecil umpama menjatuhkan batu kerikil ke dalam tasik yang tenang. Ia beriak ke semua arah.
Anda juga boleh bersikap baik kepada benda-benda seperti tumbuhan dan objek. Saya rasa baik hati apabila saya menyiram tumbuhan saya. Apabila saya membersihkan bilik mandi saya dan menjadikannya kelihatan kemas dan berkilau, ia terasa seperti saya bersikap baik kepada bilik mandi. Saya rasa seperti saya meluahkan rasa terima kasih dan penghargaan saya terhadap benda-benda apabila saya membersihkan atau menyelenggaranya. Membersihkan adalah amalan kesedaran yang hebat.
Menyebarkan Tiga Komponen Kebaikan
Tiga komponen kebaikan (timbang rasa, keramahan dan kemurahan hati) boleh diluahkan melalui pemikiran, komunikasi atau tindakan fizikal. Setiap saluran kebaikan yang berbeza ini sama hebatnya dan akan mewujudkan kesan riak ke seluruh dunia.
Memandangkan betapa terhubungnya kita semua melalui Internet, kebaikan boleh tersebar beribu-ribu batu tanpa kita meninggalkan rumah atau bercakap dengan orang lain. Kebaikan juga tersebar melalui saluran yang lebih halus yang belum dapat kita fahami. Menariknya, saluran kebaikan berinteraksi dan saling menggalakkan. Contohnya, fikiran yang baik sering membawa kepada komunikasi yang baik, dan tindakan fizikal. Sebaliknya adalah benar. Komunikasi yang baik dan tindakan fizikal selalunya akan membawa kepada fikiran yang baik. Saya sememangnya lebih baik hati semasa menulis bab ini. Malah menulis atau membaca tentang kebaikan adalah satu tindakan kebaikan itu sendiri, kerana ia memupuk kebaikan.
Kita mengalami perasaan yang tidak menyenangkan apabila ego aktif. Perasaan seperti bentuk kemarahan, cemburu dan kebimbangan yang tidak rasional. Ini, dan semua perasaan tidak menyenangkan lain yang kita alami, menghalang kita daripada bersikap baik. Kadangkala, perasaan yang tidak menyenangkan diperlukan untuk mencetuskan perubahan dan penjajaran. Ia adalah anugerah daripada Proses. Dengan membawa kesedaran dan penerimaan kepada perasaan ini, kita membenarkan Proses untuk menyembuhkan dan membimbing kita.
Kita semua sedang berusaha, dan kadangkala kita menahan perasaan kita, tidak kira betapa kerasnya kita cuba untuk hadir.
"Apabila anda mengalami tema rintangan yang berulang,
menghalang anda daripada bersikap damai dan baik hati,
pertimbangkan untuk menyiasat mereka.
Anda mungkin memilih untuk mendapatkan bantuan daripada rakan-rakan, atau sokongan daripada ahli terapi. Adalah bermanfaat untuk melakukan sedikit refleksi dan pemikiran analitikal, untuk membantu anda lebih dekat dengan kebenaran tentang apa yang sedang berlaku. Ini akan meletakkan minda anda dalam kedudukan yang lebih kuat untuk menerima situasi tersebut. Gunakan penerimaan relatif melalui analisis situasi; dan penerimaan mutlak terhadap perasaan tertentu apabila ia timbul.
Punca utama emosi tidak menyenangkan yang tidak rasional akan sentiasa menjadi kesakitan lama yang telah anda simpan di dalam badan anda. Sebahagian besar daripada mengamalkan kebaikan adalah mengambil tanggungjawab untuk menyembuhkan kesakitan ini melalui kesedaran dan penerimaan.
Hak Cipta 2019 oleh Darren Cockburn. All Rights Reserved.
Penerbit: Findhorn Press, sebuah jejak
Inner Traditions Intl. www.innertraditions.com
Perkara Sumber
Hidup Keharmonian: Tujuh Garis Panduan untuk Memupuk Keamanan dan Kebaikan
oleh Darren Cockburn
Penulis menerangkan bagaimana garis panduan mudah untuk mengamalkan 7 membantu kita memperoleh pemahaman yang lebih mendalam mengenai proses kehidupan sejagat, serta menyediakan satu set alat untuk membantu kita menghadapi kehidupan dan kemahiran hidup dengan lebih terampil. Mereka membolehkan kita menghadapi kehidupan yang berkuasa dan percaya diri, secara diam-diam mengamati dan menerima apa kehidupan yang membawakan kita, memupuk belas kasihan dan kebaikan, serta menyebarkan kewaspadaan kepada orang-orang di sekeliling kita. Dipraktikkan bersama, garis panduan ini menyediakan satu kompas yang mudah tetapi kuat untuk membimbing anda untuk hidup tenang dan harmoni, yang sangat diperlukan di dunia hari ini.
Mengenai Penulis
Darren Cockburn telah mengamalkan meditasi dan kesedaran selama lebih dari 20, belajar dengan pelbagai guru dari pelbagai agama. Sebagai seorang jurulatih dan guru, beliau telah menyokong beratus-ratus orang dalam meditasi, kesedaran, dan mencari hubungan dengan kerohanian, dengan tumpuan untuk menerapkan ajaran rohani dalam kehidupan seharian untuk memupuk minda yang aman. Darren juga pengarang Menjadi Hadir. Lawati laman web beliau di https://darrencockburn.com/
Rekap Artikel
Kebaikan berakar umbi dalam niat dan mempunyai akibat yang meluas, baik positif mahupun negatif. Mengamalkan kesedaran dan penerimaan dapat meningkatkan tindakan kebaikan, meskipun terdapat cabaran yang mungkin timbul.
#DalamanDaripada #Kebaikan #Niat #Akibat #KesedaranDiri #PenyembuhanEmosi #BelasKasihan
