Adakah anda rasa kesunyian kerana tiada keluarga di sisi anda? Adakah anda rasa seolah-olah bumi sedang mengadakan pesta dan anda satu-satunya yang tidak dijemput? Adakah anda rasa anda belum tiba sehingga anda mempunyai keluarga untuk mengesahkan tujuan hidup anda? Jika ya, anda telah mengutamakan keluarga kerana anda mempunyai ketakutan yang dahsyat untuk bersendirian. Keluarga bermakna segala-galanya bagi anda, dan anda akan melakukan apa sahaja untuk mengekalkannya. Anda akan, jika perlu, berkompromi dan mengorbankan diri dan kebahagiaan anda untuk memiliki atau mengekalkan keluarga anda.
Ketakutan ini didorong dan diabadikan oleh mereka yang memberi penekanan yang ketara terhadap keluarga mereka, terutamanya semasa musim cuti dan terhadap kepentingan yang telah mereka biasakan untuk letakkan pada keluarga pada masa itu. Anda telah diprogramkan untuk berfikir bahawa anda tidak lengkap melainkan anda mempunyai keluarga atau seseorang yang rapat dengan anda dalam hidup anda.
Adakah saya merendahkan martabat keluarga nuklear atau hubungan peribadi? Sudah tentu tidak! Ingat, apa yang penting ialah anda mempunyai hubungan dengan diri sendiri terlebih dahulu. Dan apa yang mungkin mengganggu anda mempunyai hubungan dengan diri sendiri ialah ketakutan untuk merasakan kesakitan kesunyian.
Mari kita letakkan kesunyian dan keseorangan dalam perspektif yang betul. Jika anda memerlukan keluarga, maka hubungan anda dengan keluarga anda adalah berdasarkan ketakutan dan bukan kasih sayang. Ini bermakna anda tidak boleh mengambil atau meninggalkan keluarga anda, kerana anda mempunyai identiti anda dalam diri mereka. Kesunyian adalah keturunan ketakutan dalam hubungan ini.
Jika anda ingin bersama keluarga anda, yang bermaksud anda boleh membawa mereka atau meninggalkan mereka, maka keinginan anda untuk bersendirian adalah benih cinta dalam hubungan ini. Anda mempunyai identiti anda sendiri dan anda tidak memerlukan keluarga untuk bahagia atau untuk mengesahkan diri anda. Sebelum anda bertanya, "mengapa saya mahu meninggalkan keluarga saya?" Izinkan saya menjelaskan apa yang saya maksudkan dengan ini.
Seperti yang anda ketahui, segala-galanya berubah dan berkembang, dan juga mereka yang membentuk keluarga berubah dan berkembang. Ahli keluarga seperti kanak-kanak akhirnya akan meneruskan kehidupan mereka atau mungkin juga akan membawa anda kepada kematian. Tidak kira betapa anda cuba untuk mempertahankan mereka, hakikat yang tidak dapat dielakkan ialah mereka akan meninggal dunia, seperti kita semua. Jika kebahagiaan dan identiti anda bergantung pada keluarga, apa yang berlaku apabila keluarga itu tiada lagi atau terpisah? Anda menjadi hancur dan kesepian.
Nampakkah anda mengapa banyak budaya telah musnah setelah ia dipisahkan sebagai sebuah suku? Hubungan mereka dengan suku mereka bukan berdasarkan kehendak tetapi keperluan, yang melahirkan kebergantungan pada suku tersebut untuk kesejahteraan dan kewujudan mereka. Kemusnahan suku tersebut berlaku kerana setiap satunya mempunyai isu yang tidak dapat diselesaikan mengenai kesunyian dan kesakitan yang berkaitan dengannya. Dan berada dalam kumpulan dapat menahan perasaan kesunyian dan kesakitan.
Tetapi lambat laun mereka, seperti orang lain, terpaksa menghadapi kesakitan mereka. Mereka mewujudkan situasi untuk menjadi bebas dan bebas dalam identiti daripada perlu mengenal pasti diri mereka dengan sesuatu kumpulan. Puak-puak tersebut musnah kerana selepas suku tersebut berpisah, mereka kehilangan identiti mereka dan mula melihat diri mereka sebagai mangsa dan bukannya individu.
Saya fikir kesunyian adalah kesakitan paling teruk yang boleh dirasai oleh sesiapa sahaja. Sebabnya adalah kerana kesunyian adalah kesakitan kosong yang hanya kebenaran yang dapat mengisinya. Terdapat perbezaan utama antara bersendirian dan berasa kesunyian. Bersendirian adalah apabila anda secara sukarela meluangkan masa bersendirian untuk menyembuhkan hati anda dengan menyelaminya lebih dalam dan menemui lebih banyak tentang diri anda. Masa yang anda luangkan bersendirian adalah produktif kerana anda sedar bahawa anda mencipta saat untuk menyembuhkan dan, akibatnya, anda bukan datang dari tempat ketakutan tetapi cinta.
Walau bagaimanapun, kesunyian adalah apabila anda berasa benar-benar keseorangan dan kosong kerana tiada sesiapa untuk mengisi perasaan kosong yang telah diisi oleh keluarga anda atau orang lain. Perasaan kosong itu adalah hasil daripada ketakutan anda untuk bersendirian. Anda takut untuk masuk ke dalam hati anda dan membiarkan kebenaran mengisi kekosongan itu. Anda tidak sedar bahawa anda telah mencipta saat untuk sembuh, jadi sebaliknya anda menganggap diri anda sebagai mangsa. Sebelum kebenaran dapat mengisi kekosongan itu, anda mesti terlebih dahulu merasakan kesakitan kesunyian dan kemudian menerimanya.
Jika anda ingin menyembuhkan kesunyian dan kesakitan yang berada jauh di lubuk hati, maka anda mesti mencari masa untuk bersendirian. Pada masa ini, anda mungkin sedang menghadapi masa yang sukar dengan anak-anak, pasangan, dan sebagainya, dan merasa seolah-olah anda perlu melarikan diri atau menjauhkan diri. Keperluan anda untuk melarikan diri adalah cara anda mewujudkan situasi untuk menyembuhkan bahagian hati anda yang telah terluka parah oleh kesakitan kesunyian. Jadi, daripada menahan atau menangguhkan penyembuhan, sama ada cari masa untuk bersendirian dan mula merasakan kesunyian dan kesakitan atau beritahu keluarga anda bahawa anda ingin meluangkan masa bersendirian kerana ada sesuatu dalam hidup anda yang anda ingin sembuhkan.
Sebaik sahaja anda bersendirian, jangan sibukkan diri anda dengan televisyen atau hiburan lain -- ini hanya akan mengalihkan perhatian anda daripada merasai kesakitan kesepian. Apabila kesakitan itu timbul, mulalah menghargainya dan kemudian terimalah. Selidiki hati anda dan cari masa dalam hidup anda di mana anda benar-benar merasakan ketakutan akan kesepian dan kemudian ulangi semula babak itu. Lihat senario situasi tetapi ubah realiti dengan berkata, "Saya tidak memerlukan sesiapa atau apa-apa. Saya bersendirian pada saat ini kerana saya mahu bersendirian bukan kerana saya perlu bersendirian. Mulai saat ini, masa saya bersendirian akan menjadi produktif kerana saya yang memilihnya. Apabila saya mahu berada di sekitar orang ramai, saya akan berada di sekitar mereka dan apabila saya tidak mahu, saya tidak akan berada di sekitar mereka tetapi bersama diri saya sendiri."
Anda bukan sahaja akan mula merasakan ketakutan itu hilang tetapi juga kesakitan. Anda telah mula menyembuhkan hati dan ingatlah, jika anda mula menangis teresak-esak, itu kerana hati sedang melepaskan kesedihan yang telah lama terpendam. Hasil daripada latihan ini, anda bukan sahaja akan mempunyai hubungan yang lebih bebas dan erat dengan keluarga anda tetapi juga secara halus anda akan mendapati diri anda tidak lagi memerlukan tetapi ingin bersama mereka.
Dicetak semula dengan izin penerbit,
New Earth Press. Hak Cipta Terpelihara.
Source:
Aku Adalah Aku: Mengungkap Kebenaran Minda, Tubuh, dan Roh
oleh Richard C. Michael, Ph.D.
Mengenai Penulis
Dr. Richard C. Michael mempunyai Ph.D. dalam sains nutrisi dan telah mengamalkan ubat holistik selama lebih enam belas tahun. Beliau juga seorang penulis, pengarang, guru, pensyarah, penyair, dan pembicara profesional. Beliau adalah pengasas dan pengarah Profesional Kesihatan Holistik di Florida Tengah. Dia adalah pencipta Teknik Barrier Breakthru. Untuk maklumat lanjut, layari laman webnya http://www.barrierbreakthru.com atau hubungi 407-671-8553.
Buku disyorkan:
Saya Sehat Sekarang Kerana Saya Menghidap Kanser: Refleksi tentang Kehidupan dan Penyembuhan untuk Pesakit Kanser dan Mereka yang Menyayangi Mereka
oleh John Robert McFarland.
Info / Order buku ini.
