Setiap kali penulis ini mendengar seorang pegawai polis dalam rancangan televisyen menjerit, “Tolong kenal pasti diri anda!”, dia pasti akan ketawa. Patutkah orang itu menjawab dengan “Saya seorang wanita bujang berusia 40-an yang memiliki enam ekor kucing dan membuat bir sendiri pada masa lapang”? Atau mungkin, “Saya seorang Leo, dan saya suka bermain jet ski dan makan makanan ringan”?

Ditanya oleh seseorang tentang apa yang kita percayai sebagai "identiti" kita boleh menjadi sukar. Salah satu cara terbaik untuk mencari kepercayaan tersembunyi adalah dengan meminta seseorang bertanya kepada anda, "Siapakah anda fikir anda?" Perhatikan cara anda menjawab. Kemudian tanyakan kepada orang itu bagaimana mereka melihat anda; siapakah anda berdasarkan sejauh mana mereka mengenali anda.

Adakah jawapan anda merupakan gambaran yang realistik tentang siapa diri anda, atau adakah ia berdasarkan topeng yang anda pakai untuk orang ramai? Adakah anda sedar tentang topeng tersebut? Adalah lebih baik untuk bertanya kepada rakan dan diri sendiri kerana selalunya jawapannya akan agak berbeza. Tetapi adakah ia benar? Kemungkinan besar, tidak, kerana kita sering bersembunyi di sebalik topeng kita sendiri dan begitu tidak menyedari keaslian kita sehingga kita menganggapnya sebagai orang yang "sebenar".

Siapa Adakah Anda?

Bertanya siapa diri kita hampir sama sukarnya, mungkin lebih sukar lagi, daripada bertanya apa yang kita mahukan (soalan yang jarang orang dapat jawab tanpa memerlukan pemikiran yang mendalam). Ia memerlukan penggalian yang mendalam ke teras identiti kita dan bercakap dari sudut itu. Kadangkala, kehidupan telah menyebabkan kita begitu jauh dari teras ini sehingga kita memerlukan sedikit bantuan untuk kembali ke sana.

Identiti adalah perkara yang rumit, kerana kita sering tidak mengetahui semua peringkat kewujudan kita sendiri. Jadi, apabila ditanya, kita mengenal pasti diri kita dengan pernyataan umum yang biasanya tentang penampilan kita, berapa umur kita, jantina kita, dari mana kita datang, apa yang kita lakukan untuk mencari rezeki, dan sama ada kita mempunyai keluarga atau pasangan atau tidak. Identiti sebenar dan asli kita akan hilang jika kita sentiasa fokus pada aspek permukaan yang kita sebut sebagai kehidupan kita.

Menulis Biografi Anda Sendiri

Satu latihan yang bagus untuk mendedahkan identiti sebenar kita adalah dengan menulis biografi kita sendiri. Tidak, bukan keseluruhan buku, melainkan kita rasa terpanggil untuk berbuat demikian, tetapi bio dua hingga tiga halaman yang menyenaraikan semua perkara yang kita kaitkan dengan "diri" kita seolah-olah kita akan menghantarnya kepada bakal majikan. Cuba untuk menjadi seterperinci mungkin, menyenaraikan sifat dan kemahiran, perkara yang kita suka dan perkara yang telah kita capai, apa yang telah berlaku kepada kita yang membentuk siapa kita, dan di mana kita pernah tinggal, belajar, dan dengan siapa.

Sebaik sahaja kita menulis biodata kita, kita boleh menyemaknya dan melihat apa yang paling menonjol. Pertama sekali, adakah sukar untuk menulis tentang diri kita sendiri? Mengapa? Bukankah menulis tentang diri sendiri sepatutnya menjadi perkara yang paling mudah untuk ditulis? Namun kebanyakan daripada kita tahu sedikit sahaja tentang siapa diri kita dan apa yang kita mahukan, kita hampir tidak dapat mengisi satu halaman pun!

Apakah yang kita banggakan? Adakah kita memasukkan perkara-perkara yang membuatkan kita malu? Mengapa tidak, jika perkara-perkara itu berperanan penting dalam membentuk diri kita menjadi diri kita hari ini? Perkara-perkara yang tidak kita masukkan dalam biodata kita adalah lebih penting daripada apa yang kita masukkan, kerana ia menunjukkan aspek kehidupan kita yang kita nafikan, sekat, atau sekadar ingin lupakan. Namun, itulah aspek-aspek yang paling perlu kita tangani dan beri perhatian.

Adakah kita menggambarkan diri kita dengan cara yang benar, atau dengan cara yang kita mahu orang ramai melihat diri kita? Selalunya, terdapat jurang yang besar antara kedua-duanya. Adakah kita rasa bersalah melakukan latihan ini kerana kita rasa kita tidak melakukan banyak perkara dalam hidup kita dan biodata kita pendek dan membosankan? Itu sahaja sudah cukup bermakna.

Apa yang Paling Penting Tentang Anda?

Biodata kita hanya beberapa halaman panjangnya, tetapi ia menunjukkan apa yang kita fikirkan dan percaya sebagai maklumat yang paling penting tentang diri kita, terutamanya apabila kita menulisnya seolah-olah kita akan menunjukkannya kepada seseorang. Mungkin itu bukan idea yang buruk: untuk menunjukkan biodata kita kepada seseorang yang sangat rapat dengan kita dan bertanya kepada orang itu sama ada ia mencerminkan di mata mereka siapa yang kita bayangkan diri kita?

Tetapi hakikatnya, mengecilkan kisah hidup kita kepada beberapa halaman sahaja akan menunjukkan apa yang kita fikir paling penting untuk identiti kita. Walau bagaimanapun, itu mungkin jauh daripada kebenaran tentang siapa diri kita sebenarnya, dan dengan itu membuka mata kita tentang betapa sedikitnya yang kita tahu tentang diri kita sendiri.

Sekarang setelah kita selesai menulis biodata, kita juga boleh menulis biodata kedua yang membincangkan tentang siapa diri kita seperti yang dilihat oleh orang lain. Biodata ini akan menjadi lebih pendek dan selalunya agak berbeza daripada yang kita tulis dari perspektif kita sendiri. Perhatikan sebarang perbezaan antara kedua-duanya. Sebaik sahaja kita mengolah cerita dan arketaip kita, kita berharap dapat menghasilkan kedua-dua biodata ini demi biodata yang benar-benar menunjukkan siapa diri kita—diri kita yang sebenar. Orang itu akan sama seperti orang lain kepada kita, kerana itulah keasliannya.

Kejuruteraan Belakang

Terdapat khabar angin bahawa kerajaan kita telah merekayasa semula UFO yang terhempas untuk mengetahui bagaimana ia sampai ke sini dari sana. Baiklah, itu hanyalah khabar angin, tetapi idea merekayasa semula sesuatu untuk dipelajari tentang cara ia berfungsi dan apa yang menjadikannya berkesan boleh memberi keajaiban apabila menyusun kisah kehidupan.

Kita mulakan dengan kedudukan kita hari ini dan senaraikan bahagian-bahagian diri kita yang ingin kita ubah atau perbaiki kerana ia nampaknya tidak berfungsi dengan kapasiti penuh. Atau mungkin ia berkesan, tetapi tidak memihak kepada kita! Dengan melihat kembali perkara-perkara yang telah membawa kita kepada siapa yang kita tidak inginkan, kita boleh menjadi lebih tercerahkan kepada corak, cabaran dan halangan di mana kita tersasar daripada diri kita yang sebenar.

Mari kita lihat Mary. Dia berusia lewat 50-an, bercerai, dan ibu kepada dua orang anak kini sedang menuntut ilmu di kolej. Dia menarik, bijak, dan mempunyai kerjaya sebagai pengurus untuk bahagian R&D sebuah syarikat swasta yang besar. Dia memiliki rumah sendiri dan mempunyai wang di bank. Tetapi dia kesunyian dan nampaknya tidak dapat bertemu sesiapa pun. Dia mudah dipergunakan oleh orang lain, terutamanya yang berlainan jantina, dan mendapati hampir mustahil untuk mengatakan tidak walaupun kepada anak-anaknya sendiri, yang sering menuntut masa dan wangnya. Dan dia membenci bosnya yang kesat, yang mengambil pujian untuk kerjanya dan menceroboh privasinya di tempat kerja.

Mary tahu dia tidak menjalani kehidupan yang dibayangkannya sepenuhnya, atau menjadi "Mary" sebenar yang dia tahu wujud jauh di lubuk hatinya. Tetapi demi dirinya sendiri, dia seolah-olah tidak dapat mengubah nasib buruknya dengan lelaki dan dengan batasan yang dikenakan.

Menemui "Lencana" Arketipal

Mary boleh merekayasa semula masa-masa dalam hidupnya apabila dia rasa dipergunakan, dimanfaatkan, dan dipandang remeh oleh sumber atau asal usul label-label yang dia letakkan pada dirinya sendiri. Jadi, dia mungkin menulis tentang anak-anaknya yang pergi ke kolej tanpa gaji dan tidak mendapat pekerjaan apabila mereka boleh mendapatkannya dengan mudah. ​​Kembali sedikit lagi kepada dia menceraikan seorang lelaki yang narsisistik, mementingkan diri sendiri, dan menyuruhnya hidup dengan elaun sehingga dia cukup dan meninggalkan perkahwinan. Kembali lagi kepada corak percintaannya dengan lelaki sebelum perkahwinannya, apabila dia berkata "ya" hanya untuk menggembirakan lelaki yang dia temui dan sering "disayangi dan ditinggalkan." Kembali lebih jauh lagi ke zaman kanak-kanak dan mengalami kesyahidan ibunya sendiri kepada bapa Mary yang suka berperang, menuntut, dan mementingkan diri sendiri. Itulah titik di mana Mary mula percaya bahawa menjadi "wanita yang baik" bermaksud menjadi "syahid" dan dia memakai lencana arketipal itu terus ke masa depan yang penuh dengan ketidakbahagiaan dan ketidakpuasan hati.

Cuba rekayasa balik dari hari ini ke masa lalu untuk mencari peristiwa atau situasi tunggal apabila anda "menjadi" sesuatu yang bukan diri anda. Kemudian kembali kepada "anda" pada masa itu dan maafkan diri anda kerana tidak tahu bagaimana untuk mentafsir atau bertindak balas dengan lebih baik. Anda telah melakukan yang terbaik yang anda mampu, sungguh. Tetapi kemudian pastikan anda memberitahu "anda yang lama" bahawa anda kini sedang mengambil alih dan arketaip baharu sedang dilaksanakan yang akan memperkasakan anda.

Ucapkan selamat tinggal yang penuh kasih sayang dan lembut kepada "mangsa" dan "syahid" serta salam kepada "adiwira" dan "pahlawan" dalam diri. Ia boleh membuat perbezaan yang hebat bukan sahaja pada masa kini anda, tetapi juga dalam cara anda mentafsir semula masa lalu sebagai satu siri peristiwa yang membawa kepada diri anda yang baharu dan lebih baik.

Memberi Makan Diri Anda yang Baru dan Lebih Baik

Selepas kita menyelesaikan langkah besar pertama ini (dan ya, ia memerlukan banyak kerja), kita boleh terus menggunakan alatan dan teknik untuk membedah bahagian-bahagian cerita kita yang tidak pernah kita ingin ceritakan pada mulanya. Terdapat perumpamaan Orang Asli Amerika yang terkenal tentang seorang datuk yang sedang bercakap dengan cucunya, yang berkata, “Saya rasa seolah-olah ada dua serigala yang berperang di hati saya. Seekor serigala marah dan pendendam; serigala yang satu lagi penyayang dan berbelas kasihan. Bagaimanakah saya tahu serigala mana yang akan menang?” Datuk itu berkata, “Yang kamu makan itulah yang akan menang.”

Aha! Jadi apa yang kita berikan perhatian adalah apa yang menjadi lebih besar. Apa yang terus kita rungutkan, benci, benci, lawan, nafikan, dan sekat menjadikan perkara-perkara itu berkembang kerana kita memberi tumpuan kepada perkara-perkara tersebut, sama ada secara sedar atau tidak sedar.

Ia kedengaran mudah difahami, tetapi untuk berhenti memberi makan serigala yang salah, kita perlu memanggil mereka dengan nama terlebih dahulu dan kemudian mengumpulkan mereka keluar dari kedalaman tempat persembunyian mereka yang gelap di bawah sedar kolektif dan memutuskan sama ada kita harus mengusir mereka keluar dari kisah dongeng kita sendiri atau tidak.

© 2017 oleh Marie D. Jones. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit, Buku Halaman Baru,
satu bahagian The Career Press, Inc. www.newpagebooks.com

Perkara Sumber

Kuasa Archetypes: Bagaimana Menggunakan Simbol Universal untuk Memahami Kelakuan Anda dan Reprogram bawah sedar anda
oleh Marie D. Jones

Jauh di dalam fikiran anda terdapat alam yang dipenuhi dengan simbol berkuasa yang mendorong pemikiran, tingkah laku dan tindakan anda?selalunya tanpa pengetahuan anda. Ini adalah dunia tersembunyi "archetypes": simbol universal yang bertanggungjawab untuk siapa anda, cara dunia melihat anda, dan apa yang anda percaya tentang diri anda dan tujuan hidup anda.Kuasa Archetypes akan membantu anda mengenal pasti, memahami, dan bekerja dengan arketipe yang wujud di luar kesedaran anda untuk mewujudkan realiti anda "di belakang tabir."

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Marie D. Jones adalah penulis buku nonfiksi terlaris yang meneroka alam paranormal, rohani, saintifik, dan metafizik, termasuk 11: 11 Fenomena dan Fikiran Peperangan Masa. Beliau juga seorang novelis, penulis skrip, dan pengeluar dengan beberapa projek dalam pembangunan. Dia telah muncul di rancangan radio di seluruh dunia, termasuk Pantai Coast to Coast AM, NPR, dan Shirley MacLaine Show; telah mengajar secara meluas pada peristiwa paranormal dan metafizik; dan telah muncul di siri Ancient Aliens dan Nostradamus Effect televisyen. Beliau menulis secara berkala untuk beberapa blog dan majalah paranormal / metafizik, Lawati laman webnya pada www.MarieDJones.com

Buku oleh Penulis ini

{amazonWS:searchindex=Buku;kata kunci="marie d. jones""halaman baharu";maxresults=3}