Buka kunci rahsia kesihatan optimum dan umur panjang hari ini! Doktor terkemuka dunia dan pakar kesihatan peribadi Dr. Sharad P. Paul memperincikan cara anda boleh memupuk kehidupan yang lebih bijak, sihat dan lebih lama.

Temui pandangan inovatif Dr. Sharad Paul, seorang pakar bedah kanser kulit, doktor keluarga dan penulis yang terkenal di dunia. Dalam buku transformatif ini, Dr. Paul mendedahkan cara memanfaatkan pelan tindakan genetik anda supaya anda boleh hidup lebih bahagia dan lebih lama.

Industri penjagaan kesihatan merawat penyakit, tetapi kesejahteraan sebenar dan kesejahteraan yang sihat sebenarnya datang daripada gaya hidup, diet dan genetik anda. Sudah tiba masanya untuk berhenti memandang rendah kuasa gen kita dan akhirnya belajar bagaimana kita boleh mengbiohacknya untuk meningkatkan kesihatan kita.

Tidak seperti kebanyakan buku lain tentang umur panjang, buku ini mencadangkan bahawa kebahagiaan dan kesihatan adalah tentang jangka hayat seseorang, bukan jangka hayat, dan merangkumi dua puluh lima petua penting penulis yang boleh diambil tindakan untuk tubuh dan minda yang lebih baik.

Disokong oleh penyelidikan saintifik penulis yang meluas dan lebih daripada dua puluh lima tahun dalam amalan perubatan, buku ini wajib dibaca oleh golongan profesional dan pembaca umum.