Imej oleh oki andri sandjaya

Dalam artikel ini:

• Bagaimanakah penuaan membawa kepada pertumbuhan rohani?
• Apakah 5 faedah rohani utama penuaan?
• Mengapa melepaskan penting untuk penuaan dengan anggun?
• Bagaimanakah penerimaan dan kerendahan hati boleh membawa kedamaian dalaman pada tahun-tahun kemudian?
• Temui sebab penuaan adalah guru dan panduan yang mendalam.

Mengapa Mengubah Sikap Anda Mengenai Penuaan?

oleh Carol Orsborn.

Orang Cina kuno percaya bahawa selepas 40, anda boleh membaca watak seseorang dari garis pada muka. Dan tiada apa yang menua wajah lebih cepat daripada garis kebimbangan, terutamanya jika mereka dibayangi dengan ketakutan. Walaupun begitu, semakin kita dewasa, nampaknya semakin banyak yang perlu dibimbangkan.

Beberapa nasihat bantuan diri tertumpu pada pelbagai alat, teknik dan helah psikologi untuk memastikan anda gembira. Pada tahap yang paling praktikal, terdapat iklan yang tidak berkesudahan yang menawarkan nasihat solekan untuk gincu yang tidak berbulu dan celak yang tidak akan luntur.

Cuba Mencegah Kesan Penuaan?

Tetap sibuk. Perjalanan. bersosial. Semua ini boleh menjadi tambahan yang dialu-alukan kepada kehidupan yang dijalani sepenuhnya, tetapi orang yang paling menyedihkan yang saya kenali ialah mereka yang cuba menghalang kesan penuaan selama-lamanya dengan memanjangkan umur pertengahan melebihi jangka hayatnya. Mengikut pendekatan ini: Anda tidak mahu tua? Cuma jangan buat. Tolak diri anda walaupun anda letih. Teruskan bekerja untuk kelulusan orang lain. Simpan kerugian dan pengurangan anda yang tidak dapat dielakkan sebagai rahsia yang sangat tersimpan.

Realitinya ialah tiada siapa yang boleh menghalang kebenaran bahawa penuaan adalah sukar, dan jika anda bernasib baik untuk hidup cukup lama, anda akan mengalami sendiri perkara ini secara langsung. Namun, ada di kalangan kita yang kelihatan semakin tua dengan anggun daripada yang lain.

Ada wanita tua yang bijak berambut putih dibiarkan terbang sembarangan, seolah-olah berkongsi lawak dalaman yang jarang berlaku antara satu sama lain. Mereka telah berhenti bertanya apa yang patut mereka lakukan dan mula memulakan setiap hari dengan bertanya “Apakah perkara menarik yang saya mahu lakukan?”

Terdapat wanita yang hidup sendiri dan kelihatan cukup berpuas hati untuk berbuat demikian. Anda juga boleh melihat mereka duduk di bangku taman memberi makan burung, dan walaupun sesetengah orang mungkin mengira mereka sebagai wanita beg, mereka mempunyai masa hidup mereka.

Mempunyai Kegembiraan Sejati dalam Kehidupan Lama

Jika anda benar-benar ingin menikmati kegembiraan sebenar pada usia tua, anda tidak perlu berhenti pergi ke pendandan rambut atau melepaskan keghairahan walaupun masyarakat masih mengiktirafnya sebagai berharga. Tetapi anda perlu mengambil lompatan gergasi iman terus dari tepi ketakutan anda dan ke dalam perairan kerohanian yang dalam. Ini boleh dikatakan lebih mudah daripada dilakukan, kerana kerohanian sebenar memerlukan lebih daripada anda daripada yang anda fikir anda perlu berikan. Perkara seperti kerendahan hati, kesabaran, penerimaan dan kesyukuran.

Berita baiknya ialah untuk mendapatkan keadaan keseimbangan yang lebih tinggi di dunia itulah sebabnya anda menjadi pencari pada mulanya. Berapa banyak kelas yoga yang anda ambil untuk menghilangkan ego anda? Berapa banyak berundur meditasi untuk mencari ketenangan fikiran? Tidak mudah apabila anda berada dalam kepanasan hidup dan kerjaya anda untuk meraih faedah sepenuhnya daripada amalan anda. Tetapi penuaan tidak memerlukan sumbangan, bayaran atau tawaran cinta.

Semakin tua menanggalkan topeng anda dan melelehkan pertahanan anda tanpa perlu melakukan apa-apa selain merasa. Pada akhirnya, jika anda mendapati keyakinan yang mencukupi untuk tidak meneka diri sendiri, apa yang akan kekal adalah intipati suling tentang siapa anda. Dan anda boleh dipercayai, baik dan cantik berseri. Penuaan yang dilihat melalui kaca mata jiwa bukanlah penurunan yang perlahan, sedih tetapi kemuncak rohani.

Transformasi Bermula Sekarang

Bagaimanakah transformasi ini dicapai? Ia bermula tepat di mana anda berada, lebih kerap daripada tidak dalam beberapa tahap ketakutan. Mengapa dari segi prospek anda untuk perkembangan rohani adalah berita baik ini? Kerana ini bermakna anda, sekurang-kurangnya, mengambil serius tentang kematian.

Konfrontasi dengan bayang-bayang pola dasar inilah yang menggegarkan anda daripada penafian dan ke dalam pelukan yang lebih luas dan mendalam tentang makna sebenar menjadi manusia. Dengan penerimaan kematian tiba-tiba kita melihat kehidupan kita dalam konteks masa yang berharga, dan penantiannya: apa yang paling penting.

Lepaskan dan Biarkan Tuhan

Sejurus selepas penglihatan yang diperluas datang hadiah hebat kedua untuk usia yang lebih tua: penyerahan ilusi kuasa peribadi anda. Seperti penagih yang jatuh ke bawah, orang tua akhirnya tidak mempunyai pilihan selain "melepaskan dan membiarkan Tuhan."

Anda meletakkan semua percubaan terburu-buru anda untuk membuat tembakan dan akhirnya ada masa dan ruang untuk Tuhan campur tangan dalam hidup anda: bimbingan Ilahi, rahmat dan dikasihi tanpa syarat tanpa sebab tertentu. Ternyata, semua pencarian yang telah anda lakukan sepanjang hidup anda: inilah tujuannya.

Tetapi tunggu, ada lagi.

Disayangi kerana Siapa Kita

Dilucutkan daripada ego dan identiti lama kita, orang menyayangi kita apa adanya. Garis antara hati kita terlerai dan kita rasa difahami dan dihargai. Dan kemudian ada sifat berkembang kita sendiri: kesyukuran, belas kasihan, kemurahan hati.

Berapa kali anda mengikuti bengkel atau membeli buku untuk memudahkan hidup anda? Penuaan benar-benar mempengaruhi materialisme kita, dan ia melakukannya secara organik. Sama ada kita perlu atau tidak, kita tidak sabar untuk meletakkan beban semua harta kita dan mula mengembara ringan melalui kehidupan. Dengan jangkaan yang lebih rendah, penerimaan menjadi lebih mudah. Dan ya, bahkan ada masa di jalan yang panjang dan berliku ini di mana kita telah membetulkan setiap kesilapan yang kita boleh dan melepaskan penyesalan.

Berkembang secara rohani bukan sekadar penyelesaian kepada masalah penuaan, malah ia adalah makna dan tujuan evolusi usia tua. Ketahuilah ini adalah benar untuk anda juga, dan apabila anda melihat cermin anda akan melihat betapa hebatnya usia anda. Dan ia akan mengambil nafas anda.

5 Faedah Penuaan Rohani

Ingin mengambil kesempatan daripada faedah rohani penuaan? Itulah yang berlaku kepada anda apabila anda berumur secara organik, tanpa perlu melabur dalam nary tikar yoga. Penuaan adalah guru dan satu-satunya syarat untuk masuk ialah menjadi tua.

Berikut adalah 5 faedah:

HAKISAN EGO. Mengapa bermeditasi atau berdoa untuk melihat ketuhanan anda berada di sebalik topeng apabila penuaan mengingatkan anda setiap hari bahawa anda tidak seperti dahulu, membimbing anda untuk tidak mengenal pasti dengan ego anda.

KESIMPULAN. Mengapa membeli buku bantuan diri yang lain untuk melepaskan kekacauan dalam hidup anda apabila penuaan menghilangkan keterikatan pada harta dunia anda secara organik. Di luar ketagihan kepada materialisme: bersyukur kerana mempunyai cukup.

MENYENANGKAN MOMEN. Prasyarat untuk kursus lanjutan: melambatkan yang merupakan bahagian semulajadi penuaan.

PENERIMAAN DAN RENDAH HATI. Penuaan adalah pakar dalam mengajar kita bahawa kita bukan orang yang memanggil tembakan. Ia mengambil masa tua untuk akhirnya berputus asa mempercayai bahawa ini adalah rancangan anda.

PENGAMPUNAN. Setiap satu tahun itu diperlukan untuk menerima - dan dunia - ketidaksempurnaan dan batasan dan merasai kebebasan hidup di sisi lain penyesalan.

Hak Cipta 2024. Hak Cipta Terpelihara.
Disesuaikan dengan kebenaran penerbit
Park Street Press, kesan dari Tradisi Dalaman Intl.

Buku oleh Penulis ini: Penuaan Rohani

Penuaan Rohani: Renungan Mingguan untuk Merangkul Kehidupan
oleh Carol Orsborn Ph.D.

Ramai di antara kita yang melayari tahun-tahun selepas pertengahan umur melaporkan tahap penerimaan diri, kebebasan dan kegembiraan yang tinggi, tetapi mungkin terdapat juga serangan meneka dan penyesalan serta kerinduan sekali-sekala untuk diingatkan bahawa anda tidak bersendirian. .

Direka untuk dibaca setiap minggu dalam kitaran dua tahun, 120 bacaan abadi dalam buku ini memfokuskan kepada isu dan kebimbangan yang timbul dalam kalangan mereka yang melihat penuaan sebagai jalan menuju kemuncak rohani. Wawasan bijak dan penuh belas kasihan Carol Orsborn dibumbui dengan petikan dan cerita oleh dan tentang ahli mistik, bijak, dan jiwa lama dari zaman purba hingga kontemporari yang menerangi jalan untuk menjalani kehidupan penuh sambil memeluk usia tua. 

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini.  Juga tersedia sebagai edisi Kindle dan Buku Audio. 

Mengenai Penulis

Lebih banyak buku oleh Pengarang ini.

Rekap Artikel:

Penuaan adalah proses semula jadi dan rohani yang mendedahkan faedah yang mendalam, termasuk penghakisan ego, kesederhanaan, dan pengampunan. Dengan menerima penuaan secara organik, kita belajar untuk melepaskan materialisme, menikmati saat ini, dan menerima ketidaksempurnaan hidup dengan rendah hati. Transformasi rohani ini membawa hubungan yang lebih mendalam, rasa syukur dan rasa tujuan, menyerlahkan bahawa penuaan dengan anggun adalah mengenai pertumbuhan dalaman dan menerima kegembiraan untuk berkembang secara rohani.

#PenuaanSpiritual #PenuaanAnggun #PengampunanDanPenuaan #KesederhanaanDalamPenuaan #Pertumbuhan Rohani #PenuaanDenganTujuan