Jika diimbas kembali, saya dapat melihat betapa banyak masa dalam hidup saya dihabiskan dengan bimbang tentang sesuatu atau berasa gementar dan tidak yakin tentang sesuatu atau tidak benar-benar menikmati kepenuhan dan kekayaan hidup saya. Saya terpaksa mengakuinya kepada diri sendiri. Kerana bagi saya – jika difikirkan semula – walaupun saya telah menjalani kehidupan yang indah dan mengujakan, saya sering bimbang tentang sesuatu atau takut akan sesuatu atau cemas tentang sesuatu. Dan lihat apa yang berlaku! Saya tetap sampai ke sini. Walaupun terdapat pelbagai kebimbangan!
Entah bagaimana saya berjaya sampai ke hari ini. Saya mungkin tidak dapat memberitahu anda dengan tepat bagaimana, tetapi di sinilah saya. Duduk betul-betul di hadapan komputer saya. Mungkin sedikit lebih teruk daripada segi penggunaan, tetapi duduk di sini tetap sama! Jadi apa yang saya pelajari daripada semua ini?
Dalam erti kata lain, apakah yang diperlukan untuk menjalani kehidupan yang bahagia? Inilah yang telah saya temui setakat ini – dan saya cuba untuk teruskan. Mungkin ia juga boleh membantu anda!
10 cara:
1) Terima apa adanya
2) Mahukan apa yang anda ada
3) Jujurlah dengan diri sendiri
4) Siasat cerita anda
5) Uruskan urusan anda sendiri
6) Ikutilah nafsu anda dan terimalah akibatnya
7) Lakukan perkara yang betul dan terima akibatnya
8) Hadapi apa yang ada di hadapan anda dan lupakan yang lain
9) Tahu apa itu apa
10) Belajar untuk melihat melangkaui ketidakkekalan
Mana buktinya? Bila saya buat sepuluh perkara ni, saya rasa gembira!
Kebenaran Kejutan Mengenai Kebahagiaan
Setelah semua yang telah anda lalui dalam hidup anda, kebenaran yang mengejutkan tentang kebahagiaan adalah bahawa tiada apa-apa yang luaran boleh membuat anda gembira atau tidak bahagia. Hanya pemikiran anda tentang kehidupan yang boleh melakukan ini kerana semuanya berlaku dalam diri anda! Tiada peristiwa luar, tiada benda, tiada keadaan, tiada orang, tiada apa-apa selain pemikiran anda yang boleh membuat anda gembira. Inilah caranya; inilah cara ia berfungsi. Jadi... Berimpianlah, bermain dan nikmati kehidupan yang bahagia!
Jangan percaya apa yang anda fikirkan!
Jika saya perlu meringkaskannya, saya harus mengatakan bahawa punca utama semua penderitaan kita adalah mempercayai apa yang kita fikirkan. Jika kita tidak mempercayai apa yang kita fikirkan, mustahil untuk menderita.
Jika kita tidak mempercayai apa yang kita fikirkan – yang tinggal hanyalah apa yang. Dan itu akan menjadi realiti. Dan realiti bukanlah apa yang kita fikirkan! Realiti memang begitu.
Realiti adalah di luar jangkauan penjelasan – di luar pemahaman – di luar pemikiran. Dan walaupun realiti bukanlah sesuatu yang boleh kita konseptualisasikan, realiti adalah sesuatu yang boleh kita lihat - dan pengalaman secara langsung.
Dan lebih daripada itu – realiti adalah siapa diri kita.
Realiti Adalah Apa Yang Ada
Apabila kita mempercayai apa yang kita fikirkan, bukannya sekadar melihat secara langsung, seolah-olah kita cuba meletakkan matriks idea buatan di atas realiti – dan kemudian kita menderita apabila matriks dan realiti kita tidak sesuai. Kita menderita apabila pemikiran kita – matriks buatan ini – dan realiti tidak sepadan.
Kita menderita apabila fikiran dan realiti kita ternyata menjadi dua perkara yang berbeza. Dan ini adalah sentiasa kesnya. Pemikiran dan realiti kita sentiasa dua perkara yang berbeza. Sentiasa! Kerana realiti di luar pemikiran. Realiti di luar pemahaman.
Realiti tidak dapat ditangkap, ditangkap, atau dijelaskan. Realiti memang ada. Dan ia hanya dapat dilihat dan dialami pada setiap saat sekarang. Tetapi realiti bukanlah apa yang kita fikirkan - dan juga bukan apa yang kita fikirkan!
Ia melangkaui semua itu. Melampaui pemahaman.
Jadi sebab itu saya katakan, jika anda ingin menjalani kehidupan yang bahagia – jangan percaya apa yang kau fikirkan!
© 2013 Barbara Berger. All Rights Reserved.
Dicetak semula dengan kebenaran penulis. Diterbitkan oleh O Buku,
jejak John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com
Perkara Sumber
Adakah anda gembira sekarang? Cara 10 untuk Hidup Lebih Selamat
oleh Barbara Berger.
Apa yang menghalang anda daripada menjadi gembira sekarang? Adakah pasangan anda, kesihatan anda, pekerjaan anda, keadaan kewangan anda atau berat badan anda? Atau adakah semua perkara yang anda fikir anda "harus" lakukan? Barbara Berger mengambil melihat semua perkara yang kita fikir dan jangan yang menghalang kita daripada hidup kehidupan bahagia sekarang. Barbara membentangkan 10 cara-cara praktikal untuk menggunakan pemahaman ini dalam kehidupan seharian anda, hubungan anda, di tempat kerja dan untuk kesihatan anda.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.
Mengenai Penulis
Barbara Berger telah menulis lebih daripada 15 buku pemerkasaan diri, termasuk buku terlaris antarabangsanya "Jalan ke kuasa / Makanan Segera untuk Jiwa" (diterbitkan dalam 30 bahasa) dan "Adakah anda gembira sekarang? Cara 10 untuk Hidup Lebih Selamat" (diterbitkan dalam 21 bahasa). Beliau juga merupakan pengarang "The Awakening Human Being - Panduan kepada Kuasa Minda"Dan"Cari dan Ikuti Compass Inner anda”. Buku terbaru Barbara ialah “Model Sihat untuk Perhubungan – Prinsip Asas Di Sebalik Perhubungan Baik"dan autobiografinya"Jalan Saya Menuju Kuasa – Seks, Trauma & Kesedaran Tinggi”..
Barbara yang dilahirkan di Amerika kini tinggal dan bekerja di Copenhagen, Denmark. Sebagai tambahan kepada bukunya, dia menawarkan sesi peribadi kepada individu yang ingin bekerja secara intensif dengannya (di pejabatnya di Copenhagen atau di Zoom, Skype dan telefon untuk orang yang tinggal jauh dari Copenhagen).
Untuk maklumat lanjut tentang Barbara Berger, lihat tapak webnya: www.beamteam.com
Buku oleh Penulis ini
{amazonWS:searchindex=Buku;kata kunci=1785358146;hasil maksimum=1}
{amazonWS:searchindex=Buku;kata kunci=1846948355;hasil maksimum=1}
{amazonWS:searchindex=Buku;kata kunci=1780997795;hasil maksimum=1}
