Imej oleh Eluj
Sama seperti yang kita ingin, pada tahap tenaga, kita tidak boleh menyingkirkan sesuatu yang tidak kita sukai-pemikiran, perasaan, kepercayaan, keadaan, atau keadaan. Walau bagaimanapun, berita baiknya ialah kita boleh mengubahnya.
Salah satu prinsip kerja Kehadiran Transformasional ialah:
Masalah bukanlah sesuatu yang perlu diselesaikan;
ia adalah mesej yang perlu didengari.
Tugas kita adalah untuk mendengar mesej, menemui potensi yang lebih besar yang ingin diungkapkan, dan bekerjasama dengan potensi itu untuk mencipta realiti baharu.
Berganding bahu dengan "apa yang ada", bukannya melawannya, adalah langkah pertama ke dalam "aliran" apa yang ingin berlaku. Kita memanfaatkan potensi yang lebih besar yang ingin direalisasikan dan berganding bahu dengan potensi itu untuk penciptaan baharu. Bukan sahaja keadaan menjadi lebih mudah, malah selalunya kita juga menemui kemungkinan yang lebih besar daripada yang kita bayangkan sebelum ini.
Jika anda pernah menyertai lakonan atau improvisasi muzik, anda tahu bahawa peraturan utamanya ialah anda mesti menerima dan bekerjasama dengan apa sahaja yang diberikan oleh rakan improvisasi anda. Jika tidak, terdapat kemungkinan besar keseluruhan persembahan akan hancur. Improvisasi adalah proses kreatif bersama. Anda bekerjasama dengan rakan kongsi anda dan dengan apa sahaja yang tersedia pada masa itu untuk mencipta sesuatu yang baharu bersama-sama.
Hidup Adalah Improvisasi Berterusan
Kehidupan berfungsi dengan cara yang hampir sama. Ia merupakan improvisasi yang berterusan—proses kreatif bersama dengan orang, idea, kepercayaan dan keadaan di sekeliling kita. Apabila kita menerima apa sahaja yang datang kepada kita dan bekerjasama dengannya Daripada mendesak, keadaan menjadi jauh lebih mudah. Kita melangkaui pertimbangan dan pendapat, suka dan tidak suka kita, dan menerima bahawa, sekurang-kurangnya buat masa ini, apa sahaja yang ada di hadapan kita adalah apa yang perlu kita tangani. Ia mungkin bukan satu-satunya perkara yang perlu kita tangani, tetapi itulah yang ada di hadapan kita pada masa ini.
Sama ada kita menyukainya, menyetujuinya, atau mengambil berat mengenainya atau tidak, itu tidak penting. Apa yang ada di sini adalah apa yang ada. Apabila kita sanggup mencipta bersama dengan apa yang muncul dengan sendirinya dan bukannya menentangnya, terdapat peluang yang lebih baik untuk sesuatu yang baharu muncul.
Tolak Melawan atau Terus Mengalir?
Konsep "tolak lawan atau ikut" ini juga merupakan salah satu prinsip asas dalam seni mempertahankan diri. Ideanya adalah untuk mengambil tenaga lawan anda dan bekerjasama dengannya daripada melawannya—untuk menerima tenaga lawan anda dan membiarkannya bergerak melalui anda, mengubah tenaga itu menjadi kekuatan dan kuasa anda sendiri. Jika anda menolak lawan anda, anda sebenarnya melepaskan kuasa anda dan menjadi lebih lemah.
Begitu juga dengan sesuatu yang kita anggap sebagai masalah. Apabila kita menentangnya, kita memberikannya lebih kuasa. Kita kehilangan tenaga kita terhadap masalah tersebut. Walau bagaimanapun, dalam pendekatan Kehadiran Transformasi, kita faham bahawa masalah bukanlah sesuatu yang perlu diselesaikan (tolak); ia adalah mesej yang perlu didengari (alirkan). Dalam konteks ini, penciptaan bersama adalah proses mengintuisi mesej yang cuba ditunjukkan oleh cabaran kepada kita, memanfaatkan potensi yang sedang menunggu untuk muncul, dan mengalir dengan potensi itu. Potensi itu sendiri menjadi rakan kongsi kreatif kita.
"Mengalir Bersama" Tidak Sama Seperti "Mengikuti Aliran"
Penting untuk diperhatikan bahawa "mengikut arus" tidak sama dengan "mengikut arus!" "Mengikut arus" bermaksud hanya mengikut apa yang sedang berlaku. Walau bagaimanapun, apa yang berlaku mungkin tidak membawa situasi ke arah yang paling berpotensi. Jika anda sedang berusaha melalui situasi peribadi, kadangkala lebih mudah untuk mengalah kepada tabiat atau corak tindak balas anda dan membiarkan apa sahaja yang berlaku berlaku. Jika ia merupakan isu kumpulan atau organisasi, tarikan untuk mengikuti reaksi kumpulan atau laluan keselamatan, jaminan, keselesaan atau keakraban yang dirasakan mungkin sangat kuat. Ini adalah contoh "mengikut arus".
Namun apabila anda merasakan potensi yang lebih besar sedang menunggu untuk terungkap, anda mungkin menyedari bahawa apa yang sedang berlaku sekarang dan apa yang sebenarnya mahu untuk berlaku Dalam melaksanakan sesuatu yang lebih besar, terdapat dua perkara yang berbeza. Memahami mesej dan potensi tersembunyi inilah yang membezakan "meneruskan arus" daripada sekadar berputus asa atau mengalah kepada bagaimana situasi sedang berlaku.
Sebagai contoh, mungkin anda pernah mengalami satu ketika apabila anda atau pasukan anda telah komited terhadap sesuatu projek atau matlamat. Walau bagaimanapun, dari awal lagi, sesuatu tentang projek itu tidak berjaya. Secara intuitif, anda tahu bahawa semua isyarat menunjukkan perubahan ketara yang ingin berlaku dalam budaya syarikat serta beberapa amalan perniagaan asas mereka. Mungkin anda bukan satu-satunya yang merasakan perkara ini. Walau bagaimanapun, bersuara mungkin berisiko. Oleh itu, anda dan orang lain memilih untuk hanya "mengikut arus"—mengikut corak organisasi yang telah sebati, dan tidak mengganggu keadaan. Apa yang berlaku akibatnya?
Akhirnya, tidak mengikuti isyarat tentang apa yang ingin berlaku biasanya membawa kepada lebih banyak kekecewaan, sinisme, dan sikap tidak terlibat. Tambahan pula, projek itu tidak mungkin berjaya.
Sebaliknya, "Mengikuti arus" boleh bermaksud mendengar dengan lebih mendalam apa yang ingin berlaku dan menggunakan Tiga Soalan Asas untuk mencari langkah seterusnya.
- Apa yang hendak berlaku?
- Siapakah itu yang meminta saya/kami menjadi?
- Apakah yang diminta olehnya kepada saya/kita?
"Mengikuti arus" mungkin memerlukan bersuara, mengambil tindakan atau mencabar sistem. Namun, jika sistem cukup terbuka untuk bersedia mendengar dan mempertimbangkan kemungkinan lain, potensi tersebut boleh membawa anda ke hadapan ke arah cara baharu untuk melibatkan diri, amalan baharu dan akhirnya budaya organisasi yang lebih sihat, lebih bahagia, lebih selaras dan lebih produktif.
Menjaga Potensi Yang Cuba Muncul
Potensi yang cuba muncul memerlukan rakan kongsi atau pengurus untuk membantunya menjelma dalam keadaan semasa. Terpulang kepada kita untuk menjadi pengurus tersebut—untuk mencipta bersama potensi tersebut dengan mengatakan "Ya" kepada apa yang diminta. "Mengikuti" ialah proses proaktif untuk mengesan potensi terbesar yang menunggu untuk terungkap bagi melayani semua yang terlibat dan kemudian memainkan peranan kita untuk mengurus potensi tersebut menjadi kenyataan.
Prinsip kedua ini mengajak kita untuk mempertimbangkan bahawa sebab sesuatu cabaran atau masalah wujud adalah untuk membantu kita menemui sesuatu yang lain yang sedang menunggu untuk muncul. Ia mengajak kita untuk melihat cabaran tersebut sebagai hadiah atau sebagai pembawa mesej, bukan sebagai sesuatu yang perlu disingkirkan.
Sesi Bimbingan Mini
Oleh kerana konsep “Tekan Lawan – Alirkan Bersama” ini sangat asas kepada Kehadiran Transformasional, mari kita adakan sesi bimbingan mini untuk membantu anda mengasaskan konsep ini dalam pemahaman anda.
Sedarkan diri anda tentang sesuatu dalam kehidupan profesional atau peribadi anda yang anda anggap sebagai masalah atau cabaran. Kemudian, tanpa mengira apa hubungan anda dengan cabaran itu, sejenak, anggaplah ia sebagai masalah yang perlu diselesaikan sekarang. Bayangkan menolak Ia. Jadikan sesuatu berlaku. Betulkan sahaja. Bayangkan melakukan apa sahaja yang perlu anda lakukan untuk menghilangkan masalah itu supaya semuanya kelihatan baik-baik saja semula.
Semasa anda melakukan ini, perhatikan apa yang berlaku dalam badan anda dan dengan nafas anda. Apakah perasaan anda apabila "menentang" isu ini dan cuba mewujudkan sesuatu? Bagaimanakah anda akan menggambarkan hubungan anda dengan masalah tersebut—bagaimana perasaan anda terhadapnya? Apakah tahap tekanan dan ketegangan dalaman anda? Kekalkan perasaan ini cukup lama untuk merasai kesannya menolak.
Kemudian apabila anda sudah bersedia, buang perasaan itu dari badan anda. Tarik nafas dalam-dalam dan penuh beberapa kali dan kembali kepada perasaan neutral di dalam.
Sekarang, biarkan diri anda hadir dengan cabaran anda sekali lagi. Namun kali ini, pertimbangkan bahawa cabaran anda mungkin mempunyai mesej untuk anda. Bayangkan anda boleh terapung tinggi di atas situasi anda dan melihat atau merasakannya dari perspektif yang sama sekali baharu. Ada sesuatu yang sebenarnya ingin berlaku di sini. Bagaimana jika masalah itu hanya wujud untuk menunjukkan sesuatu yang lain kepada anda? Bagaimana jika masalah itu sebenarnya cuba membantu anda melihat kemungkinan lain atau menghalang anda daripada mengambil langkah yang salah? Teruskan bernafas dan biarkan "apa yang ingin berlaku" menunjukkan dirinya kepada anda.
Semasa anda merasakan "apa yang ingin berlaku," biarkan diri anda mengalir dengan itu untuk beberapa minit akan datang. Anda sentiasa boleh kembali ke menolak kemudian jika anda mahu, tetapi buat masa ini, lihat apa yang ada untuk anda temui mengalir dengan apa yang sebenarnya ingin berlaku. Perhatikan apa yang berlaku dalam badan anda dan dengan nafas anda. Apa yang berbeza daripada ketika anda berada menolakApakah tahap tekanan dan ketegangan dalaman anda sekarang?
Masalah atau cabaran anda mungkin masih ada. Namun, kemungkinan besar, ada sesuatu yang berubah dalam hubungan anda dengannya. Ini bukanlah "pil ajaib" yang boleh menghilangkan masalah dan memperbaiki semuanya semula. Walau bagaimanapun, mengalihkan hubungan anda kepada cabaran boleh mengubah sepenuhnya cara anda menanganinya.
"Menolak - Mengalir Bersama" merupakan kemahiran kesedaran asas dalam Kehadiran Transformasional. Sepanjang hari anda, berhenti sejenak untuk memeriksa diri sendiri tentang bagaimana anda hadir dengan apa sahaja yang sedang berlaku. Adakah anda menolak atau mengalir bersama?
Jika anda seorang pemimpin atau jurulatih atau bekerjasama dengan orang lain, ajar mereka kemahiran mudah ini juga. Hanya peringatan mudah untuk berundur daripada "menolak", beri perhatian kepada mesej yang cuba disampaikan, dan hirup "mengikuti" boleh membuat perbezaan yang besar dalam cara pasukan atau organisasi anda mendekati apa sahaja yang berlaku.
© 2017 oleh Alan Seale. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan kebenaran penulis dan
Pusat Kepelbagaian Transformasi.
Perkara Sumber
Kehadiran Transformational: Bagaimana Membuat Perbezaan Dalam Dunia Berubah Segera
oleh Alan Seale.
Kehadiran transformasi adalah panduan penting untuk: Visi yang ingin bergerak melampaui visi mereka untuk bertindak; Pemimpin yang menavigasi wilayah baru yang tidak dikenali dan perintis; Individu dan Organisasi yang komited untuk hidup dalam potensi mereka yang paling besar; Jurulatih, Mentor, dan Pendidik yang menyokong potensi terbesar di kalangan orang lain; Penjawat awam komited untuk membuat perbezaan; dan Sesiapa yang mahu membantu mewujudkan dunia yang berfungsi. Dunia Baru, Peraturan Baru, Pendekatan Baru.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon. Juga terdapat dalam format Kindle.
Lebih buku-buku oleh penulis ini
Mengenai Penulis
Alan Seale adalah pengarang yang memenangi anugerah, penceramah inspirasi, pemangkin transformasi, dan pengasas dan pengarah Pusat Penyampaian Transformasi. Beliau adalah pencipta program Kepimpinan Transformasi Kehadiran dan Latihan Jurulatih yang kini mempunyai graduan dari lebih daripada negara-negara 35. Buku-bukunya termasuk Hidup Intuitif, Misi Jiwa * Visi Kehidupan, Roda Manifestasi, Kuasa Kehadiran Anda, Buat Dunia Yang Bekerja, dan yang terbaru, set dua buku, Kehadiran Transformational: Bagaimana Membuat Perbezaan Dalam Dunia Berubah Segera. Buku-bukunya diterbitkan dalam bahasa Inggeris, Belanda, Perancis, Rusia, Norway, Romania, dan tidak lama lagi dalam bahasa Poland. Alan kini melayani pelanggan dari enam benua dan mengekalkan jadual pengajaran dan kuliah penuh di seluruh Amerika dan Eropah. Lawati laman webnya di http://www.transformationalpresence.org/
Tonton video dengan Alan Seale: The Soul-Ego Partnership
{vembed Y = nbg7FDRmImc}
