Sila melanggan saluran YouTube kami menggunakan pautan ini.
Dalam artikel ini:
- Mengapa kita menunggu "suatu hari nanti" untuk mewujudkan impian kita?
- Apakah pengajaran hidup yang boleh kita pelajari daripada krisis kesihatan yang tidak dijangka?
- Bagaimanakah kita boleh mengutamakan kegembiraan dan kepuasan dalam kehidupan seharian kita?
- Apakah langkah praktikal untuk memulakan hidup sepenuhnya hari ini?
- Bagaimanakah tindakan sekarang menghalang penyesalan di masa hadapan?
Menjalani Kehidupan Sepenuhnya: Cara Meluangkan Masa untuk Kegembiraan Sekarang
oleh Sean McMann.
Saya dan tunang saya mempunyai malam Sabtu yang biasa. Kami baru sahaja makan malam dengan rakan sebilik saya, Sonja, dan duduk di ruang tamu untuk menonton wayang bersama. Saya tidak ingat apa yang kami tonton, tetapi saya tidak akan lupa apa yang berlaku seterusnya. Sonja mendapat panggilan telefon.
Ketika Sonja mendengar suara di telefon, tubuhnya mula rebah dengan sendirinya, dan kemudian seolah-olah dengan sihir, melompat terbuka dan lurus seperti papan. Mengenali dia dengan baik, saya dapat tahu dia cuba mengekalkan ketenangannya, rutin yang kaku seperti biasa, mungkin hasil didikannya yang lebih besar. Walaupun begitu mengagumkan untuk menggunakan 'bibir atas kaku tipikal' yang kita semua telah belajar untuk mengaitkan dengan generasi yang hampir dilupakan, suasana di dalam bilik itu sudah berubah.
Tunang saya memandang saya, wajahnya sudah menunjukkan dia risau. Kami dapat merasakan kesedihan, kesedihan, ketakutan. Kami akan mengetahui bahawa bapa tiri Sonja, Ron, diserang sakit jantung malam itu. Syukurlah, dia tidak mati, tetapi peristiwa itu selamanya akan mengubah semua orang yang mengenalinya.
Tidak hairanlah, lelaki itu dipandu. Dia biasanya bermula setiap hari, sebelum matahari terbit, untuk berlari 5-10 batu. Dia kemudian akan menghabiskan beberapa hujung minggu setahun berlari maraton, ultramaraton atau Ironman. Pada awal 70-an, lelaki itu adalah seorang yang kuat - berjaya, didorong dan cergas.
Masa Berpihak Kepada Kita... Atau Adakah Ia
Sonja turun dari telefon dan memberitahu kami apa yang berlaku, menjelaskan dia akan pergi ke hospital dan duduk bersama ibunya. Semasa berita itu melanda kami, ia seolah-olah seseorang telah meletakkan awan tebal berwarna putih kelabu gelap di tengah-tengah ruang tamu kami, jenis yang anda lihat datang dari berbatu-batu jauhnya pada hari cerah yang indah. Jenis yang anda tahu akan membuang baldi hujan kepada anda.
Adakah anda masih ingat lagu popular, Masa Berpihak Kepada Saya? Selalunya kita melalui kehidupan seolah-olah masa yang kita dapat terpulang kepada kita. Kami membuat rancangan untuk bersara, memperuntukkan perkara yang paling menggembirakan kami untuk "suatu hari nanti" dan kemudian menjalani kesusahan sehari-hari kami tanpa memikirkan sama sekali bagaimana "suatu hari nanti" mungkin tidak akan datang.
Seperti yang Ron membantu mengajar saya, menjalani kehidupan anda yang paling sihat dan terbaik tidak dijamin oleh berapa batu anda berlari setiap hari, atau seberapa sihat anda makan. Walaupun perkara ini jelas membantu, menjalani kehidupan terbaik anda adalah sama seperti mencari perkara yang menggembirakan anda, sama seperti menjaga diri anda sendiri.
Luangkan Masa untuk Hidup Selagi Boleh
Sekiranya anda tidak tahu perkara yang membawa kegembiraan kepada anda, saya di sini untuk membantu.
Mulakan dengan melihat apa yang ada dalam diri anda suatu hari nanti baldi. Adakah anda berharap untuk menjadi seorang pengajar yoga atau juruterbang? Mungkin anda mempunyai mata untuk membina garaj berasingan, untuk satu hari membina rod panas. Atau, mungkin anda hanya ingin mengembara ke seluruh dunia dan melihat The Seven Wonders.
Semasa saya diingatkan duduk di sofa itu bertahun-tahun yang lalu, "kehidupan adalah apa yang berlaku kepada anda di antara membuat rancangan" (John Lennon). Jadi daripada merancang semua yang anda mahu lakukan suatu hari nanti, mulakan hari ini.
Langkah 1: Buat Senarai
Tulis segala-galanya dalam anda suatu hari nanti baldi, tidak kira betapa aneh atau tidak masuk akal. Fikirkan ini seperti aktiviti sumbang saran yang longgar. Jangan terlalu terperangkap dengan apa yang mungkin, bersenang-senang sahaja.
Langkah 2: Berpura-pura Memilih Senarai Anda
Bayangkan anda berada di hospital, dan anda telah kehilangan keupayaan untuk melakukan sesuatu -- mungkin ia berlari, menggunakan tangan kiri anda, atau bercakap. Adakah terdapat apa-apa dalam senarai anda yang anda tidak boleh lakukan lagi? pangkah. Semasa anda melakukannya, perhatikan dengan teliti perasaan anda. Adakah mana-mana item menimbulkan rasa sedih yang mendalam semasa anda mencoretnya? Adakah sesiapa meninggalkan awan gelap kesuraman di mana-mana bilik anda berada?
Langkah 3: Ambil Tindakan
Ambil tindakan berdasarkan perkara yang paling melanda: Mungkin semasa anda mencoret "menjadi pengajar yoga," anda kehilangan rasa gembira dan harapan yang sangat nyata untuk masa depan hidup anda. Atau mungkin, "belajar cara mengimpal" adalah item yang memukul anda.
Walau apa pun, ambil reaksi emosi anda sebagai tanda yang menunjukkan anda ke arah yang betul. Pergi ke kelas yoga, kemudian mungkin 2 dan 3 lagi. Atau hubungi sekolah perdagangan berdekatan dan tanya sama ada anda boleh membayangi kelas mereka selama sehari.
Apabila anda mengambil setiap langkah, keberanian anda akan bertambah. Akhirnya anda akan mendapat keberanian untuk melompat ke dalam aktiviti suatu hari nanti tanpa penyesalan. Tidak lama kemudian, hari ini anda akan menjadi anda suatu hari nanti, dan serangan jantung tidak akan menyebabkan anda terlepas apa-apa yang anda tidak sepatutnya.
Hak Cipta 2025. Hak Cipta Terpelihara.
Buku oleh Penulis ini:
TEMPAHAN: Menggodam Hutan Korporat
Menggodam Hutan Korporat: Cara Bekerja Kurang, Menjadikan Lebih Banyak dan Sebenarnya Seperti Kehidupan Anda
oleh Sean McMann.
Buku ini adalah panduan anda kepada soalan yang menggelegak jauh di lubuk hati anda. Daripada membedah cara kita melihat kerja dan kaitannya dengan nilai diri kita, kepada cara menghapuskan jam sehari dalam e-mel dan mesyuarat serta-merta, buku ini akan mengajar anda kaedah terbukti yang digunakan Sean McMann daripada Grad baharu kepada Pengarah Perundingan dalam lapan tahun lurus.
Dengan petua pakar tentang cara menguruskan hari anda untuk produktiviti maksimum, cara mengurus bos anda untuk mengelakkan kerja yang tidak perlu dan cara melabur dalam diri anda dari hari pertama anda bekerja, buku ini adalah untuk sesiapa sahaja yang ingin membuat lebih banyak, bekerja kurang , dan kekal relevan dalam dunia yang sentiasa berubah.
Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.
Mengenai Penulis
Sean McMann telah diambil dari kolej untuk bekerja di salah satu firma data terbesar, dan kemudian memulakan perjalanan selama lapan tahun daripada graduan baharu kepada pengarah perunding. Berbesar hati melihat di sebalik tirai beberapa syarikat terbesar hari ini, dia menyedari bahawa sistem itu telah rosak dan berhenti pada kemuncak kerjayanya. Walaupun dia bekerja paling sedikit tetapi menghasilkan paling banyak wang yang pernah dia miliki, dia bertaruh segala-galanya, termasuk wang, reputasi, dan masanya, untuk cuba menyelesaikan masalah hutan korporat. Dia berkongsi pandangannya dalam buku baharunya, Menggodam Hutan Korporat: Cara Bekerja Kurang, Menjadikan Lebih Banyak dan Sebenarnya Seperti Kehidupan Anda. Apabila dia tidak menulis, menyelidik dan bercakap, Sean menghabiskan masanya dengan menunggang basikal, melawat muzium seni, meluncur salji dan bermain dengan dua anak lelakinya yang masih kecil. Ketahui lebih lanjut di seanmcmann.com.
Rekap Artikel:
Menjalani kehidupan sepenuhnya memerlukan masa untuk kegembiraan dan bukannya menunggu "suatu hari nanti." Kisah serangan jantung secara tiba-tiba berfungsi sebagai panggilan bangun, menyerlahkan ketidakpastian kehidupan. Dengan mengenal pasti perkara yang benar-benar penting, mengiktiraf perkara yang akan kita sesali kehilangan, dan mengambil tindakan sekarang, kita boleh memastikan kehidupan kita kaya dengan kepuasan. Langkah-langkah praktikal, seperti menyenaraikan impian dan bertindak mengikutnya, membantu mengubah aspirasi menjadi kenyataan.
#LivingLifeFully #MakeTimeForJoy #NoMoreWaiting #LifeLessons #RebutTheMoment #UtamakanKebahagiaan
