Dalam artikel ini

• Mengapa keberanian setiap hari lebih penting daripada tindakan kepahlawanan
• Bagaimana menyenangkan hati orang lain memutuskan hubungan kita dengan kebenaran dalaman kita
• Peralihan daripada pematuhan pasif kepada ekspresi diri yang autentik
• Belajar mengenali apabila anda mengikuti buku panduan orang lain
• Bagaimana keberanian peribadi menjadi perubahan kolektif

Keberanian Setiap Hari

Apabila kita memikirkan tentang keberanian, kita kebanyakannya memikirkan tindakan kepahlawanan: meluru ke dalam bangunan yang terbakar atau beberapa bentuk kepahlawanan yang lain. Keberanian seperti itu adalah untuk apa yang kita panggil majlis-majlis khas. Tetapi jenis keberanian yang ingin saya bincangkan dengan anda hari ini adalah keberanian yang kita semua perlukan setiap hari sepanjang kita menjalani kehidupan kita.

Terdapat pelbagai pengalaman di mana keberanian diperlukan. Salah satunya, sudah tentu, yang jelas: menentang pembuli. Ia juga terpakai untuk mempertahankan kepercayaan kita dan memilih untuk hidup secara autentik. Di sinilah ramai di antara kita perlu mencari kekuatan untuk mempertahankan apa yang kita percayai. Dan banyak kali perkara ini timbul dalam interaksi kita dengan orang lain. Sama ada kita berurusan dengan rakan atau orang yang tidak dikenali, kita sering dijangka berkelakuan seperti yang mereka mahukan atau yang mereka fikirkan sepatutnya.

Setiap daripada kita mempunyai kompas dalaman kita sendiri — perasaan dalaman kita tentang apa yang betul. Walau bagaimanapun, disebabkan oleh jangkaan masyarakat dan keperluan untuk menyenangkan hati dan disayangi, kita kadangkala tidak hidup mengikut kebenaran atau perasaan kita sendiri. Sebaliknya, kita tunduk kepada kehendak atau keinginan orang lain.

Ramai di antara kita telah dididik dalam seni berkompromi, atau lebih teruk lagi, hanya mengikut pilihan dan peraturan orang lain. Namun, jika kita ingin mencipta kehidupan yang lebih baik untuk diri kita sendiri dan dunia yang lebih baik secara umum, kita semua perlu mempunyai keberanian untuk bersikap jujur ​​pada diri sendiri. Setiap daripada kita adalah unik, dan setiap daripada kita mempunyai perspektif dan peranan unik kita sendiri untuk dimainkan dalam kehidupan ini. Dan peranan itu tidak ditakrifkan oleh keinginan dan jangkaan orang lain atau oleh norma masyarakat.

Dan di sinilah kita memerlukan keberanian. Selalunya lebih mudah untuk hanya mengalah dan akur dengan jangkaan masyarakat atau dengan orang yang anda berkonflik atau berselisih faham. Apa yang saya dapati semasa saya menjadi seorang yang suka menyenangkan orang, cuba menjaga keamanan dengan apa jua cara, ialah kos sebenar adalah kepada diri kita sendiri. Apabila kita tidak jujur ​​kepada siapa diri kita sebenarnya, bukan sahaja kita mengkhianati diri kita sendiri, kita juga mula hilang rasa hormat terhadap diri sendiri atau mungkin berhenti menyukai diri kita sendiri. Kerana lagipun, tiada siapa yang suka pembohong. Dan kita berbohong kepada diri sendiri dan kepada orang lain apabila kita tidak menjalani kebenaran kita. Itu mungkin kedengaran kasar, tetapi saya percaya ia benar.

Mengapa Kami Melakukan Ini?

Saya fikir inti pati dalam kebanyakan tindakan atau ketidakaktifan ini adalah keinginan untuk cinta atau persetujuan, yang pada asasnya adalah perkara yang sama. Kita mahu orang menyukai kita, kita mahu orang berfikir baik tentang kita, kita mahu orang menerima kita. Dan dengan itu kita melakukan perkara-perkara yang menyebabkan kita tidak lagi menyukai atau bersetuju dengan diri kita sendiri. Perkara yang menyedihkan tentang ini ialah bukan sahaja kita tidak jujur ​​kepada diri sendiri, tetapi kita juga boleh jatuh ke dalam lingkaran ke bawah. Sebaik sahaja kita tidak berasa gembira dengan tindakan yang telah kita ambil, kita akan terjerumus ke dalam corak menghakimi diri sendiri, menyalahkan diri sendiri, dan tidak berasa seperti kita layak mendapat kebahagiaan kerana kita "tidak cukup baik".

Dan di situlah kita memerlukan keberanian. Kita memerlukan keberanian untuk berkata tidak apabila kita mahu berkata tidak, berkata ya apabila kita rasa ya adalah jawapan yang tepat untuk kita, dan beredar apabila ia sesuai untuk kita. Terlalu lama, kebanyakan daripada kita telah hidup mengikut peraturan orang lain. Kita mengikuti peraturan ini dalam cara kita berpakaian, memakai alat solek, minyak wangi atau cologne, barang kemas, kasut tajam, dan apa sahaja yang telah ditetapkan sebagai "perkara yang perlu dilakukan". Dan kita mengikuti peraturan tersebut dengan tidak keluar dari barisan, kekal di tempat kita, dan tidak berdiri dan bersuara apabila kita merasakan sesuatu tidak betul, sama ada itu sesuatu dalam masyarakat, dalam keluarga kita, atau dalam tingkah laku kita sendiri terhadap diri kita sendiri dan terhadap orang lain.

Keberanian untuk Menjadi Diri Sendiri

Kita memerlukan keberanian sekarang. Sudah tiba masanya untuk bersikap jujur ​​kepada siapa diri kita yang sebenar dan tidak mengikut arahan orang lain. Sudah terlalu lama, kita membiarkan keputusan dan pilihan kita dipandu oleh peraturan yang dibuat oleh orang lain, selalunya untuk kepentingan orang lain, bukan kepentingan kita sendiri.

Saya tidak mencadangkan agar kita semua menjadi mementingkan diri sendiri dan kejam. Walau bagaimanapun, jika anda mengikuti hati dan bimbingan dalaman anda, itu tidak akan pernah berlaku. Bimbingan dalaman kita adalah berdasarkan Cinta — Cinta dengan huruf L besar — ​​dan ia datang dari perspektif yang lebih tinggi daripada ego yang mementingkan diri sendiri. Ia datang dari perspektif Kebenaran dan Kebaikan Tertinggi. Jadi, walaupun pilihan yang kita buat mungkin kelihatan mementingkan diri sendiri kepada orang lain, selagi kita mengikuti kebijaksanaan dalaman kita, kita akan menghormati siapa diri kita sebenarnya dan jalan yang sepatutnya kita lalui.

Dan ya, ini memerlukan keberanian. Ia boleh bermaksud keberanian untuk meninggalkan pekerjaan, hubungan, atau masa depan yang tidak menggambarkan diri anda yang sebenar. Jika apa yang anda lakukan, jika kehidupan yang anda jalani, tidak membawa kegembiraan kepada anda, maka itu bukanlah jalan yang sepatutnya anda lalui. Atau mungkin anda perlu membersihkan sikap dan dendam masa lalu anda serta melihat hidup anda melalui perspektif yang berbeza. Saya katakan itulah tempat pertama yang perlu dilihat: Adakah sikap anda meracuni kehidupan seharian anda? Sebaik sahaja anda dapat melihat hidup anda dengan jelas tanpa beban emosi, maka anda dapat melihat sama ada jalan yang anda lalui itu boleh dijalani dengan kegembiraan. Dan sudah tentu jalan yang membawa kegembiraan kepada anda adalah jalan di mana anda bersikap jujur ​​kepada diri sendiri.

Adakah Anda Anak Anjing atau Anjing Pengawal Setia?

Ramai di antara kita telah menjalani kehidupan seolah-olah kita seekor anak anjing kecil — comel, suka bermain, disayangi, dan kebanyakannya tidak penting. Tetapi sudah tiba masanya untuk membesar dan menjadi seekor anjing yang besar, makhluk yang menjelmakan keberanian, cinta tanpa syarat, dan keyakinan diri. Melangkah ke dalam diri kita yang sebenar bermakna menuntut semula suara dan kuasa kita.

Kebanyakan daripada kita dibesarkan untuk dilihat dan bukan didengari. Kita direndahkan ke dalam bilik darjah di mana kita perlu duduk diam, mematuhi peraturan, dan hanya bercakap apabila diajak bercakap. Kita perlu mematuhi peraturan, menjadi anak yang baik, dan berkelakuan baik. Dalam erti kata lain, kita perlu melakukan apa yang disuruh dan bukan menjadi diri kita sendiri yang unik.

Malah agama menyuruh kita menjadi seperti biri-biri dan mengikut gembala. Walaupun itu mungkin tidak mengapa, kecuali apabila gembala itu serigala yang berpakaian gembala — itulah sebenarnya yang telah berlaku. Kita telah mengikuti pemimpin agama dan guru, guru dan pemimpin seminar, dan pemimpin politik serta tokoh korporat yang tidak bertindak untuk kebaikan tertinggi. Setiap kali anda tidak hidup mengikut keinginan dalaman anda sendiri, anda menjalani kehidupan orang lain.

Kita telah menyerahkan kuasa kita. Kita membiarkan kuasa itu membimbing keputusan dalam hidup kita. Dan sudah tiba masanya untuk mendapatkan kembali keberanian yang diperlukan untuk mencipta dunia seperti yang diperlukan — gembira, penyayang, menyokong, berbelas kasihan. Terpulang kepada kita. Kita perlu terus menarik nafas dalam-dalam, melepaskan ketakutan, keraguan, dan rasa tidak selamat, serta menarik nafas dalam-dalam untuk menjadi diri kita yang sebenar: anak-anak alam semesta yang penyayang dan gembira.

Jadi Bagaimana Kita Boleh Ke Sana?

Banyak kali kita menjalani hidup kita secara automatik dengan tidak begitu memberi perhatian kepada pilihan yang kita buat. Kita mungkin melakukan sesuatu dengan cara tertentu kerana kita selalu melakukannya dengan cara itu, kerana itulah yang diharapkan daripada kita, walaupun ia tidak memuaskan hati kita. Langkah pertama adalah mula memberi perhatian — kepada pemikiran kita, kepada perasaan kita, kepada perasaan kita pada awal hari dan pada penghujung hari. Semua ini adalah pembimbing kita.

Apabila anda jujur ​​kepada diri sendiri, terdapat perasaan kepuasan dalaman, senyuman dalaman yang terpancar kerana anda berbangga dengan apa yang anda lakukan, dengan apa yang anda pilih, dengan cara anda bertindak. Dan kita tidak dapat menyedari perkara ini jika kita sibuk memerhatikan apa yang orang lain inginkan daripada kita, atau memberikan semua perhatian kita kepada kehidupan orang lain, sama ada mereka rakan, personaliti media, atau bintang filem. Satu-satunya kehidupan yang perlu kita perhatikan, melainkan kita seorang ibu bapa yang bertanggungjawab terhadap anak-anak kecil, adalah kehidupan kita sendiri, pilihan kita sendiri, hasil kita sendiri. Jika pada penghujung hari, atau pada tengah hari pun, mendapati anda pemarah, putus asa, dan kurang bertenaga, kemungkinan besar anda tidak jujur ​​kepada diri sendiri. Anda mengikuti buku panduan orang lain.

Satu soalan yang baik untuk ditanya kepada diri sendiri semasa kita meneruskan hidup ialah: Adakah saya melakukan ini kerana saya memilih untuk berbuat demikian, atau kerana saya fikir saya perlu berbuat demikian? Dan jika jawapannya adalah anda fikir anda perlu berbuat demikian, soalan seterusnya ialah: mengapa? Adakah anda cuba menggembirakan seseorang untuk mendapatkan kelulusan mereka? Adakah anda mengikuti corak masyarakat yang dijangkakan? Atau adakah anda hanya bertindak melalui rutin?

Jika kita tidak berasa puas dengan apa yang telah kita lakukan, kemungkinan besar kita tidak jujur ​​kepada diri sendiri. Dan di situlah kita memerlukan keberanian. Ia memerlukan keberanian untuk menentang rutin, sistem, dan jangkaan orang lain.

Keberanian tidak bermakna kita tidak mempunyai keraguan, keraguan, atau ketakutan terhadap akibatnya. Ia bermakna kita merasakan ketakutan, kita merasakan keraguan, dan kita tetap setia pada diri sendiri. Walaupun orang lain tidak bersetuju, selagi kita rasa kita bertindak dengan integriti dengan siapa diri kita, itulah yang penting.

Kita merasakan ketakutan, kita mendengar keraguan kita dan cadangan balas daripada orang lain, namun kita masih memilih untuk bersikap jujur ​​kepada diri sendiri. Itulah keberanian. Dan agar dunia kita berubah dan menjadi dunia di mana kita semua autentik, di mana kita hidup harmoni dengan diri kita sendiri dan dengan orang lain, kita perlu bermula dengan mempunyai keberanian untuk bersikap jujur ​​kepada diri sendiri.

Keberanian untuk Mengubah Dunia

Dan sudah tentu, tahap keberanian seterusnya ini adalah untuk setiap daripada kita mempunyai keberanian untuk berdiri dan menghadapi ketidakadilan, ketidaksamaan, dan ketidakberperikemanusiaan. Dunia yang kita diami ini, pada tahap yang besar, telah berubah menjadi dunia di mana kadangkala keberanian hanya terletak pada tangan dan suara mereka yang telah memilih kebencian, ketamakan, rasuah, dan kuasa ego.

Sudah tiba masanya untuk mereka yang tertindas dan tertindas, mereka yang dipandang rendah dan dihina — sama ada dari segi ekonomi, genetik, atau seksual — untuk bangkit dengan berani, dengan jelas, dan dengan bangga. Dan kita juga perlu bangkit bersama mereka dan kadangkala untuk mereka jika mereka belum mempunyai kekuatan, kejelasan, dan keyakinan untuk mempertahankan diri mereka sendiri.

Kita bermula dengan cinta diri dan rasa hormat diri, yang secara semula jadi merangkumi cinta dan rasa hormat terhadap orang lain. Agar kita dapat menjalani kehidupan di mana kita merasakan kegembiraan dan kepuasan diri, kita juga mesti membantu, melalui teladan dan tindakan kita, orang di sekeliling kita untuk menemui cinta diri, pemberdayaan diri, dan mencapai tahap kepuasan diri.

Tiada siapa yang boleh dianggap sebagai sebuah pulau. Walaupun kita semua unik, kita semua terhubung. Dunia yang kita cipta bukanlah dunia untuk seorang sahaja; ia adalah dunia untuk semua. Kita mulakan transformasi satu persatu, dan kemudian bersama-sama kita kembangkannya untuk merangkumi semua orang. Ia mungkin, dan ia memerlukan kepercayaan, kesediaan, dan keberanian kita untuk berubah dan membuat perubahan.

Seperti yang ditulis oleh William Shakespeare dalam Hamlet: Ini di atas segalanya: jujurlah kepada dirimu sendiri, dan ia mesti berlaku, seperti malam dengan siang, engkau tidak boleh berbohong kepada sesiapa pun.

Dan kebenaran dan keberanian itu bermula sekarang, dalam pilihan yang kita buat hari ini.

Tentang Pengarang

Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 4.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com

Buku yang disyorkan:

Buku-buku berikut telah dipilih untuk membantu dan memberi inspirasi kepada anda dalam perjalanan memperkasakan diri anda.

* Teori Biarkan Mereka: Alat Mengubah Hidup Yang Tidak Boleh Berhenti Dibincangkan oleh Berjuta-juta Orang

Mel Robbins

Buku terlaris terbaru ini telah melonjak naik kerana ia bercakap terus kepada salah satu cabaran terbesar yang dihadapi ramai orang: melepaskan usaha mengawal orang lain dan menuntut semula kuasa peribadi. Mel Robbins membentangkan perubahan minda yang mudah tetapi transformatif yang menggalakkan pembaca untuk berhenti memuaskan hati orang dan mula hidup dengan kejelasan dan keberanian dalaman. Mesej keaslian, kebebasan emosi dan memilih harga diri berbanding kelulusan luaran.

Untuk maklumat lanjut, ulasan dan pilihan pesanan:
https://www.amazon.com/dp/1401971369/?tag=innerselfcom

* Atlas Hati

Brene Brown

Panduan yang berkesan dan mudah difahami ini meneroka bahasa emosi manusia dan bagaimana memahami landskap dalaman kita membantu kita hidup dengan lebih autentik dan berani. Brown memetakan pengalaman emosi dengan cara yang membantu pembaca mengenali apa yang mereka rasakan, mengapa mereka merasakannya, dan bagaimana kejelasan tentang dunia emosi kita menguatkan hubungan, daya tahan, dan kebenaran peribadi. Bagi pembaca InnerSelf, buku ini menyokong perjalanan ke arah hidup dengan keberanian, integriti, dan kesedaran diri yang sepenuh hati.

Untuk maklumat lanjut, ulasan dan pilihan pesanan:
https://www.amazon.com/dp/0399592555/?tag=innerselfcom

* Pahit Manis: Bagaimana Kesedihan dan Kerinduan Menyempurnakan Kita

Susan Cain

Susan Cain meneroka bagaimana menerima spektrum penuh pengalaman manusia — termasuk kesedihan, kerinduan, dan kerentanan — membawa kepada keberanian dan keaslian yang lebih mendalam. Daripada mengelakkan ketidakselesaan, Cain menunjukkan bagaimana mengakui sifat pahit manis kehidupan membuka pintu kepada belas kasihan, kreativiti, dan hubungan yang bermakna. Pembaca InnerSelf akan menghargai penegasannya bahawa keberanian sejati melibatkan menghormati kedalaman emosi kita dan bukannya menutupinya.

Untuk maklumat lanjut, ulasan dan pilihan pesanan:
https://www.amazon.com/dp/0451499794/?tag=innerselfcom

*Jangan Percaya Semua Yang Anda Fikirkan

Joseph Nguyen

Panduan moden untuk membebaskan diri anda daripada corak mental yang mengehadkan keaslian dan kedamaian batin. Nguyen membantu pembaca mempersoalkan pemikiran kebiasaan, melepaskan keperluan untuk kelulusan luaran, dan berhubung semula dengan kejelasan semula jadi dan bimbingan batin mereka. Buku ini sangat bergema dengan tema keberanian dan kepercayaan diri yang diterokai dalam artikel anda, menawarkan pandangan praktikal untuk mengatasi ketakutan dan hidup dari tempat kesedaran sedar.

Untuk maklumat lanjut, ulasan dan pilihan pesanan:
https://www.amazon.com/dp/B0D47VYQMY/?tag=innerselfcom

Rekap Artikel:Keberanian setiap hari adalah asas kehidupan yang autentik. Dengan mendengar bimbingan dalaman, melepaskan keperluan untuk kelulusan, dan memilih integriti berbanding pematuhan, kita menuntut semula kuasa peribadi. Apabila individu hidup dengan jujur ​​dan berani, transformasi peribadi secara semula jadi berkembang menjadi penyembuhan kolektif dan perubahan yang bermakna.

#keberanian #keberaniansetiaphari #kehidupanautentik #pemberdayaandiri #bimbingandalaman
#personalgrowth #selflove #selfrespect #consciousliving #innerselfcom