Imej oleh Kilang Chan
Enam prinsip universal yang diperkenalkan oleh guru-guru hebat kita menyediakan jalan yang kukuh menuju kebahagiaan dan kesopanan dalam hidup kita. Mengikuti jalan ini membawa kepada kegembiraan, kedamaian, dan hubungan yang memuaskan. Jika kita menyimpang dari jalan ini, kita lebih cenderung mengalami kesedihan, ketidakbahagiaan, dan hubungan yang bermasalah.
Enam prinsip ini menghasilkan kebahagiaan yang lebih besar dan juga kesopanan yang lebih tinggi dalam hubungan kita. Kebahagiaan dan kesopanan saling berkaitan.
Kesopanan tidak boleh digubal, diberi mandat, atau dikuatkuasakan oleh kerajaan—ia datang daripada menghayati nilai sivil dalam kehidupan kita. Dalam erti kata lain, apabila kita menjadi lebih bahagia, kita juga menjadi lebih sivil, dan menjadi lebih sivil mengukuhkan kebahagiaan kita.
Rajah I-1 menggambarkan enam prinsip dalam jalan menuju kebahagiaan dan kesopanan. Saya akan mengulasnya secara ringkas di sini supaya anda dapat memahami apa itu dan bagaimana ia sesuai bersama.
Rajah I-1: Jalan Menuju Kebahagiaan dan Kesopanan
1. Lepaskan Ego
Kita semua mempunyai "dua diri" dalam hidup ini. Satu ialah "diri sebenar" kita, yang mempunyai potensi yang besar untuk belajar, berkembang, dan memperoleh kebahagiaan sejati. Yang kedua ialah "ego" kita, yang berkembang berdasarkan pengalaman, maklum balas daripada orang lain, kejayaan, dan kegagalan kita. Dalam erti kata lain, ia adalah rekaan yang kita bawa bersama kita yang bukanlah diri kita yang sebenar atau yang boleh kita jadi.
"Diri ego" ini menetapkan batasan dan batasan dalam hidup kita dan boleh meningkatkan kebahagiaan kita. Menghilangkan ego buatan ini membuka hidup kita kepada pertumbuhan yang lebih besar dan kegembiraan yang lebih tulen.
2. Elakkan Menghakimi
Kita membina imej orang lain dengan cara yang sama seperti kita membina imej diri kita sendiri. Persepsi ini selalunya berdasarkan isyarat yang agak dangkal: warna kulit, bangsa, kewarganegaraan, ciri fizikal, pendidikan, mata pencarian, tempat tinggal, dan sebagainya.
Masalahnya, persepsi kita terhadap orang lain seringkali tidak tepat dan kadangkala salah sama sekali. Bias yang kita bangunkan ini boleh menyebabkan keterasingan peribadi, perpecahan antara kumpulan, dan ketegangan dalam komuniti. Mengatasi kecenderungan kita untuk menghakimi membawa kepada hubungan yang lebih memuaskan dan kebahagiaan yang lebih besar.
3. Lakukan Amalan Baik Setiap Hari
Apabila kita melepaskan ego kita dan menahan diri daripada menghakimi, kita lebih cenderung untuk melakukan perbuatan baik dalam hubungan dan komuniti kita. Perbuatan baik jelas memberi manfaat kepada penerima kebaikan, tetapi ia juga memberi manfaat kepada pemberi.
Banyak kajian menunjukkan bahawa melayani orang lain dapat meningkatkan kesihatan emosi, kesihatan fizikal, dan juga umur panjang kita dengan ketara. Di samping itu, melakukan perbuatan baik membantu kita menyedari bahawa kita mempunyai nilai dan sesuatu untuk disumbangkan kepada dunia, yang meningkatkan perasaan harga diri dan kepuasan hidup kita secara keseluruhan.
4. Saling Memaafkan
Lebih banyak hubungan yang kita jalin dalam hidup, lebih besar kemungkinan kita untuk menyinggung perasaan dan tersinggung oleh orang lain. Melakukan kesilapan adalah bahagian normal dalam pengalaman manusia kita. Walau bagaimanapun, menyimpan dendam terhadap orang yang menyakiti kita boleh merosakkan jiwa kita—ia seperti meminum racun dan menunggu orang lain mati.
Memaafkan satu sama lain adalah komponen penting untuk menyembuhkan diri kita secara emosi dan meningkatkan kedamaian peribadi kita.
5. Kongsikan Nasib Baik Kita
Keinginan untuk memiliki harta benda boleh membawa kepada kesedihan apabila kita tidak memilikinya, tetapi mendapatkannya mewujudkan satu set masalah yang berbeza: keterikatan, ketamakan, penimbunan, nafsu, dan ketakutan kehilangan apa yang kita miliki. Tiada seorang pun daripada para bijak pandai kita mengajar bahawa memiliki harta benda, atau kekayaan yang banyak, adalah salah. Apa yang salah ialah keterikatan dan kecintaan yang mendalam terhadap perkara-perkara ini.
Kajian mengesahkan bahawa keterikatan terhadap harta benda boleh menyebabkan tekanan dan kekecewaan, manakala kemurahan hati berkaitan dengan daya hidup, harga diri dan kualiti hidup secara keseluruhan.
6. Prihatinlah Kepada Orang-orang yang Memerlukan Kita
Kita semua terhubung sebagai sebuah keluarga manusia dan tindakan kita menyebabkan pelbagai reaksi di sekeliling kita. Oleh itu, jika kita menjaga golongan yang memerlukan, kita menjaga diri kita sendiri dan komuniti kita. Apabila kita membimbing golongan miskin dalam prinsip-prinsip asas berdikari, pendapatan isi rumah meningkat, pemakanan bertambah baik, anak-anak dapat bersekolah, keluarga lebih bahagia, dan ekonomi komuniti bertambah baik. Juga luar biasa, apabila golongan miskin mula membangun cara hidup yang sederhana, mereka sendiri sering menjadi pemberi yang pemurah.
Apabila kita berusaha untuk menerapkan keenam-enam prinsip ini dalam hidup kita, kita dapati bahawa ia saling berkaitan.
Apabila kita melepaskan ego kita yang dibina secara fana, kita kurang menghakimi dan lebih terbuka kepada orang lain.
Apabila kita menahan diri daripada menghakimi orang lain, kita lebih cenderung untuk melakukan perbuatan baik untuk orang lain.
Apabila kita menumpukan masa untuk melayani orang lain, kita lebih memaafkan apabila kesalahan berlaku.
Apabila hubungan kita semakin erat, kita lebih cenderung untuk menjauhkan diri daripada harta benda kita dan berkongsi apa yang kita ada.
Apabila keupayaan kita untuk berkongsi berkembang, kita akan menemui mereka yang benar-benar memerlukan bantuan kita.
Jika kita terus melalui proses ini, prinsip-prinsip ini akan menjadi sebahagian daripada kehidupan kita yang lebih kekal. Cabaran kita tidak akan hilang, tetapi kita akan lebih bahagia, mendapat sokongan yang lebih besar dalam hidup, dan menjadi lebih berdaya tahan apabila kesusahan timbul.
JANJI
Para bijak pandai Hindu, Buddha, Jesus, Muhammad, dan pelbagai ahli falsafah mengajar apa yang mereka percayai sebagai prinsip yang benar. Walau bagaimanapun, mereka tidak meminta orang ramai untuk mempercayai kata-kata mereka sahaja. Sebaliknya, mereka meminta pengikut mereka untuk mengamalkan prinsip-prinsip tersebut untuk melihat sama ada ia berkesan. Dalam erti kata lain, lakukan sahaja dan lihat apa yang berlaku.
Semua pemimpin ini berjanji bahawa hidup kita akan mula beralih dari hari yang lebih gelap kepada hari yang lebih cerah apabila kita melaksanakan ajaran mereka. Dalam agama Hindu dan Buddha, pergerakan ke arah cahaya yang lebih besar ini berlaku melalui hukum karma. Andaian asasnya ialah segala-galanya di dunia kita terhubung dan bergerak secara berterusan. Oleh itu, semua tindakan kita akhirnya menghasilkan tindak balas yang sama dalam bentuknya.
Perbuatan buruk menghasilkan akibat negatif (karma gelap), dan perbuatan baik menghasilkan akibat positif (karma cerah). Yesus dan Muhammad mengajarkan konsep yang serupa tentang "menuai apa yang kita tabur." Perbuatan baik menghasilkan buah yang baik, sementara perbuatan buruk menghasilkan buah yang busuk.
Selain karma, agama Hindu mengajarkan bahawa cahaya yang lebih besar datang apabila kita bergerak melalui tiga keadaan mental yang dipanggil gunas: (1) Tamas ialah tahap kejahilan, ketidakpekaan, ketidakbahagiaan, dan kegelapan yang paling rendah; (2) Rajas ialah keadaan usaha yang boleh menjadi positif atau negatif bergantung pada tindakan kita; (3) Sattva ialah tahap kebaikan, keharmonian, dan cahaya yang tertinggi. Janji Hindu ialah, "Apabila sattva mendominasi, cahaya kebijaksanaan bersinar melalui setiap pintu gerbang badan."
Kita semua boleh memperoleh cahaya yang lebih besar dalam hidup kita jika kita mengikuti jalan untuk sampai ke sana. Saya suka membandingkan tahap kebahagiaan yang lebih tinggi ini dengan kecemerlangan matahari. Matahari sentiasa bersinar, tetapi kita tidak selalu melihat cahayanya—awan terbentuk, ribut timbul, dan malam tiba dengan kerap.
Tetapi jika kita menaiki kapal terbang dan terbang di atas permukaan bumi, kita melihat bahawa matahari sentiasa bersinar. Apa yang perlu kita lakukan hanyalah meningkatkan diri kita ke tahap yang lebih tinggi untuk mengalami kuasanya. Begitu juga, menerapkan enam kebenaran universal akan membawa kita ke tahap kegembiraan yang lebih tinggi dan wajah yang lebih cerah.
Kesimpulannya, kita hidup di dunia yang menekankan perbezaan antara manusia, kumpulan, kaum, agama, dan negara. Ketegasan terhadap perbezaan ini mempunyai tujuan. Ia membantu kita memahami dunia kita, di mana kita sesuai, dan bagaimana untuk bertindak di sekitar kumpulan tertentu. Walau bagaimanapun, perbezaan yang berterusan boleh menyebabkan ketidakpercayaan, perpisahan, konflik, dan meminggirkan seluruh kumpulan manusia.
Lebih Banyak Persamaan daripada Perbezaan
Kami berkongsi lebih banyak persamaan sebagai manusia berbanding perbezaan. Kami mempunyai sifat fizikal yang sama, kami berkongsi 99 peratus DNA yang sama, dan kami mempunyai emosi dan aspirasi yang sama untuk diri sendiri dan orang tersayang.
Memfokuskan pada persamaan tidak bermakna kita naif tentang perbezaan di kalangan kita, tetapi ia menghasilkan hasil yang jauh lebih positif dalam kehidupan kita: ia membantu kita menghapuskan berat sebelah kita, membina persahabatan yang lebih mendalam, bekerjasama dalam menghadapi cabaran dan mewujudkan perpaduan yang lebih kukuh dalam komuniti kita.
Kita adalah satu orang di satu planet—kita semua berada dalam kehidupan ini bersama-sama. Harapan saya ialah kita boleh memikirkan lebih lanjut tentang persamaan dan cara menjadikan pengalaman kita di bumi lebih baik untuk semua orang.
Mulakan membuat rancangan anda sendiri untuk meningkatkan kegembiraan dan keharmonian. Apabila proses itu mula membuahkan hasil, anda akan menjadi cahaya yang lebih terang kepada orang lain. Apabila mereka mengikuti teladan anda, prinsip-prinsip itu akan terus tersebar. Akhirnya, ini boleh memberi kesan kepada keluarga, komuniti dan negara—yang merupakan matlamat yang patut dikejar.
Hak Cipta 2022. Hak Cipta Terpelihara.
Dicetak dengan izin.
Perkara Sumber
BUKU: One People One Planet
Satu Orang Satu Planet: 6 Kebenaran Sejagat untuk Bahagia Bersama
oleh Michael Glauser
Kehidupan di Bumi boleh menjadi pengalaman yang indah, tetapi ia juga datang dengan rasa sakit hati, kesunyian dan keputusasaan. Masalah berulang melalui setiap generasi: diskriminasi, pergolakan awam, kebencian politik, dan konflik antara negara.
One People One Planet membentangkan jalan yang jelas untuk membantu kita semua meningkatkan kebahagiaan kita dan hidup dengan aman di planet ini. Enam kebenaran universal yang dibentangkan-dikumpul daripada pengasas agama-agama besar dunia, ahli falsafah terkenal dunia, dan penyelidikan canggih dalam bidang psikologi positif-boleh membantu kita.
Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini. Juga tersedia sebagai Buku Audio dan edisi Kindle.
Mengenai Penulis
Michael Glauser ialah seorang usahawan, perunding perniagaan, dan profesor universiti. Beliau telah membina syarikat yang berjaya dalam industri peruncitan, borong dan pendidikan serta telah bekerja dengan beratus-ratus perniagaan-daripada permulaan kepada perusahaan multinasional-dalam pembangunan kepimpinan, komunikasi, pembinaan pasukan dan strategi organisasi.
Hari ini, Mike berkhidmat sebagai Pengarah Eksekutif Pusat Keusahawanan di Sekolah Perniagaan Jon M. Huntsman di Utah State University. Beliau juga Pengarah program sara diri SEED, membantu orang ramai di seluruh dunia meningkatkan taraf hidup mereka dan memberi manfaat kepada komuniti mereka melalui keusahawanan.
Dapatkan maklumat lanjut di OnePeopleOnePlanet.com.
