Imej oleh Lolame
Sering kali, saya meluangkan masa bersama orang-orang yang sangat kritikal terhadap diri mereka kerana mengalami banyak hubungan yang gagal. Sebenarnya, mereka tidak dapat memahami: Kita tidak boleh gagal, kerana tidak ada cara untuk melakukan perkara-perkara ini salah. Hubungan yang gagal, jika anda memasukkannya ke dalam konteksnya yang tepat, adalah peluang untuk sama ada bangun atau tidur, dan itu adalah apa yang saya sebut sebagai "AFGE" atau "Pengalaman Pertumbuhan Frigging yang Lain."
Jika saya mempunyai dolar untuk setiap kali saya mengalami salah satu daripada mereka, saya boleh bersara 15 tahun lalu!
Untuk semua orang yang saya lihat yang telah melalui pemecahan yang dahsyat, saya menggalakkan mereka untuk melihat Gambar Besar - yang "menyembuhkan atau mengulanginya." Kebanyakan masalah hubungan yang saya lihat telah disebabkan oleh hubungan tidak sihat yang ada pada diri mereka sendiri.
Ini adalah tempat yang baik bagi saya untuk berkongsi cerita pendek, tetapi benar dengan anda.
Sudah lama dahulu, kawan saya memberitahu saya sesuatu yang tinggal dengan saya hingga ke hari ini. Dia dan saya sedang minum kopi apabila seorang lelaki berjalan di mana, dengan kehadirannya, memberikan saya emosi segera.
Saya bersandar pada kawan saya dan berkata, "Saya tidak tahu apa yang berlaku mengenai SOB itu, tetapi saya tidak suka dia."
"Berapa lama anda mengenali dia?" kawan saya bertanya.
"Saya tidak pernah melihatnya sebelum dalam hidup saya," saya meludah, "tetapi saya tidak menyukainya."
Dia tertawa dan berkata, "Baiklah, Wyatt, ia tidak boleh mengenainya, anda tidak mempunyai sejarah dengan lelaki ini, mesti ada tentang awak."
Dengan kata lain, jika anda melihatnya, anda mendapatnya. (Saya mengambil beberapa tahun lagi untuk mengetahui bahawa ini termasuk kualiti yang baik juga).
"Saya Pemikiran Pasangan Saya Akan Mengatasi Masalah Saya"
Baiklah, kembali ke AFGEs. Perkahwinan pastinya boleh menjadi contoh salah satu daripada ini. Mari lihat apa idea perkahwinan orang ramai. Sekali lagi, saya sudah berkahwin orang berkata kepada saya, "Saya fikir pasangan saya akan menyelesaikan masalah saya."
Sebenarnya, mereka akan memberi anda peluang untuk menyelesaikan masalah anda. Apa yang biasanya dilakukan pasangan adalah membawa masalah anda di wajah anda. Mereka akan menawarkan anda ketidakselesaan yang diperlukan supaya anda mungkin bangun dan menjadi sedar, yang akan memberi anda peluang untuk memulakan proses penemuan diri. Salah satu perkara yang saya boleh memberi jaminan kepada anda adalah mudah: Jika perkahwinan akan berjaya, selalu ada kerja yang terlibat.
Tiga Bulan Pertama: Peringkat Bulan Madu
Kami seolah-olah telah membeli idea umum tentang apa maksud cinta dan bagaimana ia bermain. Adakah anda tahu bahawa kebanyakan orang tidak mempunyai masalah dalam tiga bulan pertama hubungan? Terdapat juga kumpulan terpilih yang hanya boleh melakukan tiga bulan pertama. Mereka sebenarnya pakar di situ.
Nah, siapa yang tidak mahu menjadi pakar dalam bidang ini? Sesiapa sahaja boleh melakukan tiga bulan pertama - selepas semua, ia adalah masa yang hangat dan kabur, segar dan menyenangkan yang dikenali sebagai "peringkat bulan madu." Di sinilah kita tersesat di mata masing-masing dan itu semua mawar dan lilin, kerana kita mengekalkan ilusi kisah cinta dongeng.
Kemudian 'pusingan kira-kira empat bulan, seseorang tertutup atau kentut. Oops! Perkara ini mula menjadi nyata. Sudah tentu, itu bukan masalah besar dalam hubungan yang sihat. Tetapi untuk hubungan berasaskan fantasi, ini adalah urusan yang sangat besar!
Secara peribadi, saya mempunyai keyakinan yang kuat bahawa tujuan sebenar setiap kesatuan yang kita buat dalam kehidupan ini adalah untuk menyembuhkan luka. Lebih sering daripada tidak, kita tidak menyedari ini, kerana hakikat bahawa kita telah dikondisikan untuk menjadi fokus luaran dalam hubungan kita. Ini bermakna kita menghabiskan sebahagian besar masa kita yang tertanya-tanya apa yang orang lain berfikir dan merasakan dan membuat cerita tentang mengapa mereka berkelakuan seperti yang mereka lakukan.
Tetapi selagi kita melakukan ini, mustahil untuk hadir dalam hubungan itu, jadi kita benar-benar tidak boleh memeriksa apa yang berlaku di dalam diri kita. Sebaliknya, kami seolah-olah mahu hubungan kami memperbaiki apa yang kami anggap salah dengan kami.
Kesedaran Menyambut Daripada Kritikan Diri
Sekarang, saya mempunyai masalah dengan keseluruhan "penetapan" konsep ini. Di tempat pertama, kita tidak patah - kita hanya manusia. Sudah tentu kita mempunyai beberapa tempat yang sakit, lebam dan luka yang belum sembuh, tetapi jika kita hanya dapat bangun, akhirnya kita akan menjadi doktor kita sendiri di kawasan ini. Saya tidak bercakap tentang menampar Band-Aid pada masa lalu dan membiarkannya meresap untuk hari yang lain. Saya bercakap tentang benar-benar membenarkan diri kita sembuh dari teras trauma dalaman.
Semakin kita dapat melepaskan kritikan diri, semakin tinggi tahap penyembuhan. Hanya kemudian akan hubungan kita antara satu sama lain memperbaiki, kerana cinta tidak boleh benar-benar wujud tanpa kesedaran diri. Cinta adalah pilihan yang sedar, yang genesisnya terletak pada penghormatan asas untuk diri sendiri.
Membersihkan Sejarah Keluarga Belum Selesai
Oleh itu, apabila kita membersihkan perniagaan yang belum selesai dalam diri kita dan dalam sejarah keluarga kita, kita boleh mengurangkan AFGEs. Berikut adalah contoh ini.
Pada suatu hari, Emily, seorang wanita di 30 yang telah menumpukan kebanyakan masa untuk membina kerjaya yang berjaya, keluar ke ladang. Dia mendakwa tidak mempunyai sebarang masalah. . . selain daripada ketidakupayaannya untuk mencari pasangan yang sepatutnya. Ketika dia berkata, "Semua lelaki di luar umur saya adalah kacang-kacangan, anak-anak lelaki mama yang tidak mahu membuat komitmen, atau mereka penipu dan pembohong, adakah kesopanan umum hanya melangkaui seluruh generasi lelaki? "
Ia jelas bahawa dia sedang mencari tempat yang salah untuk menjawab masalahnya. Saya bertanya, "Bagaimana anda tahu lelaki ini adalah kacang? Dan kenapa mereka terus muncul untuk awak?"
Nah, ternyata bahawa Emily telah terlibat dengan seorang lelaki di 30 yang lewat yang kelihatan seperti seorang lelaki yang sangat baik. Tetapi ketika tarikh perkahwinan semakin dekat, tingkah lakunya menjadi tidak menentu - sehingga ia menipu Emily dengan mantan teman wanitanya, hilang selama dua minggu, dan kemudian kembali untuk mengumumkan bahawa dia berhenti kerja yang sangat menguntungkan dalam pengiklanan dan memikirkan semula seluruh hidupnya. . . yang pada masa itu tidak lagi termasuk perkahwinan.
Saya tidak berminat untuk membincangkan perjanjiannya. Sebaliknya, saya hanya bertanya kepadanya, "Adakah ini berlaku kepada anda sebelum ini?"
Mata Emily terpegun dengan air mata. Dia memberitahu saya bahawa ketika dia adalah 12, bapanya berlari dengan wanita lain, dan dia tidak melihatnya lagi sehingga dia adalah 20. Dari masa dia mula berkencan (pada usia 16), dia berulang kali mendapati dirinya dalam hubungan dengan lelaki yang tidak dapat diseluruh yang tidak dapat dielakkan meninggalkannya.
Dan sebagainya, Emily telah menarik seseorang ke dalam hidupnya atas sebab-sebabnya yang logik dan perlu. Dia berada di sana supaya dia dapat melihat corak hubungannya sebagai peluang untuk berubah. Kemudian, selepas tunangnya ditinggalkannya, dia bertunang dengan seorang teman wanita lama - yang kemudiannya dipecahkan sebulan kemudian. Walaupun begitu, Emily tidak mendapat bahawa dia tidak rosak.
Selepas kerja kami, dia sekurang-kurangnya menyedari betapa pola hubungannya dibuat untuk kegagalan. Beliau dapat melihat kerja yang perlu dilakukan untuk memecahkan kitaran ganas ini, dan untuk menyembuhkan. Dan pada akhirnya, dia meninggalkan kami dengan lebih baik untuk sekurang-kurangnya berhenti memilih rakan kongsi yang tidak bersedia yang akhirnya akan meninggalkannya.
Dicetak semula dengan izin penerbit,
Hay House Inc. © 2002.
http://www.hayhouse.com
Perkara Sumber
Ia Bukan Mengenai Kuda: Ini Mengenai Mengatasi Ketakutan dan Keraguan Sendiri
oleh Wyatt Webb.
Wyatt Webb adalah pencipta The Equine Experience. Bentuk terapi unik ini menggabungkan rasa kuda dengan akal sehat. Wyatt menggunakan kuda itu sebagai metafora, menjelaskan bahawa bagaimana anda berhubungan dengan haiwan ini akan memberitahu bagaimana anda berhubungan dengan semua makhluk hidup, oleh itu tajuk Ia Bukan Mengenai Kuda.
Klik di sini untuk mendapatkan maklumat lanjut dan / atau memerintahkan buku ini Atau muat turun Edisi Kindle.
Lebih banyak buku oleh Pengarang ini
Mengenai Penulis
Wyatt Webb bertahan tahun 15 dalam industri muzik sebagai penghibur, melawat negara 30 minggu dalam setahun. Menyedari bahawa dia praktikal membunuh dirinya sendiri kerana kecanduan dadah dan alkohol, Wyatt mencari pertolongan, yang akhirnya menyebabkannya berhenti dari industri hiburan. Beliau memulakan apa yang kini menjadi kerjaya tahun 20 sebagai ahli terapi. Wyatt telah menjadi salah satu terapi yang paling kreatif, tidak konvensional, dan dicari di negara ini. Beliau adalah pengasas dan pemimpin Pengalaman Equine di Miraval, salah satu pusat peranginan teratas di dunia, yang terletak di Tucson. Untuk maklumat mengenai program Pengalaman Equine Wyatt, hubungi 800-232-3969.
