Betapa kerapnya suara hati kita bercakap dengan kita dan memberi kita idea, impian, atau panduan mudah. ​​Seperti kanak-kanak kecil, ia menarik kita berulang kali – mula-mula halus dan kemudian tidak begitu halus. Walau bagaimanapun, apabila berulang kali diabaikan, apa yang berlaku?

Biasanya pelbagai perkara. Kesuraman dan malapetaka mengaburkan pandangan ketika kita bergelut dengan perasaan tertekan. Mengapa itu berlaku? Ia sebenarnya agak mudah. ​​Ia berlaku kerana kebijaksanaan dalaman menafikan dan memenuhkan kesakitan seperti neraka. Malangnya, ia adalah jalan menuju kekeliruan luaran yang diturap oleh berjuta-juta orang setiap hari.

Nasihat: Pengaruh Orang Lain

Seterusnya kita meminta nasihat daripada orang lain, “Apa pendapat anda?” Dan adakah mereka suka memberitahu kita. “Ke kiri. Ke kanan. Berhenti kerja. Tinggal. Mulakan hubungan. Tamatkan hubungan. Pergi ke terapi. Dengar cakap saya.”

Jika anda pernah berpegang pada sedikit kebijaksanaan daripada bimbingan dalaman anda, kemungkinan besar sekarang anda tidak dapat mengingati apa itu. Jika anda cukup bernasib baik untuk mengingatnya, anda mungkin telah melabelkannya tidak sah, bodoh dan salah. Betapa bodohnya anda berfikir sendiri. Betapa bodohnya anda mempercayai diri sendiri.

Mendengarkan diri kita sendiri menjadi semakin sukar dalam pengejaran berkelajuan tinggi hari ini untuk mencapai lebih banyak lagi. Sorakan kolektif kita bergema dengan rancak, “Jadilah lebih, lakukan lebih, capai lebih, buat lebih, ambil lebih, laburkan lebih.”

Sesuatu yang Lebih atau Sesuatu yang Berbeza?

Luangkan masa sebentar untuk mengetepikan "senarai lebih lanjut" peribadi anda ke ruang tenang anda dan tanyakan kepada diri sendiri, "Adakah anda benar-benar mahukan sesuatu yang lebih atau adakah anda mahukan sesuatu yang berbeza?"

Adakah anda ingin terus bekerja untuk orang lain atau adakah anda ingin mempunyai perniagaan sendiri? Adakah anda gembira menjadi jururawat atau anda lebih suka memiliki butik? Adakah suara dari masa lalu anda membuat keputusan untuk anda? Adakah ia milik ayah, ibu, pasangan, bos, rakan atau jiran anda?

Jadilah sahaja. Bernafaslah sahaja.

Untuk lima minit akan datang jangan risau untuk menganalisis perkara di atas kerana itu hanyalah satu lagi perkara yang perlu anda lakukan. Tarik nafas sahaja.

Tiada apa-apa lagi. Anda kini mempunyai kebenaran untuk berada di sini. Anda tidak perlu menguruskan perniagaan, anak-anak, ibu bapa, trauma peribadi, kecemasan bandar, negeri, kebangsaan atau antarabangsa, haiwan peliharaan, keputusan eksekutif atau pasukan bola sepak.

Tarik nafas sahaja. Itu sahaja. Selama lima minit. Dan anda fikir dasar luar negara itu sukar.

OK Anda kini boleh menghentikan pernafasan dalam-dalam dan kembali tercungap-cungap jika anda mahu. Oh, sekarang ada satu konsep - anda ada pilihan. Anda ada. Anda memang ada.

Mengikuti Semangat Kami

Tiada salahnya melakukan, menjadi berguna dan mengikuti minat kita selagi ia adalah milik kita. Kita menjadi letih, mudah marah, keliru dan juga sakit fizikal apabila pencarian kita untuk lebih banyak dilakukan daripada skrip dalaman yang ditulis oleh orang lain selain diri kita sendiri.

Hmm. Dan anda fikir "di bawah pengaruh" merujuk kepada dadah dan alkohol. Hanya ada satu keperluan mudah untuk anda mengalami ketenangan fikiran. Anda mesti beroperasi dari minda anda - bukan orang lain.

Memandangkan apabila kita dilahirkan, kita serta-merta berada di bawah pengaruh orang lain, sebahagian daripada kita mungkin menghadapi tugas yang agak sukar untuk menemui jati diri kita selepas hanya lima tahun hidup. Tambahkan beberapa tahun lagi dan pujukan media......baiklah, anda faham maksud saya.

Tapi percayalah. Menggali lebih dalam dan menyingkirkan skrip yang berair dan ketinggalan zaman yang ditulis oleh penulis hantu tidaklah sesukar dan menakutkan seperti yang disangka. Jika anda rasa anda terlalu tua untuk mengorek skrip kuno - jangan risau. Ekspedisi ini akan terbukti agak selamat dan mungkin menambah usia kepada hidup anda. Sekurang-kurangnya yang tinggal akan menjadi milik anda sepenuhnya.

Cara Bebas daripada Pengaruh Orang Lain

Untuk bebas daripada pengaruh orang lain, diamlah. Anda mesti diam supaya anda dapat mendengar dialog dalaman anda. Perlahankan, tenangkan diri dan dengarkan.

Siapa yang bercakap di dalam diri anda? Anda tidak perlu menyebut nama. Adakah suara itu membina? Adakah ia baik, membantu dan menyokong? Adakah ia kedengaran seperti kebenaran anda? Adakah ia mengingatkan anda bahawa anda adalah seorang yang baik secara semula jadi yang sangat kreatif, bijak dan berkuasa - tidak kira siapa anda, di mana anda pernah berada atau apa yang telah anda lakukan?

Suara Cinta Tanpa Syarat

Rahsianya ialah suara hati anda yang sebenar akan sentiasa datang daripada cinta tanpa syarat. Kuasa cinta yang membina adalah cinta tanpa syarat yang menyokong, menggalakkan, mengangkat, menyembuhkan dan mempercayai berbanding cinta bersyarat yang menghakimi, mengkritik, menentukan, memperkecilkan dan merendahkan.

Bukankah sudah tiba masanya untuk keluar daripada pengaruh orang lain dan menjalani hidup anda? Menjadi diri anda sendiri dan meluahkannya di dunia adalah tindakan paling berani dan paling baik yang boleh anda lakukan untuk diri sendiri dan orang lain.

Jangan merungut, “Tetapi bagaimana jika ibu betul?” atau, “Beraninya saya tidak mematuhi ayah saya?” Buang rasa bersalah terhadap Pak Cik Fred dan bos anda. Terlalu dramatik? Cuba ulser, serangan jantung dan kemurungan untuk drama yang tinggi.

Dengarlah Kebijaksanaan Batin Anda

Jika anda tidak pernah mendengar kebijaksanaan dalaman anda, bagaimanakah anda akan menemui keperluan dan keinginan anda? Bagaimanakah anda akan menjalani tujuan anda, semangat anda?

Shh. Senyap. Awak ada di dalam? Senyapkan koir. Mereka tak boleh nyanyikan lagu awak pun. Ini penerbangan solo awak. Apa tunggu lagi? Cari suara sebenar awak dan kemudian naikkan bumbung!

Dicetak semula dengan kebenaran penerbit, Wisteria Productions.

Perkara Sumber

Kuasa Cinta yang Membina
oleh Susan Ann Darley.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Susan Ann Darley ialah pengarang Seni Menjadi Terlihat, yang menawarkan alat pemasaran praktikal kepada artis dan merupakan hasil langsung daripada kelas Seni Menjadi Kelihatan yang beliau ajar selama lima tahun. Beliau juga merupakan pengarang Kuasa Cinta yang Membina. Beliau pakar dalam membantu orang ramai menggunakan dan memasarkan bakat mereka melalui bimbingan kreativiti dan penulisan dan beliau juga melatih perniagaan. Beliau menawarkan sesi bimbingan percuma melalui telefon. Untuk maklumat lanjut tentang perkhidmatan Susan, lawati laman webnya di http://alzati-leadershipcoaching.com/