Apakah yang telah anda lakukan kebelakangan ini untuk memupuk diri, meningkatkan kreativiti dan menghormati jiwa anda? Apabila kita mengabaikan diri kita sendiri dalam kesibukan mencari nafkah, mengurus perniagaan dan membesarkan keluarga, kita akan mati sedikit demi sedikit setiap hari.

Seribu kematian setiap hari boleh membawa kepada kehidupan yang tandus, kebuluran kasih sayang dan cinta. Namun kita tidak faham. Pasangan kita menyayangi kita, anak-anak kita memerlukan kita, rakan-rakan kita ada untuk kita dan majikan kita bergantung pada kita. Kita disayangi dan diperlukan, kita tegaskan dengan berani. Jadi kita meneruskan rentak kita yang tergesa-gesa dan mengisi hidup kita dengan kesibukan.

Wajah kita, dengan solekan yang dipakai dengan baik, menutupi kesakitan jiwa kita yang menunggu kita untuk menemui apa itu kecantikan sebenar. Sehingga kita menyentuh keindahan jiwa kita dan hidup dari inspirasi tulus kita sendiri, kita hidup dengan kesedihan dan kerinduan yang mendalam.

Sesetengah wanita terdesak mencari penawar untuk kekosongan tersebut sepanjang hidup mereka. Pencarian untuk seorang lelaki, kejayaan dan keremajaan abadi mengatasi kerinduan jiwa mereka.

Obsesi dengan Kesempurnaan

Obsesi kita terhadap penampilan fizikal telah mencapai tahap epidemik. Wanita kelihatan lebih tidak berpuas hati dengan tubuh mereka berbanding dua atau tiga dekad yang lalu. Sesetengah jenis pembedahan plastik pada pelbagai bahagian badan boleh dilakukan pada waktu makan tengah hari kita. Sudah tiba masanya untuk bertanya, "Apa yang kita ajarkan kepada anak perempuan kita?"

Dan mengapa pencarian yang mustahil untuk mencapai kesempurnaan? Mengapa kita membentuk dan membentuk semula wajah dan badan kita? Adakah kita melakukannya untuk kelihatan lebih muda, untuk mengekalkan pekerjaan kita, untuk menarik kekasih atau untuk berasa lebih baik tentang diri kita sendiri?

Berapa lama kita boleh berasa gembira tentang diri kita sendiri sedangkan kita mencari cara buatan untuk menjadikan hidup kita berjaya? Berapa lama kita boleh berasa gembira apabila kita lebih menghargai penampilan diri daripada diri kita sendiri?

Mengapa kita tidak boleh berkata "tidak" kepada tekanan masyarakat untuk mematuhi piawaian kecantikan yang mustahil? Apa yang akan kita rugi? Mengapa risikonya kelihatan begitu tinggi?

Mencari Sumber Keremajaan

Kita boleh memilih untuk menjadi tua dengan anggun. Apabila ramai yang menyertai korus itu, ia akan berubah. Tetapi kita terperangkap dalam kemewahan dunia luar untuk mencari sumber keremajaan yang abadi. Kita berada di bawah pengaruh pendapat orang lain dan takut untuk menggoncang bot. Jadi berulang kali kita melepaskan kuasa kita dan dengan berbuat demikian, memberi kita kebenaran untuk dipandang remeh, digunakan dan dieksploitasi.

Dalam erti kata lain, kita memainkan peranan sebagai mangsa -- peranan yang terlalu biasa bagi wanita untuk dimainkan. Berulang kali kita memainkan peranan ini kerana ia diturunkan dari generasi ke generasi. Tidak kira di mana dan bagaimana kita memainkannya, sikap sambil lewa kita membutakan kita daripada penyamarannya yang sering halus.

Keadaan Minda Mangsa

Dari keadaan minda mangsa, kita menjadi memerlukan. Keperluan adalah satu bentuk kebergantungan negatif yang menimbulkan pelbagai jenis emosi negatif seperti dendam, cemburu, dan kemarahan. Kerana tidak tahu bagaimana untuk memupuk diri dan menjaga diri kita secara emosi, kita bergantung pada orang lain untuk berbuat demikian. Apabila mereka gagal berbuat demikian, kita akan mengamuk. Dan anehnya, walaupun mereka berbuat demikian, kita akan lebih mengamuk.

Mengapa? Kerana kita tahu jauh di lubuk hati bahawa kesihatan emosi kita tidak bergantung pada orang lain, tetapi pada diri kita sendiri. Kita tahu bahawa kekuatan kita untuk bergerak melangkaui keadaan mangsa datang dari dalam. Jauh di lubuk hati kita tahu bahawa tiada siapa yang boleh berkuasa ke atas kita melainkan kita membenarkannya.

Namun kita masih mencari alasan untuk orang yang mendera dalam hidup kita. Kita menyalahkan diri sendiri atas kelakuan mereka yang tidak sensitif dan berbahaya. Kita menjaga orang lain dengan mengorbankan diri sendiri. Kita kekal dalam hubungan yang merosakkan kerana selesa. Dan kitaran itu berterusan berulang kali.

Daripada keperluan kepada kemarahan, inilah luka mendalam yang dialami oleh wanita. Hanya kebenaran yang akan melembutkan tepi kesakitan kita. Hanya belajar bagaimana untuk menghormati diri sendiri yang akan menyembuhkan kesedihan kita.

Menjaga Diri Kita Dengan Baik

Jika kita begitu pandai menjaga orang lain, mengapa begitu sukar untuk menjaga diri kita sendiri? Mungkin kita tidak menjaga orang lain dengan sebaik ini. Saya dapat merasakan para penjaga di dunia -- terlalu banyak bekerja, terlalu letih, dibayar rendah dan jarang diiktiraf, merenung saya dengan penuh dendam.

Apabila kita menjaga diri kita terlebih dahulu, maka kita boleh memberi diri kita dengan bebas dan murah hati tanpa rasa dendam. Dengan keperluan kita sendiri dipenuhi melalui pengakuan diri, kita boleh membantu orang lain dengan penuh kasih sayang. Walau bagaimanapun, pemikiran untuk mengutamakan diri sendiri biasanya menghasilkan rasa bersalah yang besar. Bagaimana kita berani?

Lepaskan semua ini. Jaga diri anda dengan baik. Tunjukkan kepada dunia betapa anda menghargai diri sendiri. Belajarlah untuk berkata tidak. Tetapkan batasan yang sihat. Lindungi diri anda. Katakan kebenaran. Jujurlah dengan diri sendiri. Jalani hidup anda dengan integriti. Jaga kesejahteraan emosi, mental dan fizikal anda. Jaga kewangan anda. Akui perasaan anda. Percayai intuisi anda. Ikut kata hati anda. Hormati kreativiti anda.

Mangsa dan Pembuli: Pasangan Simbiotik

Mudah untuk dicadangkan dan ditulis, tetapi tidak selalunya mudah untuk dilakukan, kerana di mana ada mangsa, di situ ada pembuli yang tidak jauh di belakang. Apabila anda telah cukup dipukul, anda mula percaya bahawa anda telah dirosakkan. Dan apabila anda mula mempercayai pembohongan itu, anda menyalahkan diri sendiri. Pembuli itu mungkin telah lama tiada, tetapi skripnya masih dibaca, malah dihafal dengan terlalu baik.

Ia memerlukan keyakinan untuk menulis semula skrip. Ia memerlukan keberanian untuk membuktikan kepada diri sendiri bahawa kita bijak, berbakat dan berharga. Ia memerlukan ketabahan untuk memupuk impian kita sehingga membuahkan hasil.

Apakah yang Akan Menjadi Legasi Saya?

Dan dalam saat-saat kita yang sunyi, kita menyedari apa yang mungkin. Kita bukan sahaja boleh menempa diri melangkaui masa lalu, kita juga mesti. Jadi, apabila anda hilang keyakinan dan semuanya seolah-olah hancur berkecai dan perjalanannya terlalu panjang dan anda terlalu letih untuk peduli lagi, tanyakan kepada diri sendiri, "Apakah legasi saya?"

Berhenti. Berdoalah. Mohonlah kekuatan dan kebijaksanaan untuk memahami identiti sebenar anda. Jangan hiraukan penampilan luar dan berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain. Berhubung semula dengan intipati rohani anda. Anda akan menjadi lebih kuat, lebih berkuasa, lebih yakin dan diingini. Tiada apa yang lebih menarik dan sensual daripada cinta dan kegembiraan yang tulen.

Benarkan tenaga feminin ilahi mengalir melalui diri anda sebagai daya penyembuhan. Penuhilah diri anda dengan rahmatnya dan biarkan ia melimpah ke dunia. Tenaga ini apabila digunakan secara sedar adalah daya yang kuat. Ia telah lama terpendam, tertimbus jauh di dalam jiwa kita. Biarkan ia bangkit dan berdiri. Benarkan ia bergabung tenaga dengan tenaga maskulin dunia untuk mencipta dan melahirkan visi anda. Ia akan meredam, mengajar, menyembuhkan, dan mengimbangi. Apabila kedua-dua daya, akhirnya, berdiri bersebelahan, kita akan mengalami kesaksamaan sejati. Kita akan tahu bahawa perjalanan kita telah berbaloi.

Dicetak semula dengan izin penerbit,
Wisteria Productions. Hak Cipta 2001.

Perkara Sumber

Kuasa Cinta yang Membina: Cara Menghidupkan Impian Anda...
oleh Susan Ann Darley.

Adakah anda bersedia untuk menghargai bakat anda dan mengetengahkannya di dunia? Kuasa Cinta Konstruktif ialah panduan untuk meneroka kemungkinan anda dan mendedahkan impian anda. Ia akan membantu anda menghilangkan keraguan anda dan mencipta strategi yang berjaya untuk mengubah visi anda menjadi kenyataan.

Dalam bahasa yang mudah dan terus terang, Kuasa Cinta yang Membina menunjukkan kepada pembaca cara menanggalkan pita lama dan melangkaui batasan yang merugikan diri sendiri untuk membina kehidupan baharu dan menjalani impian mereka.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Buku oleh Penulis ini

Mengenai Penulis

Susan Ann Darley ialah pengarang Seni Menjadi Terlihat, yang menawarkan alat pemasaran praktikal kepada artis dan merupakan hasil langsung daripada kelas Seni Menjadi Kelihatan yang beliau ajar selama lima tahun. Beliau juga merupakan pengarang Kuasa Cinta yang Membina. Beliau pakar dalam membantu orang ramai menggunakan dan memasarkan bakat mereka melalui bimbingan kreativiti dan penulisan dan beliau juga melatih perniagaan. Beliau menawarkan sesi bimbingan percuma melalui telefon. Lawati laman web beliau di http://alzati-leadershipcoaching.com/