Nota Editor: Video ialah imbasan ringkas 4:42 minit artikel. Audio di bawah adalah artikel penuh.

Dalam artikel ini:

• Mengapa kita mencari orang lain untuk memperbaiki atau menyembuhkan kita?
• Bagaimanakah pemerkasaan diri mengubah hidup anda?
• Apakah peranan yang dimainkan oleh kebijaksanaan dalaman dalam membuat keputusan?
• Bagaimanakah membayangkan seorang penatua yang bijak membantu menyelesaikan masalah?
• Mengapakah hidup kebenaran anda penting?

Mencari Seseorang untuk Membetulkan Kehidupan Anda dan Menjadikannya Lebih Baik?

oleh Marie T. Russell.

OK, mari kita hadapi! Kita mungkin semua jatuh ke dalam corak ini kadang-kadang. Kami melakukannya sebagai seorang kanak-kanak... kami jatuh dan mengikis lutut kami, dan waah... berlari ke ibu kami atau orang dewasa lain untuk mereka memperbaikinya. Dan sudah tentu sebagai seorang kanak-kanak, itu masuk akal. Kami tidak boleh dijangka pergi ke kabinet ubat, mencari alkohol, membersihkan luka dan meletakkan pembalut di atasnya. Kami bergantung kepada ibu kami untuk "menyelamatkan" kami apabila kami menghadapi masalah.

Apa yang berlaku apabila kita membawa sikap, tingkah laku dan jangkaan itu sehingga dewasa? Sesuatu berlaku kepada kami dan kami mengharapkan seseorang untuk memperbaikinya untuk kami. Atau kita hanya pergi "waah!" dan merengek tentangnya. Jika kita 100% jujur ​​dengan diri kita sendiri, saya rasa kita semua pernah ke sana. Lebih mudah untuk meminta orang lain menyelesaikan masalah kita, dan tidak perlu berusaha untuk menyelesaikannya sendiri.

Tetapi di manakah itu membawa kita? Ia membawa kita ke dalam situasi bergantung atau bergantung bersama. Ia membawa kita pada kedudukan yang lemah, menjadi mangsa -- mangsa ketakutan kita, kekurangan keyakinan diri, harga diri, dsb.

Jika kita mengharapkan ibu kita (atau pasangan kita, kawan kita, rakan sekerja kita, bos kita) untuk "memperbaikinya untuk kita" kita telah memberikan kuasa kita kepada orang lain. Dan apa yang akhirnya akan kami temui ialah tiada siapa yang boleh "membetulkannya untuk kami". Kita kena buat sendiri. Ya, saya tahu. Adalah lebih mudah untuk meminta "tokoh ibu bapa atau pihak berkuasa" membetulkannya untuk kita, tetapi itu bukan cara kita mencapai "kepercayaan diri".

Pada satu ketika dalam hidup kita, kita perlu membesar dan mengambil tanggungjawab untuk diri sendiri dan untuk kehidupan kita. Walau bagaimanapun, imej yang telah diberikan kepada kami semasa membesar mungkin bukan imej yang indah. Apa yang telah dicontohi kepada kita ialah pergi ke pekerjaan yang tidak disayangi atau dinikmati, melakukan sesuatu kerana "terpaksa", dan berasa seperti hamba kepada pekerjaan 9-5 atau kehidupan keluarga kita dan "kewajipan" kehidupan dewasa.

Keluar dari Laluan Sebenar Anda?

Di suatu tempat di sepanjang perjalanan hidup kita, kita mungkin telah tersasar dari landasan sebenar kita. Dan mungkin sebagai orang dewasa, ibu bapa kita -- dan contoh teladan lain -- tidak pernah berhenti berasa kasihan terhadap diri mereka sendiri, dan tidak pernah benar-benar mengambil tanggungjawab untuk mencipta kehidupan yang membawa mereka kegembiraan dan kepuasan. Kami terperangkap dalam "terpaksa" dan "harus" dan "tiada pilihan". Kami percaya pada ketakutan dan kekurangan dan percaya bahawa jika kami tidak melakukannya dengan cara tradisional, atau cara yang diharapkan daripada kami oleh masyarakat, ia tidak akan berkesan.

Namun... jika kita melihat kehidupan kita, kita mungkin menyedari bahawa cara status quo...apa pun maknanya dalam hidup anda... tidak berkesan juga.

Terdapat ramai orang yang membenci pekerjaan mereka, membenci bos mereka, membenci tempat mereka tinggal, membenci dengan siapa mereka tinggal, dan secara amnya tidak berasa puas dengan kehidupan mereka. bukan awak? Hebat! Tahniah kerana hidup kebenaran anda 100% sepanjang masa.

Tetapi saya fikir kita semua, walaupun kita tidak terperangkap sepenuhnya dalam kebiasaan yang telah ditetapkan oleh masyarakat untuk kita, kadang-kadang jatuh ke dalamnya. Dan kami membalas sama ada dengan "mengapa saya?" atau “Sayang saya” atau “Saya tidak dapat menahannya! Bukan salah saya.”

Namun, di jalan pemerkasaan diri, kita mesti bertanggungjawab untuk kehidupan kita, untuk tindakan kita, untuk pemikiran kita.

Kita mungkin tidak bertanggungjawab untuk keputusan itu sendiri, kerana itu boleh di luar tangan kita, tetapi kita bertanggungjawab ke atas sikap kita tentang apa yang berlaku dalam hidup kita. Dan tindak balas yang mudah adalah untuk pergi ke laluan "saya yang malang". Kasihan saya, saya dalam pekerjaan yang saya tidak suka, atau pekerjaan yang tidak ke mana. Kasihan saya, saya bekerja dengan orang yang tidak “memahami saya” atau tidak menyukai saya (atau saya tidak menyukai mereka). Kasihan saya, saya mempunyai banyak perkara yang perlu dilakukan, saya terlalu banyak bekerja dan kurang gaji.

Dan walaupun beberapa perkara itu mungkin benar, apa yang ada dalam "kawalan" kita ialah sikap kita tentangnya dan apa yang kita akan pilih untuk lakukan mengenainya.

Kita boleh merengek dan mengeluh dan membiarkan perkara itu berjalan sebagaimana adanya. (Yuk!) Atau kita boleh berkata, OK, apa yang boleh saya lakukan mengenai perkara ini? Bagaimanakah saya boleh membuat ini lebih baik?

Menjadikannya Lebih Baik

Kita boleh menjadi "ibu" kita sendiri yang membetulkan booboo kita, dan mengetap gigi apabila alkohol terkena luka, dan melakukan apa yang perlu dilakukan untuk membersihkan keadaan.

Tidak ada ibu bidadari di luar sana yang boleh melambaikan tongkat sakti dan memperbaiki semuanya untuk kita. Kami mempunyai bantuan dalam pelbagai bentuk, namun kami adalah ibu kayangan kami sendiri. Kitalah yang boleh memperbaiki hidup kita. Kita juga yang boleh membetulkan apa yang salah di planet ini.

Kita boleh terus menyalahkan orang lain… anak-anak saya mengambil semua tenaga saya, pasangan saya tidak membantu di rumah, rakan sekerja saya cemburu dan cuba merendahkan kerja saya, bos saya tidak menghargai saya, ahli politik hanya untuk diri mereka sendiri, syarikat itu tamak dan tidak mengambil berat tentang mana-mana daripada kita. Dan sekali lagi, walaupun semua perkara ini mungkin benar, apa yang boleh kita lakukan mengenainya? Jika kita mempunyai ibu atau bidadari atau orang tua yang bijak untuk lari, dan mereka tidak dibenarkan untuk memperbaikinya untuk kita, hanya untuk mencadangkan penyelesaian, apakah yang akan mereka cadangkan?

Dan ini boleh menjadi cara terbaik untuk mencari jalan keluar dari apa jua keadaan yang kita rasa tidak membawa kita kegembiraan dan kepuasan. Tanya orang tua anda yang bijak khayalan - ini boleh menjadi orang yang pernah anda baca dan kagumi -- apakah cara untuk menyelesaikan masalah yang anda hadapi ini. Bayangkan orang yang sangat bijak duduk di hadapan anda, atau di telefon jika itu lebih berkesan untuk anda, dan tanya mereka apa yang mereka akan lakukan dalam situasi anda, atau apa yang mereka cadangkan sebagai pilihan untuk anda.

Biarkan kebijaksanaan datang melalui… Adakah ia datang dari orang itu, atau dari Kehidupan itu sendiri, atau dari Diri Yang Maha Tinggi atau bimbingan dalaman anda? Ia tidak kira dari mana asalnya asalkan ia adalah sumber Kebaikan dan Cinta. Apa yang penting ialah anda meminta penyelesaian atau cadangan daripada sumber kebijaksanaan, dan kemudian anda boleh membuat pilihan dan keputusan anda sendiri tentang cara menyelesaikan titik ketidakseimbangan dalam hidup anda.

Mencari Hikmah

Kebijaksanaan yang kita perlukan sentiasa ada… Masalahnya, kita mungkin terlupa untuk mencarinya. Mungkin kita diberitahu bahawa sekarang kita sudah dewasa (atau remaja) untuk "menghisapnya" dan menerima bahawa kehidupan itu menyebalkan. Tidak! Hidup tidak perlu menyusahkan! Ia hanya berlaku jika kita memilih jalan itu. Dan sentiasa ada jalan alternatif untuk dipilih - jalan yang dipenuhi dengan Cinta dan Tujuan.

Dan ya, jalan pemenuhan dan kegembiraan tidak selalunya yang paling mudah. Ia adalah jalan yang jarang dilalui. Ia tidak mempunyai landasan terpukul yang anda ikuti tanpa soalan, hanya mengikut jejak mereka yang mendahului anda. Jalan yang membawa kepada kegembiraan dan kedamaian dalaman adalah jalan yang harus dilalui oleh anda sendiri. Ia adalah laluan anda, dan ia tidak akan kelihatan seperti orang lain. Dan ia mungkin memerlukan beberapa keputusan yang sukar.

Ia sentiasa kelihatan lebih mudah untuk "bergaul bersama" tetapi apa yang akhirnya dilakukan ialah menyedut kegembiraan daripada hidup anda. Jika anda hidup mengikut peraturan orang lain dan pandangan orang lain tentang apa yang terbaik untuk anda, anda berputus asa. Anda berputus asa daripada menjadi makhluk unik yang anda ada. Anda berputus asa untuk menyatakan diri anda yang unik dan berkongsi hadiah itu dengan dunia.

Dan ini bukan masa untuk berputus asa. Inilah masanya untuk bangun dan menjerit (sekurang-kurangnya secara dalaman) "Saya muak dan bosan dengan ini dan saya tidak akan terima lagi!" Dan kemudian tanyakan kepada penatua yang bijak atau nasihat bijak anda apakah tindakan terbaik… dan majulah dengan kasih sayang untuk diri sendiri dan orang lain.

Buat pilihan dan perubahan dengan menghormati diri sendiri dan orang lain. Pastikan anda tidak membalas dendam atas luka masa lalu. Pastikan anda memilih daripada perspektif yang mencari Kebaikan Tertinggi.

Mengikuti Kebenaran Dalaman Kita

Apa yang saya temui dalam hidup saya ialah apabila saya memilih untuk jujur ​​pada diri saya sendiri dan membuat pilihan yang sukar itu, walaupun saya fikir ia bukan yang orang lain mahukan, semakin jelas bahawa tindakan itu adalah yang terbaik. bukan hanya untuk saya, tetapi untuk orang lain juga.

Kadang-kadang, kita cenderung ingin melindungi orang lain dalam hidup kita daripada disakiti "oleh diri kita sendiri atau orang lain". Kami tidak bercakap kebenaran kami atau menjalani kebenaran kami kerana kami tidak mahu menyakiti mereka. Tetapi semua yang kita lakukan dalam hal ini adalah mengambil kuasa mereka sendiri untuk menghadapi pilihan mereka sendiri di jalan mereka sendiri.

Kita tidak boleh “membetulkan” kehidupan orang lain. Kita tidak boleh melindungi orang lain daripada cabaran dan pelajaran hidup yang unik. Kita hanya boleh menghadapi sendiri dengan keberanian, dan menjalani kebenaran kita. Kita boleh jujur ​​kepada siapa diri kita sebenarnya (diri dalaman kita), dan percaya bahawa apabila kita benar kepada Diri kita, kita juga membantu orang lain menemui kebenaran mereka sendiri supaya mereka juga boleh menjalaninya.

Kita semua dalam ini bersama-sama. Tetapi itu tidak bermakna bahawa peranan kita adalah untuk menyelamatkan orang lain. Kami berada di sini untuk menyelamatkan diri dan menjadi contoh teladan bagi orang lain tentang cara mencari semula kebijaksanaan, kedamaian dan kegembiraan dari dalam diri kita sendiri dan menjalaninya dalam kehidupan kita sendiri. Semakin kita berbuat demikian, semakin banyak "getaran" kita boleh mempengaruhi orang di sekeliling kita. Dan, semakin kita mencontohi menjalani kebenaran kita kepada anak-anak kita, semakin kita menunjukkan kepada mereka bahawa menjadi mangsa tidak membawa kegembiraan sebenar dan kebahagiaan yang berkekalan, semakin kita akan membantu menjadikan dunia tempat yang lebih baik.

Jadi, jika anda berasa kasihan dengan diri anda dalam mana-mana bahagian dalam hidup anda, tanya diri anda apa yang akan dilakukan oleh orang yang benar-benar bijak dalam situasi ini. Dan tarik nafas dalam-dalam, dan lakukannya! Kita semua adalah orang yang benar-benar bijak. Kita perlu menuntutnya dan menjalaninya. Dan, sebaik sahaja kita berbuat demikian, dunia di sekeliling kita akan menjadi lebih baik untuknya.

Tempah berkaitan: Aktivis Kehadiran

Aktivisme Kehadiran: Penawar Mendalam kepada Kebimbangan Iklim
oleh Lynne Sedgmore.

Dalam buku ini, pengarang Lynne Sedgmore menyepadukan kehadiran, aktivisme iklim, dan pengurangan kebimbangan iklim dalam sintesis yang inovatif dan unik serta istilah baharu - Aktivisme Kehadiran. Dengan menawarkan penyelesaian yang mendalam dengan perspektif baharu, Aktivisme Kehadiran: Penawar Mendalam kepada Kebimbangan Iklim penuh dengan kehadiran yang menggerakkan aktivisme melampaui metafora perang, musuh, dan kemusnahan, serta ilusi perpisahan, ke dalam pengetahuan mendalam tentang kehadiran dan kesalinghubungan, dengan itu menjadikan kehadiran sebagai bahagian penting dalam perjalanan ke hadapan untuk aktivisme semasa dan masa depan .

Buku ini ialah ringkasan pelbagai perspektif dan pengalaman kehadiran, serta analisis konseptual dan bernas yang kuat tentang bidang kehadiran, kebimbangan iklim dan bahaya iklim.

Klik di sini untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku paperback ini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.

Tentang Pengarang

Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 4.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com

Rekap Artikel:

Artikel ini membincangkan kepentingan memperkasakan diri dan mencari kebijaksanaan dalaman untuk mengharungi cabaran hidup. Ia menyerlahkan perangkap mencari pembetulan luaran dan menekankan bertanggungjawab terhadap sikap, pilihan dan tindakan anda. Dengan memanfaatkan bimbingan dalaman anda dan membayangkan kebijaksanaan daripada sumber yang dipercayai, anda boleh membuat keputusan yang selaras dengan diri anda yang sebenar. Hidup secara autentik bukan sahaja memperkasakan anda tetapi juga menjadi teladan bagi orang lain untuk melakukan perkara yang sama.