Apabila anda melihat adegan trauma, atau apabila anda mendengar kenderaan kecemasan, katakan, "Saya berharap awak baik" atau "Tuhan memberkati anda, setiap orang." Perhatikan orang-orang ini yang memerlukan, orang yang memulakan hari biasa ...

Untuk sepuluh masalah kehidupan - masalah keluarga, masalah kerja dan kebimbangan wang, mencari jalan anda di dunia - Saya tidak mempunyai penyelesaian. Tetapi anda mempunyai masalah kesebelas. Untuk yang saya ada ...

Lebih dari wain ringan dengan kawan, saya mengarahkan perbualan ke salah satu topik kegemaran saya, kerohanian. Selepas hukuman fasih kedua saya, dia berkata, "Oh, saya tidak mempunyai masa untuk menjadi rohani!" Saya mula menjelaskan tetapi dia menukar subjek ke pekerjaan pejabat yang mustahil.

Hidup adalah hidup, berpengalaman, dinikmati. Keseronokan, kebahagiaan, dan pengalaman baru harus konsisten sepanjang hidup anda, dan terpulang kepada anda untuk memastikan mereka berada!

Meditasi adalah satu-satunya cara minda dapat berehat. Sepanjang hari kami berfikir, emote, dan bertindak balas. Sepanjang malam kami bermimpi. Ini yang paling indah dan berharga dari semua alat, minda kita sendiri, tidak pernah berehat seketika. Satu-satunya cara ia boleh berehat adalah ketika kita duduk dan menumpukan pada subjek meditasi.

Apakah meditasi? Inilah definisi yang baik: Meditasi sedang mendengar. Ia tidak hanya mendengar dengan telinga, tetapi dengan jiwa-bukan hanya untuk bunyi, tetapi kepada bahasa senyap inspirasi. "Mendengar" sendiri, kerana saya menggunakan perkataan di sini, memerlukan lebih banyak daripada mendengar dengan telinga. Ini bermakna, antara lain ...

Nenek moyang anda dan pokok keluarga anda melangkaui keluarga biologi anda; setiap manusia mempunyai garis keturunan jiwa rohani, multidimensi juga. Anda mungkin mempunyai sambungan yang kuat kepada keturunan Mesir. Anda boleh pergi sejauh mengatakan bahawa anda ...

Emosi adalah pintu masuk ke dalam tak terhingga. Mereka adalah laluan anda kembali kepada diri anda, dan mereka memberikan akses yang mudah kepada keamanan yang sudah ada, memanggil anda menjadi intipati anda. Anda mungkin ingin memulakan dengan mencari ruang yang tenang di mana anda boleh duduk tanpa gangguan ...

Meditasi dipasarkan sebagai rawatan untuk kesakitan, kemurungan, tekanan, dan ketagihan, tetapi ia boleh meninggalkan sesetengah orang lebih tertekan daripada pada kedamaian.

Bagi kebanyakan daripada kita, keluarga bersaing untuk masa meditasi kita. Ini mungkin salah satu perjuangan kami yang paling besar: bagaimana kita boleh mencari masa untuk diri kita tanpa mengambilnya dari mereka?

Jenis meditasi ini berbeza dari kebanyakan meditasi. Pendekatan kami untuk meditasi berpola selepas pejalan kaki semangat shamanik Barat atau pejalan kaki impian dan Hindu samadhi mistik. Mistik Samadhi masuk ke meditatif yang mendalam untuk meninggalkan badan ...

Perhatikan emosi anda. Apa warna atau warna apakah mereka? Apa bentuk yang mereka buat? Perhatikan pemikiran anda. Sekali lagi, apa warna mereka? Apa bentuk yang mereka ada? Perhatikan emosi anda ....

Dalam proses menjadi semua yang anda boleh menjadi, kadang-kadang dengan cepat mempunyai bantuan khusus dalam memotong bon lama. Berikut adalah latihan yang sangat baik dalam Visualisasi Kreatif.

Menghentikan dunia untuk memasuki keadaan meditasi keamanan damai dan masa lapang badan tidak mudah bagi kebanyakan kita. Ramai orang mendapati sukar untuk menyesuaikan gangguan luar. Untuk melakukan ini, anda mesti mengawal deria fizikal anda. Kita boleh memberitahu diri kita untuk tidak terganggu oleh ...

Didedikasikan kepada prestasi yang tepat dan dinamik yang sering mencabar asana, yoga hatha yang dikembangkan oleh BKS Iyengar nampaknya sangat tidak sesuai untuk dijadikan amalan rohani, apalagi ke jalan pembebasan lapan lapan ...

Jika kita boleh memilih satu perkataan yang akan menentukan kehidupan manusia moden, ia mestilah sibuk. Bilakah, dalam sejarah yang direkodkan, adakah kita telah terdedah kepada aktiviti yang tidak henti-henti? Kami benar-benar memandu diri kita gila. Badan / minda kami belum disediakan untuk ...

Visualisasi / meditasi berikut telah diwujudkan untuk membantu anda dalam berjalan dalam kehebatan suci yang mulia ini. Untuk memulakan laluan purba ini, perlu untuk mengetahui secara peribadi dengan aliran yang kaya dan menggiatkan tenaga Kundalini anda dan main-main...

Semua jenis ketidakselesaan hilang apabila kita sedang tidur, dan mengubah sikap dan pemikiran kita-kesedaran kita-dapat mengubah pengalaman hidup kita sepenuhnya. Yang mungkin lebih mudah dikatakan daripada dilakukan; tetapi ada cara yang pasti untuk membuatnya berlaku.

Perhatian bermakna keletihan senyap tanpa pemikiran yang mengganggu. Membangunkannya. Anda boleh mengembangkannya hanya dengan melakukannya; tidak ada jalan lain. Lakukan lebih banyak dan anda akan membangunkannya. Melakukan apa-apa, berada di mana saja, cuba untuk membangunkannya.

Selama beberapa dekad yang lalu, orang-orang Barat telah mencari Timur untuk pendekatan baru untuk penjagaan kesihatan. Apa yang pernah menjadi domain eksklusif hippies dan New Agers telah menjadi arus utama.

Saya memilih kegembiraan. Saya memilih jalan kegembiraan. Saya sekarang bersedia melepaskan perjuangan, dan merangkul jalan kegembiraan. Saya merehatkan badan saya.

Pembukaan Meditasi: Dapatkan kedudukan yang selesa. Kerusi selesa yang bagus akan berfungsi, atau anda boleh bersandar pada dinding atau duduk bersilang di atas lantai. Apa sahaja yang paling selesa untuk anda.

Banyak perkara yang kita lakukan dikenakan kepada kita dengan keperluan, atau oleh yang tidak masuk akal. Mengapa memakai tali leher? Hakikatnya, banyak peraturan yang kita taat pada masa kini tidak mempunyai asas yang nyata. Walau bagaimanapun, jika kita mahu bertindak secara berbeza, kita dianggap "gila" atau "tidak matang".