Melibatkan kanak-kanak semasa membuat jadual keluarga memberi mereka tuan rumah atas tingkah laku. Sebastien Bozon / AFP melalui Getty Images
Ibu bapa sentiasa membantu dengan kerja rumah dan memastikan anak-anak mereka memenuhi tanggungjawab seperti kerja rumah, tetapi keluarga masa lapang dan tidak berstruktur menghabiskan masa bersama semasa krisis semasa mencipta cabaran baru.
Selepas a bencana seperti taufan atau api, menubuhkan struktur adalah penting untuk mengekalkan konsistensi dan mengekalkan rasa kawalan untuk ibu bapa dan anak-anak. Ini termasuk membuat jadual dan menyampaikan jangkaan dan garis panduan yang jelas mengenai perkara-perkara seperti masa skrin.
Tetapi bagaimanakah ibu bapa mendapatkan anak-anak untuk mengikuti jadual dan memenuhi tanggungjawab tanpa merungut dan dengan cara yang menghalang pemedahan dan pendingin?
Wendy Grolnick, ahli psikologi dan ahli keluarga yang bekerja dengannya ibu bapa dalam situasi bencana, telah mengkaji bagaimana ibu bapa boleh membantu kanak-kanak menjadi lebih bermotivasi diri dan mengurangkan konflik dalam keluarga. Dalam bahagian ini, dia berkongsi beberapa strategi untuk menjadikan rumah berjalan lebih lancar semasa krisis koronavirus.
1. Melibatkan kanak-kanak dalam menetapkan jadual
Apabila kanak-kanak mengambil bahagian dalam membuat garis panduan dan jadwal, mereka lebih cenderung untuk percaya garis panduan itu penting, menerima mereka dan mengikuti mereka.
Untuk melibatkan kanak-kanak, ibu bapa boleh mengadakan mesyuarat keluarga. Pada mesyuarat itu, ibu bapa boleh membincangkan jadual dan meminta anak-anak memberi input mengenai keputusan seperti apa masa semua orang harus keluar dari katil dan berpakaian, apabila rehat dari kerja sekolah akan menjadi yang terbaik dan di mana setiap ahli keluarga harus semasa masa belajar.
Tidak semua gagasan akan dilaksanakan - kanak-kanak mungkin merasa berpakaian pada tengah hari adalah baik-baik saja! Tetapi apabila ibu bapa mendengar idea kanak-kanak, ia membantu mereka memiliki kelakuan mereka dan lebih terlibat dalam apa yang mereka lakukan.
Mungkin ada perbezaan pendapat. Ibu bapa boleh berunding dengan anak-anak mereka supaya sekurang-kurangnya beberapa idea kanak-kanak diterima pakai. Mengatasi konflik adalah kemahiran penting untuk kanak-kanak belajar, dan mereka belajar dengan lebih baik daripada ibu bapa mereka.
2. Biarkan kanak-kanak beberapa pilihan
Kerja sekolah perlu dilakukan dan kerja-kerja yang perlu diselesaikan, tetapi mempunyai beberapa pilihan tentang bagaimana mereka dapat dicapai dapat membantu kanak-kanak merasa kurang tertekan dan dipaksa, yang melemahkan motivasi mereka.
Ibu bapa boleh mempersembahkan beberapa kerja di rumah, dan anak-anak boleh memilih yang mereka suka. Mereka juga boleh memilih bila atau bagaimana mereka menyelesaikannya - adakah mereka mahu membuat hidangan sebelum atau selepas menonton rancangan TV mereka?
Ibu bapa juga boleh memberikan pilihan kanak-kanak tentang aktiviti yang menyeronokkan yang mereka ingin lakukan pada penghujung hari atau untuk berehat.
3. Dengar dan berikan empati
Kanak-kanak akan lebih terbuka untuk mendengar apa yang perlu dilakukan jika mereka merasakan bahawa mereka sendiri perspektif difahami. Ibu bapa boleh membiarkan anak tahu bahawa mereka memahami, sebagai contoh, bahawa tidak menyenangkan berada di dalam rumah dan mereka terlepas bersama rakan-rakan mereka.
Ibu bapa boleh memulakan permintaan dengan pernyataan empathetic. Sebagai contoh, "Saya tahu ia kelihatan seperti berpakaian bodoh kerana kita berada di rumah. Tetapi berpakaian adalah sebahagian dari rutin yang kita semua telah memutuskan. " Walaupun mereka mungkin tidak bersetuju dengan perspektif anak mereka, apabila ibu bapa menunjukkan bahawa mereka faham, kerjasama dipertingkatkan, seperti hubungan ibu bapa dan anak.
4. Sediakan alasan untuk peraturan
Apabila ibu bapa memberi alasan mengapa mereka meminta sesuatu, kanak-kanak lebih memahami kepentingan bertindak dengan cara tertentu. Alasan akan menjadi paling berkesan apabila mereka bermakna kepada anak-anak dari segi matlamat anak-anak sendiri. Sebagai contoh, ibu bapa boleh mengatakan bahawa membahagikan kerja keluarga akan membantu semua orang mempunyai lebih banyak masa untuk aktiviti yang menyeronokkan selepas makan malam.
5. Masalah menyelesaikan bersama
Tidak semuanya akan mengikut pelan - akan ada masa kekecewaan, menjengkelkan dan menjerit. Apabila sesuatu tidak berfungsi, ibu bapa boleh cuba terlibat penyelesaian masalah bersama dengan anak-anak mereka, yang bermaksud menggunakan empati, mengenalpasti masalah dan mencari cara untuk menyelesaikannya.
Sebagai contoh, ibu bapa mungkin menyatakan, "Anda tahu bagaimana saya merungut anda untuk bangun pada waktu pagi? Mungkin benar-benar menjengkelkan untuk mendengar perkara pertama di pagi hari. Masalahnya adalah walaupun kami memutuskan kami akan bangun pukul 8 pagi, anda tidak akan keluar dari katil. Mari letakkan kepala kita bersama untuk melihat apa yang boleh kita lakukan untuk menjadikan waktu pagi lebih lancar. Apakah idea anda? " Saya telah melihat ini mengambil tekanan dari pagi untuk ibu bapa yang bekerja yang perlu mengambil anak-anak mereka ke sekolah sebelum pergi bekerja, dan saya percaya ia dapat membantu semasa pandemik juga.
Semua amalan ini dapat membantu kanak-kanak merasa lebih banyak pemilikan terhadap kelakuan mereka. Itu akan menjadikan mereka lebih cenderung untuk bekerjasama.
Walau bagaimanapun, strategi ini memerlukan masa dan kesabaran - sesuatu yang sukar ditemui semasa tekanan. Kajian penyelidikan menunjukkan bahawa ibu bapa lebih cenderung untuk menjerit, menuntut dan mengancam apabila masa terhad, mereka ditekankan atau mereka berasa bimbang tentang bagaimana prestasi anak-anak mereka. Itulah sebabnya penting bagi ibu bapa untuk mencari masa untuk menjaga diri mereka sendiri dan peremajaan - sama ada dengan berjalan kaki, latihan, meditasi atau menulis dalam jurnal. Wabak atau bencana lain memberikan cabaran kepada ibu bapa, tetapi menggunakan strategi motivasi dapat membantu ibu bapa menyediakan persekitaran yang lebih tenang dan lebih efektif yang juga memudahkan hubungan ibu bapa dan anak.
Tentang Pengarang
Wendy Grolnick, Profesor Psikologi, Universiti Clark
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Berikut ialah 5 buku bukan fiksyen mengenai keibubapaan yang kini merupakan Penjual Terbaik di Amazon.com:Kanak-Kanak Seluruh Otak: 12 Strategi Revolusi untuk Memupuk Minda Membangun Anak Anda
oleh Daniel J. Siegel dan Tina Payne Bryson
Buku ini menyediakan strategi praktikal untuk ibu bapa untuk membantu anak-anak mereka mengembangkan kecerdasan emosi, pengawalan kendiri dan daya tahan menggunakan cerapan daripada sains saraf.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Disiplin Tanpa Drama: Cara Seluruh Otak untuk Menenangkan Kekacauan dan Memupuk Fikiran Anak Anda yang Membangun
oleh Daniel J. Siegel dan Tina Payne Bryson
Pengarang The Whole-Brain Child menawarkan panduan kepada ibu bapa untuk mendisiplinkan anak-anak mereka dengan cara yang menggalakkan peraturan emosi, penyelesaian masalah dan empati.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Cara Bercakap Supaya Kanak-kanak Mendengar & Mendengar Jadi Kanak-Kanak Akan Bercakap
oleh Adele Faber dan Elaine Mazlish
Buku klasik ini menyediakan teknik komunikasi praktikal untuk ibu bapa berhubung dengan anak-anak mereka dan memupuk kerjasama dan rasa hormat.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
The Montessori Toddler: Panduan Ibu Bapa untuk Membesarkan Insan yang Ingin Tahu dan Bertanggungjawab
oleh Simone Davies
Panduan ini menawarkan cerapan dan strategi kepada ibu bapa untuk melaksanakan prinsip Montessori di rumah dan memupuk sifat ingin tahu semulajadi, berdikari dan suka belajar anak kecil mereka.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Ibu Bapa yang Aman, Kanak-kanak Bahagia: Cara Berhenti Menjerit dan Mula Berhubung
oleh Dr Laura Markham
Buku ini menawarkan panduan praktikal kepada ibu bapa untuk mengubah minda dan gaya komunikasi mereka untuk memupuk hubungan, empati dan kerjasama dengan anak-anak mereka.
