Kami bukan di sini, sebagai anak angkat, untuk menjalani kehidupan orang lain. Keinginan saya untuk mencapai kebenaran saya dan menyalakan semula cahaya dalam diri saya telah membawa saya pada perjalanan transformasi...

Semasa saya belajar untuk mendapatkan sijil dalam kaunseling, kami terpaksa membuat 'genogram.' Ini serupa dengan salasilah keluarga, tetapi selain merekodkan nama dan tarikh lahir, kematian, perkahwinan, dsb. setiap ahli keluarga, kami juga dikehendaki membuat sedikit biografi pada setiap orang.

Anak angkat ialah komuniti yang pelbagai, namun tidak kelihatan. Kami hidup secara jelas, tetapi status anak angkat kami biasanya tidak dilihat oleh orang lain.

Temui kesan positif hubungan antara generasi terhadap kesejahteraan mental. Terokai cara program seperti iGen memupuk hubungan bermakna antara muda dan tua, membawa kebahagiaan dan merapatkan jurang sosial.

Melalui corak yang berulang, anda mengalami emosi yang mungkin dialami oleh nenek moyang anda. Emosi adalah elemen penghubung antara dua dunia...

Pernahkah anda mendengar tentang "sindrom anak perempuan sulung"? Ini adalah beban emosi yang cenderung ditanggung oleh anak perempuan sulung (dan digalakkan untuk menanggungnya) dalam banyak keluarga sejak usia muda.

Makan bersama secara teratur sekeluarga sudah lama dipromosikan sebagai penyelesaian mudah untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan.

Adakah anda merasakan bahawa anda menjalani hidup anda dengan penuh mekar? Adakah anda juga merasakan seolah-olah ada siling dalam kehidupan yang muncul dalam cara yang berbeza?

Bagaimanakah mungkin untuk menghabiskan begitu banyak masa dengan ibu bapa dan datuk nenek anda dan tidak benar-benar mengenali mereka?

Semua hubungan adik-beradik ada pasang surutnya, senang dan susah. Tetapi dalam keluarga yang mengalami penderaan, ketagihan dan penyakit mental, hubungan itu diselewengkan oleh pelbagai dinamik yang tidak berfungsi.

Kanak-kanak yang dibesarkan di rumah dengan penderaan, ketagihan, penyakit mental dan trauma lain biasanya hidup dalam keadaan penafian. Mereka mesti sentiasa memberitahu diri mereka bahawa perkara buruk yang mereka lihat, dengar dan rasa tidak benar-benar berlaku.

Kami membawa dan bertindak balas kepada templat pra-program yang bukan milik kami. Kehidupan itu sendiri memberi kita bebola lengkung yang mencukupi setiap hari membuat kita sibuk sehingga kita mati. Perkara terakhir yang kita perlukan adalah kerumitan membawa isu nenek moyang yang tidak dapat diselesaikan pada masa lalu...

Keibuan semasa wabak telah dilindungi secara meluas — daripada isu kesusahan ekonomi, kepada tanggungjawab penjagaan yang tidak dapat dipertahankan, tekanan akut dan berterusan terhadap kesihatan mental ibu  

Sesiapa sahaja yang pengalamannya tidak sesuai dengan gembar-gembur percutian mungkin mendapati perkara ini sukar atau mengecewakan, tetapi perasaan itu mungkin lebih terasa di kalangan mereka yang terlibat dalam keretakan keluarga

Remaja yang mempunyai hubungan keluarga yang lebih selamat mula mengembangkan empati, menurut rakan sekerja dan kajian baru saya yang mengejar remaja hingga dewasa.

Hari Bapa mengilhami emosi bercampur bagi banyak daripada kita. Melihat iklan keluarga bahagia dapat mengingati kenangan sukar dan hubungan yang putus untuk beberapa orang. Tetapi bagi orang lain, hari itu dapat mengundang pemikiran nostalgia yang tidak tersembunyi dari ibu bapa yang mempunyai

Rangka tindakan keluarga yang anda warisi telah dipilih oleh anda kerana ia memberi anda peluang untuk berkembang di kawasan yang telah anda pilih sebelumnya. Mungkin anda ingin mengembangkan seni pengampunan, pemahaman, belas kasihan, tekad, keberanian, atau sebilangan ...

Sebilangan besar ibu bapa sudah mengetahui bahawa waktu makan keluarga sangat baik untuk tubuh, otak dan kesihatan mental anak-anak. Tetapi apa yang mungkin muncul sebagai berita yang tidak dijangka kepada ibu bapa yang terkepung adalah makanan bersama yang sama ini juga baik untuk orang dewasa.

Salah satu pendekatan yang menangani cabaran yang dihadapi keluarga sekarang adalah tradisi yang biasa tetapi sering diabaikan - berkongsi cerita mengenai saudara-mara yang lebih tua dan pengalaman mereka.

Salah satu pendekatan yang menangani cabaran yang dihadapi keluarga sekarang adalah tradisi yang biasa tetapi sering diabaikan - berkongsi cerita mengenai saudara-mara yang lebih tua dan pengalaman mereka.

Orang telah menceritakan banyak kisah hubungan ibu-anak yang sukar yang disembuhkan melalui pengasuhan. Cerita-cerita mereka telah memberi saya hadiah penyembuhan. Pengampunan, belas kasihan, penerimaan, dan cinta berkembang melalui empati dan memahami pengalaman orang lain ...

John Bradshaw menekankan kepentingan sambungan keluarga. Dia menekankan penerimaan dan "mengasihi keluarga anda sendiri yang bengkok dengan hati anda sendiri yang bengkok." Sama seperti Mormons meraikan Hari Isnin sebagai Keluarga di Rumah Malam, kita boleh memikirkan semula beberapa komitmen kita dan membuat masa untuk apa yang benar-benar penting.

Tempoh perayaan meningkatkan jenis konflik dalaman yang mencirikan 2020. Di satu pihak, bertanggungjawab secara sosial untuk menjaga jarak kita. Sebaliknya, adalah salah untuk meninggalkan seseorang bersendirian pada Krismas.