Pepatah "anda adalah apa yang anda makan" mempunyai makna yang lebih mendalam apabila mempertimbangkan bagaimana tabiat harian kita mempengaruhi kesihatan kita secara keseluruhan dan berapa lama kita hidup.
Pertuturan yang perlahan mungkin menunjukkan penurunan kognitif dengan lebih tepat daripada melupakan kata-kata
Kulit anda adalah cermin kesihatan anda – inilah yang mungkin anda katakan...
Duduk tidak baik untuk kesihatan anda dan senaman nampaknya tidak mengimbangi kesan berbahaya
Diet tinggi protein, rendah karbohidrat telah lama dianggap sebagai kaedah standard emas untuk peminat gim dan pembina badan yang bertujuan untuk mendapatkan otot dan kehilangan lemak.
Daripada fesyen pantas kepada subang yang berlebihan, trend ini mungkin membahayakan kesihatan anda
Petinju, seluar dalam dan vaginosis bakteria: bagaimana seluar dalam anda boleh menjejaskan kesihatan anda
Ultra-diproses makanan: ulasan terbesar pernah menunjukkan banyak kesan buruk terhadap kesihatan - bagaimana untuk memahami bukti
Diet Atlantik: bagaimana ia dibandingkan dengan rakan sejawatannya di Mediterranean - dan apakah faedah yang mungkin ada
Tidur yang lebih baik adalah faktor perlindungan terhadap demensia. Kurang tidur, atau tidur yang tidak berkualiti, adalah salah satu faktor risiko untuk membangunkan penyakit Alzheimer. Nasib baik, ada cara untuk memperbaiki tidur.
Penyelidikan pemasangan menunjukkan bahawa Covid-19 meninggalkan kesan pada otak, termasuk dengan penurunan ketara dalam skor IQ
'Karbohidrat telanjang' dan 'karbohidrat bersih' – apakah itu dan patutkah anda mengiranya?
Saya mahu makan secara sihat. Jadi mengapa saya mengidam gula, garam dan karbohidrat?
Kami melihat 700 berasaskan tumbuhan makanan untuk melihat betapa sihatnya mereka sebenarnya. Inilah yang kami temui
Memukul gim untuk mengangkat berat memberikan hasil yang ketara - bisep yang lebih besar, glute lebih tegang dan perut yang lebih jelas.
Demensia boleh diramalkan lebih daripada satu dekad sebelum diagnosis dengan protein darah ini
jangan biarkan'Diluluskan oleh FDA' atau 'dipatenkan' dalam iklan memberi anda rasa selamat yang palsu
Berikut ialah beberapa idea sarapan untuk menjadikan hidangan pertama anda pada hari itu sebagai penggalak imun yang hebat. Selain itu, terdapat beberapa makanan yang berdiri di atas orang ramai dalam potensi meningkatkan imun. Dan, mujurlah, ia juga lazat, jadi memastikan sistem imun anda kuat dan sihat tidak pernah terasa begitu enak.
Beratus-ratus bahan kimia mengalir dari badan kita ke udara setiap saat. Bahan kimia ini terlepas ke udara dengan mudah kerana ia mempunyai tekanan wap yang tinggi, bermakna ia mendidih dan bertukar menjadi gas pada suhu bilik. Mereka memberi petunjuk tentang siapa kita, dan betapa sihatnya kita.
- By Lisa Masé
Memudahkan apa dan bagaimana kita makan secara berkala boleh menjadi tindakan radikal untuk mempercayai badan. Tetapi ia juga penting, kerana ia membolehkan kita mendapatkan punca masalah kesihatan, iaitu penyakit membalikkan asas dan memulihkan keseimbangan.
Adakah pengampunan diabetes benar-benar sukar dicapai seperti yang dicadangkan oleh kajian baru?
Refleksologi kaki, seperti semua kaedah penyaliran limfa, adalah pendekatan terapeutik yang memungkinkan untuk bekerja secara langsung pada sistem limfa. Ia juga boleh sampai ke organ limfa di bahagian dalam badan...