prestasi

Berikut ialah lima cara atlet muda mengalami tekanan yang tidak sihat, dan apakah pengaruh tersebut terhadap minda dan badan mereka.

Kita hidup dalam zaman serba senang. Setiap hari, sepanjang hari, kami ditawarkan produk dan perkhidmatan untuk memudahkan kehidupan kami. Pemikiran asas ialah: Mudah - baik, sukar - buruk.

Sebagai jiwa kreatif, dan seorang yang mengejar impian anda, anda tidak mampu untuk menjadi seorang yang pesimis.

Saya suka berfikir untuk menjadi seimbang sebagai cenderung kepada set besar plat berputar di hujung tiang, seperti dalam aksi sarkas. Memusing sekumpulan plat sekaligus ialah proses yang aktif dan dinamik.

Kadangkala mudah untuk tertanya-tanya sama ada anda mempunyai "apa yang diperlukan;" jika anda mempunyai bakat atau kemahiran yang cukup untuk merealisasikan impian anda.

Ramai di antara kita telah memutuskan bahawa perkara akan berbeza tahun ini. Kami akan makan dengan lebih baik, lebih banyak bersenam, menjimatkan lebih banyak wang atau akhirnya dapat mengemaskan almari tersebut.

Orang yang rapat dengan anda, termasuk ahli keluarga, rakan dan rakan sekerja, sering menyatakan "tekanan" mereka pada masa tahun ini. Apabila penghujung tahun semakin hampir, orang ramai mungkin berasa letih, mudah marah dan terharu.

Pengaturcaraan digital dan interaksi maya, yang pada mulanya dianggap sebagai langkah hentian jurang semasa beberapa gelombang pertama pandemik, kini mungkin menjadi bahagian penting dalam menyokong kesihatan dan kesejahteraan ramai orang — termasuk kesejahteraan orang dewasa yang lebih tua.

Raja Salomo mungkin telah memperoleh beberapa kebijaksanaan terkenalnya dari sumber yang tidak mungkin - semut.

"Tidak lama selepas abang saya berkahwin, dia menelefon saya untuk meminta maaf. Dia berkata dia tidak menyedari betapa pentingnya dia sehingga dia berkahwin." -- Abang James

Semasa pandemik, guru matematik perlu memberitahu pelajar apa yang perlu dilakukan dalam matematik, tetapi arahan langsung jenis ini hanya berfungsi untuk kira-kira 20% pelajar. 

Kami telah mengetahui hampir sedekad bahawa otak mampu menerima maklumat baharu semasa tidur, seperti yang pertama kali dibuktikan dalam eksperimen mengenai persatuan nada dan bau.

Hari yang panjang di pejabat boleh membuatkan anda kosong dan diatasi dengan keinginan untuk TV dan bawa pulang. Tetapi anda telah duduk sepanjang hari. Jadi mengapa anda berasa letih seperti rakan anda yang mempunyai pekerjaan fizikal?

Mungkin saya sedikit, gila dan melulu, tetapi saya mendambakan kesendirian di padang gurun, kuil ketuhanan alam semula jadi.

Tekanan menghalang prestasi. Dalam menghadapi ancaman, bahagian otak yang terlibat dalam membuat keputusan yang beralasan ditutup. Ini boleh menjejaskan pertimbangan.

Apabila kita mencapai pemahaman yang lebih mendalam tentang cara Alam Semesta berfungsi dan peranan kita di dalamnya, kita mula melihat corak bagaimana segala-galanya padan bersama seperti teka-teki dan cara Alam Semesta membantu kita.

Ramai orang mempunyai ingatan palsu yang sama tentang Lelaki Monopoli. Fenomena ini berlaku untuk watak, logo dan petikan lain juga.  

Agar sesuatu, atau orang, berubah, mereka perlu fleksibel. Pokok willow melengkung ditiup angin manakala dahan pokok yang lebih padu seperti oak boleh dipatahkan oleh angin kencang. Sungai mengalir mengelilingi halangan yang menghalangnya.

Tanpa mengira landskap di sekeliling kita, kita mesti mencari keutuhan dari dalam untuk memiliki kekuatan, daya tahan, wawasan dan inovasi untuk mencipta struktur baharu yang menyokong evolusi kita.

Banyak yang perlu dipelajari daripada industri kreatif dalam memahami masa depan kerja.

Apabila kita diajar bahawa kita harus mempunyai sesuatu atau mencapai perkara tertentu dan kita belum berada di sana, ini secara automatik akan menimbulkan ketakutan dan kebimbangan dalam diri kita sehingga kita percaya kita mencapai matlamat ini.

Aduan terbesar kami hari ini ialah kami tidak mempunyai masa untuk apa-apa. Tiada masa untuk anak-anak kita, pasangan atau kekasih kita, tiada masa untuk rakan dan komuniti kita. Tiada masa walaupun untuk diri kita sendiri!

Malapetaka adalah kecenderungan untuk menganggap yang terburuk akan berlaku apabila membayangkan situasi masa depan - walaupun anda mempunyai bukti bahawa ini bukan hasil yang paling mungkin.