Cara Memasak Spaghetti Dengan Betul dan Jimat Wang

Orang Itali terkenal - dan boleh difahami - melindungi masakan mereka, kerana hujah biasa tentang topping yang betul untuk piza atau pasta yang sesuai untuk digunakan dengan ragu Bolognese akan membuktikan.

Pernahkah anda mendengar pepatah "air adalah kehidupan?" Memang betul. Air adalah nutrien penting. Badan kita tidak dapat menghasilkan air yang mencukupi untuk hidup, jadi kita perlu mengambil air melalui makanan dan cecair untuk terus hidup.

Pada masa kini kebanyakan orang sudah biasa dengan manfaat kesihatan unik buah-buahan, sayur-sayuran, protein, herba, dan rempah ratus, dan kesan khusus mereka terhadap organisma manusia.

Musim cuti telah menjadi rangsangan jet yang didorong oleh kebiasaan yang terlalu berlebihan terhadap penggunaan yang terlalu banyak.

Kayu manis adalah rempah yang popular pada waktu Krismas, digunakan untuk merasai segala-galanya dari anggur yang dimasak ke pai labu. Dan, tidak seperti banyak makanan Krismas, ini mungkin benar-benar baik untuk anda.

Semua fungsi badan manusia juga mengikut rentak harian ini, dan masa tingkah laku seperti senaman atau pengambilan makanan boleh mempengaruhi kesihatan anda dengan ketara.

Otak orang yang mengalami penurunan kognitif lebih baik dengan tahap vitamin D yang lebih tinggi, kajian mendapati.

Telur kini kekurangan bekalan, dengan kedai dan pasar raya mengehadkan jualan mereka. Pengeluar telur juga melaporkan bahawa kekurangan telur adalah disebabkan oleh tahap inflasi dan kos yang tidak pernah berlaku sebelum ini.

Minyak pati mempunyai pelbagai kegunaan, daripada halus dan kosmetik kepada psiko-emosi dan perubatan. Mereka melindungi dan meremajakan dan juga bertindak sebagai pencegahan.

B12 adalah terhad dalam diet, dan ia hanya terdapat dalam makanan daripada sumber haiwan. Nasib baik, manusia hanya memerlukan 2.4 mikrogram B12 setiap hari, yang bersamaan dengan satu persepuluh juta auns - jumlah yang sangat, sangat kecil.

Pakar pemakanan akan memberitahu anda untuk makan pelangi buah-buahan dan sayur-sayuran. Ini bukan hanya kerana ia kelihatan bagus di atas pinggan. Setiap warna menandakan khasiat berbeza yang diperlukan oleh badan kita.

Dua sebatian biasa-katekin teh hijau dan resveratrol dalam wain merah dan makanan lain-mengurangkan pembentukan plak Alzheimer, satu kajian baru menunjukkan.

Kelalaian ramai orang semasa menyediakan buah-buahan dan sayur-sayuran adalah mengupasnya. Tetapi selalunya, ia tidak perlu. Terdapat nutrien penting dalam kulit.

Lada cili genus Capsicum (keluarga Solanaceae) adalah salah satu rempah yang paling banyak digunakan di dunia, ditemui dalam beribu-ribu resipi dan kadangkala dimakan sebagai hidangan yang berdiri sendiri.

Labu sinonim dengan musim luruh. Tetapi sementara kebanyakan kita mengaitkannya dengan latte rempah Halloween, pai dan labu, buah-buahan ini sebenarnya sangat serba boleh. Dan bergantung pada cara mereka disediakan, ia boleh menjadi baik untuk kesihatan anda

Apabila berurusan dengan tekanan, kita sering diberitahu perkara terbaik yang boleh kita lakukan ialah bersenam, meluangkan masa untuk aktiviti kegemaran kita atau mencuba meditasi atau kesedaran. Tetapi jenis makanan yang kita makan juga mungkin merupakan cara yang berkesan untuk menangani tekanan

Sudah lama menjadi nasihat popular untuk orang yang ingin menurunkan berat badan untuk mengelakkan snek lewat malam. Tidak hairanlah, dengan pelbagai penyelidikan menunjukkan bahawa makan lewat malam dikaitkan dengan berat badan yang lebih besar dan peningkatan risiko obesiti.

Memberus gigi adalah penting untuk mengekalkan kesihatan mulut yang optimum, tetapi seperti kebanyakan aspek kesihatan, cerita penuh adalah lebih rumit.

Apabila manusia pertama berpindah dari Afrika, mereka membawa mikrob usus mereka bersama mereka. Ternyata, mikrob ini juga berkembang bersama mereka.

Di negara seperti UK, AS dan Kanada, makanan ultra-diproses kini menyumbang 50% atau lebih daripada kalori yang digunakan

Rumpai laut dan alga yang boleh dimakan - atau sayur-sayuran laut - ialah sekumpulan tumbuhan akuatik yang terdapat di lautan. Kelp, dulse, wakame dan anggur laut adalah semua jenis rumpai laut yang digunakan dalam masakan berasaskan rumpai laut.

Menyediakan makanan secara pukal dan memanaskan semula adalah cara terbaik untuk menjimatkan masa di dapur dan juga boleh membantu mengurangkan sisa makanan.

Semasa pelayaran pelayaran yang panjang pada abad ke-15 dan ke-16, zaman yang dikenali sebagai Zaman Penemuan, pelayar melaporkan mengalami penglihatan tentang makanan agung dan ladang menghijau. Penemuan bahawa ini tidak lebih daripada halusinasi selepas berbulan-bulan berada di laut sangat menyiksakan. Beberapa kelasi menangis dalam kerinduan; yang lain melemparkan diri mereka ke laut.