Detasmen Tidak Berkenaan Menjadi Dingin dan Jauh

Tumbuh saya mempunyai banyak masalah yang menjauhkan saya dari masalah orang lain. Saya mempunyai setiap aspek Kompleks Penyelamat yang tertanam di dalam sel saya. Ia adalah Kompleks Penyelamat yang dilahirkan semula jadi ini yang menghasilkan banyak drama dalam hidup saya.

Orang yang memainkan Peranan Mangsa dalam hidup datang dengan beg yang penuh dengan drama dan mereka suka membuang drama ini kepada orang lain, rela atau tidak. Semenjak saya bertemu dengan seseorang yang kelihatan sedih dan dibebani, saya akan menjadi rakan mereka dengan serta-merta dan berkongsi kesakitan, perjuangan dan penderitaan mereka. Saya akan pastikan saya menjadi penyelamat mereka dan sentiasa ada untuk bercakap dengan mereka melalui telefon atau secara peribadi.

Dari Juruselamat ke Korban ...

Saya mempunyai seorang kawan di sekolah rendah yang berat badan berlebihan dan yang menjadi keseronokan banyak. Oleh kerana tiada siapa yang menyukainya, saya mengambilnya untuk menjadi kawannya dan memberikan cintanya dan perhatiannya. Perkara yang lucu adalah bahawa dia secara langsung menjadi beban dalam hidup saya; dia memerlukan saya sentiasa dan akan melontarkan tantrums jika saya tidak memberikan kepadanya kasih sayang dan perhatian yang dia mahukan.

Saya menghabiskan masa setahun sebagai hamba pribadinya. Saya membantunya dengan masalah di rumah dan di sekolah, menjelaskan kemahiran sosial asas kepadanya, dan mengajarnya bagaimana berpakaian lebih baik dan bertindak lebih "normal" oleh piawaian setiap hari. Menjelang akhir tahun ini, saya terasa lemas, tertekan, dan benar-benar kecewa.

Ia mengambil semua kuasa saya untuk akhirnya mengakui kepadanya bahawa saya tidak lagi menjadi rakannya kerana ia adalah keadaan yang menang. Dia mendapat tenaga dan kuasa dan saya kehilangan tenaga dan kuasa. Saya menyedari bahawa Kompleks Penyelamat saya bukan penyelesaian untuk membantu orang lain: ia adalah satu cara yang baik untuk meletakkan diri saya di tempat yang tidak baik dan membuat saya tidak bahagia.

grafik langganan dalaman

Saya memutuskan untuk membatalkan dan memadamkan program itu selama-lamanya. Tidak perlu dikatakan, kawan itu lenyap dari hidup saya apabila saya berhenti memainkan Peranan Korbannya dan bermain Juruselamat.

Apakah The Art of Detachment?

Saya mengambil masa beberapa tahun untuk memahami apa yang seni detasmen adalah. Saya belajar melalui percubaan dan kesilapan. Kadang-kadang saya jatuh semula ke peranan Complex Juruselamatku lama tetapi dengan cepat kusut diri saya sendiri.

Soalan-soalan utama yang saya terus bertanya kepada diri saya sebagai seorang remaja dan remaja adalah:

Bagaimanakah saya dapat membantu orang lain tanpa terperangkap dalam drama peribadi mereka, tenaga gelap, dan emosi roller-coaster?

Bagaimana saya dapat membantu orang lain dan membuatnya perkhidmatan hidup lebih baik tanpa membuat my kehidupan lebih buruk?

1. Dengar, Nasihat, dan Tukar Fokus

Rakan psikologi saya membantu saya dengan dilema ini ketika saya berusia 21. Dia menjelaskan kepada saya bahawa dia bertemu dengan ramai orang yang bermasalah dan tertekan setiap hari dan bahawa satu-satunya cara dia benar-benar boleh membantu mereka ialah mendengar masalah mereka, menawarkan nasihat yang jujur ​​dan baik, kemudian pulang dan beralih perhatiannya.

"Jika anda pulang dan memikirkan semula semua cerita yang dahsyat yang anda dengar di pejabat anda, anda akan membuat diri anda sakit dan tidak dapat bekerja lagi untuk membantu orang lain," katanya kepada saya. "Caranya ialah anda mesti hadir bersama dengan mereka, menawarkan nasihat terbaik anda, kemudian beralih kepada tugas-tugas lain dalam hidup anda. Anda tidak akan membantu sesiapa jika anda kehilangan tidur atas iblis mereka."

Saya mula mengamalkan apa yang dia ajarkan kepada saya dan melihat kesan positif dalam hidup saya. Saya mendengar dengan penuh perhatian kepada kawan-kawan saya dan mengelilingi mereka dengan cahaya dan cinta saya. Saya akan memberikan nasihat yang baik dari hati dan dari intuisi saya. Apabila kita memisahkan cara, saya akan membayangkan pemadam sihir gergasi membuang masalah mereka dari minda dan semangat saya.

Pada mulanya saya merasa bersalah kerana tidak memikirkan masalah mereka di rumah seperti saya biasa, tetapi dengan amalan saya menyedari ini adalah pendekatan yang logik dan praktikal untuk berada di sana untuk orang lain, walaupun tidak terperangkap dalam drama mereka.

2. Buat jarak yang sihat

Selepas anda mula mempraktikkan seni mendengar, memberi nasihat dari hati, dan memadamkan drama seseorang dari sudut peribadi anda, langkah seterusnya adalah untuk mewujudkan jarak yang sihat antara orang yang ingin anda bantu dan diri anda. Saya tidak bermaksud untuk menolak rakan anda dan menjawab panggilannya secara rawak. Saya maksudkan bahawa apabila anda berasa letih atau rendah tenaga, anda hanya memberitahu kawan anda bahawa anda tidak dapat bercakap dengannya hari itu dan menjadualkan masa lain.

jarak sihat bermakna bahawa anda tidak berasa terharu atau diserang oleh masalah orang lain. Ia boleh dalam erti kata fizikal atau segi rohaniah. Jika Reiki berfungsi pada jarak yang jauh, sebaliknya adalah benar juga: kita boleh menjadi diceroboh oleh orang lain masalah dan tenaga gelap dan tiba-tiba hidup boleh menjadi banyak yang lebih dramatik.

Jarak yang sihat juga bermakna anda boleh memutuskan untuk melihat seseorang yang kurang dalam dunia fizikal dan menghabiskan lebih banyak masa dengan mereka melalui telefon atau dalam perbincangan e-mel. Pada masa ini saya mempunyai kawan yang mengalami kemurungan yang teruk. Setiap kali saya melihat kawan ini, saya akan pulang dengan perasaan yang lebih berat daripada sebelum mesyuarat kami. Perbincangan kami akan membuatkan saya berasa lebih sedih daripada naik. Walaupun semua nasihat yang baik yang saya berikan kepadanya, dia akan selalu kembali kepada tabiat buruknya yang lama, minum, bar, merasa kasihan pada diri sendiri, dan menjadi patah. Kehidupannya adalah satu detik maaf yang besar selepas yang lain.

Pada suatu hari saya memutuskan untuk berhenti melihat rakan ini di dunia fizikal. Saya sedar saya kehilangan tenaga lagi dan saya perlu membuat keputusan yang cepat. Saya akhirnya memutuskan untuk berteman tetapi pada jarak jauh. Kami kadang-kadang bercakap melalui telefon atau melalui e-mel. Saya mendengar dengan sabar dan bercakap dari hati, ulangi kepadanya nasihat yang sama saya selama bertahun-tahun, kemudian teruskan dengan hari saya. Dikelilingi oleh getaran positif di rumah, saya rasa saya masih boleh membantunya apabila dia berasa bersendirian di dunia. Daripada sepenuhnya melepaskan hidupnya, saya telah memilih untuk bertahan dan terus bersinar cahaya, melalui telefon atau melalui e-mel.

3. Tahu Bila Pergi Berjalan

Malangnya, terdapat orang di dunia ini yang tidak mahu mengubah diri mereka sendiri. Mereka mahu terus memainkan Mangsa seperti halnya teman wanita sekolah rendah saya. Orang-orang ini akan melampirkan diri kepada orang-orang bahagia yang sihat dan akan menghisap getaran gembira dengan semangat yang hebat. Adalah penting untuk mengetahui bila hendak pergi dari orang tersebut. Dengarlah hatimu untuk bimbingan. Tanya sendiri, Adakah orang ini mendapat manfaat daripada sokongan saya dan membuat usaha sedar berkembang? Atau adakah orang ini memerlukan ahli terapi mingguan percuma dan bukannya membayar?

Adalah sukar untuk berjalan kaki dari orang-orang yang mempunyai masa yang sukar, saya memberi anda bahawa. Ia mengambil banyak keberanian dan cinta diri untuk mengambil perkara-perkara anda, ingin seseorang yang terbaik, dan berjalan dari pentas tanpa menoleh ke belakang. Dalam beberapa kes, bagaimanapun, tindakan ini akan menolak orang yang benar-benar membuat perubahan panjang diperlukan. Mereka akan berasa ditinggalkan dan hilang, keliru dan keliru, dan tiba-tiba mereka akan merasakan dorongan yang kuat untuk melakukan sesuatu yang baru dan menjadi seseorang yang lebih baik. Mereka mungkin menyembuhkan Complex Mangsa mereka!

Detasmen Tidak Berkenaan Menjadi Dingin dan Jauh

Realitinya ialah detasmen bukan keadaan mudah untuk diperoleh. Detasmen bukan tentang sejuk dan jauh. Sebaliknya! Ini adalah tentang menjadi hangat dan hadir pada apa yang terbaik untuk semua orang dalam gambar. Tenggelam dengan orang lain bukanlah cara untuk membantu orang lain.

(Sekiranya anda ingin berkongsi beberapa cerita dengan saya tentang detasmen, jangan ragu untuk menulis kepada saya di noracaron @ gmail.com. Saya dengan senang hati bertukar dengan anda!)

Sarikata oleh lahirnya

© 2015 oleh Nora Caron.

Buku oleh Penulis ini

Journey to the Heart: New Dimensions Trilogy, Buku 1 oleh Nora Caron.Perjalanan ke Jantung: Trilogi Dimensi Baru, Buku 1
oleh Nora Caron.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Tonton treler buku: Perjalanan ke Jantung - Trailer Buku

Mengenai Penulis

Nora CaronNora Caron mempunyai ijazah Sarjana dalam kesusasteraan Renaissance Inggeris dan bercakap empat bahasa. Selepas bergelut melalui sistem akademik, dia menyedari bahawa panggilan sebenarnya adalah untuk membantu orang hidup dari hati mereka dan meneroka dunia melalui mata semangat mereka. Nora telah belajar dengan pelbagai guru rohani dan penyembuh sejak 2003 dan dia mengamalkan Perubatan Tenaga serta Tai Chi dan Qi Gong. Pada bulan September 2014, bukunya "Perjalanan ke Jantung", menerima Pingat Silver Hadiah Anugerah Living Now untuk Fiksyen Inspirational Terbaik. Lawati laman web beliau di: www.noracaron.com

Tonton video dengan Nora: Dimensi baru untuk menjadi

Buku-buku lain dalam trilogi:

at

memecahkan

Terima kasih kerana melawat InnerSelf.com, mana ada 20,000 + rencana mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baharu dan Kemungkinan Baharu." Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Langgan kepada Majalah InnerSelf, diterbitkan setiap minggu, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. lahirnya Magazine telah diterbitkan sejak tahun 1985.