Dengar versi audio/mp3 di sini:
Inspirasi Harian Marie T. Russell
Fokus untuk hari ini adalah: Saya berlatih pernafasan perlahan dan penuh untuk membantu saya berehat.
Apabila seseorang cuba menghulurkan hadiah kepada anda, jika tangan anda digenggam, anda tidak akan dapat menerimanya. Dengan cara yang sama, jika tenaga kita terperangkap dalam tekanan dan ketakutan, kita tidak boleh menerima berkat yang dihantar oleh Alam Semesta kepada kita.
Apabila kita berada dalam ketakutan atau tekanan, kita cenderung untuk menahan nafas. Dan dengan itu aliran kehidupan ditangguhkan, atau sekurang-kurangnya terhalang, kerana kita tidak bernafas sepenuhnya. Nafas kita membolehkan tenaga mengalir melalui kita.
Untuk mengatasi ketakutan yang lain, kita mesti memberi tumpuan kepada bersantai, dan kita boleh melakukannya melalui nafas. Walau apa pun ketakutan yang kita hadapi... penyakit, kehilangan pekerjaan, masalah perhubungan, dll... pernafasan yang perlahan dan santai akan membawa kita ke keadaan mental dan emosi di mana kita boleh menerima bimbingan intuitif tentang apa yang perlu kita lakukan untuk menyelesaikan masalah.
Inspirasi Harian Hari Ini dipetik daripada artikel InnerSelf.com:
Bagaimana Untuk Berjalan di Laluan Tanpa Ketakutan
Ditulis oleh Marie T. Russell
Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf, mengucapkan selamat hari untuk anda sedar tentang nafas anda (hari ini dan setiap hari)
Sertailah saya lagi esok untuk Inspirasi Harian dan fokus hari ini.
Hari ini, kita amalkan pernafasan yang perlahan dan penuh untuk membantu kita berehat.
* * * * *
Inspirasi Harian minggu ini diilhamkan daripada buku:
Jalan Takut
The Path Tak Takut: Apa Gerak Spiritual Stuntman Movie Boleh Mengajar Anda tentang Kejayaan
oleh Curtis Rivers
Curtis Rivers adalah pakar 'Hukum Tarikan' yang telah memanfaatkan ketakutan. Menghapuskan ketakutan yang memegang kebanyakan orang kembali, dia membersihkan jalan ke kejayaan tanpa had. Dengan menggunakan kaedah yang dikongsi secara terbuka dalam buku ini, Curtis telah memintas ketakutan untuk memenangi anugerah Pelakon Pelakon Skrin, mendapat kemasukan berprestij ke dalam Hollywood Stuntmens Hall of Fame, dan memecahkan dua Rekod Dunia Guinness. Curtis kini menyampaikan persembahan yang kuat yang mengubah cara orang berfikir, membantu mereka menghancurkan ketakutan dan mengubah kehidupan mereka.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.
Tentang Pengarang
Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.
Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 4.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com
