Tonton versi video di YouTube.

Diriwayatkan oleh Marie T. Russell.

Inspirasi Harian InnerSelf

Jun 14, 2023

Fokus untuk hari ini adalah:

Saya berinteraksi dengan alam semula jadi pada bila-bila masa yang saya boleh.

Pengarang inspirasi hari ini ialah Kim Eckart:

Penyelidikan telah menghubungkan pendedahan ke luar dengan faedah kesihatan fizikal dan mental, keupayaan yang lebih tinggi untuk memberi tumpuan dan berkomunikasi dengan orang lain, dan peningkatan kualiti hidup keseluruhan. Pada masa yang sama, keadaan kesihatan yang berkaitan dengan gaya hidup tidak aktif, seperti diabetes dan obesiti, semakin meningkat.

Profesor psikologi Peter Kahn dari Universiti Washington berkata: "Kami mempunyai seluruh generasi yang menghabiskan begitu banyak masa di hadapan skrin sehingga, apabila mereka keluar ke alam semula jadi, mereka tidak tahu bagaimana untuk berinteraksi dengannya, atau mengendalikan diri mereka sendiri. ,”

Interaksi yang bermakna dengan alam semula jadi bukan sahaja boleh mengajar, tetapi juga membantu orang ramai meremajakan, merenung dan mengenali kepentingan aktiviti di luar. Berinteraksi dengan alam semula jadi boleh bermakna mengakses apa yang ada, sambil bercita-cita untuk apa yang tidak. Jika laluan basikal, taman permainan atau denai adalah sifat yang paling dekat dengan anda, maka anda harus memanfaatkannya.

TERUSKAN MEMBACA:
Inspirasi hari ini diadaptasi daripada artikel InnerSelf.com:
     Adakah Kita Lupa Apa Maksud Alam Semula Jadi?
     Ditulis oleh Kim Eckart. 
Baca artikel lengkap di sini.


Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf.com, mengucapkan selamat hari kepada anda berinteraksi dengan alam semula jadi pada bila-bila masa anda boleh (hari ini dan setiap hari)

Komen dari Marie: Salah satu keseronokan saya ialah "bermain" di taman. Saya biasanya bekerja tanpa sarung tangan supaya tangan saya menyentuh tumbuhan dan tanah. Ia menenangkan jiwa saya, dan, bagi saya, ia adalah satu bentuk meditasi. Saya sangat mengesyorkannya. Selain itu, ia sangat menggembirakan untuk melihat tumbuh-tumbuhan tumbuh dan menghasilkan makanan untuk keseronokan dan kesihatan kita.

Fokus kami pada hari ini: I berinteraksi dengan alam pada bila-bila masa saya boleh. 

Langgan di sini kepada join saya untuk ansuran seterusnya "Inspirasi Harian InnerSelf".

* * * * *

BUKU BERKAITAN: Penjanaan Semula Radikal

Penjanaan Semula Radikal: Aktivisme Suci dan Pembaharuan Dunia
oleh Andrew Harvey dan Carolyn Baker

kulit buku Radical Regeneration: Sacred Activism and the Renewal of the World oleh Andrew Harvey dan Carolyn BakerApa yang dibuat dengan jelas adalah bahawa manusia berada pada ambang yang sangat rapuh dengan dua pilihan yang jelas diletakkan di hadapannya dalam situasi yang tidak menentu sepenuhnya. Pilihan-pilihan itu ialah: 1) Untuk terus menyembah visi kuasa, benar-benar menjauhkan diri daripada realiti suci 2) Atau memilih jalan untuk menyerah dengan berani kepada alkimia yang ditransfigurasikan oleh peristiwa malam gelap global yang menghancurkan semua ilusi tetapi mendedahkan yang terbesar kemungkinan yang boleh dibayangkan dilahirkan daripada bencana terbesar yang boleh dibayangkan.

Jika manusia memilih jalan kedua, iaitu apa yang diraikan dalam buku ini, maka ia akan melatih dirinya dalam perpaduan radikal baharu yang diperlukan untuk mengharungi krisis yang lebih teruk lagi.

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik di sini (edisi baharu 2022 dikemas kini dan diperluaskan).  Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.