Imej oleh ???? Cdd20
InnerSelf kami mengalu-alukan diri anda sendiri.
Minggu ini kita memikirkan daya tahan. Apabila saya memikirkan daya tahan, saya berfikir untuk berdiri kuat dalam menghadapi kesukaran atau cabaran. Namun, ketika saya mencari sinonim untuk ketahanan, satu kelainan menarik muncul. Satu aspek memang kekuatan dan ketahanan, tetapi aspek lain adalah fleksibiliti dan kemampuan menyesuaikan diri. Ini menambah dimensi baru, dan yang penting, untuk ketahanan.
Setiap kali kita menghadapi tantangan, kita mungkin cenderung menggali tumit kita, seolah-olah menghadapi angin kencang, untuk memastikan kita tidak digulingkan oleh kesulitan. Namun, seperti yang dilihat di alam, pohon dan dahan yang paling selamat dari ribut adalah yang bersedia untuk membengkok dan menyesuaikan diri. Begitu juga dengan kita ... Kita perlu kuat dan fleksibel, tahan lasak dan mudah menyesuaikan diri.
Cara lain untuk mengatakan ini adalah bahawa kita dilayan dengan baik dengan mengakses kedua-dua aspek maskulin dan feminin dalam kesedaran kita. Melalui hubungan dengan, dan penggunaan, kedua-dua aspek (otak kiri dan otak kanan) kita mendapati diri kita "dalam aliran" dan bukannya menentang kehidupan. Kami kemudian menari dengan kehidupan dan perubahan yang berlaku.
Jadi kami memulakan perjalanan kami minggu ini dengan "Memenangi Pertempuran di Kepala Anda: Perkara Perspektif". Peter Ruppert menulis tentang pilihan perspektif kita antara a pemikiran tetap dan pemikiran pertumbuhan.
Kami kemudian meneruskan perjalanan kami ke dalam daya tahan dengan Stacee Reicherzer yang berkongsi cadangan untuk anda "Sekiranya Anda Mengontrak COVID: Menyembuhkan dan Melangkah ke Hadapan".
Bill Plotkin kemudian menjemput kami untuk mengambil bahagian dalam "Membangunkan Impian Bumi dan Mencintai Dunia". Ini memainkan peranan utama dalam peralihan daripada keadaan semasa dunia, dan penduduknya, kepada realiti yang lebih penyayang.
Mary Cronin memberi tumpuan kepada golongan muda dalam kehidupan kita dalam "Cara Menggunakan Kisah Keluarga Untuk Membangun Ketahanan Orang Muda". Dan sudah tentu, cadangan yang dibuat untuk kanak-kanak dan dewasa muda, biasanya boleh digunakan kepada kami juga, kerana kami kebanyakannya masih mempunyai beberapa isu kanak-kanak yang tidak dapat diselesaikan dalam diri kami... jadi, dalam beberapa aspek, kami masih kanak-kanak juga.
Kami melengkapkan artikel pilihan kami minggu ini dengan "4 Cara Membangun Toleransi Kekaburan Anda - dan Kerjaya Global Anda" ditulis oleh Paula Caligiuri. Walaupun artikel ini memfokuskan pada pembinaan kerjaya, 4 cadangannya digunakan untuk semua bidang kehidupan. Contohnya, tingkatkan kesedaran anda, atau perlahankan membuat keputusan anda, dua daripada empat kaedahnya.
Kita menjadi lebih berdaya tahan apabila kita menjadi lebih berhati-hati, perlahan, mengamalkan minda pertumbuhan, menyesuaikan diri dengan perubahan, dan bertanya kepada diri sendiri "apakah ertinya mencintai dunia?" Dan kemudian, kita mula mempraktikkan semua itu. Ia adalah kerja yang sukar, tetapi seseorang perlu melakukannya... dan seseorang itu adalah anda, dan anda, dan anda, dan saya.
Sila tatal ke bawah untuk artikel unggulan dalam edisi baru InnerSelf ini, dan juga artikel baru tambahan yang ditambahkan ke laman web selama seminggu.
Semoga anda dapat membaca dengan senang hati, dan tentu saja minggu yang indah, penuh kegembiraan, penuh kesihatan, dan penuh kasih sayang. Semoga anda kuat dan fleksibel dalam pengalaman seharian anda.
Marie T. Russell
editor / penerbit
InnerSelf.com
"Sikap baru ... Kemungkinan Baru"
? Diri Anda ?Untuk Lakukan? Senaraikan ?
? Sekiranya anda membeli-belah di Amazon, sila gunakan pautan ini: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kos anda sama dan kami mendapat komisen sehingga 5%. Setiap sedikit membantu!
? Berkongsi artikel InnerSelf dan Inspirasi harian dengan rakan-rakan anda di media sosial dan sebaliknya.
? Kami juga mengalu-alukan (dan menjemput) maklum balas ... Untuk menghantar komen anda, hover ke atas item "Ini dan Itu" dalam setiap menu teratas halaman, dan klik pada butang "Hubungi Kami".
ARTIKEL NEW MINGGU INI
***** Artikel dan video ditambah setiap hari *****
Sebilangan besar artikel yang dipaparkan juga dalam format audio dan video.
Pergi ke setiap artikel untuk pautan.
ARTIKEL CIRI:
Memenangi Pertempuran di Kepala Anda: Perkara Perspektif
Ditulis oleh Peter Ruppert
Kita semua mengalami perbincangan diri positif dan negatif secara berkala. Sama ada anda menyedarinya atau tidak, anda mungkin melakukan perbualan dalaman yang sama berulang-ulang setiap hari. Kedua suara bertentangan ini bersaing untuk mindset kita setiap hari dan setiap minit.
Sekiranya Anda Mengontrak COVID: Menyembuhkan dan Melangkah ke Hadapan
Ditulis oleh Stacee L. Reicherzer PhD
Sekiranya anda dijangkiti COVID, anda bukan sahaja mempunyai masalah kesihatan yang mungkin mengancam nyawa, tetapi mungkin juga mengalami akibat dari orang yang menjauhkan diri dari anda, bahkan menjauhi anda dan memperlakukan anda seperti seorang paria.
Membangunkan Impian Bumi dan Mencintai Dunia
Ditulis oleh Bill Plotkin, Ph.D.
Persoalan yang paling penting adalah bagaimana bertahan dari kehilangan keanekaragaman hayati, gangguan iklim, kemerosotan ekologi, pandemik, dan fasisme. Ia bahkan tidak: Akan kita bertahan? Ini: Bagaimana rasanya jika kita benar-benar mencintai dunia ini ...
Cara Menggunakan Kisah Keluarga Untuk Membangun Ketahanan Orang Muda
Ditulis oleh Mary J. Cronin, Ph.D.
Salah satu pendekatan yang menangani cabaran yang dihadapi keluarga sekarang adalah tradisi yang biasa tetapi sering diabaikan - berkongsi cerita mengenai saudara-mara yang lebih tua dan pengalaman mereka.
4 Cara Membangun Toleransi Kekaburan Anda - dan Kerjaya Global Anda
Ditulis oleh Paula Caligiuri, Ph.D.
Walaupun toleransi terhadap kesamaran anda lebih rendah, ada cara yang terbukti untuk membina kecekapan ketangkasan budaya yang penting ini. Mulakan dengan satu atau dua strategi berikut dan praktikkan sehingga mereka menjadi sebahagian daripada rutin atau gaya hidup anda.
ARTIKEL BARU TAMBAHAN:
COVID-19: Adakah Senaman Benar-benar Mengurangkan Risiko?
Jamie Hartmann-Boyce, Universiti Oxford Masa Baca: 4 minit
Kajian AS yang baru menunjukkan bahawa orang yang kurang aktif secara fizikal lebih cenderung dimasukkan ke hospital dan mati dengan COVID-19. Menurut pengiraan baru ini, tidak aktif ...
6 Cara Lulusan Kolej Terkini Dapat Meningkatkan Pencarian Kerja Dalam Talian mereka
Jason Eckert, Universiti Dayton Masa Baca: 5 minit
Ketika lulusan perguruan baru-baru ini atau yang baru akan mula mencari pekerjaan, banyak yang pasti beralih ke platform mencari pekerjaan dan rangkaian di internet.
Skeptisisme, Bukan Objektiviti, Adalah Yang Menjadikan Perkara Kewartawanan
Ivor Shapiro, Universiti Ryerson Masa Baca: 6 min
"Wartawan itu terlalu berat sebelah untuk menutup cerita ini." Ini adalah keluhan yang terlalu biasa dari pengguna berita - dan kadang-kadang juga dari pengurus bilik berita - kerana orang mengharapkan wartawan tidak bersikap berat sebelah, terpisah atau bahkan "objektif."
Perlahan dan Hayati Alam Semula Jadi – Cara Mencipta Bandar yang Lebih Baik
Björn Wickenberg, Universiti Lund Masa Baca: 4 min
Sepanjang tahun terakhir bekerja dari rumah, saya telah banyak berjalan-jalan pagi, makan tengah hari dan petang di sekitar kawasan kejiranan saya di bahagian timur Lund di Sweden.
Apa itu mRNA? Molekul Messenger Itu Bahan Utama Dalam Beberapa Vaksin Covid-19
Penny Riggs, Texas A&M University Masa Baca: 7 min
Molekul yang disebut mRNA adalah utusan penting, membawa petunjuk kehidupan dari DNA ke sel yang lain. Ini adalah ramuan utama dalam vaksin Pfizer dan Moderna COVID-19. Tetapi mRNA itu sendiri bukan penemuan baru dari makmal ...
Mencegah Polis? Sebagai gantinya, Tamatkan Kejantanan Beracun dan 'Warrior Cops'
Angela Workman-Stark, Universiti Athabasca Masa Baca: 5 minit
Pegawai polis yang dituduh melakukan pembunuhan dalam kematian George Floyd kini sedang diadili di Minneapolis di tengah-tengah desakan berterusan untuk membatalkan atau menghapuskan pasukan polis - bukan hanya di Amerika Syarikat, tetapi di Kanada dan tempat-tempat lain yang juga bergelut dengan kekejaman polis.
Mengubah Rumah Anda Boleh Merosakkan Hubungan Anda ... Tetapi Tidak Perlu
Emily Waugh, Universiti Toronto Masa Baca: 5 minit
Walaupun lebih banyak ruang kediaman, pejabat rumah khusus atau dapur yang ditingkatkan mungkin dapat meringankan tekanan wabak yang ditanggung oleh kediaman dan keluarga, proses pengubahsuaian, yang menguji hubungan pada masa-masa terbaik, dapat memberi tekanan lebih kepada perkongsian yang sudah retak di bawah berat tahun lalu.
Mengapa Ramadan Disebut Ramadan
Mohammad Hassan Khalil, Michigan State University Masa Baca: 3 min
Ramadan adalah bulan kesembilan kalendar lunar Islam, dan berlangsung sama ada 29 atau 30 hari, bergantung pada kapan bulan sabit baru, atau seharusnya, kelihatan. Ramadan adalah periode pertumbuhan puasa dan kerohanian, dan merupakan salah satu dari lima "rukun Islam."
Mengapa Kata-Kata Penting: Kesan Negatif Mikroagregasi Kaum
Iloradanon Efimoff, Universiti Manitoba Masa Baca: 4 min
Dalam beberapa kes, terdapat persetujuan luas mengenai apa itu perkauman. Sebagai contoh, kebanyakan orang bersetuju bahawa menyekat hak memilih kumpulan perkauman dalam pilihan raya persekutuan adalah rasis. (Orang asli adalah yang terakhir mendapat hak suara penuh di Kanada pada tahun 1960.) Tetapi dalam kes lain, kesepakatan itu kurang
Keberanian yang Baik Bergerak Melampaui 'Batal Budaya' untuk Mencabar Perkauman Sistemik - Tetapi Ini Kerja Keras
Pushpa Iyer, Institut Pengajian Antarabangsa Middlebury Masa Baca: 7 min
Semasa kami budaya seruan sering menganjurkan secara terbuka memalukan dan mempermalukan orang yang melakukan kesalahan, merosakkan reputasi mereka dan membuat mereka kehilangan pekerjaan. Lebih jauh lagi, budaya ini mengutamakan kesan kata-kata atau tindakan orang atas niat mereka.
Tumbuhan Berjaya Di Dunia Yang Kompleks Dengan Berkomunikasi, Berkongsi Sumber Dan Mengubah Persekitarannya
Beronda L. Montgomery, Michigan State University Masa Baca: 7 min
Sebagai spesies, manusia disusun untuk berkolaborasi. Itulah sebabnya penguncian dan kerja jarak jauh terasa sukar bagi kebanyakan kita semasa pandemik COVID-19.
Fakta atau Fiksyen: Menghilangkan 4 Mitos Biasa Mengenai Ticks
Kirsten Crandall, Universiti McGill Masa Baca: 7 minit
Bunga mekar, burung kicauan dan sinar matahari yang dinanti-nantikan: Tanda-tanda pertama musim bunga sering disambut dengan gembira. Tetapi segera muncul kesedaran bahawa dengan cuaca yang hangat datang kutu.
Sekiranya Sihir Memainkan Peranan Dalam Perkembangan Kekristianan Awal Adakah Tidak Bermoral?
Shaily Shashikant Patel, Virginia Tech Masa Baca: 7 min
Orang Amerika terpesona dengan sihir. Rancangan TV seperti "WandaVision" dan "The Witcher," buku seperti siri Harry Potter, ditambah komik, filem dan permainan mengenai orang-orang dengan kekuatan yang tidak dapat dijelaskan oleh Tuhan, sains atau teknologi, semuanya telah sangat terkenal selama bertahun-tahun.
Inilah Cara Yang Tidak Terlalu Rahsia Atlantik Kanada Melancarkan Badai Covid-19
Rachel McLay, Universiti Dalhousie Masa Baca: 8 min
Walaupun vaksin telah mengakhiri pandemi COVID-19, kebanyakan Kanada masih memerangi gelombang jangkitan dan kematian ketiga yang kejam.
Sapi Suci, Oh ...... Maksud saya Monyet, Pager Boleh Main Pong Dengan Fikirannya
David Tuffley, Universiti Griffith Masa Baca: 7 min
Beberapa minggu yang lalu, monyet monyet berusia sembilan tahun yang bernama Pager berjaya bermain permainan Pong dengan fikirannya.
Yang Satu: Bolehkah Ujian DNA Mencari Jodoh Kita?
Andrea Waling dan Jennifer Power, Universiti La Trobe Masa Baca: 6 minit
Drama Netflix The One berpusat di sekitar ahli genetik yang mencipta perkhidmatan perjodohan baru. Ia menggunakan DNA untuk membantu orang mencari pasangan romantis dan seksual mereka: "satu" mereka.
Bagaimana Kolonialisme Mengubah Foxgloves dan Mengapa Kolibri Mungkin Sebabnya
Maria Clara Castellanos, Universiti Sussex Masa Baca: 4 minit
Bunga tumbuh-tumbuhan yang diserbuki oleh haiwan menunjukkan beberapa variasi warna, aroma dan bentuk alam yang paling menakjubkan. Tetapi bagaimana kepelbagaian yang luar biasa ini berkembang?
Apa yang Menginspirasi Nomad Digital Untuk Melarikan Bandar Besar Amerika Dapat Memacu Pekerja Jauh untuk Melakukan Perkara yang Sama
Rachael A. Woldoff dan Robert Litchfield Masa Baca: 5 minit
Sekiranya satu perkara yang jelas mengenai kerja jarak jauh, ini adalah: Banyak orang lebih suka dan tidak mahu bos mereka mengambilnya.
Penyelidikan Baru Menunjukkan Cukai Afrika Selatan ke atas Minuman Manisan Gula Berpengaruh
Karen Hofman, Universiti Witwatersrand Masa Baca: 5 minit
Tiga tahun yang lalu Afrika Selatan memperkenalkan cukai utama pertama Afrika pada minuman manis berdasarkan gram gula. Cukai sekarang berjumlah sekitar 11% dari harga seliter.
Mengapa Makanan ringan Lewat Malam Membebankan Anda Keesokan harinya di Tempat Kerja
Matt Shipman, NC State University Masa Baca: 5 minit
Tingkah laku makan yang tidak sihat pada waktu malam dapat membuat orang kurang membantu dan lebih menarik diri pada keesokan harinya di tempat kerja, menurut kajian baru.
Bagaimana Aktiviti Manusia Mempengaruhi Spesies Laut Sepanjang Masa
Sonia Fernandez, UC Santa Barbara Masa Baca: 4 min
Sangat sukar untuk mengetahui bagaimana spesies melakukan dengan hanya melihat dari pantai tempatan anda, atau mencelupkan ke bawah air di kapal selam ...
Astrologi Journal untuk Minggu
Ditulis oleh Pam Younghans
Lajur mingguan ini (dikemaskini setiap petang Ahad) adalah berdasarkan pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan pandangan untuk membantu anda dalam membuat penggunaan terbaik tenaga semasa ... Baca jurnal minggu ini di sini
Ia juga sangat bermanfaat untuk membaca semula jurnal astrologi minggu lalu kerana ia memberi pandangan yang pengalaman yang lalu daripada peristiwa yang berlaku dan boleh mengadakan banyak "ah-ha" pandangan.
MEMBANTU lahirnya LINKS:
Facebook | Twitter | lahirnya Home
Sila gunakan pautan ini untuk berbelanja di Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Harga anda adalah sama, dan kami mendapat komisen :-) yang membantu kami membiayai kos menjalankan laman web: pelayan, jalur lebar, kemas kini program, dll.
