Obesiti adalah faktor risiko untuk banyak gangguan yang menimpa umat manusia, jadi memahami bagaimana menjaga berat badan yang sihat adalah salah satu masalah paling mendesak yang dihadapi masyarakat.
Apabila pengguna menjadi semakin tidak berpuas hati dengan sistem makanan konvensional, berskala besar, mereka mencari cara untuk menyambung semula dengan makanan mereka. Bagi yang kaya, yang diterjemahkan ke dalam giliran ke arah apa yang kita sebut sebagai "sistem makanan alternatif."
Bau barang-barang yang dibakar mengalir ke arah anda sebagai pintu pasar raya meluncur terbuka. Perut awak rumbuh dan air mulut anda di penglihatan dan bau makanan yang begitu banyak.
Manusia mula menghidupkan haiwan untuk makanan lebih dari 10,000 tahun lalu, memupuk hubungan yang rapat dengan haiwan selama beribu tahun berikutnya.
Adakah anda karnivor yang bercanggah - daging penyayang tetapi juga membenci bahawa anda menyukainya? Mungkin anda bimbang tentang sifat karsinogenik, menyumbat hati daging yang dimasak ...
Adalah adil untuk mengatakan bahawa makanan beku mempunyai sedikit masalah imej. Satu daripada tiga orang Inggeris percaya ia lebih rendah daripada makanan segar, dan 43% mengatakan bahawa tiada apa yang dapat memujuk mereka membeli lebih banyak tambang beku.
Maharaja Aztec Montezuma II mengatakan bahawa seorang askar dapat berbaris sepanjang hari dengan satu cangkir koko. Tetapi ini bukan coklat panas yang akan kita kenali hari ini. Ia cerah, pahit dan ...
Mengenai 90% lelaki dan 50% kanak-kanak di negara maju adalah "overfat", menurut satu kajian baru yang diterbitkan di Frontiers in Public Health.
Industri diet berkembang maju sekurang-kurangnya. Lebih separuh daripada orang dewasa British cuba menurunkan berat badan dengan mengawal pengambilan kalori mereka setiap tahun.
Minuman minuman yang mengandungi pemanis rendah kalori mungkin tidak membantu anda menurunkan berat badan dan mungkin menjadi buruk untuk kesihatan anda, menurut penyelidikan baru yang diterbitkan dalam Jurnal Persatuan Perubatan Kanada.
Kebanyakan orang tahu bahawa penting untuk mendapatkan cukup vitamin D. Antara lain, penting untuk kesihatan tulang dan otot. Apa yang orang tidak tahu ialah terdapat dua jenis vitamin D ...
Baru-baru ini telah dicadangkan bahawa menggunakan minyak sayuran untuk menggoreng makanan mungkin tidak baik untuk kesihatan anda kerana pengeluaran bahan kimia toksik yang disebut aldehid semasa proses pemanasan.
Sesetengah orang pada diet rendah karbohidrat mengatakan bahawa mereka berasa ganjil, mempunyai minda yang jelas dan kehilangan selera makan mereka.
Makan lewat malam mungkin lebih teruk untuk kesihatan anda daripada yang anda fikirkan.
- By AJ Earley
Puasa telah digunakan selama berabad-abad sebagai ubat dan penggalak dalam semua bidang kesihatan: fizikal, mental, dan emosi. Dalam abad 21, puasa sering dipandang rendah. Ia ditinggalkan daripada inisiatif anti obesiti kerana doktor tidak memandangnya sebagai ubat yang selamat untuk penurunan berat badan ...
- By Marc David
Vitamin P - keseronokan - adalah elemen penting yang menjadikan makanan kita lengkap dari segi nutrisi dan menjadikan hidup layak dijalani. Seperti semua organisma di planet ini, kita manusia diprogram secara genetik untuk mencari kesenangan dan menghindari kesakitan. Seekor kucing mengejar tikus mencari kesenangan; tikus yang malang melakukan yang terbaik untuk mengelakkan kesakitan.
Orang menyiarkan berjuta-juta foto makanan di Instagram setiap hari. Penyelidikan baru menunjukkan bahawa ini boleh menjadi cara untuk mengesan pengambilan makanan untuk penurunan berat badan atau kecergasan.
Makan diet yang termasuk makanan yang mengandung protein soya mungkin berfungsi untuk mengurangkan beberapa gejala penyakit mangkuk keradangan, satu kajian baru dengan tikus mencadangkan.
- By Marc David
Ini adalah nikmat terbesar yang dapat saya lakukan untuk anda sebagai pakar pemakanan: Program diet yang tidak memberitahu anda makanan apa yang harus dimakan dan dalam jumlah berapa. Memberi kuasa kepada anda untuk menjalin hubungan yang lebih mendalam dengan makanan dan genius dalam badan anda adalah jalan paling pasti untuk metabolisme anda yang paling kuat.
Kos berat bagi penduduk yang semakin gemuk sangat diketahui.
Fruktosa telah mendapat rap buruk akhir-akhir ini. Walaupun memakan terlalu banyak boleh menjadi buruk untuk kesihatan anda, mereka yang bersenam kelihatan dilindungi daripada beberapa kesan kesihatan negatif fruktosa.
Di mana sahaja anda berada sekarang, berita baiknya adalah anda boleh memulakan bila-bila masa, di mana-mana peringkat dalam hidup anda, dan dalam apa jua situasi atau keadaan. Anda membaca ini kerana di suatu tempat di dalam anda, anda mahu menjadi percuma ...
Kalsium pemakanan adalah perlu untuk memastikan tulang kita berpegang kepada semua kalsium yang mereka perlukan untuk kekal kuat.