Pexels

Bagi kebanyakan kita, pengurungan paksa telah mengulangi pentingnya berada di luar dan di alam semula jadi - bersama dengan faedah yang dapat dibawanya.

Oleh itu UK mula dibuka semula, kemungkinan banyak orang akan menginginkan ruang jauh dari orang ramai dan kawasan-kawasan binaan yang sibuk. Dan memandangkan itu, satu dari lapan Isi rumah Inggeris tidak mempunyai kebun, kemungkinan ada lonjakan orang yang pergi untuk menikmati kawasan luar dan luar bandar Inggeris yang hebat.

Sesungguhnya kawasan dan aktiviti luar - taman kebun, taman negara dan kawasan pesisir - mungkin lebih sibuk daripada biasa. Sementara itu, aktiviti dan tempat utama di dalam ruangan - seperti restoran, muzium dan galeri - cenderung menghadapi permintaan lama yang lebih lama.

Akibatnya, industri pelancongan menjangkakan lonjakan orang yang melakukan rehat luar yang aktif berdekatan dengan rumah. Di AS misalnya, kempen pemasaran nasional dari Yayasan Taman Negara akan mempromosikan taman-taman yang kurang dikenali sebagai destinasi. Semasa Inisiatif Go Near Airbnb baru-baru ini bertujuan untuk menyokong "keinginan untuk perjalanan domestik yang semakin meningkat".

Di UK, UK COVID-19 mingguan VisitBritain Laporan Penjejak Pengguna menunjukkan bahawa 20% orang dewasa di UK merancang untuk berehat sebentar atau bercuti di UK menjelang bulan September. Kawasan pantai (bandar dan luar bandar) muncul sebagai destinasi utama.

Menuju ke luar rumah

Menghabiskan masa di luar rumah, dapat meningkatkan anda tekanan darah dan pencernaan dan meningkatkan sistem imun. Menghabiskan masa di ruang hijau, berhampiran pokok, juga bermaksud kita mengambil lebih banyak oksigen, yang seterusnya membawa kepada pengeluaran serotonin hormon feelgood.

Menghabiskan masa di luar boleh memberi anda dorongan semula jadi. DisobeyArt / Shutterstock

Banyak keluarga memasukkan aktiviti luar di ruang hijau ke dalam rancangan percutian mereka sebagai kaedah meningkatkan kesejahteraan dan kesihatan mental. Kegiatan aktif di luar rumah juga dapat menyatukan keluarga untuk bersenang-senang.

Berkhemah, lebih daripada kebanyakan bentuk percutian, melibatkan ahli keluarga melakukan lebih banyak aktiviti bersama dan mendorong gaya hidup kembali aktif yang lebih aktif. Dan, menurut penyelidikan dari University of Plymouth, kanak-kanak yang pergi berkhemah lebih baik di sekolah dan lebih sihat dan bahagia. Jadi ia adalah win-win.

Anak-anak yang mengambil bahagian dalam penyelidikan ini ditanya apa yang mereka gemari tentang perkhemahan dan tema yang paling biasa adalah membuat dan bertemu rakan baru, bersenang-senang, bermain di luar dan belajar pelbagai kemahiran berkhemah. Anak-anak juga menyedari nilai perkhemahan untuk menyelesaikan masalah dan bekerjasama - di udara segar, jauh dari TV dan komputer.

Masa keluarga yang berkualiti

Pembentukan unit keluarga telah berubah secara besar-besaran selama dua dekad yang lalu. Dan banyak keluarga sekarang hidup tersebar - tidak lagi di satu tempat, bandar atau bandar. Oleh itu, bagi banyak keluarga, percutian menawarkan peluang untuk meluangkan masa dan berhubung kembali dengan generasi keluarga mereka yang berbeza - bersama dengan masa berkualiti bersama begitu asas untuk kehidupan keluarga.

Waktu di luar rumah dapat memberi peluang kepada keluarga untuk berhubung kembali. Shutterstock / Maksym Gorpenyuk

Bagi keluarga dengan kehidupan yang sibuk, di mana ibu bapa sering bekerja berjam-jam, peluang untuk bersama-sama bercuti dapat menjadi kunci kepada kelangsungan unit keluarga. Dan ramai ibu bapa yang bekerja - ibu-ibu khususnya - mendapati bahawa perjuangan untuk menyeimbangkan pekerjaan dan penjagaan anak telah diperburuk semasa lokap.

Tetapi tentu saja, keluarga yang berjuang untuk menghabiskan masa bersama bukanlah fenomena baru. Pada tahun 2011 a Laporan Thomson Holiday mendapati bahawa, lebih daripada satu perempat ibu bapa yang bekerja menghabiskan masa kurang dari satu jam sehari dengan anak-anak mereka. Ini walaupun mahukan lebih banyak masa bersama.

Masa untuk berehat

Faedah percutian keluarga banyak. Mereka dapat memberi masa kepada semua anggota keluarga untuk mendapatkan kembali keseimbangan, menyambung semula dan memulihkan keseimbangan. Percutian juga sering menjadi peluang bagi orang untuk mencuba kemahiran, sukan atau aktiviti baru - yang dapat membantu meningkatkan keyakinan dan harga diri.

Oleh itu, jangan putus asa jika anda tidak lagi pergi ke luar negeri musim panas ini. Sebagai gantinya, pergi ke luar rumah dan nikmati masa keluarga yang berkualiti - jauh dari rumah dan rutin penutupan harian.

Ini bukan sahaja memberi anda peluang untuk berehat dan bersantai di persekitaran baru tetapi juga mendorong anak-anak dan ahli keluarga yang lain untuk mencuba sesuatu yang baru - sama ada memanggang marshmallow dan menyanyikan lagu api unggun, berenang di sungai, melihat bintang - atau hanya dekat kepada alam semula jadi.

Tentang Pengarang

Carol Southall, Pemimpin Kursus dan Pensyarah Kanan di Staffordshire Business School, Universiti Staffordshire

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.