Persoalan universal: bagaimanakah kita mengajar anak untuk bersikap? Strategi yang terkenal dan digunakan secara meluas termasuk penggunaan pelekat ganjaran positif atau bintang emas, atau masa-masa negatif atau penahanan. Ini adalah teknik berdasarkan idea bahawa tingkah laku dapat dikawal dan diubahsuai dengan sistem pengukuhan ganjaran dan sekatan, dan boleh menjadi cara yang berguna untuk memotivasi kanak-kanak atau menyederhanakan tingkah laku mereka.

Tetapi jika mekanisme luaran untuk keadaan tingkah laku benar-benar bekerja, kita tidak perlu penjara dan tidak akan ada 50% menyerang semula kadar. Mereka juga tidak menyelesaikan masalah kesihatan mental, yang sering menjadi punca masalah tingkah laku. Kanak-kanak juga "membiasakan" untuk memberi ganjaran kepada sistem, yang bermaksud mereka kehilangan keberkesanannya dalam memotivasi kanak-kanak untuk berkelakuan.

Begitu juga, ketakutan terhadap hukuman boleh menyebabkan kanak-kanak bergantung pada mekanisme survival semula jadi seperti pemisahan (tidak peduli) atau menjadi reaktif (agresif) dalam usaha untuk mengimbangi. Ganjaran dan sekatan tidak berfungsi untuk kanak-kanak dengan keperluan tambahan kerana mereka bergantung pada kemampuan untuk membayangkan mental dan memahami akibat dari tingkah laku. Mereka memerlukan keupayaan untuk menunda kepuasan dan keupayaan untuk mengawal keperluan emosi. Ganjaran dan sekatan bergantung pada minda yang tenang, sepenuhnya fungsional dan rasional untuk beroperasi dengan jayanya.

Cara yang lebih berkesan untuk menguruskan kelakuan adalah teknik yang dikenali sebagai "latihan emosi". Sistem ini mencerminkan bukti bahawa program yang paling berjaya untuk meningkatkan tingkah laku adalah mereka yang memberi tumpuan kepada penyebab emosi dan sosial yang sukar dan secara proaktif mengajar kemahiran sosial dan emosi.

Latihan emosi menekankan peraturan emosi dan bukannya pengubahsuaian tingkah laku. Ia melihat semua tingkah laku sebagai satu bentuk komunikasi, membuat perbezaan penting antara tingkah laku kanak-kanak dan perasaan yang mendasari tindakan mereka. Ini adalah tentang membantu kanak-kanak memahami emosi mereka yang berbeza-beza kerana mereka mengalami mereka, mengapa mereka berlaku, dan bagaimana untuk mengatasi mereka.

Sistem ini terdiri daripada dua elemen utama - empati dan bimbingan. Bahagian empati melibatkan mengiktiraf dan melabelkan emosi kanak-kanak, tanpa mengira tingkah laku, untuk mempromosikan kesedaran diri emosi. Keadaan ini juga mungkin memerlukan menetapkan had terhadap tingkah laku yang sesuai dan juga akibat, tetapi kunci untuk proses ini adalah panduan, membantu kanak-kanak mengenali dan melabel emosi dan perasaan tertentu, seperti "marah" atau "sedih".

Ini datang dari pertunangan dengan anak dalam penyelesaian masalah untuk menyokong keupayaan mereka untuk mengawal selia diri dan mengamalkan tingkah laku alternatif, dan mencegah pelanggaran masa depan. Tetapi hanya apabila otak mereka berada dalam keadaan yang diterima untuk menyelesaikan masalah tersebut.

Apabila menguruskan tingkah laku, orang dewasa biasanya bergantung pada alasan untuk mengalih perhatian atau menghalang anak. Tetapi apabila kanak-kanak berada dalam keadaan emosi, terutamanya yang sengit, mereka tidak dapat melibatkan diri dengan lebih rasional bahagian otak mereka. Fikiran dan tubuh mereka "dikunci" dalam keadaan hidup penerbangan atau penerbangan seperti "anak kecil" klasik, walaupun sambutan telah dicetuskan oleh sesuatu seperti keinginan yang telah digagalkan.

Kanak-kanak dalam keadaan emosi perlu dikembalikan ke keadaan yang tenang dan tenang sebelum kita dapat membuat alasan dengan mereka. Jika kita mencadangkan penyelesaian sebelum kita berempati, seperti cuba membina sebuah rumah sebelum pondasi yang kukuh telah dibentangkan. Empati membantu kanak-kanak untuk bertenang sehingga mereka lebih terbuka dan mampu membuat alasan, membantu membuat sambungan saraf dalam otak rasional untuk menjadi pengurus emosi yang cekap.

Anda mungkin berfikir bahawa empati dengan kanak-kanak akan membawa kepada pengesahan tingkah laku buruk. Tetapi bimbingan emosi juga melibatkan penubuhan sempadan kelakuan yang boleh diterima dan had penetapan. Anda boleh mengutuk perasaan yang mendasari tingkah laku, tetapi bukan tingkah laku itu sendiri.

Bercakapnya

Bukti yang jelas dari kajian perintis yang kami lakukan ialah latihan emosi di sekolah boleh mengurangkan pengecualian, meningkatkan pencapaian akademik dan meningkatkan kesihatan mental. Seorang lelaki berusia sepuluh tahun yang didiagnosis dengan masalah tingkah laku akan sering menjerit, menjerit dan melanda. Daripada mengabaikannya atau mengeluarkannya dari kelas, guru itu berkomunikasi dengan lelaki berkenaan bagaimana perasaannya. "Ia kelihatan seperti anda sangat marah. Saya fikir awak bosan dengan perlu menunggu giliran anda. Saya faham bahawa."

Ini membantu menenangkannya lebih cepat. Guru kemudiannya boleh bercakap dengannya mengenai peraturan sekolah dan mencadangkan strategi untuk menguruskan perasaan dan kelakuannya. Setelah mengalami latihan seperti ini, budak itu mula mengawal selia emosi dan kelakuannya sendiri. Dia akan mendekati guru dan berkata, "Saya marah kerana Tom memanggil saya tebal." Dia mengembangkan empati yang lebih besar mengenai kesan kelakuannya dan akan memohon maaf kepada rakan-rakannya. Dia tidak lagi berkecuali.

Latihan emosi boleh digunakan untuk semua peringkat umur - dari bayi hingga remaja. penyelidikan menunjukkan ibu bapa yang jurulatih emosi mempunyai anak yang mencapai lebih banyak sekolah, memiliki lebih ramai kawan, mengalami masalah tingkah laku yang lebih sedikit dan lebih berdaya tahan. Ini adalah cara memberitahu kanak-kanak bahawa mereka disokong, diberi perhatian, difahami dan dihormati. Ia juga menyampaikan bahawa tidak semua tingkah laku boleh diterima, bahawa mereka tidak boleh selalu mendapat apa yang mereka inginkan dan mereka perlu menyederhanakan bagaimana untuk menyatakan perasaan dan keinginan.

Dengan cara ini, seorang kanak-kanak belajar untuk empati, membaca emosi dan isyarat sosial orang lain dan mengawal impuls. Mereka dapat menenangkan diri sendiri dan mengawal selia diri, menunda kepuasan, memotivasi diri dan mengatasi kemesraan hidup - kemahiran penting untuk ketika mereka dewasa juga.

Tentang Pengarang

Janet Rose, Penyelia Doktor, Universiti Bath Spa

Rebecca McGuire-Snieckus, Pensyarah dalam Psikologi, Universiti Bath Spa

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

at InnerSelf Market dan Amazon