bahan kimia oksik telah menjadi sangat meluas dalam masyarakat kita yang cuba menentukan dengan tepat di mana untuk memulakan dan rawatan apa yang perlu dilakukan untuk ini xenobiotics - iaitu, bahan kimia yang asing ke badan - boleh berasa agak menggembirakan. Walau bagaimanapun, beberapa langkah penting dapat mengurangkan beban xenobiotik seseorang dan memulakan saliran dan detoksifikasi yang berkesan di dalam badan. Langkah-langkah holistik ini dapat membantu mengurangkan atau menghapuskan gejala-gejala semasa, serta mengurangkan risiko penyakit degeneratif masa depan.

Mengelakkan Persekitaran & Bahan Kimia Beracun

Sekiranya seorang individu sangat sakit dan bekerja dalam persekitaran toksik, memindahkan ke tempat kerja lain atau berhenti kerja mungkin pilihan untuk dipertimbangkan. Sesetengah majikan menawarkan peluang pekerjaan di rumah yang boleh mengurangkan beban kewangan bagi pembayaran pampasan pekerja yang mungkin dan memberi pekerja dengan cara pendapatan yang selamat. Begitu juga, jika seseorang yang tinggal di rumah baru, diubahsuai, atau rumah mudah alih yang sangat toksik, bergerak keluar adalah lebih murah daripada cuba untuk menggantikan kebanyakan bahan binaan dengan alternatif yang tidak menyenangkan, apatah lagi simpanan pada bil perubatan. Penyelesaian yang sangat baik adalah untuk mencari rumah yang lebih tua, yang dibina sebelum 1950 atau 1960s - tetapi pastikan ia bebas dari asbestos.

Begitu juga, ibu bapa seorang kanak-kanak dalam bangunan sekolah yang beracun mungkin ingin mempertimbangkan memindahkan anak mereka ke sekolah yang berbeza jika mereka menemui perlawanan dalam bercakap dengan guru dan pentadbir tentang bahan kimia tidak toksik dan memasang tingkap yang terbuka.

Berkenaan dengan kereta baru, jawapannya mudah - jangan beli satu. Malah, Tappet Brothers (Tom dan Ray Magliozzi) Radio Awam Kebangsaan Car Talk akan sepenuh hati bersetuju berdasarkan kerugian kewangan yang besar yang berlaku hanya selepas memandu dari peniaga! Selain itu, individu masih dapat menikmati kereta model lewat dengan membeli satu yang berusia enam bulan hingga satu tahun, selepas ia telah cukup gosok untuk menjadi tidak menyenangkan. Sekiranya individu sangat sakit atau sangat sensitif, mereka sering memilih untuk membeli kereta yang lebih lama dengan kain (bukan vinil atau kulit yang dirawat) dan lebih banyak logam daripada permukaan plastik.

Pengudaraan dan Perlindungan daripada Bahan Kimia toksik

Tingkap terbuka, peminat dan penapis udara boleh membantu membersihkan wap kimia, acuan, habuk, dan bahan pencemar lain. Selepas pemasangan permaidani baru atau membina penambahan baru di rumah, satu hingga dua minggu menjaga penyaringan tingkap terbuka dan penapisan udara 24-jam dapat mengurangkan pelupusan gas. Di dalam kereta baru, menggunakan penapis udara yang memasuki pemetik api dan memandu dengan tingkap ke bawah (di kawasan yang tidak tercemar) selama beberapa minggu dapat membantu menghilangkan wasap beracun.

Langkah-langkah pengalihan lebih sukar di tempat kerja, terutama jika pekerja lain tidak mengalami sebarang tekanan dari - atau sekurang-kurangnya tidak menyamakan gejala mereka dengan - persekitaran kerja toksik. Opsyen pelepasan konservatif termasuk meletakkan penapis udara di sebelah meja anda, bekerja berhampiran tetingkap terbuka (jika ada), dan mengambil lebih banyak rehat di luar sebagai ganti tempoh makan tengah hari yang lebih lama.

Topeng, saman perlindungan, cermin mata keselamatan dan peralatan perlindungan yang lain sering diperlukan dalam industri, perlombongan, pembinaan, makmal, dan pekerjaan lain yang diiktiraf sebagai toksik dan berbahaya. Walau bagaimanapun, apabila anda bekerja di tapak toksik atau berpotensi toksik ini, penting untuk menjalankan penyelidikan anda sendiri dan tidak hanya mempercayai keperluan atau cadangan keselamatan syarikat. Banyak garispanduan industri berdasarkan penilaian risiko - iaitu, kebarangkalian bahaya. Tambahan pula, garis panduan ini berasal dari agensi pengawalseliaan kerajaan di mana pengaruh birokratik dan politik sangat mempengaruhi cadangan keselamatan akhir yang diterbitkan. Di samping itu, syarikat mempertimbangkan kesan kewangan pembersihan dan kos penjagaan kesihatan, dan bukan sekadar kesejahteraan pekerja. Selalunya banyak keperluan keselamatan pekerja berdasarkan piawaian ketoksikan jauh di bawah yang disyorkan melalui penilaian makmal bebas. Malah, James Huff, seorang penyelidik kanan di National Institute of Environmental Health Sciences, telah mengulas:

Keseluruhan proses penilaian risiko bukan sains ... Eropah dan Kanada dan Amerika Syarikat berjauhan dengan apa yang kita fikir adalah tahap selamat untuk dioksin, dan kita sepatutnya menggunakan penilaian risiko.

Oleh itu, pelukis, ahli kimia, pelombong, pekerja kilang, manicurists, dan pekerja lain yang bekerja dalam keadaan yang sangat toksik perlu menyelidik dan memperoleh topeng, cermin mata dan pakaian pelindung yang paling berkesan. Penjimatan wang yang dibelanjakan untuk bil perubatan dan kemungkinan kehilangan pendapatan daripada mengambil terlalu banyak hari sakit - atau lebih teruk, kecacatan - serta kualiti kehidupan yang lebih baik (dan semoga kehidupan yang lebih lama) adalah bernilai wang yang dibelanjakan untuk kerja- peralatan berkualiti.

Pencegahan: Menggunakan Bahan & Produk Bebas Toksik

Nasib baik sekarang terdapat banyak sumber untuk bahan-bahan dan perabotan nontoxik untuk individu yang merancang untuk membina sebuah rumah atau tambahan baru. Walaupun bahan-bahan yang lebih bersih ini dapat menambahkan 10 ke 20 yang dianggarkan atau lebih kepada kos keseluruhan bangunan, kualiti hidup yang dipertingkatkan dalam persekitaran yang tidak menyenangkan dan mengurangkan kemungkinan kos penjagaan kesihatan masa depan daripada penyakit yang disebabkan oleh kimia adalah bernilai pelaburan.

Majalah Rumah Asli adalah salah satu sumber terbaik untuk mencari produk-produk yang paling mesra alam dan nontoxik dan bahan yang diperlukan untuk merombak atau membina. Di samping itu, Mary Cordaro, seorang perunding rumah yang sihat dan pakar biologi Bau, merupakan panduan dan guru yang sangat baik dalam membantu individu mengubah rumah mereka menjadi persekitaran yang kurang toksik. Selama lebih dari dua puluh tahun, dia mempunyai pakar dalam diagnosis sakit bangunan sindrom dan dalam pembinaan dan pembentukan semula rumah yang sihat, hijau. Mary sering membuatnya mudah untuk pelanggannya dengan memulakan bilik yang paling penting di dalam rumah - bilik tidur. Sebagai contoh, dia menganjurkan terlebih dahulu sekadar mencopot sebanyak mungkin, menggantikan tempat tidur dengan bahan organik, hypoallergenic, dan kemudian, seperti yang anda mampu, menggantikan tilam dan pembentukan semula seperti yang diperlukan. Beliau juga mempunyai nasihat yang sangat baik untuk mengurangkan pencemaran udara dalaman di rumah anda, petua untuk perjalanan dalam kapal terbang dan hotel, dan maklumat mengenai bahaya telefon bimbit dan menara sel di laman webnya, http://www.marycordaro.com/learn/

Artikel ini telah disesuaikan daripada buku ini:

Perubatan Radikal: Terapi Pinggir Terapi Asli yang Memperlakukan Penyebab Akar Penyakit
oleh Louisa L. Williams. © 2011

Dicetak semula dengan kebenaran penerbit, Penyembuhan Seni Tekan, pembahagian Tradisi Inner International. www.innertraditions.com. © 2011.

KLIK DI SINI untuk maklumat lanjut atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Mengenai Penulis

Louisa L. Williams, MS, DC, ND, menerima latihan kedoktorannya dalam perubatan naturopathic dari Bastyr University. Beliau juga memegang ijazah sarjana dalam psikologi dan ijazah dalam kiropraktik. Di 1984, beliau mengasaskan Klinik Kesihatan Seattle, yang mengkhususkan diri dalam bidang perubatan alam sekitar dan detoksifikasi. Dia kini hidup dan mengamalkan ubat naturopathic di Marin County, California. Lawati dia di: radicalmedicine.com or marinnaturopathicmedicine.com