Inspirasi Harian Marie T. Russell
Fokus untuk hari ini adalah: Saya belajar untuk selesa dan santai.
Tekanan adalah masalah kesihatan utama ... secara fizikal, emosi, rohani. Namun kita dapat belajar melepaskan stres, atau membiarkannya melewati kita, daripada meraihnya dan bertahan untuk hidup sayang.
Kita boleh memilih untuk berehat walaupun semua perkara dalam senarai tugas kita tidak selesai, walaupun perkara di sekitar kita kelihatan berantakan, walaupun hidup tidak selesa. Kita dapat menarik nafas lega, dan ingat bahawa kita hanya dapat melakukan yang terbaik, dan yang membimbangkan hasilnya hanya menyakitkan kita ... dan yang lain di sekitar kita juga.
Oleh itu, kita belajar untuk merasa selesa dengan kekacauan, tekanan, bahkan trauma, dan ingat bahawa "ini juga akan berlalu". Kemudian tarik nafas dalam-dalam, dan lepaskan, di sini, dan sekarang.
Fokus Hari Ini diilhamkan oleh artikel InnerSelf.com:
Kesedaran: Selesa dengan Dunia yang Tidak Selesa
Ditulis oleh Eric Harrison
Ini adalah Marie T. Russell, penerbit InnerSelf, yang ingin anda belajar seharian dengan selesa dan santai (hari ini dan setiap hari)
Sertailah saya lagi esok untuk Inspirasi Harian dan fokus hari ini.
Hari ini, kita belajar untuk selesa dan santai.
Tentang Pengarang
Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.
Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 4.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com
