Bilangan orang yang bergelut dengan wang di Britain adalah pada a rekod tinggi. Badan amal kewangan mengatakan bahawa orang ramai menghubungi mereka untuk mendapatkan bantuan berkaitan hutang, membayar bil dan ketidakmampuan bayar. Kumpulan kempen Debt Justice yang ditemui dalam a kaji selidik bahawa 29% daripada 18 hingga 24 tahun dan 25% daripada 25 hingga 34 tahun telah terlepas tiga atau lebih pembayaran bil dalam tempoh enam bulan yang lalu.
Majoriti (65%) orang tidak fikir mereka boleh bertahan dengan simpanan mereka selama tiga bulan tanpa meminjam wang. Statistik daripada pengawal selia pasaran kewangan UK menunjukkan bahawa lebih daripada satu pertiga orang dewasa UK mempunyai kurang daripada £1,000 dalam simpanan. Dan tinjauan oleh Money.co.uk mendapati bahawa 30% daripada warga Britain berumur 25-64 tidak menyimpan sama sekali untuk persaraan.
Dengan angka-angka seperti itu, adakah menghairankan bahawa 75% orang di UK merasakan bimbang tentang wang?
Keadaan ekonomi semasa amat menakutkan golongan muda. Melainkan anda dilahirkan dengan dana amanah (bukan kebanyakan orang), anda mungkin sebahagian daripada generasi pertama mengalami masalah kewangan yang lebih teruk daripada ibu bapa anda. Persaraan kelihatan seperti mustahil, dan anda tidak mungkin memiliki rumah anda sendiri. Lapan puluh peratus orang yang berumur awal 20-an bimbang tentangnya tidak cukup pendapatan.
Adalah penting untuk mula merancang masa depan kewangan anda pada awal kerjaya anda, tetapi anda mungkin mendapati ia amat menggembirakan. Berita baiknya, ada cara untuk mengatasinya.
Mencari gaya keterikatan kewangan anda
Sebagai seorang psikoterapis dan penyelidik kewangan, saya bekerjasama dengan orang ramai untuk membantu mereka meningkatkan keyakinan kewangan mereka dan mencari motivasi untuk mula merancang. Ini selalunya bermula dengan memahami perkara yang mempengaruhi hubungan mereka dengan wang.
Teori lampiran adalah konsep psikologi yang diperkenalkan pada akhir 1950-an. Gaya lampiran anda - yang boleh, sebagai contoh, selamat, cemas atau mengelak - menerangkan cara anda mendekati mewujudkan hubungan intim secara emosi dengan orang lain. Sesetengah orang berasa selamat membina hubungan, manakala yang lain sangat cemas. Ada yang mengelak hubungan rapat sama sekali.
Gaya lampiran juga boleh digunakan pada kewangan anda. Jika anda berasa yakin dan selamat dalam hal wang, anda selamat dalam hubungan anda dengan menyimpan dan berbelanja. Tetapi jika pemikiran untuk membuka ISA atau mengisi penyata cukai, apatah lagi merancang untuk bersara, memenuhi anda dengan ketakutan dan panik, anda mungkin dilampirkan dengan cemas. Dan jika anda menolak kebimbangan wang ke belakang fikiran anda, anda mungkin mengelak.
Ahli teori lampiran dan psikoterapis seperti saya berpendapat bahawa gaya lampiran dibentuk oleh pengalaman zaman kanak-kanak – contohnya, sejauh mana anda dijaga oleh ibu bapa atau penjaga anda, dan perasaan anda selamat dan disayangi. Cara wang dikendalikan dalam keluarga anda yang sedang membesar ialah berkemungkinan telah menetapkan pelan tindakan untuk anda gaya lampiran kewangan. Pengaruh luar seperti pendidikan atau pengalaman kerja mungkin membentuk ini juga.
Walaupun pendidikan kewangan adalah sebahagian daripada kurikulum sekolah di UK, 76% kanak-kanak meninggalkan sekolah tanpa mencukupi pengetahuan kewangan untuk menguruskan kehidupan mereka. Begitu juga, perkhidmatan kewangan seperti bank telah melakukan kerja yang lemah dalam membantu orang ramai mewujudkan hubungan kewangan yang selamat. Kompleks dan bahasa yang mengarut telah meletakkan penghalang antara mereka yang tahu tentang wang dan mereka yang perlu belajar.
Jika anda berasa tidak dapat mengikuti terma kewangan, atau anda tidak memahami wang, ini berkemungkinan menjejaskan keyakinan anda terhadap kebolehan perancangan kewangan anda dan mendorong gaya keterikatan yang lebih mengelak.
Mengenal pasti gaya lampiran anda boleh membantu anda memupuk hubungan yang lebih baik dengan wang. Anda akan dapat memahami dan meramalkan bagaimana dan mengapa anda bertindak balas terhadap kewangan dengan cara tertentu. Dan, ia boleh memberikan keyakinan dengan mengingatkan anda bahawa perjuangan wang tidak semestinya salah anda.
Mengatasi kebimbangan kewangan
Beberapa aliran kewangan baru-baru ini yang tersebar di media sosial mungkin memberi gambaran tentang gaya lampiran anda. Adakah awak “belanjawan yang kuat” (bersuara tentang mengapa anda tidak membelanjakan wang)? Ini boleh menjadi tanda keyakinan kewangan dan anda mempunyai ikatan kewangan yang selamat. Atau adakah anda "perbelanjaan azab" (menghabiskan wang yang anda tidak ada dan bukannya mencipta a sarang telur untuk masa depan)? Anda mungkin mengelak.
Hubungan sihat dengan orang and wang kedua-duanya kritikal untuk kelangsungan hidup dan kesihatan mental kita. Sebagai orang dewasa, anda mempunyai kuasa untuk memperbaiki hubungan ini. Tetapi kerana corak lampiran telah dibentuk lebih awal, ia sukar untuk diubah. Terapi dan sokongan lain boleh membantu anda mengamalkan tabiat yang lebih sihat, dan juga dapat meningkatkan pengetahuan kewangan anda.
Jika anda ingin mengubah hubungan anda dengan wang, anda harus cuba mengambil kira perkara yang mungkin mempengaruhi anda. Walaupun nasihat kewangan di media sosial mungkin berguna dan membantu golongan muda berasa lebih berkuasa untuk melakukannya bercakap tentang wang, ia juga boleh meningkatkan lagi kebimbangan dan jadi penuh dengan maklumat yang salah. Tempat yang baik untuk bermula untuk mendapatkan maklumat yang tepat dan berguna adalah milik kerajaan Laman web Money Helper.
Ylva Baeckstrom, Pensyarah Kanan Kewangan, King's College London
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Tabiat Atom: Cara Mudah & Terbukti Membangunkan Tabiat Baik & Melanggar Orang Buruk
oleh James Clear
Tabiat Atom memberikan nasihat praktikal untuk membangunkan tabiat baik dan menghentikan tabiat buruk, berdasarkan penyelidikan saintifik tentang perubahan tingkah laku.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Empat Kecenderungan: Profil Keperibadian Yang Sangat diperlukan yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Lebih Baik, Terlalu)
oleh Gretchen Rubin
Empat Kecenderungan mengenal pasti empat jenis personaliti dan menerangkan cara memahami kecenderungan anda sendiri boleh membantu anda memperbaiki perhubungan, tabiat kerja dan kebahagiaan keseluruhan anda.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Fikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Anda Tidak Tahu
oleh Adam Grant
Think Again meneroka cara orang boleh mengubah fikiran dan sikap mereka, serta menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan membuat keputusan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Badan Menjaga Markah: Otak, Minda, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score membincangkan kaitan antara trauma dan kesihatan fizikal, dan menawarkan pandangan tentang cara trauma boleh dirawat dan diubati.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Psikologi Wang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, ketamakan, dan kebahagiaan
oleh Morgan Housel
Psikologi Wang mengkaji cara bagaimana sikap dan tingkah laku kita terhadap wang boleh membentuk kejayaan kewangan dan kesejahteraan keseluruhan kita.
