Imej oleh ?? ? dari Pixabay
Tonton versi video di YouTube.
Diriwayatkan oleh Marie T. Russell.
Inspirasi Harian InnerSelf
September 26, 2023
Fokus untuk hari ini adalah:
Saya memilih untuk membawa Alam semula jadi ke dalam hidup saya.
Inspirasi hari ini ditulis oleh Emma White:
Menghabiskan masa di taman adalah baik untuk anda. Tidak kira sama ada anda menyiram tumbuhan atau sekadar bersantai di atas kerusi geladak – terdapat pelbagai faedah yang disertakan bersamanya. Ini termasuk kesihatan dan kesejahteraan yang lebih baik, mengurangkan keletihan mental dan kualiti tidur yang lebih baik.
Mereka yang berkebun juga mengalami kurang tekanan dan lebih banyak aktiviti fizikal. Penyelidikan mendapati bahawa orang-orang ini cenderung makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Tetapi tidak semua orang dapat mengakses taman.
Jangan putus asa jika anda tidak dapat mengakses taman. Terdapat banyak cara untuk mendapat manfaat daripada alam semula jadi di dalam dan di sekitar rumah anda tanpa menjejakkan kaki di taman. Berikut ialah tiga cara penyelidikan mencadangkan anda boleh membawa alam semula jadi ke dalam hidup anda: Anda boleh melawat taman, mendapatkan tanaman dalaman atau menggunakan alam semula jadi digital.
TERUSKAN MEMBACA:
Inspirasi hari ini diadaptasi daripada artikel InnerSelf.com:
Alam Semula Jadi Tanpa Taman: 3 Cara untuk Membaiki Anda
Ditulis oleh Emma White.
Baca artikel lengkap di sini.
Ini ialah Marie T. Russell, penerbit bersama InnerSelf.com, mengucapkan selamat hari untuk anda berhubung dengan Alam (hari ini dan setiap hari)
Komen dari Marie: Jika anda tidak tinggal berdekatan dengan taman, anda masih boleh mendapat manfaat daripada Alam Semula Jadi dengan berjalan-jalan. Anda akan melihat pokok di sepanjang jalan anda, bunga, dan mungkin juga mendengar burung menyanyi. Alam ada di mana-mana. Kita hanya perlu menukar fokus kita dari telefon dan perbualan dalaman kita, dan melihat sekeliling kita dan menyerap tenaga penyembuhan yang dipancarkan Alam.
Fokus kami untuk hari ini: Saya memilih untuk membawa Alam semula jadi ke dalam hidup saya.
Langgan di sini kepada join saya untuk ansuran seterusnya "Inspirasi Harian InnerSelf".
* * * * *
BUKU BERKAITAN: Plant Spirit Reiki
Tanaman Roh Reiki: Penyembuhan Tenaga dengan Unsur Alam
oleh Fay Johnstone.
Dalam buku kerja praktikal ini, Fay Johnstone menunjukkan bagaimana penyembuh tenaga dan pengamal Reiki dapat bekerjasama dengan sekutu roh tumbuhan dan kekuatan alam untuk penyembuhan yang kuat untuk diri mereka sendiri, orang lain, dan planet kita. Dia menerangkan bagaimana memasukkan tumbuhan dan alam semula jadi dalam latihan Reiki anda, baik komponen rohani / etherik tumbuhan dan tumbuhan fizikal itu sendiri. Dia menawarkan banyak latihan praktikal, teknik, dan meditasi serta kajian kes dan pengalaman peribadi untuk menunjukkan cara terbaik untuk memanfaatkan kekuatan tanaman di semua peringkat, bersama dengan aliran tenaga lain, untuk menyokong proses penyembuhan dengan cara yang sama seperti kristal digunakan sebagai alat penyembuhan bertenaga. Dia menerangkan bagaimana tumbuhan berhubung dengan prinsip Reiki dan meneroka sekutu semangat tumbuhan, kerja chakra, dan penyembuhan dengan unsur-unsur alam. Dia memperincikan bagaimana meningkatkan penyembuhan diri dan rawatan Reiki untuk orang lain dengan "membawa orang luar masuk", mewujudkan ruang penyembuhan, penggunaan persediaan tumbuhan, dan bentuk-bentuk perubatan tumbuhan suci yang lain.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle.
Tentang Pengarang
Emma White, Felo Penyelidik Pelawat dalam Psikologi Alam Sekitar, Universiti Surrey
ing
