Orang bijak belajar dari kesukaran;
orang bodoh mengulanginya.
- PROVERB
Bumi adalah sekolah yang sempurna, dan kehidupan seharian adalah kelas. Idea ini hampir tidak baru, tetapi apa yang berikut akan membantu anda menghargai nilai penuh pengalaman hidup anda. Dan apabila premis pusat ini menembusi jiwa anda, anda akan berhenti mencari dan mula mempercayai - kerana anda akan menghadapi kebenaran yang lebih tinggi: Anda tidak di sini di Bumi hanya untuk berusaha untuk berjaya; anda berada di sini belajar - dan kehidupan seharian adalah dijamin untuk mengajar anda semua yang anda perlukan untuk berkembang, dan berkembang, dan membangkitkan tujuan anda yang lebih tinggi di sini.
Anda sedang berkembang walaupun sekarang - dan tidak ada cara untuk gagal selagi anda terus belajar. Seperti batu perlahan-lahan digilap oleh aliran sungai, kita dibentuk dari masa ke semasa oleh arus kehidupan. Kehidupan seharian, dan perjalanan yang diwakilinya, akan tetap menjadi guru tuanmu.
Kurikulum Kemanusiaan
Sekiranya Bumi adalah sebuah sekolah, kursus apa yang perlu kita lulus untuk lulus? Beberapa tahun yang lalu, jawapan datang kepada saya dalam bentuk dua belas subjek teras - satu kurikulum tertentu yang tersembunyi di dalam (atau di belakang) aktiviti-aktiviti kehidupan seharian. Subjek ini termasuk nilai diri, disiplin, kesejahteraan, wang, fikiran, intuisi, emosi, keberanian, pengetahuan diri, seksualiti, cinta, dan perkhidmatan.
Dalam kurikulum bersepadu yang direka dengan sempurna, semua subjek sama penting, dan semua diperlukan. Kami boleh diuji dalam bidang kesihatan atau wang satu hari dan menemui kuiz pop dengan keberanian seterusnya.
Tiada gred, hanya lulus atau gagal. Lulus menandakan kemajuan; fail memberi peluang untuk belajar dan melakukan yang lebih baik pada masa akan datang. (Jadi tidak ada kegagalan kekal, hanya keperluan untuk mengulangi kursus dan meneruskan dengan garis kajian itu.)
Ingatlah bahawa kehidupan rohani bermula di atas tanah, tidak di udara - bahkan Olimpik bermula dengan asas-asas. Oleh kerana kemahiran anda bertambah baik di setiap bidang ini, anda akan mula mengalami makna sebenar kejayaan dalam bentuk kejelasan, tenaga, dan tindakan yang lebih tinggi.
Semasa anda membaca ringkasan ringkasan berikut mengenai dua belas subjek teras dalam kurikulum hidup, terangkan kemajuan anda pada setiap masa, serta mengenai peningkatan yang mungkin di jalan menuju penguasaan diri.
1. Yayasan Kehormatan Sendiri: Keluar dari Jalan Sendiri
Kehidupan menyediakan peluang dan pilihan tertentu, namun kita membenarkan diri kita menerima, mencapai, atau menikmati peluang tersebut hanya sejauh mana kita percaya diri kita layak atau layak untuk mereka. Perumpamaan yang terkenal menasihati, "Mintalah dan anda akan menerima." Persoalannya, apa yang anda sanggup meminta dan berusaha?
Seperti yang dikatakan Ramakrishna, "Samudra kebahagiaan mungkin turun dari langit, tetapi jika kamu hanya menimbulkan thimble, itulah yang kamu terima." Jadi, jika kita beroperasi dengan kepercayaan bahawa "pengemis tidak dapat dipilih," maka beberapa pilihan muncul.
Menyedari nilai semulajadi anda semakin mengembang cakap anda dan membukanya kepada kehidupan yang lebih besar.
2. Akar Will: Amalan Disiplin Sendiri
Kebanyakan kita tahu nilai senaman yang kerap, pemakanan yang baik, kebaikan, kelonggaran, dan memecahkan tabiat yang tidak sihat. Cabaran tunggal terbesar kami dalam setiap bidang peningkatan diri adalah mengubah pengetahuan menjadi tindakan - mengubah apa yang kita tahu ke dalam apa yang sebenarnya kita lakukan.
Walaupun sebahagian daripada kita bertindak tanpa berfikir, terlalu ramai dari kita berfikir tanpa bertindak. Kekuatan tenaga bukanlah kekuatan misteri yang turun kepada kita dari atas; Sebaliknya, ia adalah kekuatan semula jadi dalam setiap kita, menunggu diterapkan. Kami berbuat demikian setiap kali kami mencapai tugas (seperti mengambil sampah atau melakukan cucian, kerja pejabat, atau kerja sekolah) walaupun kurang motivasi. Jadi subjek ini, yang anda hadapi setiap hari, memanggil anda untuk menuntut semula kehendak anda dengan mengikuti dengan matlamat anda.
Oleh kerana kemahiran dan pemahaman anda bertambah baik, anda lebih menghargai kehidupan anda akan dibentuk terutamanya oleh apa yang anda lakukan setiap hari - sama ada anda merasa seperti melakukannya.
3. Kesejahteraan: Pendekatan kepada Kesihatan dan Vitality
Tubuh anda menjadi asas keberadaan duniawi anda dan satu-satunya hak milik anda yang dijamin untuk disimpan seumur hidup. Penjagaan dan pemakanannya adalah kunci untuk semua yang lain. Tubuh yang bertenaga meningkatkan kekuatan, ketajaman mental, penyembuhan, interaksi sosial, dan kemampuan manusia yang lain.
Walaupun genetik memainkan peranan yang kuat dalam kesihatan dan umur panjang, anda mempunyai bilik goyang - ia dipanggil Lifestyle atau pilihan harian.
4. Wang dan Nilai: Mewujudkan Kestabilan dan Kecukupan
Pendapatan, perbelanjaan, dan penjimatan wang banyak menyumbang kepada kita, yang menghabiskan sebahagian besar setiap hari untuk bekerja lebih banyak. Tetapi bagi kita yang mempunyai minat keagamaan atau rohani, wang tetap tersangka - topik perasaan bercampur yang paling baik yang diungkapkan oleh juara tinju akhir Joe Louis, yang berkata, "Saya tidak suka wang, tetapi ia menenangkan saraf saya. "
Kita akhirnya belajar bahawa wang adalah satu bentuk tenaga yang hanya membuat kita lebih banyak daripada siapa kita sudah - ia boleh mengikat kita atau membebaskan kita, bergantung pada bagaimana kita mengurusnya. Seperti pepatah Arab pergi, "Jika anda mempunyai banyak, berikan kekayaan anda; jika anda mempunyai sedikit, berikan hatimu. "
5. Meneroka Minda: Alam Dunia Batin Anda
Subjek ini dalam kurikulum teras membantu kita memahami sifat ilusi dari minda subjektif kita. Lao-tzu menasihati, "Sebaik sahaja anda mempunyai pemikiran, ketawa padanya," kerana realiti bukanlah yang kita fikirkan.
Kita melihat dunia melalui tingkap berwarna dengan kepercayaan, tafsiran, dan persatuan. Kami melihat perkara-perkara tidak mereka adalah seperti we adalah. Oleh itu, persekolahan kami bertujuan untuk tidak berjuang dengan pemikiran rawak tetapi untuk melampaui mereka pada saat ini, di mana tidak ada pemikiran, hanya kesedaran.
Pembebasan minda kita tidak menanti masa depan yang dibayangkan tetapi di sini dan sekarang.
6. Pengenalan kepada Intuisi: Mengakses Panduan Bawah Sadar
Berbisik di bawah kesedaran kita setiap hari adalah kesedaran seperti kanak-kanak - dukun, mistik, penenun mimpi dan penjaga naluri. Fikiran bawah sedar kita (atau badan-kebijaksanaan) memegang kunci ke rumah khazanah bimbingan intuitif dan kemahiran hidup. Ia membantu kita membuat keputusan yang tepat, dan boleh menyelamatkan nyawa pada masa-masa bahaya.
Kehidupan harian akhirnya mengajar kita nilai mempercayai mesej intuitif dan, dengan kata-kata pedang Zen Taisen Deshimaru, belajar "berfikir dengan seluruh tubuh."
Semasa kita belajar membiarkan intuisi menjadi penasihat yang dipercayai, kita mengintegrasikan sebab dan iman, membina jambatan untuk kebijaksanaan dan cara baru untuk mengesan dunia kita.
7. Sifat Perasaan: Mencapai Kebebasan Emosi
Emosi memainkan peranan penting dalam kehidupan manusia. Di belakang semua pencarian adalah keinginan untuk merasa baik (selamat, kandungan, dipenuhi, yakin) lebih banyak masa - dan kepada rasa teruk (cemas, sedih, marah, takut) kurang masa. Lama kelamaan, sekolah realiti mengajar kita untuk menerima, menghargai, dan belajar dari emosi kita tanpa cuba membetulkan atau mengawalnya - dan tanpa membiarkan mereka menentukan kelakuan kita.
Kehidupan mendedahkan bahawa kita mempunyai lebih banyak kawalan terhadap tingkah laku kita daripada kita melakukan lebih emosi atau fikiran. Kami belajar menaiki arus peredaran emosi seperti pelayar mahir ketika kita memahami kebenaran yang hebat yang kita tidak perlu berasa belas kasihan, aman, yakin, berani, bahagia, atau baik - kita hanya perlu berkelakuan Jalan itu.
8. Asas Keberanian: Menghadapi Ketakutan Kita
Dalam bidang subjek ini, kita menghadapi emosi utama ketakutan, yang boleh menyebabkan kelumpuhan atau kekuasaan, dan boleh mengakhiri kehidupan atau menyelamatkannya. Ketakutan boleh memberi amaran kepada kita bahaya yang sebenar; ia boleh menggerakkan kita untuk bersedia dengan baik, mengambil langkah berjaga-jaga, atau mengelakkan keadaan. Ia juga boleh membebankan kehidupan kita dengan keresahan atau keraguan diri.
Berapa ramai daripada kita mengelakkan peluang kerana takut tidak diketahui? Kita juga mungkin takut penolakan, kegagalan, dan juga kejayaan. Di dalam kelas kehidupan seharian, kita belajar mendengar nasihat ketakutan apabila badan fizikal kita berisiko. Tetapi apabila kita mengalami ketakutan yang lebih subjektif untuk memalukan, kelihatan bodoh, atau perasaan ditolak, kita merasa ketakutan tetapi bertindak dengan keberanian.
Keberanian bukan ketiadaan ketakutan tetapi penaklukannya. Pahlawan merasakan ketakutan yang sama seperti pengecut; mereka hanya bertindak balas secara berbeza.
9. Mengetahui Diri Anda: Mencari Keutuhan dalam Bayang-bayang
Pada zaman kanak-kanak, kuasa dan daya tarikan kami datang dari kesahihan - tindakan kami tidak diremehkan oleh subterfuge atau agenda tersembunyi. Tetapi ketika bertahun-tahun berlalu, kita belajar untuk membohongi kebohongan sosial dan menggunakan berpura-pura untuk menyenangkan atau menenangkan orang lain sambil mendakwa bahagian yang tidak disetujui dari jiwa kita. Dengan cara ini, kami membuat persona bayangan yang dibina daripada kepingan identiti dan potensi penuh kami.
Apabila kita matang dan mula memahami bahawa kita sering menjadi punca kesukaran kita sendiri, kita memulakan satu proses pengamatan diri yang berwaspada yang membawa kepada pengetahuan diri yang lebih mendalam - penafian memberi jalan kepada keaslian sebagai cahaya kesedaran menembusi bayangan kita. Kami datang untuk menerima diri kita (dan orang lain) seperti kita bukannya seperti yang kita mahu diri kita (atau mereka) menjadi.
Ketika kita memeluk skop penuh kemanusiaan kita, kita membuka jalan menuju pertumbuhan dan transformasi tulen.
10. Kehidupan Seksual Anda: Memahami Prinsip Kesenangan
Pemacu kami untuk keintiman seksual semulajadi seperti gemuruh atau musim yang berubah-ubah. Tetapi jika kita menekan atau mengeksploitasi tenaga seksual kita, kita membuat obsesi, paksaan, dan rahsia bersalah.
Kursus ini dalam bidang hubungan menunjukkan kepada kita bagaimana untuk mengamati, menerima, menikmati, dan menyalurkan tenaga kreatif seksual, bukan sekedar memanjakan atau menafikannya. Kerja-kursus dalam kehidupan kita termasuk, tetapi juga melampaui, pemacu fizikal kita menjadi bidang kesedaran, keseimbangan, kepercayaan, keterbukaan, kejujuran, dan keberanian untuk mencapai keintiman yang benar.
11. The Mastery of Love: Awakening the Heart
Kita tahu perkataan itu cinta boleh jadi kata nama atau kata kerja, dan cinta itu sesuatu yang boleh kita rasakan dan juga sesuatu yang boleh kita lakukan. Pengalaman hidup kita mendedahkan sifat cinta yang berubah ketika ia berubah dari emosi yang terjadi kepada kita, meningkat dan jatuh dari kawalan kita, kepada seni yang kita dapat belajar - dari sesuatu yang kita terima kepada sesuatu yang kita berikan.
Seperti yang kita matang, amalan cinta ini membebaskan kita dari pergantungan kepada perubahan emosi. Kami mendapat keupayaan untuk menunjukkan kasih sayang kepada orang lain walaupun kita tidak merasakannya. Inilah kekuatan cinta dan pendidikan jantung.
12. Perkhidmatan dan Makna: Menyelesaikan Lingkaran Kehidupan
Kita semua tahu bahawa perkhidmatan itu adalah satu perkara yang baik - yang melayani orang lain mengangkat kita dari keasyikan eksklusif dengan diri kita dan mengubah perhatian kita ke dunia. Tetapi perkhidmatan bukan hanya sesuatu yang kita lakukan untuk orang lain; ia juga merupakan perbuatan transendensi diri - apa sahaja yang kita lakukan tanpa mengambil kira kepentingan diri sendiri.
Kursus terakhir dalam persekolahan kami menyediakan pautan penting yang memenuhi semua yang lain. Perkhidmatan adalah satu bentuk yoga, pemangkin persahabatan, penegasan kemanusiaan kita yang biasa. Malah sikap pengorbanan diri yang paling kecil - memberikan masa, tenaga, atau perhatian kita - mengalihkan tumpuan kita dari "Apa yang ada padaku untuk saya?" Kepada "Apakah kebaikan tertinggi semua yang terlibat?"
Setiap perkhidmatan yang kami sediakan untuk orang lain mewakili kebangkitan kematangan rohani kami, menyelesaikan kedua kurikulum dan lingkaran hidup kami. Dalam perkhidmatan, kita dapati kunci tuan kepada kehidupan yang bermakna dan bermakna yang menghubungkan kita dengan satu sama lain, dan kepada dunia kita.
Belajar Pelajaran Kehidupan adalah Tujuan yang Lebih Besar
Luangkan sedikit masa untuk menghargai apa yang telah anda capai dalam setiap dua belas bidang pelajaran dalam kurikulum teras bumi - nilai diri, disiplin, kesejahteraan, wang, fikiran, intuisi, emosi, keberanian, pengetahuan diri, seksualiti, cinta, dan perkhidmatan - semua ujian yang telah anda ambil dan pelajaran yang telah anda pelajari.
Tetapi jangan jadi dibungkus dalam dua belas mata pelajaran yang kami sampaikan bahawa anda kehilangan pandangan yang lebih besar - pelajaran kehidupan pembelajaran - yang membawa kepada kebijaksanaan, perspektif, dan penghargaan yang lebih besar untuk nilai dan kepentingan kehidupan harian anda.
Dicetak semula dengan kebenaran penerbit, HJ Kramer /
Perpustakaan Dunia Baru. © 2011, 2016. www.newworldlibrary.com
Perkara Sumber
The Four Tujuan Life: Mencari Makna dan Direction dalam arus perubahan
oleh Dan Millman.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini (hardcover) or paperback (edisi cetak semula 2016).
Mengenai Penulis
Dan Millman - bekas atlet juara dunia, jurulatih, seni mempertahankan diri pengajar, dan profesor kolej - adalah pengarang beberapa buah buku dibaca oleh berjuta-juta orang di dua puluh sembilan bahasa. Beliau mengajar di seluruh dunia, dan selama tiga dekad telah mempengaruhi orang dari semua lapisan masyarakat, termasuk pemimpin-pemimpin dalam bidang kesihatan, psikologi, pendidikan, perniagaan, politik, sukan, hiburan, dan seni. Untuk maklumat lanjut: www.peacefulwarrior.com.
