Tingkah laku mekanikal adalah cara lama untuk melakukan perkara-perkara yang pernah bekerja, atau kelihatannya telah bekerja, dalam keadaan yang tertekan atau dalam situasi yang sebenarnya atau dilihat sebagai berpotensi membahayakan kelangsungan hidup anda.
Ia berfungsi seperti ini. Sebagai seorang anak, ibu bapa memberitahu anda bahawa anda tidak boleh mempunyai Lifesavers ceri 'bahawa anda sangat ingin satu hari di pasar raya. Untuk fikiran anda yang tidak matang, ini benar-benar tidak adil. Malah, keadaan ini seolah-olah seperti akhir dunia untuk anda. Oleh itu, awak bersuara, menangis dan berseronok. Anda mengganggu ibu bapa anda cukup bahawa mereka menanya dan membeli gula-gula.
Sekarang, sebagai orang dewasa, jika orang yang mempunyai hubungan dengan anda mengatakan tidak kepada sesuatu yang anda mahukan, sangat mungkin bahawa tindak balas anda terhadap keadaan akan sangat serupa dengan tindak balas yang anda miliki di pasar raya itu sepanjang tahun yang lalu.
Perhatikan Sikap Mekanikal Melepaskan Mereka
Bagaimanakah perasan kelakuan mekanikal membubarkan mereka? Apa-apa sahaja yang anda benarkan betul-betul seperti itu atau yang anda amati, secara tidak sengaja, akan menyelesaikannya pada masa itu dan hilang. Dalam erti kata lain, pemerhatian yang tidak jelas terhadap sebarang tingkah laku akan membolehkan tingkah laku itu hilang dan anda tidak perlu lagi secara mekanikal, lazimnya dikendalikan oleh versi kanak-kanak anda.
Ini adalah satu konsep mudah yang sangat sukar difahami. Prinsip asasnya ialah anda boleh menjadi seperti anda dalam masa yang tertentu hanya pada masa itu. Jadi, jika anda duduk sekarang, maka pada masa ini anda tidak boleh juga berdiri.
Kebanyakan orang mempunyai idea yang sesat bahawa perkara boleh berbeza daripada mereka dalam kehidupan mereka dalam masa yang tertentu. Orang berfikir, "Tidak, saya duduk tetapi saya boleh berdiri sekarang." Tetapi sebenarnya, apabila anda duduk, anda hanya boleh duduk. Anda boleh fikir ia mungkin berbeza tetapi ia hanya boleh menjadi cara pada ketika itu.
Terdapat undang-undang dalam fizik yang menyatakan: tidak ada dua perkara yang dapat menduduki ruang yang sama pada masa yang sama. Sebenarnya anda hanya boleh melakukan apa yang anda lakukan dan hidup anda hanya boleh muncul tepat seperti yang ada pada momen tertentu.
Sekali lagi, apa-apa yang anda benarkan menjadi betul-betul seperti itu atau yang anda amati, secara tidak sengaja, akan menyelesaikannya pada masa itu dan hilang.
Bekerja Mengenai Kebiasaan Buruk Untuk Tukar Mereka?
Kebanyakan orang cuba mengubah atau memperbaiki kebiasaan buruk mereka. Orang bukan hanya cara mereka, tetapi sebaliknya, menentang cara mereka dan cuba mencapai idea bagaimana mereka berfikir mereka harus. Prinsip pertama bahawa Transformasi Segera didasarkan pada apa-apa yang anda menentang berterusan dan bertambah kuat. Oleh itu, jika anda tidak bersetuju dengan apa jua aspek dalam hidup anda, perkara-perkara yang anda menentang atau tidak setuju dengan bertahan dan bertambah kuat.
Bekerja pada tabiat buruk anda untuk mengubah atau membetulkannya atau bekerja pada diri anda menjadi lebih baik adalah satu bentuk menentang apa yang berlaku. Dan jika prinsip pertama transformasi adalah benar, maka semakin banyak anda cuba mengubah atau memperbaiki tabiat ini, semakin kuat.
Menghapuskan Kelakuan yang Tidak Diingini
Untuk membubarkan tingkah laku yang tidak diingini, anda perlu berinteraksi dengan kehidupan anda sendiri seolah-olah anda seorang ahli antropologi yang mempelajari sebuah suku atau budaya. Apa yang dilakukan antropologi adalah untuk menangguhkan penghakiman, untuk melihat budaya sebagai tidak benar atau salah atau baik atau buruk, tetapi hanya melihat bagaimana mereka beroperasi dan berfungsi.
Dalam kehidupan kita sendiri, kebanyakan kita tidak hanya melihat bagaimana kita berfungsi. Sebaliknya kita menilai diri kita sendiri, membandingkan bagaimana kita berfikir kita harus berdasarkan standard kebudayaan (atau perlawanan terhadap piawaian tersebut).
Kita semua ketagih untuk menetapkan apa yang kita anggap sebagai kelemahan dan kesilapan kita daripada memerhatikan diri kita secara neutral. Transformasi bukan tentang membetulkan diri anda untuk menjadi lebih baik anda. Ia adalah tentang cara anda.
Jika anda hanya melihat bagaimana anda tanpa menghakimi, memanipulasi atau cuba untuk membetulkan apa yang dilihat, ini akan memudahkan penyempurnaan tingkah laku yang tidak diingini. Bagaimana? Nah, mengamati sesuatu yang neutral tidak menambah tenaga kepadanya - untuk atau melawan - dan segala-galanya dalam alam semesta ini memerlukan tenaga untuk bertahan. Sekiranya anda tidak menggalakkan tabiat anda, mereka secara semulajadi akan berkurangan dan berkurang, semuanya sendiri.
Bagaimana Kami Perlu ...
Kebanyakan idea kita tentang bagaimana kita sepatutnya atau apa versi yang lebih baik dari diri kita akan kelihatan seperti zaman kanak-kanak kita. Apabila kita masih kanak-kanak, kita memutuskan sama ada lelaki atau wanita dari orang-orang di sekeliling kita. Bukan sahaja kita belajar dari keluarga dan ibu bapa kita tetapi juga dari kanak-kanak yang lebih tua dari kita. Pada yang terbaik, idea-idea kita tentang siapa dan bagaimana kita perlu dan apa yang betul dan salah dengan kita telah dirumuskan oleh versi awal diri kita yang kurang luas daripada siapa kita hari ini.
Oleh kerana minda kita adalah mekanikal dan secara automatik mempunyai pemikiran yang mengikuti pemikiran lain dan sebagainya, apa-apa perbualan yang anda ada mengenai diri anda dan bagaimana anda harus lebih baik atau berbeza daripada anda datang dari masa lalu anda. Terdapat peluang sekarang untuk melihat dan melihat apa yang benar-benar benar untuk anda, pada masa ini, bukan apa yang berasaskan apa yang anda telah diajar dan dalam perlawanan anda terhadap apa yang telah diajar sama ada. Ia adalah mungkin untuk melihat dan melihat apa yang anda mahu dalam hidup anda.
Menemukan Apa yang Anda Benar Ingin
Apa yang diperlukan adalah penglibatan aktif dengan apa yang sedang berlaku dalam hidup anda sekarang. Walau bagaimanapun, bagi kebanyakan kita terdapat inersia, hampir seolah-olah aspek tertentu dalam kehidupan kita dilindungi oleh molase. Terdapat beberapa tahun kekecewaan yang membuatkan ia kelihatan tidak berbaloi untuk dicuba, bahawa ia tidak berbaloi untuk melakukannya.
Apa yang diperlukan untuk melewati inersia adalah untuk melibatkan diri secara keseluruhan. Jika anda pergi pada peratus 100, jika anda terlibat dalam kehidupan anda sepenuhnya, kebenaran anda menjadi jelas, tetapi bukan sebagai latihan intelektual. Ia lebih sebagai "sudah tentu".
Banyak rintangan yang kita alami dalam memulakan sesuatu yang baru adalah berdasarkan kepada idea kekurangan kita sendiri yang disatukan oleh versi awal kita sendiri, versi yang lebih awal. Sekali lagi, kerana minda adalah mesin rakaman percakapan sebelumnya mengenai peristiwa-peristiwa kehidupan kita, ia memegang konsep-konsep lama seolah-olah mereka masih segar dan baru.
Ketika kita masih muda, kemahiran motor dan koordinasi kita tidak ada di mana-mana seperti orang dewasa, tetapi banyak kepercayaan dan percakapan kita mengenai apa yang kita mampu dan apa yang kita boleh atau tidak boleh lakukan adalah dari keputusan yang telah lama terbentuk sebelum masa akil baligh . Idea-idea yang kita miliki dari keinginan, daya tarikan, dan nilai kita sendiri telah lama wujud sebelum versi kita berlaku.
Ini yang berlaku, nampaknya tidak ada yang boleh anda lakukan kecuali terus mempunyai perbualan yang sama dalam kehidupan anda dahulu. Ahh, tetapi ada sesuatu yang dipanggil transformasi. Transformasi menemui cara untuk mengakses dan hidup pada masa ini. Sekiranya anda masuk ke dalam saat ini dan perhatikan tingkah laku mekanikal yang lama apabila mereka muncul, melihat perilaku, perhatikan tentang pertimbangan sendiri mengenai siapa diri anda dan apa yang anda mampu membubarkannya dan akan membolehkan anda mengetahui kebebasan dan menjadi diri sendiri.
Semangat = Kehidupan
Apa yang anda perlukan, untuk menjana tenaga untuk menarik diri ke dalam hidup anda dan ke masa ini, adalah semangat. Ramai daripada kita tidak mempunyai semangat untuk memulakannya. Kami terpengaruh oleh pemikiran kami yang mengulang kekurangan kami supaya kami tidak repot-repot cuba. Dikatakan bahawa perjalanan terpanjang bermula dengan satu langkah. Anda harus bermula.
Bagaimanakah seseorang menjadi bersemangat? Nah, kebanyakan orang mencari sesuatu yang layak menuangkan hati, jiwa, dan semangat mereka. Jangan takut. Anda tidak perlu melihat jauh. Sekilas sekitar. Di manakah anda berada di masa ini? Tidak mengapa. Anda boleh mula menjana semangat yang anda alami untuk hidup sekarang, pada masa ini. Malah, itulah satu-satunya masa yang ada. Anda tidak perlu menunggu keadaan untuk bersaing dengan kedudukan yang lebih baik. Anda mempunyai keadaan yang sempurna untuk transformasi, sekarang.
Lihatlah rumah anda, apartmen anda, di mana anda berada. Terdapat beberapa perkara yang anda telah mengelakkan daripada menyelesaikan selama-lamanya. Lihat apa yang mereka lakukan dan lakukannya. Terlalu tinggi pesanan? OK, mulakan dengan satu. Sesiapa.
Penyiapan projek-projek, sebenarnya penyempurnaan apa-apa jenis, mengembalikan tenaga kepada anda. Basuh pinggan mangkuk, buat tempat tidur anda, buat panggilan itu, jalankan tugas itu. Mulakan. Memulakan sesuatu memberi anda kuasa. Perhatikan apabila pemikiran anda mengatakan saya tidak boleh melakukannya, saya tidak akan dapat menyelesaikannya, saya tidak cukup baik - dan melakukannya juga. Inilah permulaannya. Inilah permulaan untuk menuntut semula kehidupan anda.
Rasa tenaga anda kembali ke dalam anda. Rasa diri anda terus hidup. Ia tidak perlu menjadi projek yang monumental. Mulakan dengan mentol lampu atau kawasan berdebu yang telah dibakar selama berminggu-minggu.
Kehidupan Is An Adventure
Kehidupan adalah pengembaraan yang menarik. Jika ia tidak kelihatan seperti itu kepada anda, maka ada sesuatu yang anda didiami, selain daripada kehidupan anda. Mungkin pemikiran anda tentang hidup anda. Lihat jika anda dapat melihat bahawa pemikiran anda hanya pemikiran dan bukan realiti.
Kami berdua adalah orang yang beriman di "palsu-sehingga kamu membuat-sekolah kehidupan". Sekiranya anda tidak dapat menemui keghairahan untuk keadaan anda dalam hidup anda sekarang, fikirkanlah! Faking ia akan meminjamkan anda keupayaan untuk pergi dengan sepenuhnya dan sebelum anda tahu, anda tidak akan memikulnya lagi.
Diterbitkan dengan izin pengarang.
© Ariel & Shya Kane. Hak cipta terpelihara.
Artikel yang ditulis oleh pengarang:
Bekerja pada Sendiri Tidak Bekerja: Idea Sederhana 3 Itu Segera Mengubah Hidup Anda
oleh Ariel & Shya Kane.
Pernahkah anda tertanya-tanya apa yang akan dirasakan melalui hidup anda tanpa tekanan atau keraguan diri? Mempunyai rasa sebenar kedamaian dalaman dan pemenuhan? Sekarang kamu boleh. Seperti yang mereka lakukan dalam bengkel terkenal mereka di dunia, Ariel dan Shya Kane mengajar pendekatan semulajadi yang menyegarkan untuk hidup yang mudah dilakukan namun secara dramatik berubah.
buku Info / Order. Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle dan sebagai Audiobook.
Lebih Banyak Buku oleh Penulis-penulis ini
Mengenai Pengarang
ARIEL & SHYA KANE, perunding yang diiktiraf di peringkat antarabangsa, telah menyediakan bimbingan dan seminar untuk pelbagai pelanggan dari individu hingga Fortune 500 Corporations sejak tahun 1984. The Kanes adalah pelopor Transformasi Sekejap, yang telah membantu ribuan orang untuk meningkatkan produktiviti dan kepuasan secara dramatik. Shya mempunyai ijazah dalam bidang Antropologi dari NYU. Sebelum bekerjasama dengan Shya, Ariel bertindak secara profesional di televisyen, filem, dan di panggung selama 8 tahun. Lawati laman web mereka di www.TransformationMadeEasy.com.
