Menjelang tahun 2050, 65-an dunia akan mengatasi lebih kurang 15 tahun untuk kali pertama dalam sejarah. Sebab utama ini adalah mudah: kematian bayi menurun. Pada tahun 1910, kira-kira 15% daripada Bayi-bayi British meninggal dunia sejurus selepas dilahirkan. Menjelang tahun 1950, ini telah menurun kepada kira-kira 3%, dan pada tahun lepas ia adalah kira-kira 0.3%. Pengurangan ini adalah satu trend global yang hanya menghantui gagal untuk dijadikan sebagai kemenangan.
Tetapi kejayaan membawa masalah sendiri. Setiap bayi yang masih hidup adalah pesara berpotensi, dan pada usia 85 tahun, tiada siapa yang bebas penyakit. Menjadi tua bukan masalahnya sendiri, tetapi menjadi tua dan sakit adalah perkara lain.
Lebih 40% daripada bajet Perkhidmatan Kesihatan Kebangsaan (NHS) di UK lebih tinggi daripada 65 tahun. Membelanjakan pesakit pada pertengahan tahun 80-an lebih daripada tujuh kali lebih tinggi bahawa pada seseorang di pertengahan tahun 30-an. Kecuali kita meningkatkan jangka hayat yang sihat, pada tahun 2050 sama ada perbelanjaan penjagaan kesihatan akan menjadi tinggi atau piawaian penjagaan yang tidak dapat diterima dengan rendah.
Menyedari ini, kerajaan British telah menetapkan sasarannya yang terpuji "untuk setiap orang mempunyai lima tahun tambahan kehidupan yang sihat dan bebas pada tahun 2035 dan untuk mempersempit jurang antara orang terkaya dan yang termiskin". Bahagian kedua kalimat adalah kunci. Hanya melakukan peningkatan jangka hayat yang sihat, sebagai Kesatuan Eropah beberapa tahun lalu, membawa risiko bahawa anda mencapai sasaran anda dengan membuat kesihatan yang lebih sihat.
Mengelakkan ini sangat penting bagi UK di mana jurang kesihatan antara kaya dan miskin adalah buruk (24% kurang dari orang Inggeris termiskin berada dalam keadaan baik berbanding dengan yang terkaya) berbanding dengan negara-negara seperti New Zealand dan Perancis (di mana jurangnya hanya 5% -10%).
Laporan kerajaan baru
Laporan baru yang berwibawa, Kesihatan Negara, daripada Semua Parti Parlimen Kumpulan untuk Umur Panjang memaparkan langkah-langkah berpotensi yang boleh diambil kerajaan UK, dan beberapa perangkap untuk mengelakkan, untuk mencapai sasarannya. Melukis sumbangan daripada banyak disiplin, ada sesuatu di dalamnya untuk semua orang, dari apa yang anda boleh lakukan secara peribadi untuk kekal sihat, melalui apa yang boleh dilakukan oleh doktor anda untuk membantu anda, apa yang boleh dilakukan saintis untuk membantu doktor anda.
Apa yang boleh anda lakukan tidaklah mengejutkan. Berhenti merokok - yang akan mengurangkan ketidaksamaan kesihatan UK pada separuh jika semua orang melakukannya. Minum kurang alkohol - walaupun anda mungkin tidak sepatutnya menjadi teetotaler. Dan teruskan berat badan yang sihat dan dapatkan senaman yang cukup.
Perangkap dengan menggalakkan orang untuk mengamalkan tingkah laku yang sihat, contohnya dengan menjalankan kempen penurunan berat badan, adalah bahawa orang-orang yang diet sebagai hasilnya cenderung menjadi orang yang berpengetahuan sudah bimbang mereka gemuk. Oleh itu, langkah-langkah "menangkap semua orang", seperti mendaki harga bir dan rokok, mempunyai peluang yang lebih baik untuk meningkatkan jangka hayat dengan mengurangkan ketidakseimbangan kesihatan. Hanya jangan mengharapkan perokok untuk berterima kasih kepada kerajaan untuk melakukannya.
Doktor anda boleh membantu dengan meletakkan lebih banyak usaha untuk mencegah penyakit. NHS memberi tumpuan kepada penyembuhan yang sakit. Ia sangat cekap pada ini tetapi hanya menghabiskan 5% daripada bajetnya untuk pencegahan. Ini adalah kerana sasaran utamanya adalah untuk mengubati penyakit, tidak meningkatkan kesejahteraan. (Pakar bedah tidak dibayar untuk operasi yang mereka tidak perlu lakukan.)
Hanya 5% daripada belanjawan NHS berlaku pencegahan. Fotografi / Shutterstock Imran
Salah satu cara yang disyorkan adalah untuk mengalihkan metrik prestasi NHS dan wang dari pembayaran melalui aktiviti ke arah pembayaran untuk memenuhi sasaran status kesihatan penduduk, seperti tekanan darah. Sistem penjagaan kesihatan di seluruh dunia sedang berusaha untuk melakukan ini, tetapi potensi untuk akibat yang tidak diingini adalah tinggi. Sebagai contoh, tidak mustahil bahawa menghubungkan insentif kewangan kepada populasi yang sihat akan dibuat insentif untuk doktor tidak mendiagnosis orang sakit.
Para saintis boleh membantu kerana risiko terbesar untuk kesihatan anda adalah bilangan hari lahir anda atau, dengan kata lain, operasi mekanisme menyebabkan penuaan. Keadaan sosial dan tingkah laku individu menjejaskan penuaan, tetapi pendorong biologi yang mendasari mempengaruhi setiap tisu di dalam badan.
Nasib baik, kita sekarang tahu bahawa beberapa proses asas menyebabkan penuaan dan penyakit berkaitan dengan usia. Untuk orang tua yang sudah sakit, penemuan ini dalam pemahaman boleh menambah dekad untuk jangka hayat yang sihat.
Memakan masa 50 tahun untuk membuktikan bahawa sel-sel senescent - sel-sel yang tidak membahagikan atau menyokong tisu yang mana ia adalah sebahagian - menyebabkan penuaan tetapi kurang daripada lima untuk mengembangkan koktel dadah itu membuangnya dari manusia. Oleh itu, ubat anti penuaan pertama akan datang. Tetapi untuk membawa mereka ke klinik yang cukup pantas untuk memenuhi sasaran kerajaan, laporan baru mencadangkan untuk menubuhkan Institut British untuk Aging yang berdedikasi untuk memimpin saintis, usahawan dan industrialis dalam usaha yang bersatu padu.
Perlumbaan global untuk rawatan paten anti-penuaan adalah tegas, keperluan manusia untuk mereka tidak diragui, dan negara-negara yang sudah mempunyai agensi khusus seperti itu berada di depan. Oleh itu, cadangan terakhir ini adalah satu-satu negara di Bumi tanpa institusi-institusi ini akan dinasihatkan dengan berhati-hati.
Tentang Pengarang
Richard Faragher, Profesor Biogerontologi, Universiti Brighton
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
