Pandemik COVID-19 telah memberi kesan negatif kepada seluruh populasi, tetapi satu kumpulan yang kemungkinan besar terkena dampak adalah orang yang mengalami gangguan makan. Terdapat sebuah dianggarkan 1.3 juta orang di UK yang hidup dengan gangguan makan.
kajian kami telah meneroka dengan tepat bagaimana wabak itu mempengaruhi mereka. Kami bertanya kepada 129 individu yang sedang mengalami gejala gangguan makan atau yang sedang dalam pemulihan apa kesannya terhadap kehidupan mereka.
Gangguan dalam kehidupan sehari-hari sebagai akibat dari penguncian dan jarak sosial tampaknya telah memberi kesan buruk terhadap kesejahteraan orang, dengan hampir 87% peserta melaporkan bahawa gejala mereka telah bertambah buruk akibat wabak tersebut. Mereka yang disurvei juga mengenal pasti berbagai negatif yang mempengaruhi mereka, termasuk perubahan pada kadar aktiviti fizikal, pengurangan akses ke perawatan kesihatan, peningkatan pendedahan kepada pesan yang memicu, dan perubahan hubungan mereka dengan makanan.
Rutin yang terganggu
Bagi banyak orang, pandemi telah mengubah kehidupan seharian dengan ketara, tetapi ini adalah masalah khusus bagi orang yang mengalami gangguan makan. Rutin yang kerap sering penting untuk pemulihan dan mencegah kambuh. Semasa pandemi, kekurangan rutin menimbulkan lebih banyak masa bagi individu untuk mengkritik penampilan mereka dan merenungkan berat badan, tabiat bersenam dan makanan mereka.
Perubahan yang dilakukan terhadap individu yang mengalami gangguan makan juga menyebabkan banyak orang melaporkan perasaan kurang kawalan - faktor yang diketahui berkaitan gejala gangguan makan. Bagi sebilangan orang, terlibat dalam makan yang tidak teratur memungkinkan mereka mendapatkan kembali rasa kawalan.
Banyak orang berpindah bersama keluarga semasa penutupan, yang mungkin menyebabkan tekanan bertambah. Pressmaster / Shutterstock
Mereka yang mengalami penguncian sendiri menghadapi peningkatan perasaan pengasingan sosial, yang kadang-kadang memburukkan lagi gangguan mereka. Sebaliknya, sebilangan individu tiba-tiba mendapati diri mereka tinggal bersama rakan dan keluarga, yang menjadi punca tekanan dan kegelisahan. Ini berpotensi disebabkan untuk menyembunyikan gangguan makan mereka dari orang lain, peningkatan pemeriksaan dan / atau tekanan dari orang yang disayangi untuk makan lebih banyak, dan kehilangan kawalan terhadap diet mereka.
Cabaran utama lain adalah penyediaan perkhidmatan kesihatan dikurangkan atau terdapat perbezaan dalam mengakses perkhidmatan kesihatan. Sebilangan individu digambarkan diberhentikan sebelum waktunya dari unit pesakit dalam, rawatannya ditangguhkan dan / atau mendapat sokongan terhad setelah didiagnosis dengan keadaan. Ini menyebabkan beberapa orang merasa seperti beban atau ketidaknyamanan, atau seolah-olah mereka telah dilupakan oleh pemerintah dan NHS.
Teknologi menyediakan satu cara untuk mengatasi masalah ini, yang membolehkan orang yang mengalami gangguan makan terus mengakses rawatan dan sokongan mereka dari jauh. Walau bagaimanapun, perkhidmatan gangguan makan di seluruh UK tidak konsisten; ada yang cepat bergerak dalam talian, yang lain tidak.
Teknologi juga mempunyai aspek positif yang lain. Dengan perjumpaan tatap muka tidak mungkin dilakukan, orang-orang menghargai dapat menggunakan teknologi untuk berhubung dengan rakan, keluarga atau orang lain dengan pengalaman berkongsi gangguan makan. Namun, ini adalah pedang bermata dua. Perisian panggilan video menyusahkan bagi sesetengah orang, kerana melihat diri mereka lebih kerap mengakibatkan mereka lebih kritikal terhadap penampilan mereka.
Tingkah laku awam boleh mencetuskan
Tidak mengejutkan, tingkah laku makan dan senaman menjadi tema dominan di media sosial semasa penguncian. Meme mengenai kenaikan berat badan dan makan berlebihan telah menjadi kebiasaan sejak beberapa bulan kebelakangan ini. Mereka yang ditinjau menggambarkan keasyikan awam dengan makan dan berat badan sebagai masalah dan menyusahkan. Walaupun meme ini sering dimaksudkan untuk menjadi lucu dan lidah di pipi, meme ini berpotensi menjadi marah dan / atau memicu mereka yang mengalami gangguan makan.
Peraturan penguncian pemerintah memberi penekanan khusus pada latihan. CrispyPork / Shutterstock
Ada juga pergeseran ke arah mempromosikan latihan selama pandemi. Joe Wicks senaman YouTube setiap hari sangat popular semasa lockdown, misalnya. Walau bagaimanapun, senaman berlebihan boleh menjadi gejala beberapa gangguan makan, dan jenis kandungan ini berpotensi menjadi pencetus bagi beberapa penonton.
Lebih 36% daripada mereka yang kami kaji melaporkan peningkatan aktiviti fizikal semasa penutupan. Daripada mereka yang melaporkan penurunan aktiviti, ada yang melaporkan menyekat makan untuk mengimbangi. Oleh itu, walaupun mesej positif mengenai diet dan senaman dapat bermanfaat bagi banyak orang, penting bagi perkhidmatan penjagaan kesihatan dan pemerintah untuk mengakui bahawa ini boleh menjadi negatif bagi populasi yang rentan.
Kami juga menyaksikan perubahan ketara dalam tingkah laku masyarakat terhadap makanan secara umum, dengan menimbun makanan mengakibatkan rak pasar raya kosong di awal operasi. Lebih dua pertiga dari mereka yang disurvei melaporkan adanya perubahan hubungan mereka dengan makanan sejak awal pandemi. Ini termasuk cenderung makan berlebihan kerana makanan berada di rumah, atau sebagai alternatif menggunakan kekurangan bekalan untuk membenarkan membatasi pengambilan makanan mereka.
Pentingnya, penyelidikan kami menekankan bahawa kita tidak boleh memandang rendah kesan jangka panjang wabak tersebut. Akibatnya mungkin teruk bagi orang yang mengalami gangguan makan. Mereka mungkin akan menyebabkan keadaan beberapa orang bertambah buruk dan, dalam beberapa kes, boleh membawa maut.
Kesan pada gejala dan pemulihan mungkin berlaku lama setelah penutupan berhenti. Adalah penting bahawa ini diakui oleh perkhidmatan penjagaan kesihatan dan seterusnya.
Mengenai Pengarang
Dawn Branley-Bell, Associate Research dalam Psikologi, Universiti Northumbria, Newcastle dan Catherine Talbot, Penyelidik dalam Psikologi, Universiti Northumbria, Newcastle
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku tentang Latihan daripada senarai Penjual Terbaik Amazon
Revolusi Empat Pek: Bagaimana Anda Boleh Menurunkan Sasaran, Menipu Diet Anda, dan Masih Menurunkan Berat Badan dan Mengekalkannya
oleh Chael Sonnen dan Ryan Parsons
Revolusi Empat Pek mempersembahkan pendekatan menyeluruh untuk mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan tanpa kerja keras dan penderitaan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Lebih Besar Lebih Kurus Lebih Kuat: Sains Mudah Membina Badan Lelaki Terbaik
oleh Michael Matthews
Jika anda ingin membina otot, kehilangan lemak, dan kelihatan hebat secepat mungkin tanpa steroid, genetik yang baik, atau membuang masa yang tidak masuk akal di gim dan wang untuk makanan tambahan, maka anda ingin membaca buku ini.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Buku Senaman Besar Kesihatan Wanita: Empat Minggu untuk Anda Lebih Kurus, Lebih Seksi, Lebih Sihat!
oleh Adam Campbell
Buku Senaman Besar Kesihatan Wanita ialah panduan senaman penting untuk sesiapa sahaja yang mahukan badan yang lebih baik. Sebagai koleksi latihan paling komprehensif yang pernah dibuat, buku ini ialah alat kuasa membentuk badan untuk pemula dan peminat kecergasan yang lama.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Anatomi Latihan Kekuatan Berat Badan
oleh Bret Contreras
Dalam Anatomi Latihan Kekuatan Berat Badan, pengarang dan jurulatih terkenal Bret Contreras telah mencipta sumber berwibawa untuk meningkatkan kekuatan keseluruhan badan tanpa memerlukan beban percuma, mesin kecergasan atau gim.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Buku Senaman Besar Kesihatan Lelaki: Empat Minggu Menjadi Anda Lebih Kurus, Kuat, Lebih Berotot!
oleh Adam Campbell
Buku Senaman Besar Kesihatan Lelaki ialah panduan senaman penting untuk sesiapa sahaja yang mahukan badan yang lebih baik. Sebagai koleksi latihan paling komprehensif yang pernah dibuat, buku ini ialah alat kuasa membentuk badan untuk pemula dan peminat kecergasan yang lama.
