Tidak ada tempat seperti rumah untuk cuti, ramai orang bersetuju, dan berjuta-juta orang akan menempuh jarak jauh untuk sampai ke sana. Walau bagaimanapun, sepanjang perjalanan, anda mungkin berada pada risiko yang lebih tinggi untuk dijangkiti dengan patogen yang dilapisi makanan yang juga bersama untuk perjalanan.
Untuk isi rumah yang tak terhitung jumlahnya, Krismas adalah masa kalkun. Burung itu menjadi kebanggaan tempat makan perayaan di seluruh dunia - tetapi jika tidak disimpan, ditangani dan dimasak dengan betul ia boleh menyebabkan keracunan makanan yang serius.
Vitamin D sering dirujuk sebagai "vitamin cahaya matahari". Ia dihasilkan di kulit anda sebagai tindak balas kepada cahaya matahari dan merupakan senyawa organik penting yang menyokong penyerapan kalsium dan melindungi kekuatan tulang, menyokong fungsi imun, dan mengawal mood. Kekurangan Vitamin D boleh menyebabkan ...
Keluarga purata melemparkan makanan bernilai £ 700 (US $ 885) setiap tahun. Ini bukan hanya masalah kewangan, tetapi juga mempunyai kesan alam sekitar yang ketara - baik dari segi pengeluaran dan pengurusan sisa - dan Krismas tidak berbeza.
- By Malta Rödl
Bangers dan mash, katak di dalam lubang, pai gembala, hotpot Lancashire - daging sangat rapat dengan budaya Inggeris dan makan.
- By Liz Entman
Penyelidikan baru melihat kecenderungan untuk makan terlalu banyak apabila kita hanya mempunyai sedikit makanan yang tersisa-dan bagaimana kita membenarkannya dengan meyakinkan diri kita bahawa ia tidak sepatutnya tidak sihat.
Daging membuat hidangan, jadi pepatah itu berlaku. Tetapi dengan lebih banyak orang daripada sebelum menanggalkan daging untuk alternatif berasaskan tumbuhan, nampaknya hidangan berair mula keluar dari fesyen.
Sebelum cuti merosakkan pelan kesihatan anda dan membuat anda bertukar menjadi hijau seperti Grinch, cubalah cara 10 ini untuk membantu anda berada di landasan dan semangat perayaan anda.
Kekurangan folat menyebabkan lebih banyak masalah berkaitan dengan pembahagian sel dan replikasi DNA daripada yang difikirkan sebelumnya, satu kajian menunjukkan.
Kelaparan tersembunyi menjejaskan lebih dua bilion orang, secara global. Penyebabnya adalah kekurangan mikronutrien dalam diet, seperti vitamin dan mineral.
Para ahli sejarah menganggapnya sebagai salah satu 'bayang-bayang tamadun', tetapi bagi banyak saintis hari ini nilai sebenar lembangan Mediterranean tidak terletak pada sumbangannya kepada sejarah.
Sarapan pagi tidak wujud untuk sebahagian besar sejarah. Sebagai contoh, orang Rom tidak memakannya - biasanya hanya memakan satu hidangan pada tengah hari
- By Teka Nicola
Jika anda mempunyai glukosa darah tinggi, tetapi tidak cukup tinggi untuk didiagnosis dengan diabetes (prediabetes yang dipanggil), anda mungkin dinasihatkan oleh doktor untuk menurunkan berat badan dan makan lebih banyak lemak dan lebih banyak serat.
Kami dibombardir dengan buku dan rancangan TV yang memberitahu kami apa yang patut kita makan dan cara terbaik untuk menurunkan berat badan.
Pada pertengahan abad yang lalu, pengarang pemakanan popular Adelle Davis menasihatkan orang untuk makan sarapan pagi seperti seorang raja, makan tengah hari seperti seorang putera, dan makan malam seperti seorang penipu.
Terdapat kepercayaan yang meluas bahawa gula adalah satu-satunya penyebab diabetes. Lagipun, penyakit ini dicirikan oleh tahap gula yang tinggi dalam darah.
Menarik ganja bukannya merokok dengan dos yang sama meningkatkan kecemasan jangka pendek, paranoia, kehilangan ingatan, dan gangguan, satu kajian kecil tentang pengguna yang jarang mencadangkan.
Inkues baru-baru ini ke dalam kematian Natasha Ednan-Laperouse dari anafilaksis selepas makan baguet Pret A Manger dia tidak menyedari kandungan wijen, boleh menyebabkan perubahan dalam undang-undang pelabelann.
Berfikir untuk mencuba bayi? Kemudian sekarang adalah masa untuk ibu-ibu masa depan (dan bapa) untuk tabiat makanan dan gaya hidup "bersih". Inilah lima petua pemakanan kita sebelum kehamilan.
Strategi penurunan berat badan yang "baru" yang dikenali sebagai 5: Diet 2 telah menerima banyak perhatian di media sejak buku The Fast Diet: Rahsia Puasa Berselang - Mengurangkan Berat, Menginap Sihat, Hidup Lebih Lama dilancarkan pada akhir tahun lepas.
- By Keri Szejda
Makanan laut sangat sihat untuk dimakan - semua perkara dipertimbangkan. Ikan dan kerang merupakan sumber penting protein, vitamin dan mineral, dan mereka rendah lemak tepu. Tetapi tuntutan makanan laut untuk kemasyhuran adalah asid lemak omega-3 yang memberi manfaat kepada kesihatan. Garis Panduan Makanan Amerika Syarikat untuk orang Amerika sangat menyarankan agar orang dewasa makan dua hidangan makanan laut, atau sejumlah lapan auns, setiap minggu.
Dengan industri diet global bernilai AS $ 168.95 bilion, jelas dunia terobsesi dengan penurunan berat badan. Tetapi apakah diet terbaik untuk mengurangkan berat badan dan meningkatkan kesihatan?
Tajuk utama baru-baru ini mendakwa bahawa segelas wain atau bir bir sehari memendekkan kehidupan anda. Ia cukup untuk meredakan apa-apa pemikiran minuman perayaan atau dua pada Krismas. Tetapi kesimpulan tersebut berdasarkan pandangan sebahagian daripada perbahasan alkohol.